Que es edmr jamás había escuchado de eso y me causa curiosidad por si sirve

Hola, soy psicólogo clínico con 10 años de experiencia trabajando con pacientes en distintos tipos de problemáticas emocionales y psicológicas. Te cuento que el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia reconocida que se utiliza principalmente para tratar traumas y experiencias dolorosas. Consiste en acompañar al paciente a procesar recuerdos difíciles mientras realiza movimientos oculares guiados, lo que ayuda a disminuir la intensidad emocional asociada a esos recuerdos. Por otro lado, la hipnosis implica un estado de concentración o trance donde el terapeuta puede hacer sugestiones para modificar percepciones, pensamientos o comportamientos; aunque puede ser útil para ciertos síntomas como ansiedad o hábitos, su evidencia científica es más limitada y depende mucho de la capacidad de sugestión de la persona.

En comparación, la terapia guiada por un psicólogo clínico, ya sea con técnicas como EMDR u otras terapias basadas en evidencia, ofrece un abordaje más completo y seguro de las problemáticas psicológicas. Un psicólogo clínico puede evaluar la historia emocional, el contexto y diseñar estrategias adaptadas al paciente, garantizando un acompañamiento ético y fundamentado. En cambio, la hipnosis por sí sola no siempre permite un análisis profundo ni un manejo integral de los conflictos psicológicos. Espero haberte ayudado. Saludos.

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque terapéutico avalada por OMS y la APA por su alta eficacia en el tratamiento del trauma y el estrés postraumático. Funciona bajo la idea de que el cerebro tiene una capacidad natural para sanar, pero ante eventos muy impactantes, ese proceso se bloquea y el recuerdo queda "atrapado" con toda su carga emocional dolorosa; mediante la estimulación bilateral (como movimientos oculares o toques rítmicos), el terapeuta ayuda al cerebro a desbloquear y "digerir" esa información para que el recuerdo se archive correctamente, perdiendo su poder de perturbar el presente. Sirve para procesar desde traumas graves y fobias hasta creencias negativas sobre uno mismo, logrando resultados profundos en menos tiempo que otras terapias al trabajar directamente con el sistema de procesamiento biológico de la información. Sugiero busques un terapeuta con formación el el área. Saludos

EMDR es una técnica psicoterapéutica para trabajar experiencias traumáticas o muy estresantes que quedaron mal procesadas.

Mediante estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o tapping), ayuda a que el cerebro reprocese recuerdos, disminuyendo su carga emocional. No borra lo vivido, pero permite que deje de activarse como si estuviera ocurriendo ahora.

Tiene buena evidencia en TEPT, traumas relacionales, ansiedad y duelos complicados.
No es hipnosis ni una técnica mágica; funciona mejor cuando está bien indicada y puede combinarse con otros enfoques terapéuticos.

EMDR es una terapia que se usa mucho para trabajar traumas, miedos y experiencias difíciles que, aunque ya pasaron, todavía se sienten como si estuvieran ocurriendo ahora. A veces el cerebro no logra “procesar” bien ciertas vivencias y quedan como atascadas, activando angustia, ansiedad o malestar cada vez que algo las recuerda. El EMDR ayuda al cerebro a hacer un proceso parecido al que ocurre cuando soñamos y ordenamos lo vivido. Así, el recuerdo no se borra, pero deja de doler tanto y se siente más lejano, como algo del pasado, permitiendo que la persona reaccione con más calma en el presente.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares es una terapia específicamente diseñada para tratar trauma y trastorno por estrés postraumático (TEPT), aunque también se ha usado en ansiedad, fobias y otros cuadros. Fue desarrollada a fines de los años 80 por la psicóloga Francine Shapiro.

¿Cómo funciona? El terapeuta pide al paciente que acceda al recuerdo traumático mientras realiza estimulación bilateral (movimientos oculares siguiendo los dedos del terapeuta de un lado a otro, o estimulación táctil/auditiva alternada entre hemisferios). La teoría es que esta estimulación bilateral facilita el reprocesamiento del recuerdo traumático "congelado" en el cerebro, permitiendo que se integre de forma adaptativa y pierda su carga emocional perturbadora.

¿Sirve? Ha demostrado eficacia en múltiples estudios para TEPT y trauma, siendo reconocida por organizaciones como la OMS y la APA como tratamiento efectivo. Sin embargo, es importante que sea aplicado por un terapeuta certificado en EMDR, ya que requiere entrenamiento específico y no es simplemente "mover los ojos". Si tienes antecedentes de trauma, podría ser una opción terapéutica a considerar.

¡Hola! Es muy positivo que sientas curiosidad por este enfoque, ya que es una de las herramientas más potentes y validadas científicamente en la psicología actual.

Las siglas EMDR significan Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. De forma sencilla: es una técnica que ayuda al cerebro a procesar experiencias dolorosas o traumáticas que se quedaron "atrapadas". Cuando vivimos algo muy difícil (desde un accidente hasta una infancia complicada o una ruptura dolorosa), a veces el cerebro no logra archivarlo como un recuerdo normal y lo mantiene "vivo", causándonos ansiedad, pesadillas o miedos hoy.

Lo que hacemos en EMDR es utilizar estímulos bilaterales (como movimientos oculares guiados) para ayudar a que ambos hemisferios del cerebro procesen ese recuerdo, quitándole la carga emocional negativa.

Es fundamental destacar que, debido a la complejidad y profundidad de esta técnica, debe ser aplicada exclusivamente profesionales que cuenten con una certificación oficial en EMDR. No es una herramienta que se pueda utilizar sin el entrenamiento específico, ya que requiere de un protocolo riguroso para asegurar la estabilidad del paciente. Si decides explorar este camino para lograr una transformación profunda, asegúrate de que el profesional tenga la experticia necesaria para acompañarte con seguridad en tu proceso de sanación.

Un abrazo!

El EMDR es una técnica que actúa sobre los dos hemisferios del cerebro los hace trabajar al mismo tiempo !!! Generando una nueva conección neuronal y por ello contribuye a mejorar el procesamiento de la información. Se hace a través del movimiento ocular y yo además incorporo todos los sentidos ! Audiovisual, auditivo y taco ( tapping ) animate a una sesión ...!!

“EMDR es una terapia que ayuda a que el cerebro procese mejor experiencias difíciles o dolorosas del pasado que, por alguna razón, quedaron ‘atascadas’ y todavía generan malestar en el presente.

A veces vivimos situaciones que nos sobrepasan emocionalmente, y el cerebro no logra guardarlas como un recuerdo normal. Entonces, cada vez que algo nos las recuerda, sentimos emociones intensas como si estuvieran pasando de nuevo.

En EMDR trabajamos ese recuerdo mientras realizas unos movimientos oculares (o estimulación alternada con sonidos o golpecitos). Esto activa un mecanismo natural del cerebro que permite ‘reprocesar’ esa experiencia.

No se trata de olvidar lo que pasó, sino de que puedas recordarlo sin que te duela, sin que te genere angustia, miedo o culpa.

Es una terapia muy estructurada, segura y respaldada científicamente, que se utiliza mucho en casos de trauma, ansiedad, miedos y experiencias difíciles de la infancia.

Muchas personas después del proceso dicen:
‘Sigo recordando, pero ya no me afecta como antes’.

Muy buenas tardes mi estimada, ¿cómo está hoy?
Me imagino cómo se debe estar sintiendo mi estimada, es natural sentir curiosidad cuando escuchamos sobre nuevas técnicas como el EMDR. El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia psicológica diseñada para ayudar a procesar experiencias difíciles, traumas o recuerdos que generan malestar emocional, y se ha demostrado que puede ser muy efectiva para reducir la ansiedad, el estrés y síntomas de trauma.

Mi consejo es que si siente interés, se acerque a un psicólogo profesional capacitado en EMDR, quien podrá explicarle en detalle cómo funciona y si esta terapia es adecuada para su situación. Así podrá recibir un tratamiento seguro y efectivo.

Cualquier duda que tenga no dude en preguntarme, tiene mis puertas abiertas :)
¡Que tenga una linda tarde!
Saludos cordiales.

Desde mi perspectiva como especialista en neuropsicología y trauma, te lo explico de forma sencilla:

Cuando vivimos una experiencia muy difícil o traumática, a veces el cerebro no logra 'procesar' esa información correctamente. El recuerdo se queda 'atrapado' en el sistema nervioso con las mismas imágenes, sonidos y emociones del momento original. Por eso, años después, algo pequeño puede detonar una angustia muy grande.

¿Qué hace el EMDR?

Estimulación Bilateral: Utilizamos movimientos oculares guiados (o golpecitos rítmicos llamados tapping) que activan ambos hemisferios del cerebro.

Reprocesamiento: Esta estimulación ayuda a que el cerebro 'desbloquee' el recuerdo traumático y lo mueva a una parte de la memoria donde ya no cause dolor emocional.

No es magia, es neurobiología: No borramos el recuerdo, pero sí quitamos la 'carga eléctrica' negativa que te hace sufrir hoy.

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico validado científicamente para tratar traumas, TEPT, ansiedad y depresión, entre otros. Utiliza estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques). Tú debes buscar el enfoque psicoterapéutico que más se adapte a tus necesidades, sin embargo, uno de los enfoques que mayor validación científica tiene en la actualidad es el modelo o enfoque cognitivo-conductual, recomendado 100% para una gran cantidad de trastornos emocionales y mentales, ayudando a los pacientes a identificar la relación entre sus pensamientos, emociones y conductas. Saludos cordiales,

Es una técnica de intervención psicológica validada y con evidencia utiliza métodos de respiración y asociarlo con algunas conductas específicas , se ha estudiado en el tratamiento del Trauma y otros malestares.

EMDR es una terapia psicológica con respaldo científico, cuyo nombre significa Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (por sus siglas en inglés, Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
La terapia de EMDR, se basa en la idea de que en algunas ocasiones, las experiencias difíciles no se procesan adecuadamente y quedan almacenadas en nuestra mente de manera disfuncional, cosa que genera malestar en el presente ( por ejemplo eventos traumáticos, fobias, duelos, etc.)
A través de un proceso de estimulación bilateral del cerebro, la persona es guiada a través de estos recuerdos, para reprocesar la información y disminuir la carga emocional asociada al recuerdo.
Para identificar si esta terapia es adecuada para ti, es recomendable que acudir a un profesional que se haya formado en EMDR para que te pueda evaluar y tomar una decisión al respecto.

buenas tardes esas siglas parecen poco entendibles yo creo que se pueden referirir a admiración

Es una terapia psicológica que se usa sobre todo para trabajar experiencias traumáticas o muy estresantes. Ayuda al cerebro a reprocesar recuerdos que quedaron “atascados”, usando estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternados).

¿Sirve? Sí, tiene buena evidencia, especialmente en trauma, ansiedad, duelos y algunos síntomas físicos asociados al estrés. No es hipnosis ni magia: es un enfoque estructurado y debe hacerlo un/a profesional formado/a en EMDR.

Es desensibilizar y procesar recuerdos a través de estimulación por vía ocular

Hola, muchas personas preguntan por EMDR cuando sienten que han intentado distintas formas de terapia o estrategias y el malestar sigue apareciendo, especialmente cuando hay experiencias del pasado que aún duelen o se activan sin querer.
EMDR no es hipnosis, es una terapia que puede ser útil cuando las palabras no han sido suficientes, ya que trabaja con la forma en que el cerebro procesa recuerdos difíciles. Se utiliza con buenos resultados en trauma, ansiedad, duelos y síntomas emocionales persistentes.
De todas formas, no existe una técnica única que funcione para todos. Lo más importante es evaluar tu historia y tu momento actual para definir qué tipo de acompañamiento puede ayudarte más, ya sea EMDR u otros enfoques terapéuticos.
A veces, el primer paso no es elegir una técnica, sino encontrar un espacio terapéutico donde puedas sentirte comprendido/a y acompañado/a. Puedes pedirme una hora y buscaremos la mejor alternativa.

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico eficaz y respaldado científicamente, diseñado para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y traumas. Utiliza la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques) para reprocesar recuerdos traumáticos, ayudando al cerebro a sanar y disminuir la carga emocional de dichas experiencias.

Puedes evaluar iniciar un proceso de psicoterapia!

EMDR significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares). Es una psicoterapia validada científicamente, especialmente eficaz para trauma, pero también se usa en ansiedad, fobias, duelos y experiencias dolorosas que siguen activando malestar. La idea central es esta: a veces el cerebro “archiva mal” una experiencia intensa, y queda activándose como si aún estuviera ocurriendo. EMDR utiliza estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos alternados o tapping) mientras la persona recuerda el evento, para ayudar al sistema nervioso a reprocesarlo y disminuir la carga emocional.
No es hipnosis ni magia. Es un método estructurado, con fases claras, que facilita que el cerebro haga lo que naturalmente sabe hacer cuando integra una experiencia. Si el malestar tiene raíces en eventos específicos que aún duelen, puede ser una herramienta muy útil.

Hola!
El EMDR es un tipo de terapia que se usa para trabajar recuerdos dolorosos o traumáticos a través de movimientos de ojos o estímulos alternados, ayuda al cerebro a ‘reprocesar’ lo vivido para que duela menos y afecte menos en el día a día.
Respecto a tu pregunta sobre si sirve, tiene respaldo cientfico, especialmente, en trauma y trastorno de estrés post traumático, sin embargo lo más importante es que si deseas iniciar este tipo de terapia tienes que buscar a un terapeuta especializado y formado en EMDR.
Saludos!

Se llama EMDR y es una psicoterapia basada en el procesamiento adaptativo de la información, diseñada principalmente para trabajar:

traumas psicológicos
experiencias difíciles del pasado
ansiedad, estrés, fobias
síntomas asociados a recuerdos no procesados

¿Cómo funciona?

Se trabaja con recuerdos específicos mientras el terapeuta guía movimientos oculares u otros estímulos bilaterales (sonidos o tapping). Esto ayuda al cerebro a reprocesar la experiencia y disminuir la carga emocional.

No es hipnosis ni hace perder el control.
La persona está consciente todo el tiempo.

¿Para qué sirve?

Trauma infantil

Duelo

Violencia psicológica o emocional

Ansiedad intensa

Bloqueos emocionales

EMDR es un tipo de terapia que se usa sobre todo para trabajar recuerdos o experiencias que siguen doliendo, como traumas o situaciones que quedaron “atascadas” emocionalmente.
A través de ciertos movimientos o estímulos guiados por el terapeuta, se ayuda al cerebro a procesar mejor esos recuerdos, para que pierdan intensidad y dejen de afectar tanto en el presente. No es hipnosis ni algo extraño; es una terapia respaldada por estudios, especialmente en trauma.
Si te da curiosidad, lo mejor es conversarlo con un psicólogo formado en EMDR, para ver si se ajusta a lo que necesitas.

EMDR es un modelo psicoterapeutico enfocado en trauma, fue desarrollado a partir del trabajo con veteranos de guerra que tenían estrés post traumático. La técnica consiste en la estimulación bilateral. Pásate por mi perfil si quieres agendar una hora. Cariños

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica picoterapéutica desarrollada para el tratamiento del trauma. Se basa en la estimulación bilateral (como movimientos oculares o tapping) para ayudar al cerebro a reprocesar experiencias que quedaron emocionalmente "bloqueadas".

Ha mostrado buenos resultados especialmente en trauma simple, y en casos de trauma complejo suele requerir primero un trabajo de estabilización emocional.

Desde una mirada de Psicoterapia Integrativa, más allá de la técnica específica, lo fundamental es evaluar qué necesita cada persona en su proceso. EMDR puede ser una herramienta valiosa dentro de un tratamiento, pero no reemplaza el vínculo terapéutico ni el trabajo profundo de regulación, historia personal y construcción de recursos internos.

Si te genera curiosidad, es válido informarte más y conversar con un profesional capacitado en el método para evaluar si es adecuado en tu caso particular.

Paula Santander
Psicóloga Clínica
Psicoterapia Integrativa

Buenas tardes, el EMDR es una terapia que se usa para trabajar y superar traumas (abuso, vivencias como desastres , duelos, etc), y que en español significa "Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares", y que usa los movimientos de los ojos para ayudar a procesar recuerdos dolorosos, reduciendo la intensidad emocional y fomentando una mayor adaptación de la persona.

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico utilizado para tratar el trauma y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
También hay otros enfoques de trabajo para el trauma, solo que la EMDR, cuenta con su propia metodología. Dentro de sus beneficios, permite que los recuerdos traumáticos se procesen de manera más neutral, disminuyendo el impacto emocional y los síntomas físicos asociados, una terapia de tiempo limitado y específico.

EMDR es una terapia psicológica llamada Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Se usa sobre todo en trauma y ansiedad. La idea es que algunas experiencias quedan “mal procesadas” en el cerebro y siguen generando malestar en el presente; el EMDR ayuda a reprocesarlas para que se integren de forma más adaptativa.

Durante la sesión se trabajan recuerdos difíciles mientras el terapeuta guía estimulación bilateral (movimientos oculares, tapping o sonidos alternados). Tiene evidencia científica, especialmente en trauma, y debe ser aplicado por profesionales formados en el método.

Es una terapia especifica para tratamiento de trauma mediante movimientos oculares.

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) es un enfoque terapéutico utilizado principalmente para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT), pero también es eficaz para la ansiedad, la depresión y las adicciones. Esta terapia integra técnicas psicológicas para aliviar el sufrimiento de las personas que han vivido eventos traumáticos, activando los mecanismos de curación del cerebro y ayudando a procesar recuerdos y emociones asociadas con esos eventos.

Hola, EMDR significa Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Es un enfoque terapéutico que se utiliza principalmente para trabajar experiencias traumáticas o situaciones que han dejado una carga emocional intensa.

La idea central es que algunas vivencias difíciles quedan “mal procesadas” en el sistema nervioso, y a través de estimulación bilateral (como movimientos oculares guiados o Tapping), se facilita que el cerebro reprocesa esa experiencia de manera más adaptativa, disminuyendo la intensidad emocional asociada.

Ha mostrado buenos resultados especialmente en casos de trauma, estrés postraumático, fobias y algunos cuadros de ansiedad.

Sin embargo, no es una técnica universal para todo. La elección del enfoque terapéutico depende del motivo de consulta, la historia personal y el momento vital de cada persona.

Si estás considerando iniciar terapia o cambiar de enfoque, lo más recomendable es realizar una evaluación clínica para determinar qué tipo de intervención sería más adecuada para ti.

Si lo deseas, te puedo recomendar a una terapueta que te podría orientar de manera más personalizada.

Hola!! gracias por preguntar. La terapia EMDR esta enfocada para trabajar trauma. EMDR significa por sus siglas (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) es una técnica enfocada en movimientos oculares, o en "tapping" en el cuerpo que ayudan al cerebro a procesar recuerdos traumáticos que están bloqueados reduciendo así la carga emocional. Se estimulan ambos hemisferios del cerebro derecho e izquierdo y con esa técnica lo que hace que el recuerdo doloroso o traumático poco a poco vaya perdiendo poder y menos incomodidad a nivel somático. La teoría explica que cuando uno vive un evento traumático y no se procesa adecuadamente queda la información "estancada" en una parte del cerebro y no queda "procesada" como toda la información generalmente y como no esta procesada molesta e incomoda y aparece como síntomas físicos, disociación, malestares físicos intensos, flash back, entre otros. Tiene bastante validez el EMDR si necesitas trabajar trauma es la terapia indicada

EMDR es una terapia psicológica que ayuda a reprocesar recuerdos o experiencias difíciles que siguen generando malestar.

Se usa mucho en trauma y ansiedad.
Consiste en recordar la situación mientras el terapeuta aplica estimulación bilateral (como movimientos oculares), lo que ayuda al cerebro a disminuir la carga emocional del recuerdo.

Tiene respaldo científico y es recomendada para trauma.