Preguntas de pacientes (87)

Es normal preguntarse esto, porque ansiedad y estrés pueden sentirse muy parecidos.
Una diferencia importante es que el estrés suele estar asociado a una situación concreta y tiende a disminuir… Ver más

Las crisis de pánico son una activación intensa del sistema nervioso, como una “alarma” que se enciende sin un peligro real.

Suelen relacionarse con ansiedad acumulada, estrés o interpretar… Ver más

Entiendo el impacto, es una situación muy delicada.

En terapia infantil hay confidencialidad para que tu hija pueda hablar con confianza, pero como madre/padre recibirás orientación… Ver más

EMDR es un tipo de psicoterapia llamado “Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares”.

Se utiliza principalmente para trabajar experiencias difíciles o traumáticas… Ver más

Es totalmente válido que busques otras alternativas después de tantos años.

Lo que describes puede corresponder a una depresión resistente, donde a veces se exploran tratamientos distintos.… Ver más

Sí, es posible que una persona tenga una relación sexual sin experimentar placer, y que incluso haya sido una experiencia desagradable o emocionalmente desconectada. El placer sexual no está necesariamente… Ver más

Entiendo la urgencia y el agotamiento que puede generar sentir que estás atrapada/o en este ciclo, especialmente cuando ya estás haciendo esfuerzos por cuidarte.

Más que pensar solo… Ver más

Sí, puede pasar. Algunas características del subtipo vulnerable del Trastorno Narcisista de la Personalidad pueden parecerse a rasgos del espectro autista, pero no necesariamente implican que la… Ver más

Sí, puede ocurrir. La ducha puede convertirse en un contexto asociado a sensaciones físicas intensas (calor, vapor, cambios en la respiración, ruido, sensación de encierro), que algunas personas… Ver más

Sí, durante una crisis de ansiedad pueden producirse cambios en la presión arterial y, en algunas personas, puede sentirse como una bajada de presión, especialmente si hay hiperventilación, mareo… Ver más

No es obligatorio.

Puedes consultar con un/a psiquiatra sin derivación de un psicólogo/a. Sin embargo, cuando hay un proceso terapéutico previo, a veces se hace un informe o derivación… Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad y crisis de pánico. La altura, los espacios abiertos o los lugares con mucha gente pueden activar una sensación de peligro o pérdida de control,… Ver más

Lo que estás viviendo tiene mucho sentido. Estás atravesando un duelo importante y, al mismo tiempo, enfrentando tu primer trabajo en un lugar que no te hace bien. Es una carga emocional alta para… Ver más

Es bastante frecuente que las entrevistas de trabajo activen mucha ansiedad, especialmente cuando aparece el miedo a ser evaluado/a o a equivocarse. El problema es que evitar las entrevistas puede… Ver más

Lo que sientes es válido, aunque existan “cosas peores”. El dolor emocional no se mide así, y un corazón roto puede generar mucha tristeza y sensación de vacío.

Para lo que describes,… Ver más

Puedes responder de forma general, sin necesidad de entrar en detalles.

Tu estado de salud es parte de tu privacidad, así que es válido decir algo como: “ya estoy mejor, gracias por… Ver más

Sí, la ansiedad puede generar molestias físicas muy reales y persistentes, incluso durante gran parte del día. El dolor en el pecho, la opresión y la sensación de alarma son síntomas frecuentes,… Ver más

Sí, un/a psicólogo/a puede ayudarte. Por lo que describes, hay una historia de episodios de ansiedad y angustia que han reaparecido frente a cambios y situaciones de estrés, pero esta vez con mayor… Ver más

Sí, es posible salir de una depresión sin medicamentos en algunos casos, especialmente cuando es leve o moderada, y con un buen proceso psicoterapéutico.

La psicoterapia es una de… Ver más

Lo que planteas es muy válido, y no tiene nada de vergonzoso preguntarlo. Muchas mujeres llegan a esta duda en la adultez, especialmente cuando han sido diagnosticadas antes con ansiedad o TOC,… Ver más