Estoy realizando mi práctica profesional. Me he dado cuenta que odio donde tengo que trabajar, sólo

Cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas, nos preguntamos si contamos con los recursos personales necesarios para enfrentarlas. A veces, esta valoración, no sólo viene dada de la experiencia que estamos teniendo en el momento presente, sino también es la suma de muchas experiencias pasadas y que han generado en nosotros una especie de mandato, como lo es el pensar que tienes que "aguantar, ser fuerte", ante una situación que te esta generando un alto estrés. Lo que lleva consigo, situaciones de insomnio, de malestar emocional e incluso uno mismo se cuestiona si es competente o no, ante tal situación.

También así, cuando estamos en situaciones de alto estrés, se ve afectado nuestra capacidad de retener ideas y también de acceder a aquella información que tenemos en nuestra memoria.

Quizás en estos momentos necesites de un apoyo externo, que te brinde sostén durante este periodo que estas pasando, como un psicólogo/a y a su vez establecer rutinas de autocuidado.

Hola, gracias por confiarme tu problema. Los mensajes que recibes de tu cuerpo están indicando que debes reflexionar sobre tu vocación y desempeño laboral. Mediante un proceso con psicólogo podrás develar los mandatos que te obligaron a cumplir con estas tareas o las circunstancias que han echo que cambies de opinión. Espero que puedas encontrar este espacio. Éxito y recibe un cálido abrazo.

Hola
Es bastante complicada por la situacion por la que esta pasando le recomiendo que se asesore con un profesional en salud mental.
Saludos

Es muy probable que esta situación esté actualizando conflictos infantiles No resueltos, por lo que la sintomatología va a tender a ceder una vez que enfrente (en compañía de un psicólogo osado), los sucesos que hoy limitan su percepción de la realidad.
Saludos Cordiales

Estimada sugiero tratar el tema con un terapeuta, psicólogo/a para descubrir el origen de tus conflictos según lo descrito. Lo mas probable es que hubo algún evento traumático/ difícil en el pasado que no fue resuelto y hoy resuena en tu vida.
Saludos y confianza en tus decisiones.

Es importante atender las señales del cuerpo, cómo responder a esas reacciones que están generando aversión, frustración, angustia. Lo cual se exacerba ya que se ve potenciado por un periodo de alto estrés. Sería recomendable reflexionar respecto a si mismo, de porque están ocurriendo estas situaciones y para ello una forma podría ser a través de psicoterapia.

Hola, que importante que puedas tener la valentia de escribir y solicitar ayuda. Muchas personas pasan por lo mismo y terminan dañando su vida y la de los demás. Debes consultar con un psicólogo clínico que pueda explorar contigo tus penas, rabias, miedos, frustraciones con calma y confianza. De manera de determinar desde cuándo comienza esta alza de desesperación en la actualidad y acompañarte en el estudio de tus experiencias infantiles ( primeros vínculos) y como afectan hoy en tu enfrentamiento y tu imagen personal.
Un abrazo!

El cuerpo nos habla, nos muestra y nos da una señal para escuchar, la terapia es un buen espacio para mirar que hay detrás de esta crisis y aprender de ella.
Un abrazo

Evidentemente estas pidiendo ayuda y eso ya es un buen camino para salir de la angustia, paso a paso, que sinestas asi hay que mirar realmente el trasfondo, si no has probado con flores de bach, el rescue es un estabilizador del animo natural. Generalmente los procesos parten en una crisis, esto da paso a grandes cambios, en paz y con compromiso las crisis son los grandes amigos de nuestra evolucion

Hola primero es importante que pidas ayuda a un especialista, segundo trabajar el foco de las prácticas, a veces uno le pone una intensidad innecesaria, cuando el foco es aprobar, saludos

Su relato refleja una gran angustia y entiendo por lo que está pasando, por el nivel de ansiedad que está viviendo en esta imposibilidad adaptativa, lo más aconsejable es buscar ayuda profesional que la acompañe en el proceso de este desafío normativo de vida. Cuídese y busque apoyo.

La angustia que reflejan tus palabras muestran que está siendo un periodo muy difícil de llevar. Te recomiendo que que puedas consultar con un profesional en salud mental que pueda acompañarte en este proceso y también que puedas activar tus redes de apoyo (apoyarte en tus seres queridos).
Cuando el cuerpo nos grita de esa manera, es importante visualizar que necesidad afectiva no está siendo atendida para comprender el cambio que estemos necesitando
Animo y fuerzas en tu proceso

cuando nos enfrentamos a nuevos escenarios, muchas veces ponemos en marcha todas nuestras herramientas personales, a nivel inconsciente reconocemos que estamos en un momento de adaptación, lo cual ocasionara que se originen ciertas dudas, dando a conocer nuestras inseguridades, te recomiendo que aproveches esta oportunidad para entender que es momento de trabajar el desarrollo personal puede ser con yoga, meditación o terapia para que así fortalezcas tu ser interno, y puedas relacionarte mejor con los demás y sobre todo te permitirá comprender más sobre tu actuar. Los escenarios adversos nos muestran nuestras sombras.

Una psicoterapia te permitiría dilucidar si lo que actualmente se está manifestando es una crisis vocacional, una reacción normal a un entorno laboral estresante o una desregulación emocional originada por otro proceso

Hola!
Tienes varias preguntas y temas por resolver. Si ya has intentado soluciones sin resultado y con personas que te quieren también sin resultados, debieras buscar ayuda de un profesional psiquiatra o psicólogo.
Podrías partir preguntándote porque escogiste esa carrera? es realmente el lugar, las personas u otra cosa lo que no te gusta.
Un escritor, Charles Bukowsky decía "... no tengo tiempo para cosas sin alma..." si estar dónde estás perturba tu alma, ahí no es...

Hola, gracias por tu consulta. En relación a lo que comentas, muchos estudiantes pasan por lo que vives hoy, donde la carga aumenta al tener que hacer una buena práctica, sumada a la exigencia académica. En un principio, algo te motivó a estudiar en lo que estás, seguiste avanzando hasta llegar a esta última etapa, quizás en la práctica te hayas dado cuenta que no es lo tuyo, pero ahora debes obtener tu título, has trabajado mucho para lograrlo, y luego decides.. quizás haya otras formas de ejercer, que te sean más amigables. Por ahora, ordena bien tus horarios, estudia cuando corresponda, no acumules ni trabajo, ni material de estudio para no sobre exigirte, Y busca apoyo en una buena psicóloga, que te ayude a ordenar tus ideas, y comprender que cambiar de dirección es totalmente válido, pero primero a terminar lo empezado. Un gran abrazo y éxito.
Paola De la Fuente.

Necesitas ayuda psicológica y vocacional, ser sincero contigo mismo y con los demás es importante, pero difícil, poder desahogarte y ayudarte a redireccionar tus decisiones

Buenas tardes estimada. Cabe mencionar y recordar que por lo que está pasando es sumamente común y muchos continúan en eso por la presión social y familiar que acarrea titularse y entrar al campo laboral dejando de lado su salud mental. Por lo que le recomiendo que busque ayuda psicológica para ir trabajando los síntomas que expresa. y poder tener una orientación vocacional y determinar que es lo que en verdad desea hacer. Saludos cordiales

Hola, sugiero pedir apoyo a un psicólogo terapeuta con el fin de encontrar las causas de los síntomas.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta!
Considerando la sintomatologia que describes, acudiria a un psicologo para poder transmitirle en detalle lo que esta sucediendo . De esta manera, puede ayudarte a resignificar las emociones negativas que estas sintiendo!
Mucho exito!
Tomas

Hola! te aconsejo acompañar este proceso por una terapia, ya que las prácticas profesionales pueden ser emocionalmente complejas, en tu terapia puedes abordar tus conflictos vocacionales, trabajar en estrategias para afrontar las situaciones diarias que se te dificultan o abordar temáticas anteriores que pueden estar gatillando esta problemática emocional.
Un abrazo y saludos

Hola , le recomiendo tomar un proceso terapeutico le pueda ayudar a comprender sus conflictos y emociones para asi poder encontrar cuales son las razones que le estan causando dificultades.

Es recomendable que acudas a un psicólogo para que te acompañe y te ayude a evaluar tu vocación y comprender el motivo para tu desmotivación.

Saludos

Hola. Lamento que estés pasando por eso. Es una situación complicada, pero lo que sería recomendable es que busques técnicas de relajación para esos momentos, que busques formas de desahogarte, pero lo más importante es que asistas con algún profesional de salud mental que te ayude a abordar en mayor profundidad lo que estás pasando, para que puedas encontrar las herramientas para enfrentarlo y/o verlo desde otra perspectiva. Espero que encuentres alivio a tu malestar. Saludos.

Los procesos personales y las decisiones que se toman están estrictamente ligados a un equilibrio emocional, bienestar emocional y salud menta. En este caso, lamentablemente al no encontrarte bien, las acciones, reacciones y decisiones que estas tomando pueden estar siendo aun mas estresantes para ti. Te invito a realizar terapia y por mi parte acompañarte en el proceso. saludos.

Primero le sugiero pueda acompañarse de un proceso psicoterapéutico, para poderla acompañar en este difícil proceso, que no sabemos si pudiera ser de adaptación en el contexto actual de práctica profesional (el cual sin duda genera cambios importantes) o si esto de la inconformidad con la carrera profesional, viene desde mucho tiempo atrás. Si la sintomatología no le permite desenvolverse en su contexto laboral, también evaluarse en paralelo con un psiquiatra.

Es importante que busques ayuda de un profesional de salud mental, el acompañamiento de un psicólogo, por ejemplo te ayudara a descubrir el origen del conflicto. Además, dependiendo de la evaluación y diagnostico puede derivarte a otros profesionales para complementar la terapia.

Hola, lamento mucho lo que nos cuentas. Te sugiero ingreses a psicoterapia. Es importante que entiendas por qué te sientes así y qué decisiones tienes que tomar para comenzar a sentirte mejor. Como dicen los colegas, también sería bueno que pudiera evaluarte un médico psiquiatra para confirmar o descartar que estés pasando por un cuadro depresivo. Saludos.

Sería muy beneficioso que tomaras algunas sesiones de psicoterapia para tramitar esa angustia que te produce tu carrera, tus quehaceres profesionales, etc. El malestar puede estar asociado a muchas variables, no necesariamente a la profesión. Sería bueno hacer una evaluación de tu situación para abordar un tratamiento. Consulta.

Buenas tardes, lo que sientes lo puedes conversar con tu profesor guía de la práctica profesional para que ambos puedan considerar la oportunidad de realizar un cambio en el espacio donde estás ejerciendo. De igual manera, te recomiendo tomar sesiones de Psicoterapia para ir tramitando todo lo que te pueda generar incomodidad y así puedas resolver tu práctica de manera más llevadera y logres sacar el aprendizaje que te haga sentido para dar el siguiente paso en tu vida laboral.

Considero relevante hacerle caso a tus síntomas, algo te quieren decir: puede ser que la carrera que estás cursando no es la que te gusta ni acomoda; pero también, podría ser necesidad de aprender estrategias de afrontamiento y adaptación. En ocasiones, podemos sentirnos sobrepasados y sentir malestar ante el quehacer clínico si no logramos enfrentar los desafíos de forma adaptativa. En ambos casos, es muy importante detectar primero qué es y poder aceptar lo que requiera ser aceptado. Además, podría ser importante trabajar en tus creencias limitantes y estos mandatos que te estás diciendo y actuando para ti misma como “necesito aguantar, ser fuerte”.

Hola, el proceso de práctica suele ser un periodo complejo en cualquier tipo de carrera, sin embargo si sientes que éste te está sobrepasando te recomiendo que asistas a terapia psicológica para que puedas evaluar cuales son los factores que más te están estresando en este momento y puedas adquirir herramientas para sobrellevar esto o finalmente tomar la decisión de aplazar o desistir de tu práctica si es necesario.
Saludos

Hola, como ya han comentado antes, la práctica profesional como cualquier inicio trae nuevos desafíos y dificultades. Es enfrentarse al mundo "real" luego de muchos años de estudio. A veces lo que vivimos no responde a las expectativas que teníamos y eso produce frustración y sufrimiento, lo que es válido y requiere de un proceso de adaptación, volver a mirar las posibilidades que existen y decidir donde quieres estar cuando puedes hacerlo.
Proponerse "aguantar o ser fuerte" puede ser algo muy agotador, una terapia te puede ayudar a sobrellevar este difícil momento y verlo desde otra perspectiva, la práctica es algo que tiene una fecha de término, y es una gran oportunidad de descubrir a qué te quieres dedicar realmente. Éxito en todo este proceso.

Hola!
Lamento mucho lo que comentas. Intentando responder a tu pregunta una de las formas de lidiar con lo que te está pasando es poder contar con un acompañamiento psicológico para comprender la intensidad del malestar que estás sintiendo y evaluar si es necesario algún tipo de derivación a psiquiatra para poder sostener lo que estás sintiendo y disminuir su intensidad. Paralelo a esto, siempre es importante activar tu red de apoyo y poder expresar lo que te está pasando con personas que puedan acompañarte.

Espero que la intensidad de lo que sientes disminuya pronto, recibe un abrazo de mi parte.


¿Cómo puedo lidiar con ésta angustia, desesperación y rabia? ¿Qué tipo de ayuda necesito?

Hola, ánimo, no todas las personas aciertan en lo que inician, cualquier actividad, todos podemos confundirnos, equivocarnos, enojarnos, somatizar, etc. Sin embargo, aquí lo importante es la decisión respecto de si quieres seguir en esa dinámica o atreverte a saltar a otro camino. Y detrás de esa decisión hay un proceso fuerte de emociones que en muchas ocasiones es mejor estar en compañía de apoyo profesional, pero eso lo evalúas tú, yo te sugiero puedas reevaluar tu vocación, los pro y los contra en apoyo de un profesional Psicólogo. Saludos

¡Hola! Lamento mucho que estés atravesando por esa situación tan difícil. Te sugiero, al igual que mis colegas, que busques la ayuda de un psicólogo. Ellos pueden proporcionarte un espacio seguro donde recibir contención y acompañamiento, además de ayudarte a explorar y comprender las razones detrás de tus sentimientos actuales. Ya sea relacionado con tu carrera, algún evento traumático o cualquier otro motivo, es importante que busques ayuda. ¡Mucho ánimo y cariño en este proceso!

Hola, es compleja la situación que estas viviendo, por lo que te recomiendo iniciar un proceso de psicoterapia, el cual te podría ayudar a: trabajar emociones como la tristeza, rabia y desesperación, junto con experiencias difíciles que puedas haber surgido durante el tiempo ya sea en la carrera o en tu vida en general. Ademas esto también te ayudaría a establecer metas realista respecto a la profesión que estas estudiando y lo que realmente quieres hacer en la vida. Recuerda siempre que lo más importante es priorizar tu bienestar, ¡mucha suerte!, Saludos.

hola te recomiendo asistir donde un psicologo , que te ayude a ver que sucede y a gestionar tus emociones, para que puedas resolver esta situacion y sentirte mejor.

Es evidente que está atravesando una situación extremadamente difícil y dolorosa durante su práctica profesional. Sus sentimientos de angustia, desesperación y rabia son completamente comprensibles dado el contexto que describe.

Su mensaje refleja claramente los síntomas de un cuadro de estrés y burnout. El hecho de sentir un rechazo profundo hacia su entorno laboral, dificultades para concentrarse y relacionarse, y un abrumador deseo de abandonar la profesión, son señales de que necesita atención psicológica urgente.

En estos casos, le recomiendo enfáticamente que busque apoyo en una terapia centrada en la persona. Este enfoque terapéutico se enfoca en acompañarle con empatía y sin juzgamientos, brindándole un espacio seguro para procesar sus emociones y experiencias. Su terapeuta trabajará en fortalecer su autoconocimiento, su autoestima y sus recursos internos para hacer frente a esta situación tan desafiante.

Adicionalmente, es importante que considere la posibilidad de una evaluación médica. Dependiendo de la evolución de su cuadro, podría ser necesario un tratamiento farmacológico complementario, el cual sería indicado por un psiquiatra. Un abordaje interdisciplinario suele ser lo más efectivo para superar un cuadro de estrés y burnout de estas características.

Recuerde que no está sola/o en esto. Con el apoyo adecuado y la paciencia consigo misma/o, logrará recomponerse y encontrar nuevamente la motivación y el entusiasmo por su profesión. ¡Usted tiene la fortaleza necesaria para superarlo y brillar en lo que hace!

Hola!! Una gran carga... Mucha intensidad en este momento... Estar en un espacio que no deseamos activa nuestra capacidad interna de defendernos... Y eso es muy necesario... Alejarte de lo que sientes te daña, puede mantenerte alejada de tus "responsabilidades" y afectar las relaciones sociales más inmediatas... Parte de lo que cuentas me parece que va por ese camino, sin embargo hay un pesar, una tristeza en tus palabras, que necesita ser escuchada, para desde allí encontrar los pasos siguientes. Cuando estamos inmersos en este mar de emociones y sentimientos, necesitamos puntos de referencia... Justamente allí comienza el trabajo terapéutico. Estás a tiempo de tomar decisiones, y comenzar a escuchar lo que realmente necesitas. Fuerza

Hola, probablemente estás cursando un momento emocional complejo, que se ve reflejado en tu quehacer académico-profesional. O quizás en la práctica te diste cuenta que no es algo que te llena. Podrías verte beneficiada con acompañamiento psicológico, que te ayude a ordenar tus ideas, prioridades e intereses, además de revisar si te está ocurriendo alguna otra cosa a nivel emocional. Saludos!

Lamento mucho que te sientas de esta manera. Las prácticas profesionales pueden ser un desafío emocional, especialmente si no te sientes alineado con el entorno o la labor que estás desempeñando. Lo que describes, desde la sensación de desasosiego hasta la dificultad para estudiar y conectar con tus compañeras, puede estar relacionado con el agotamiento emocional y el estrés.

Para lidiar con esta situación, es fundamental reconocer tus emociones sin juzgarte, ya que tus sentimientos son válidos. Establecer pequeños descansos, realizar actividades que te ayuden a desconectar y compartir tus emociones con alguien de confianza pueden ofrecerte un alivio temporal. Sin embargo, también es importante no sobrecargarte emocionalmente tratando de "aguantar" todo.

Buscar ayuda de un psicólogo podría ser muy útil en este momento. Este tipo de profesional puede ayudarte a comprender mejor lo que estás sintiendo, a explorar si lo que estás experimentando es una reacción al entorno o si realmente no es la carrera adecuada para ti. Además, podrías recibir herramientas para gestionar la angustia y la desesperación, lo que te permitirá avanzar con más claridad.

Holaa! Gracias por tu pregunta! lo que estás viviendo es muy difícil, pero es importante que te des el espacio para validar tus emociones y reconocer que están ahí porque esta situación te importa, aunque ahora sientas rechazo hacia tu práctica. Para lidiar con esta angustia y desesperación, intenta enfocarte en pequeños pasos diarios en lugar de abrumarte con todo lo que falta para terminar. Concéntrate en completar una tarea a la vez y celebra cada pequeño logro. También es clave que incluyas pausas de autocuidado, aunque sean breves: date permiso para desconectarte unos minutos, respirar profundamente o hacer algo que te relaje, como escuchar música o caminar. Si te cuesta estudiar, prueba hacerlo en bloques cortos, alternando con descansos, para no sentir tanta presión. Hablar con alguien de confianza sobre cómo te sientes, ya sea un amigo, familiar o un profesional, también puede ayudarte a liberar algo de esta carga emocional. Finalmente, considera buscar orientación con un psicólogo; no solo para manejar esta etapa, sino para explorar tus sentimientos hacia tu profesión y encontrar claridad en lo que realmente deseas para tu futuro.
Te envío un abrazo y espero haberte ayudado!!!

Hola, lo primero que debes preguntarte, es ¿para qué necesitas titularte? ¿Cuál es tu meta y objetivo de eso? Si la respuesta vale la pena, eso te ayudará a sobrellevarlo. Si la respuesta no lo vale, quizás sería bueno que evalúes si tiene sentido sufrir tanto para terminarla.
Sin más contexto es difícil guiarte, pero lo más importante es que la meta tenga sentido para ti. ¿Esa carrera tiene ámbitos laborales no clínicos que puedas realizar luego?
Te recomiendo buscar psicoterapia para que te ayuden a responder esas preguntas y a tomar una decisión. También sería útil indagar en por qué te trae tanto malestar la práctica laboral si ya habías llegado tan lejos en la carrera.
Además, te pueden ayudar a aprender técnicas de tolerancia al malestar para no sufrir tanto en tu práctica.
Espero puedas conseguir apoyo.

Estimada es muy importante tener una vocación por el quehacer laboral escogido. Más vale cambiarse de carrera, que insistir en algo que no le gusta. Lo que está claro es que hay que ser útil a la sociedad. Yo aplico Test de intereses vocacionales, el árbol de las profesiones, y ahí sale algo que orienta y ayuda a los pacientes.

Estimada, sin duda el estar finalizando una carrera universitaria implica años de cuadros de estrés y ansiedad que inicialmente normalizamos hasta que se transforman en estados permanentes y nuestro organismo a nivel físico y mental comienza a sufrir las consecuencias. Te sugiero acudir a un psicólogo como primer paso para evaluar tu estado actual y poder indagar en las posibles estrategias que puedan mejorar tu bienestar general. Un abrazo y no dejes pasar mas tiempo.

Hola, gracias por atreverte a expresar lo que estás sintiendo con tanta honestidad. Lo que estás viviendo no es una exageración, ni una debilidad, ni algo que se resuelva simplemente “echándole ganas”. Es un estado de agotamiento emocional profundo, de desconexión con tu deseo, y de angustia sostenida que se ha vuelto demasiado pesada para llevarla sola.

Muchas veces, cuando se llega a este punto en la práctica profesional, lo que ocurre no es solo un rechazo al lugar o al quehacer clínico, sino una saturación física y emocional provocada por meses o años de exigencia constante, estrés acumulado, presión externa (y sobre todo interna), y una sensación de estar “fallando” cuando en realidad estás simplemente al límite de tu capacidad adaptativa.

Lo que describes —llanto frecuente, desesperanza, dificultad para concentrarte, desmotivación, rabia contenida, problemas para relacionarte— puede ser parte de un cuadro de agotamiento por estrés crónico, a veces acompañado de síntomas ansioso-depresivos, y también de un duelo: el duelo de no encontrarte en un camino que quizás pensaste que te iba a llenar, y que hoy se siente más como una carga que como una elección.

No tienes por qué seguir aguantando sola. Lo que necesitas no es “ser más fuerte”, sino poder acompañarte con más compasión y con apoyo profesional.

¿Qué tipo de ayuda puede servirte?
• Un espacio de psicoterapia donde puedas hablar libremente de lo que sientes, sin juicio. Un lugar seguro donde puedas comprender lo que te está pasando, descomprimir la carga emocional y reconectar con lo que necesitas.
• Idealmente con alguien que trabaje desde un enfoque integrador, que comprenda el impacto del estrés sostenido en el sistema nervioso, en las emociones y en el cuerpo.
• Y, si es necesario, también una evaluación médica para descartar que este agotamiento se haya transformado en algo más clínico, como una depresión o trastorno adaptativo.
Este momento que estás viviendo no define tu valor, ni tu futuro profesional, ni quién eres. Es solo una etapa difícil, donde se han acumulado muchas emociones sin espacio para ser procesadas. Y eso, con el acompañamiento adecuado, puede transformarse.
Si sientes que este enfoque resuena contigo, estoy disponible para orientarte o acompañarte. No estás sola, y esto no tiene por qué seguir así.

Te recomiendo que consideres Terapia Psicológica, para ayudarte a lidiar con los síntomas (estrés, angustia, desesperación, rabia) y trabajar en ti y en lo que sí te gustaría hacer.

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Hola! gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lo que estás viviendo no es menor... estás atravesando una etapa exigente, emocionalmente desafiante y, al mismo tiempo, muy definitoria en tu formación. Sentirse frustrada, triste, desconectada o incluso rechazada por la experiencia clínica puede ser profundamente angustiante, sobre todo si sientes que eso pone en duda tu elección profesional.
Es importante que sepas que muchas personas viven momentos de crisis durante la práctica. Estar en un entorno que no te hace sentido, sentirte sola o sin herramientas, puede hacerte dudar de ti y generar un alto nivel de sufrimiento. Pero este malestar no significa que hayas fallado ni que no tengas valor. Significa que algo necesita ser escuchado con atención y cuidado.
Como Psicóloga puedo comentarte que, lo que estás sintiendo merece ser abordado con apoyo profesional. Te recomendaría comenzar un proceso de psicoterapia, idealmente con un/a psicólogo/a que trabaje con jóvenes adultos o procesos vocacionales. En ese espacio podrás explorar tus emociones, revisar si lo que estás viviendo es una crisis transitoria o si hay algo más profundo que necesita ser replanteado.
No tienes que vivir este proceso sola... puedes atravesar esta etapa desde el cuidado y no desde el desgaste. Mereces comprender lo que sientes y decidir qué es lo mejor para ti, sin culpa ni autoexigencia desmedida.
Dada la intensidad del malestar que estás atravesando, es altamente recomendable iniciar un proceso psicoterapéutico. El acompañamiento profesional permite abordar con mayor profundidad las emociones involucradas, clarificar el sentido de esta experiencia y desarrollar herramientas para transitar esta etapa de forma más sostenida y saludable.
Quiero que sepas que este momento difícil no define quién eres ni lo que serás. A veces, atravesar dificultades nos permite descubrir nuestra fortaleza interna. Tómate el tiempo que necesites para cuidar de ti, buscar apoyo y reconocer lo valiosa que eres. No estás sola en este camino, y con el acompañamiento adecuado, puedes encontrar la claridad y la paz que necesitas para seguir adelante.
Te animo con cariño a buscar ayuda. A veces, lo que más necesitamos no es ser fuertes, sino acompañadas. Espero haberte ayudado, un abrazo!

Hola, el primer paso es reconocer lo que te ocurre y eso ya lo estas haciendo. Al parecer te has dado cuenta de una realidad que te está siendo dificil aceptar. Estas haciendo algo que al parecer no quieres hacer y eso puede ser frustrante y lo que pienses que pueda implicar en tu futuro, traer otras emociones incómodas. Algo a rescatar de esto, es que si estas aceptando algo, que no te gusta el quehacer clínico, tienes esta claridad entre toda la demás incertidumbre. Y este puede ser tu punto de partida. Si bien puede ser muy incómodo darte cuenta de esto al final de tu carrera, el hecho de tener esa claridad ya puede ser un punto a favor para lo que siga después según las opciones que encuentres. El hecho de que realices tu práctica en esta área y recibas tu título, no te obliga a desempeñarte en aquello ni ejercer la profesión. Y si bien puede ser incómodo y aburrido porque no te gusta, pero aún así deseas y decides terminar esta carrera por algún motivo personal, puedes quizás encontrarle un sentido diferente a terminar el proceso, quizás algo que tenga que ver con las razones por las que tu comentas que necesitas obtener el título y pasar tu práctica. Sin embargo, tampoco estas obligada a "aguantar, ser fuerte o pasar tus prácticas y titularte". Ambas decisiones pueden ser válidas y puedes encontrar la mejor manera de llevarlas a cabo con una perspectiva que si te haga sentido. Si sientes que necesitas ayuda profesional para enfrentar esta situación, te recomendaría que busques apoyo de un/a profesional de salud mental como psicólogo/a. Esto te puede ayudar a explorar tu situación, evaluar tus reales opciónes, lo que deseas hacer y aprender estrategias y habilidades de gestión emocional que te ayuden a afrontar esta u otras situaciónes difíciles de tu vida. Por el momento, para lidiar con esas emociones que mencionas, te recomiendo investigar "técnicas de mindfulness para gestión emocional". Estas te pueden ayudar a bajar la intensidad de esas emociones, anclarte al momento presente y ayudarte a poder decidir cómo responder en cada momento según lo que tu decidas.

Gracias por expresar con tanta claridad lo que estás sintiendo, estás atravesando una etapa muy estresante, como lo son las prácticas profesionales, pero lo que estás describiendo va más allá del estrés habitual: hay angustia profunda, rabia, desmotivación, y una desconexión importante con lo que estás haciendo, es completamente válido sentirse así, y es muy valiente que lo reconozcas.
Como psicólogo puedo señalar que cuando el entorno, las exigencias y el malestar se acumulan al punto de hacerte sentir “desecha”, es una señal importante de que necesitas apoyo emocional, ya que no se trata solo de “aguantar”, porque sostener ese nivel de sufrimiento puede traer consecuencias a tu salud mental, por lo que es natural sentir frustración o dudas sobre tu vocación en momentos así, sobre todo si el lugar de práctica no es acogedor o no representa lo que imaginabas para ti.
En tu caso es iniciar un proceso de psicoterapia, si aún no lo has hecho, un psicólogo clínico puede ayudarte a poner en palabras lo que estás sintiendo, organizar tus ideas, validar tus emociones y entregarte herramientas para manejar la angustia, el desánimo y la tensión que estás viviendo, así como también puedes explorar si hay algo más detrás de este malestar.
No estás fallando por sentirte así, estás enfrentando una etapa dura, y lo que necesitas no es “aguantar sola”, sino recibir apoyo para sostenerte emocionalmente mientras decides cómo seguir, estás haciendo y entregando lo mejor que puedes con lo que tienes, y pedir ayuda también es una forma de ser fuerte.
Confía en ti, y no te aísles, esta etapa no define todo tu futuro, hay alternativas y también espacios donde puedes sentirte mejor. Lo que estás viviendo tiene solución, y mereces avanzar sintiéndote contenida y acompañada, te dejo vibras de optimismo, confianza y gratitud.

Estimada paciente.

Sin duda, la situación por la cual esta pasando ha afectado su ánimo general y relación con los demás. Llama la atención que mencione que necesita aguantar y ser fuerte ¿Cuál será la razón por la cual Ud. siente esta necesidad? Por otra parte, usted menciona que quiere lidiar con la angustia, desesperación y rabia. Habría que evaluar si también usted desea aliviar esos síntomas.
Le recomiendo que tome una terapia cognitivo conductual, la cual le puede ayudar para aclarar sus dudas y conseguir los objetivos que se plantee.

Saludos

Lo que describes no es solo una crisis académica: es un conflicto más profundo entre lo que haces y lo que tu deseo ya no sostiene. Odiar la práctica, sentirte vacía, desconectarte del estudio, evitar el lazo con tus compañeras… todo habla de un malestar que no se resuelve solo con fuerza de voluntad. ¿Desde cuándo se volvió tan pesado? ¿Qué de ti estás forzando a permanecer en un camino que se siente ajeno? Tal vez el problema no es si resistir o no, sino preguntarte a qué estás resistiendo realmente. Un espacio terapéutico podría ayudarte a entender qué está en juego: no para decidir de inmediato, sino para escucharte con más honestidad y menos mandato.

Lo que estás sintiendo en este momento es mucho más común de lo que se suele hablar, especialmente en etapas como la práctica profesional, donde muchas veces las expectativas que tenías sobre tu carrera se enfrentan de golpe con una realidad que puede ser desmotivante, solitaria e incluso frustrante. La angustia que describes, ese deseo de llorar, la sensación de estar acabada y la desconexión emocional frente a lo que estudiaste, no son síntomas menores; son señales importantes de que algo dentro de ti está pidiendo ser escuchado con urgencia. No se trata solo de "aguantar" o de ser fuerte por obligación, porque esa fuerza forzada muchas veces termina generando más daño que ayuda, especialmente cuando se empieza a deteriorar tu motivación, tu memoria, tu salud emocional y tu capacidad de disfrutar o aprender. Es posible que estés atravesando un cuadro de agotamiento emocional o un desencanto profundo con tu elección profesional, y eso no te convierte en alguien débil ni fracasada, sino en una persona que está enfrentando un conflicto interno que necesita ser atendido con respeto y sin juicio. Lo más recomendable en este caso sería iniciar un proceso terapéutico con un psicólogo clínico, donde puedas revisar qué está en juego emocionalmente, qué aspectos de tu historia personal podrían estar resonando con esta experiencia, y sobre todo, para encontrar nuevas formas de sobrellevar este momento sin apagar tu deseo de crecer o reconstruir tu camino desde un lugar más auténtico. Si necesitas acompañamiento profesional para entender lo que estás viviendo y buscar formas concretas de aliviar este malestar, estoy disponible para ayudarte.

Hola, buenos días

Es normal sentir angustia y frustración en etapas tan demandantes como las prácticas profesionales, sobre todo si no te sientes conectado/a con el área clínica. Lidiar con esas emociones requiere un espacio para escucharte y entender qué es lo que realmente necesitas y quieres. Te puede ayudar la terapia psicológica para manejar el estrés, clarificar tus motivaciones y encontrar estrategias que te permitan sobrellevar este momento sin perder tu bienestar.

Saludos

Lo que estás sintiendo es muy importante. Estás en una etapa exigente y, al mismo tiempo, enfrentando una crisis de sentido, darte cuenta de que algo que querias no te hace bien, duele y puede desarmar muchas certezas. La angustia, la rabia y el agotamiento que sientes merecen cuidado. No se trata solo de “aguantar”, sino de que puedas entender qué está pasando contigo en profundidad. Un espacio terapéutico podría ayudarte a procesar lo que sientes, validar tu experiencia y explorar si esto es solo una reacción al estrés o una señal de que algo necesita cambiar. No estás sola en esto, y no tienes que resolverlo todo ahora. Paso a paso, con tiempo y cuidado.

Hola, mi nombre es Cristopher Tapia, psicólogo clínico. Lo que estás atravesando es una experiencia emocionalmente muy intensa y compleja, especialmente en una etapa como la práctica profesional, que suele ser un momento de alto estrés y confrontación con la realidad del ejercicio laboral. Sentimientos como el desasosiego, la angustia, la frustración y el rechazo hacia el quehacer clínico pueden ser señales de un malestar que no debe ser ignorado. Es fundamental validar lo que sientes, porque no estás fallando por sentirte así, sino que estás reaccionando ante una situación que probablemente está excediendo tus recursos actuales para afrontarla. La sensación de querer “aguantar” y simplemente “pasar” puede ayudarte en lo inmediato, pero no aborda el fondo emocional de lo que estás viviendo.

Desde la psicología clínica, es importante entender que cuando el malestar afecta tu motivación, tus relaciones interpersonales, tu desempeño académico y tu percepción sobre tu futuro profesional, estamos frente a un nivel de sufrimiento que requiere atención psicológica especializada. La terapia individual podría ayudarte a explorar con profundidad el origen de estos sentimientos, diferenciar si se trata de una crisis vocacional, un desgaste emocional o incluso un cuadro ansioso o depresivo. También podrías beneficiarte de un acompañamiento que te permita resignificar tu experiencia, tomar decisiones más alineadas con tu bienestar y recuperar una sensación de agencia sobre tu vida profesional y personal. Solicitar ayuda no es un signo de debilidad, sino una forma madura y valiente de cuidar de ti. Espero poder haberte ayudado. Saludos.

La práctica profesional puede ser un golpe a las idealizaciones. A veces, enfrentarse a la realidad del trabajo clínico —el dolor ajeno, las instituciones, el propio límite— produce un desencanto que puede confundirse con “odio a mi carrera”. Pero también puede ser un síntoma de agotamiento o desilusión con las condiciones en que te toca ejercer, más que con la vocación en sí.
En este punto, más que forzarte a “ser fuerte”, podrías buscar un espacio para pensar qué te pasa con el rol que estás ocupando. Tal vez hay una parte tuya que necesita revisar su deseo, su modo de estar en ese lugar, o incluso permitirse cambiar de rumbo. Un acompañamiento psicoterapéutico orientado a la identidad profesional o al sentido del trabajo podría ser muy valioso.

Hola, primero, lamento mucho escuchar como te estás sintiendo, a través de tus palabras noto el malestar sentido. Por lo que escucho el estrés que ha significado estos años de carrera está siendo demasiado. Sería bueno que acudas a un psicólogo, busca alguno que trabaje con estrés u orientación profesional. Pide ayuda lo más pronto posible, para que esto no signifique un costo más grande para tu bienestar. Cariños.

Hola, No eres débil por sentirte así. Claramente estás viviendo un momento de transición importante; se mueven tus expectativas, tu identidad profesional y tus certezas. A veces, ese movimiento se siente como una ruptura, un quiebre....… pero puede ser el inicio de tu verdadera dirección.

La terapia puede ser un espacio seguro para desahogarte, y comprender lo que te está pasando y reencontrarte contigo con el fin de que descubras si lo que está en juego es tu vocación, tu historia emocional o simplemente el cansancio de sostener tanto.