Preguntas de pacientes (42)

Estás viviendo un duelo muy reciente de una persona importante en tu vida. No es fácil retomar las actividades que hacías antes de la pérdida, aunque esto puede ayudar en algunos casos a asumir poco a poco que la vida sigue y que tú eres parte de ella.
Te sugiero te acompañes psicológicamente en este proceso y tomes decisiones cuando te sientas más estable emocionalmente, ya que el duelo puede ser una ruleta de emociones y no te deja mirar en perspectiva las cosas.
Creo que por un lado es que estás viviendo un duelo importante, pero por otro lado como dices tú el trabajo no ayuda por temas ajenos a la muerte de tu abuelo, por lo tanto ahí tienes que ver la decisión que tomas viendo todas las variables involucradas, preguntándote también que es lo que te impide renunciar.
Saludos y mucho éxito en todo!

Te sugiero que respondas lo que te haga sentir cómoda, respetando tu privacidad y los propios límites. Es esperable que tus compañeros de trabajo estén interesados en saber de tu salud, por distintas motivaciones. Cada caso es distinto porque también hay que ver el contexto, relación con colegas que pueden ser cercanos o amigos, o quienes no sean tan cercanos o de tu confianza, por lo tanto, seguramente tú sabrás qué decir y a quién una vez te incorpores. Preparar respuestas previamente también es algo que te puede servir. Éxito en todo.

No te debiese afectar para nada al momento de postular a la Universidad. Incluso las universidades hoy tienen el servicio de acompañamiento psicológico para estudiantes que lo necesiten, y esto es algo que resulta muy favorable.
En el último tiempo se conoce y validan más que antes los problemas de salud mental como parte de la vida de cualquier persona y también se conoce que luego de un proceso terapéutico una persona se vuelve más funcional a su entorno y por tanto, puede enfrentar de mejor manera los desafíos que se propone.

Como dicen anteriormente, los psicólogos no damos licencia. tendrías que consultar con Médico psiquiatra, luego si asistes al psicólogo como parte del tratamiento, éste puede extender un Informe o certificado que indique tu asistencia y el proceso en el que te encuentras, pudiendo respaldar de mejor manera la licencia médica. Espero estés encontrando la ayuda que necesitas. Saludos!

Te sugiero tomar terapia psicológica online para acompañamiento durante en covid y posterior a él, ya que sabemos puede dejar secuelas en la salud mental por emociones asociadas a aislamiento y sensación de soledad. También que te mantengas en contacto con tu entorno más cercano a nivel virtual y si puedes tener quien te visite para cubrir necesidades básicas y compañía sería ideal, en estos momentos hay gran parte de la población que ha tenido covid y podría tener inmunidad.

Hola, no es necesario una interconsulta médica. Puedes pedir una hora directamente con Psicólogo si sientes que necesitas apoyo en esta área o si has recibido sugerencias de otras personas. A veces un médico lo sugiere y esto es importante evaluarlo porque puede ser un indicio de que te puede ser útil para resolver algún problema.
Saludos

Hola, sugiero terapia de pareja y que por su parte se descarte algún problema médico o secundario a algún tipo de medicamento.
Es importante que se aborde este tema en la pareja y que él sienta el apoyo que le estás dando, también es recomendable en estos casos no poner toda la atención en el ámbito sexual o en el problema porque esto aumenta la ansiedad y mantiene el problema.
Espero encuentres la ayuda que necesitan y una solución al problema

No creo que sea un autoengaño, está demostrado que una buena terapia genera cambios positivos en el paciente, por tanto, creo que lo mejor es disfrutar este momento en el que te sientes pleno en las distintas áreas de tu vida.
La diferencia de edad no debiera ser un predictor de fracaso en la pareja, el amor es algo que se construye día a día y si uds. sienten que avanzan en la relación y que son felices con lo que han ido construyendo esa es su realidad. Personalmente no creo que la estadística resuelva su duda, porque la experiencia es particular y cada caso es distinto. A disfrutar que la vida es cíclica y hay otros momentos en los que enfrentamos mayor dificultad.
A veces se sufre más por las dudas e inseguridades que por lo que realmente estamos viviendo. Espero que te sirvan los mensajes que has recibido.

Hola! Una señal de que la terapia no está resultando es tu sensación y sentir que quedas mal después de la sesión, por algún motivo no está siendo eficaz por lo que te sugiero cambiar de terapeuta y consultar con psiquiatra para apoyarte con fármacos para disminuir la sintomatología y que puedas enfrentar un proceso de psicoterapia sin tanta angustia.

Hola, por lo que entiendo estás viviendo un proceso de duelo muy reciente. Acompañarse de un proceso terapéutico es una buena forma de enfrentarlo, te sugiero comenzar con ello cuando puedas y apoyarte de tus redes por el momento. Es importante que hables de lo que te pasa con tu entorno, que busques grupos de apoyo y personas que han pasado por lo mismo, eso podría hacer más fácil el proceso. Te deseo mucho éxito y sanación en este difícil momento.

Hola, como ya han comentado antes, la práctica profesional como cualquier inicio trae nuevos desafíos y dificultades. Es enfrentarse al mundo "real" luego de muchos años de estudio. A veces lo que vivimos no responde a las expectativas que teníamos y eso produce frustración y sufrimiento, lo que es válido y requiere de un proceso de adaptación, volver a mirar las posibilidades que existen y decidir donde quieres estar cuando puedes hacerlo.
Proponerse "aguantar o ser fuerte" puede ser algo muy agotador, una terapia te puede ayudar a sobrellevar este difícil momento y verlo desde otra perspectiva, la práctica es algo que tiene una fecha de término, y es una gran oportunidad de descubrir a qué te quieres dedicar realmente. Éxito en todo este proceso.

Hola! Entiendo que estás atravesando un momento difícil, con sentimientos de frustración y desesperanza, en ocasiones, estas crisis son la oportunidad para pedir ayuda. Lo que te recomiendo es que consultes con psicólogo y puedas realizar un proceso psicoterapéutico que te permita superar esta dificultad y entender también qué es lo que te está pasando para generar un cambio en tu vida. Te deseo mucho éxito en todo.

Más que un consejo te preguntaría si esto es algo que te pasa hace poco tiempo o viene de antes, sería importante saber bien lo que estás sintiendo y validar tus emociones, que tú misma las valides como algo normal y como parte de ser humanos, a veces "pelearse" con las emociones es el problema, en general están ahí para mostrarte algo y lo que sí te aconsejaría es que comiences un proceso de autoconocimiento para luego aceptar quien eres, que te aseguro no hay nada de anormal o raro en ti, sino entiendes lo que te pasa, probablemente es porque no te conoces lo suficiente.

Creo que es importante que hables de lo que te pasa con otras personas, te aseguro que no les causarás problemas, sino que les darás la posibilidad de ayudarte y de saber lo que te pasa. Luego de ello evaluar si es necesario acudir a un profesional, a veces tu entorno puede ser la principal red de apoyo, el tema es atreverse a pedir ayuda.
De todos modos, siempre el apoyo profesional es algo que te va a servir para superar las dificultades.

Lo ideal es que asista a un tratamiento integral, tanto con psiquiatra como con psicólogo y otros profesionales que lo pueden ayudar en este proceso, como terapeuta ocupacional. Es importante que él tenga la iniciativa de realizarse un tratamiento para poder comenzar el mismo, y que lo acompañe alguien cercano que apoye su proceso.
Puede acudir al centro de salud más cercano (Cesfam) para ser ingresado al programa de salud mental y que lo deriven al cosam que le corresponda.

Hola, considero importante conocer las expectativas que tienes respecto al tratamiento, qué sería sanarte para ti en primer lugar, si es eliminar el síntoma u otro tema que quieras abordar, una vez planteados los objetivos la terapia puede seguir un camino más claro para lograr lo que te propones y cambiar esta sensación de cansancio y quizás desesperanza ante el tratamiento.
Considero que lo primero es ver si puedes confiar en los profesionales que te traten para seguir un tratamiento adecuado con una terapia psicológica que se acomode a lo que estás buscando. Mucho éxito!

Hola, como ya han mencionado antes debes consular lo de los medicamentos con tu psiquiatra, pero en general es difícil que sea el medicamento el que provoque algún tipo de pensamiento específico, como es en tu caso, pensar en la muerte. Es importante que esto lo converses con tu psicólogo y le cuentes exactamente lo que te está pasando. Ahora, pensar acerca de algo no significa que vayas a tener una acción específica, habría que ver qué tipo de pensamientos tienes respecto a la muerte y sobre todo que lo compartas con personas de tu entorno y de confianza que te puedan dar apoyo en momentos en que sientas que lo necesitas.
Espero puedas sentirte mejor y encontrar respuesta en todo lo que te han comentado por aquí, y sigas intentando mejorar tu salud mental como lo has hecho hasta ahora.

Sugiero consultar con psicólogo para orientar en esta área, y ayudarla en una crisis de identidad que puede estar viviendo, depende de la edad hay mayor o menor influencia de su entorno, y habría que evaluar si esto es normativo por la búsqueda de identidad, y luego ella misma va a definir con qué género se identifica realmente.

Es importante que además del medicamento te acompañes con terapia psicológica y de esta manera puedas ver el tema de fondo, y así a mediano plazo, una vez resuelto esto no necesites medicamentos que siempre traen efectos secundarios o a largo plazo si los usas durante mucho tiempo.

Hola, es importante abordar esto desde un punto de vista integral consultando con psiquiatra y psicólogo, ya que si bien es cierto que se debe evitar la dependencia al fármaco, en un principio de la terapia te será de ayuda porque es relevante reestablecer el equilibrio de tu sistema físico y mental.