Preguntas de pacientes (78)

  • ¿Cuál es la mejor terapia psicológica para la depresión prolongada con pensamientos suicidas, aislamiento,

    ¿Cuál es la mejor terapia psicológica para la depresión prolongada con pensamientos suicidas, aislamiento, ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    No hay una única “mejor” terapia, pero sí enfoques con buena evidencia:

    TCc: trabaja pensamientos y conductas que mantienen la depresión.
    DBT: muy útil cuando hay ideación suicida…


  • Hola,sufro de trastorno de ansiedad generalizada,trastorno pos traumatico y fibromialgia pero de hace

    Hola,sufro de trastorno de ansiedad generalizada,trastorno pos traumatico y fibromialgia pero de hace un tiempo con crisis de panico unas 4 veces al dia es muy desagradable ya que mi cuerpo se paraliza me duele y el sistema nervioso colapsa y lo unico que quiero es dormir para siempre para no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Lo que estás viviendo suena muy intenso y agotador, y es importante tomarlo en serio, sobre todo por la frecuencia de las crisis y esos pensamientos de no querer seguir sintiendo.

    Con…


  • Trabajo con una persona muy dispersa en la oficina. Esto genera conflicto de comunicaciones y daña ambiente

    Trabajo con una persona muy dispersa en la oficina. Esto genera conflicto de comunicaciones y daña ambiente laboral. Por otro lado hace valiosos aportes profesionales. El sistema de trabajo es integrado y en espacios comunes. Como lidiar con la persona y no afectar el ambiente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Entiendo tu cansancio. Cuando trabajamos con alguien muy distinto a nosotros, especialmente si compartimos espacio y dependemos mutuamente, es normal que aparezca frustración e incluso desgaste.


  • La hipnosis sirve para tratar la depresión?

    La hipnosis sirve para tratar la depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    La hipnosis puede ser un complemento en algunos casos, pero no es un tratamiento principal para la depresión.

    Puede ayudar en ciertos aspectos como la relajación, el manejo de ansiedad…


  • Me diagnosticaron depresión mayor y crisis de pánico hace un año; asistiendo a terapias psicológicas

    Me diagnosticaron depresión mayor y crisis de pánico hace un año; asistiendo a terapias psicológicas cada 10 días y psiquiatra controles. He tenido tres recaídas fuertes, al hoy, siento que no avanzo y aún con tres remedios diarios y siguiendo cada consejo, no tengo el ánimo ni de despertar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Hace cuanto estas en psicoterapia?
    Comentarte que en estos proceso, la psicoterapia es vital. Cuando nos sentimos tan mal emocionalmente es común querer sanar lo antes posible, pero es importante…


  • Me cambiaron de jefatura hace 1 año y tengo mucho problemas con este nuevo jefe, nunca he tenido problemas

    Me cambiaron de jefatura hace 1 año y tengo mucho problemas con este nuevo jefe, nunca he tenido problemas con ningún jefe anterior ,me siento muy mal fisicamente, ya que no puedo dormir bien en las noches no he querido ir al médico ,temo que pueda estallar,tengo que ir si o si al médico.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Somos un cuerpo pensante y sintiente. Cuando no estamos bien a nivel mental y emocional esto afecta directamente a nuestro cuerpo. Te sugiero iniciar un proceso de acompañamiento psicológico para…


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  • Mi nieta tiene 16 años por segunda vez repetira curso. estudia pero le va mal, ella no carretea, no

    Mi nieta tiene 16 años por segunda vez repetira curso. estudia pero le va mal, ella no carretea, no bebe, no fuma. era una excelente alumna con promedio 6.9 hasta que la cambie de colegio y todo es un desastre. no hay resultados al estudiar, que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Entiendo la preocupación, sobre todo cuando antes ella tenía muy buen rendimiento y el cambio fue tan marcado.

    Para algunas personas, adaptarse a un nuevo colegio puede ser mucho más…


  • Estoy viviendo. Una pesadilla corte mis dedos con un esmeril. Fueron amputaron 2 anular y medio y anular

    Estoy viviendo. Una pesadilla corte mis dedos con un esmeril. Fueron amputaron 2 anular y medio y anular con fractura y daño de tendón. Esto que repercusión tendra en mi vida.. podré seguir tomando cosas con esa mano.. esto me tiene en una horrible y severa depresión con ganas de morir.. saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Lamento mucho su situación.
    Cuando perdemos algo tan importante en nuestras vidas es necesario elaborar un proceso de duelo que nos permita hablar de los que nos pasó, expresar libremente…


  • No tengo ayuda de mi pareja en ver a mi bebé de dos meses por las noches el echo de que el no haga nada

    No tengo ayuda de mi pareja en ver a mi bebé de dos meses por las noches el echo de que el no haga nada me enoja, lloro, y quiero rasguñarme, me desespera, quiero gritarle muchas veces, dudo que ésto sea normal, ¿que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Primero, te felicito por buscar respuestas a tu preguntas, ya que es un indicador que te motiva tu bienestar emocional y que tienes la capacidad para buscar ayuda.
    Ahora respecto a tu pregunta,…


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  • Me siento angustiada como mucho cuando estoy triste y mal.También me da miedo cómo reaccionó cuando

    Me siento angustiada como mucho cuando estoy triste y mal.También me da miedo cómo reaccionó cuando algo me enoja o hacer sentir mal, me descontrolo tambn siento que me duele mucho x situaciones, más de lo normal, me siento sola, cansada, etc. quisiera saber sus opiniones, que tengo, que me ayudaría

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Cuando te leo puedo darme cuenta que tienes dificultades para sobrellevar emociones desagradables como la tristeza, la rabia y sus derivados (culpa, soledad, etc). Te recomiendo iniciar un proceso…


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  • Llevo 12 años con un trastorno alimentario al cual no se que nombre ponerle. El único novio que he

    Llevo 12 años con un trastorno alimentario al cual no se que nombre ponerle. El único novio que he tenido me cambio por otra y es feliz sin mi. Estoy sola, quiero amigos pero le huyo a la gente por temor a muchas cosas. A veces estoy bien pero últimamente me siento perdida, quiero morirme.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Lo que estás viviendo es muy doloroso, y después de tanto tiempo lidiando con un trastorno alimentario es comprensible sentirse cansada y perdida.

    El rechazo, la soledad y el miedo…


  • Desde mayo a diciembre 2016 estuve con licencia psiquiátrica por acoso laboral. Abril 2017 a la fecha

    Desde mayo a diciembre 2016 estuve con licencia psiquiátrica por acoso laboral.
    Abril 2017 a la fecha licencia por duelo (nieta que vivía conmigo falleció arrollada por biotren) y me ha costado mucho superar lo sucedido. Ahora mi pregunta es: la psiquiatra me puede seguir dando licencia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Lamento mucho lo que has vivido, es una experiencia profundamente dolorosa y es comprensible que el proceso de duelo tome tiempo.
    Respecto a tu pregunta, sí, una psiquiatra puede extender…


  • Desde principio de anoche notado en mi un falto de deseo por vivir,siento que nada me mueve,que todo

    Desde principio de anoche notado en mi un falto de deseo por vivir,siento que nada me mueve,que todo es muy aburrido,que ya no tengo ilusiones por nada y me cuesta vivir llevando este peso encima,y ya me acostumbre a este estado y ya no me interesa mejorarme,siento dolores de cabeza y no se que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Una parte de ti se motivó por escribir en este blog buscando ayuda. Es decir, hay una parte de ti que quizás si quiere sanar o necesita sanar.
    Este es el primer paso. Te invito a buscar…


  • tengo a mi hija de 26 años que sufre de depresión endógena, solo se ha tratado con psicólogos y la

    tengo a mi hija de 26 años que sufre de depresión endógena, solo se ha tratado con psicólogos y la ultima visita la mandaron hacer un test de bipolaridad.

    necesita ella atención psiquiátrica? ya que sus estados de animo la tienen al borde de perder su carrera.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Efectivamente. Esto dado que existen problemas de salud mental que tienen una condición orgánica de base, es decir, existen desregulaciones a nivel de los químicos del cerebro y por tanto del…


  • Mi pareja de 62 año tiene depresion y dependencia al alcohol.Se hizo tratamiento pero volvio a recaer.

    Mi pareja de 62 año tiene depresion y dependencia al alcohol.Se hizo tratamiento pero volvio a recaer. Esta dispuesto a tratarse, donde lo puede hacer ya que no cuenta con recursos economicos para hacerlo particular.
    Afiliado a Fonasa. Hay algun centro donde se pueda tratar ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Sí, puede acceder a tratamiento por Fonasa.

    La puerta de entrada es el CESFAM o consultorio, donde pueden derivarlo a salud mental o a programas de adicciones (como COSAM). Ahí puede…


  • Psiquiatra : tengo 36años y mis papas creen que soy una bebé Aún así tengo un bebecito de un año

    Psiquiatra : tengo 36años y mis papas creen que soy una bebé
    Aún así tengo un bebecito de un año no me dejan ser no se cómo actuar frente a ellos todo lo encuentran malo
    Y a al papá de mi hijo lo odian mis papá se oponen rotundamente mente a una relación con el o con cualquier…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Lo que estás viviendo es muy desgastante. Estás en una etapa donde eres adulta, madre, y necesitas poder tomar tus propias decisiones, pero sigues recibiendo un trato que no se ajusta a eso.


  • Hola,perdí mi trabajo el año pasado en Diciembre,de ese momento perdí motivación,actitud,de todo,y

    Hola,perdí mi trabajo el año pasado en Diciembre,de ese momento perdí motivación,actitud,de todo,y si bien tengo empleo ahora,no me siento motivado por seguir, trato de sacar entusiasmo pero no puedo,mis pensamientos me ganan,a veces pierdo la ilusion de vivir,volveré a disfrutar la vida como…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    En psicoterapia se favorece el espacio apra que puedas tomar conciencia de tus pensamientos y emociones y como estos afectan tu conducta. En este espacio podrás desarrollar autoconocimiento y…


  • Hola, sucede que mi pololo estudiante de psicología, de la noche a la mañana me confesó que ha tenido

    Hola, sucede que mi pololo estudiante de psicología, de la noche a la mañana me confesó que ha tenido intentos suicidas que no le gusta el mundo y no cree en la gente, que aunque pueda sanarse siempre se sentirá vacío por lo que no quiere vivir, le conseguí psicólogo pero sigue deprimido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Hola, lo que estás viviendo es muy fuerte, y es totalmente comprensible que te tenga preocupada y movilizada.

    Es muy valioso que hayas podido acompañarlo y ayudar a que acceda a apoyo…


  • Mi pololo se fue de su casa, posterior a eso se volvió apático, frío, se alejaba de mí, terminó

    Mi pololo se fue de su casa, posterior a eso se volvió apático, frío, se alejaba de mí, terminó conmigo porque dijo que no se sentía bien, que no sabe lo que le pasa, incluso admitió que podía ser depresión. ¿Podría ser solo un estado pasajero? ¿Es depresión? ¿Qué hacer para que esté bien?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Es comprensible que te genere confusión y dolor. Cuando alguien cambia así, cuesta mucho saber cómo leerlo.

    Podría estar atravesando un momento difícil o un cuadro depresivo, pero…


  • Tengo 30 años a los 25 medio depresion llevo 5 años tratandome, me siento bien por tres meses y vuelvo

    Tengo 30 años a los 25 medio depresion llevo 5 años tratandome, me siento bien por tres meses y vuelvo a caer en lo mismo sentirme triste, no hacer nada, quererme matar y ya no se que hacer. Quiero dejar de tomar las pastillas pero no puedo. Hay alguna solucion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicol Herrera Barra

    Te leo y puedo percibir tu cansancio, pero admiro profundamente que aún lo sigas intentando a pesar de todo.
    Dicho esto, me surge decirte que quizás habría que cambiar el enfoque terapéutico…


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