Preguntas de pacientes (87)

Si sospechas de autismo (antes llamado Asperger) en un adulto, lo recomendable es acudir a un/a psicólogo/a o psiquiatra con experiencia en evaluación en adultos.

No se necesitan “papeles”… Ver más

Lo que describes merece atención. Alejarte de tus amigos, no querer salir, llorar con frecuencia, sentirte desesperada y tener una percepción negativa de ti misma durante aproximadamente un mes… Ver más

Entiendo la frustración, tener claridad y aun así no lograr cambiar puede ser muy desgastante.

Sí, existen enfoques más prácticos y orientados a la acción. Por ejemplo:

*… Ver más

Hola, gracias por compartir cómo te estás sintiendo. Estás pasando por varias cosas a la vez (enfermedad, soledad, miedo), y es totalmente comprensible que te sientas sobrepasada.

Sí,… Ver más

La frustración y el mal genio suelen aparecer cuando hay una distancia grande entre cómo nos gustaría que fueran las cosas y cómo son en realidad.

Más que intentar eliminarlos, puede… Ver más

Entiendo lo difícil y agotador que debe estar siendo esta situación, tanto para su hija como para usted. Cuando hay cuadros tan intensos y una hospitalización de por medio, es normal sentirse sobrepasada… Ver más

Gracias por compartirlo, entiendo que puede generar preocupación y confusión.

Por lo que describes, pueden estar influyendo varios factores. Cuando hay dificultad en la erección y… Ver más

Entiendo la preocupación, sobre todo cuando empieza a hacerse daño. En niños dentro del espectro, estas conductas (como comerse uñas o dedos) suelen aparecer como una forma de autorregularse frente… Ver más

Te felicito por estar escuchándote y estar haciendo algo respecto a esta necesidad de buscar acompañamiento.
Cuando nos duele una parte del cuerpo o tenemos una herida grande, nos es tan… Ver más

Te felicito por querer buscar apoyo en tu bienestar. De seguro esas experiencias en tu vida fueron traumáticas para ti y no nos enseñan como enfrentar mental y emocionalmente dichas vivencias.… Ver más

Lo que describes parece estar muy relacionado con un miedo intenso a morir, y eso sería importante trabajarlo en terapia. Muchas veces aparecen pensamientos catastróficos e intrusivos (“me voy… Ver más

Sí, el mindfulness puede ayudar en el TLP, especialmente si es guiado por un/a psicólogo/a. De hecho, es una de las herramientas centrales en terapias como la dialéctico-conductual, porque ayuda… Ver más

Te felicito por estar buscando formas de comprenderte y sentirte mejor. Como los demás colegas te comiendo iniciar un proceso de acompañamiento psicológico ya que esto te permitirá conocerte… Ver más

Se pude observar un claro cuadro de estrés. Te recomiendo iniciar un proceso de acompañamiento psicológico para tratar tus síntomas actuales y también para desarrollar herramientas cognitivas-conductuales… Ver más

Cuando te leo tengo la sensación de que pueden haber muchas emociones reprimidas, es decir no sentidas y no expresadas. Sobre todo relacionadas con la rabia (es lo que más he visto en caso de autolesiones).… Ver más

Valoro mucho tu preocupación por querer ser un aporte para el bienestar emocional de tu amigo. Lo primero que me gustaría decirte es que no está en tu control poder solucionar dichos problemas… Ver más

En la depresión no solo aparece tristeza; también es común ver **irritabilidad, baja tolerancia a la frustración y cambios en el control de impulsos**.

Cuando una persona está deprimida,… Ver más

Una rutina saludable puede ayudar, especialmente porque aporta estructura, predictibilidad y espacios de autocuidado. Sin embargo, cuando los pensamientos obsesivos y la ansiedad están interfiriendo… Ver más

Estimad@, espero hayas podido encontrar respuesta a tu pregunta.
Por mi parte solo quisiera reforzar la idea de que independiente del apoyo farmacológico que puedas encontrar, considero… Ver más

Lo que estás viviendo es muy difícil, y es importante tomarlo en serio, sobre todo por esos pensamientos de muerte que mencionas.

Los cambios en el ánimo, el sueño y el apetito pueden… Ver más