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Ps. Sandra Guzmán Bolzman
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.
20/02/2025
Experiencia
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Soy Psicóloga, licenciada y titulada en la Universidad de Chile, diplomada en Psicoterapia Sistémica para Parejas y Familia en la misma casa de estudios. y en Salud Mental Escolar Detección y Prevención
Además de prácticas adicionales en el ámbito de la psicología, me dedico a la psicoterapia, tanto de adultos (individual y en pareja), como de adolescentes y adultos jóvenes. desde una mirada sistémica relacional del individuo.
Además de enfocar mi trabajo en el apoyo de madres y padres jóvenes en el proceso de crianza y desarrollo de sus hijos a través de la psicoterapia y programas relacionadas al tema.
En mi consulta encontraras un espacio cómodo y agradable en el que podrás encontrar el apoyo emocional que necesitas y mejorar tu salud mental y tu calidad de vida.
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Especialista en:
- Psicoterapia
- Terapia familiar
- Terapia de pareja
- Psicoterapia en adolescentes y adultos
Experiencia
Sandra Guzmán Bolzman
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Trastornos del ánimo
- Angustia
- Depresión
- Duelos Patológicos
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos adaptativos
- Trastorno de control de impulsos
- Violencia intrafamiliar
- Fobias
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos de la conducta
- Trastornos de la personalidad
- Problemas de autoestima
- Problemas con los hijos
- Anhedonia
- Trastorno negativista desafiante
- Fobia social
- Bulimia
- Agorafobia
- Síndromes psicosomáticos
- Anorexia
- Trastornos en la infancia
- Malas conductas con los hijos
- Trastornos del sueño
- Ansiedad
- Trastorno de conducta en edad preescolar
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Tartamudez
- Maltrato grave
- Trastorno del estado de ánimo
- Trastornos Psicosomáticos
- Stress
- Crisis de pánico
Idiomas
- Inglés
- Español
- Hebraico
Experiencia
- Eqtasis Univesidad de Chile: Equipo de Terapia Sistémica (2011-2013)
- Psicóloga FEN Universidad de Chile 2013
- Psicóloga Centro Humain 2014
- Psicóloga en consulta particular 2015 hasta la fecha
Publicaciones
- Año Nuevo: ¿Cómo focalizar tus metas para tener un año exitoso? (Top Doctors, 2024)
- Terapia de Pareja: ¿Sólo es recomendable acudir ante problemas? (Top Doctors, 2024)
- Una visión integral sobre los Trastornos de la Personalidad (Top Doctors, 2023)
- Señales de que debe acudir con un Psicoterapeuta (Top Doctors 2023)
- ¿Cómo saber si necesito una sesión de Psicoterapia? (Top Doctors, 2023)
- 4 consejos sencillos para reducir el Estrés (Top Doctors, 2023)
- Relájate y conoce cómo calmar tu Ansiedad con estos consejos (Top Doctors, 2023)
- ¿Cómo saber si tengo Depresión Posparto? (Top Doctors, 2023)
- Signos de alerta para saber si alguien padece Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) (Top Doctors, 2023)
- La Ansiedad bajo la lupa: Mitos y realidades (Top Doctors, 2024)
Formación
- Diplomado en Psicoterapia Sistémica para Parejas y Familia, Universidad de Chile
- Diplomado en Salud Mental escolar- Detección y prevención, Universidad de los Andes
- Psicóloga, Universidad de Chile
Certificados
Premios y distinciones
- Título de psicóloga obtenido en la Universidad de Chile, con Distinción Máxima
- Certificado de excelencia Doctoralia 2022
- Certificado de excelencia Doctoralia 2023
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Terapia para ansiedad
La ansiedad es una emoción adaptativa y natural, que incluye respustas fisiológicas, que se dan cuando alguien se enfrenta a una situación de amenaza real o percibida. Sin embargo si los niveles de ansiedad que experimenta el individuo son excesivos y persistentes, interfiriendo en la vid cotidiana, esta puede legar a convertirse en un trastorno y por lo que es recomendable acudir a psicoterapia. El tratamiento de un trastorno varia dependiendo de la naturaleza del trastorno y su intensidad y busca encontrar los motivos subyacentes que generaron la ansiedad y la entrega de herramientas para poder gestionarla de mejor manera.
Ansiedad
La ansiedad es una emoción natural, adaptativa que se da al momento de enfrentar una situación de peligro o estrés, para preparar al cuerpo ante una amenaza, ya sea real o percibida. Esta reacción activa una serie de respuestas fisiológicas , como la liberación de hormonas, los cambios en el ritmo cardiaco o en la respiración. En algunos casos, en que la ansiedad se vuelve excesiva e interfiere en la vida cotidiana de la persona, puede convertirse en un trastorno de ansiedad y se recomienda acudir a psicoterapia para pode recibir la ayuda necesaria.
Trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad, son un conjunto de afecciones en los que la persona experimenta niveles de ansiedad y angustia a niveles excesivos, que interfieren en su vida cotidiana. SI experimentas ansiedad y angustia y sientes que esto interfiere en tu habilidad de realizar tus tareas cotidianas, es recomendable que acudas a psicoterapia para recibir la ayuda que necesitas.
Trastorno de control de impulsos
Los trastornos de control de impulso son afecciones que alguien dificultades para resistir impulsos, cosa que puede llegar a ser muy perjudicial para el individuo e interferir en su vida cotidiana. Para tratar este tipo de trastornos en psicoterapia, se acompaña al paciente en el proceso de identificación y abordaje de las causas que general el descontrol de impulsos. Entregando estrategias y herramientas que e permitan manejarlos de manera efectiva y saludable.
Duelos Patológicos
El duelo patológico, es un proceso de duelo que se prolonga demasiado en el tiempo, interfiriendo en la vida cotidiana del individuo. Algunos de los síntomas del duelo patológico son, la dificultad para aceptar la pérdida, sentimientos de culpa, aislamiento social, dificultades para conciliar el sueño, entre otros. La terapia de duelo tiene como objetivo ayudar a procesar y superar el dolor, proporcionando un lugar seguro, de apoyo y contención, para que la persona pueda expresarse, sobre la pérdida y trabajar en la adaptación a la nueva realidad.
Psicoterapia en duelo
El duelo es una respuesta emocional que se da, ante la pérdida de un ser querido. A partir del fallecimiento, la separación o cualquier otra forma de pérdida significativa de un ser querido. Este proceso tiende a involucrar una serie de emociones negativas como la tristeza, el enojo y la culpa, entre otras. El duelo es importante, ya que permite asimilar y aceptar la pérdida, para adaptarse a una realidad en la que el ser querido ya no está. La terapia de duelo tiene como objetivo ayudar a procesar y superar el dolor, proporcionando un lugar seguro, de apoyo y contención, para que la persona pueda expresarse, sobre la pérdida y trabajar en la adaptación a la nueva realidad.
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43 opiniones de pacientes
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M
MG
Opinión verificada
Me parecio muy clara, te da tareas que debes hacerlas para que el objetivo se cumpla
D
D.P
Cita verificada
Recomiendo ampliamente la atención de Sandra, ya que se caracteriza por su alta profesionalidad y asertividad al ofrecer retroalimentación sobre el proceso terapéutico. Siempre está atenta a los detalles y lo que ocurre durante cada sesión, lo cual contribuye a un proceso muy enriquecedor.
Ps. Sandra Guzmán Bolzman
Muchas gracias por tu recomendación, me alegra mucho tener la oportunidad de ayudarte y acompañarte en tu proceso terapéutico.
C
Constanza
Cita verificada
Sandra es una psicóloga que ayuda a intervenir en las actitudes de uno con el fin de superar los obstáculos que te da la vida. Importante que sea una persona que escucha atentamente y trata de conocerte de la mejor manera posible.
Ps. Sandra Guzmán Bolzman
Muchas gracias por tu opinión, me alegra mucho que te hayas sentido escuchada por mi y de tener la oportunidad de apoyarte y acompañándote en tu proceso terapéutico.
R
R.B.R.
Opinión verificada
Sandra es seria y confiable. Muy asertiva en sus opiniones. Me ha ayudado mucho.
Ps. Sandra Guzmán Bolzman
Muchas gracias por tu opinión, Me alegra mucho poder ayudar.
P
Paula
Opinión verificada
Es primera vez que asisto a terapia y me siento demasiado contenta y tranquila de haberme topado con Sandra. Desde el minuto uno tuve una muy buena experiencia, sobre todo con la orientación entregada para gestionar de mejor manera mis emociones. Es una excelente profesional en general, destaco mucho la cercanía y confianza que genera desde la primera sesión. La recomendaría sin dudar.
Muchas gracias
Ps. Sandra Guzmán Bolzman
Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho haber tenido la oportunidad de ayudarte.
A
AER
Cita verificada
Es una excelente psicóloga. Fue mi primera vez en que decidí buscar ayuda yendo a terapia, por problemas que estabamos teniendo en la relación con mi pareja. Las sesiones me ayudaron mucho a ver las cosas en perspectiva, entender la raiz de los problemas, aprender a manejar situaciones complejas y crecer como persona y en la relación. Todo eso en un ambiente cercano y sin juicios. Ahora estamos mucho mejor. La recomiendo mucho y estamos muy agradecidos!
Ps. Sandra Guzmán Bolzman
Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho haberlos podido ayudar a mejorar su relación de pareja.
R
Renzo Gilardoni
Opinión verificada
Sandra es una excelente profesional, muy amable y atenta, y preocupada de seguir la evolución de los temas tratados entre las distintas sesiones. Después de casi dos años de continuas sesiones la recomiendo 100% para consulta general y/o terapia cognitivo conductual.
Ps. Sandra Guzmán Bolzman
Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho tener la oportunidad de ayudarte.
I
I.R
Cita verificada
Sandra me ha ayudado mucho con el manejo de la ansiedad y como me relaciono con el resto, gracias!!
Ps. Sandra Guzmán Bolzman
Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho que hayas disminuido tus niveles de ansiedad y tus relaciones interpersonales.
C
Consuelo Concha
Opinión verificada
Una excelente profesional!
Me ha ayudado muchísimo en este periodo y he sentido las mejoras dentro de mi
Ps. Sandra Guzmán Bolzman
Muchas gracias por tu opinión. Me alegra mucho tener la oportunidad de ayudarte.
F
Fernanda Fierro
Cita verificada
Sandra es una profesional muy dedicada y amable, que logra generar seguridad y confianza desde la primera visita. Llevo varios meses de psicoterapia con ella y me ha ayudado un montón con herramientas y perspectiva para manejar diversas situaciones y dificultades. Les recomiendo agendar una hora con ella, pues no se van a arrepentir.
Ps. Sandra Guzmán Bolzman
Muchas gracias por tu opinión, me alegra mucho poder ser de ayuda para ti.
Dudas solucionadas
1176 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Trastorno del espectro autista (TEA)
¿Puede una persona con Trastorno Narcisista de la Personalidad (siendo su subtipo vulnerable) mostrar síntomas del espectro autista sin estar en el espectro?
Efectivamente en el subtipo que describes se repiten algunos síntomas. Sin embargo tambien existen algunos elementos que permiten diferenciarlos: En primer lugar los síntomas en el autismo se desarrollan en la infancia, mientras que en el Trastorno narcisista de la personalidad, generalmente se desarrollan en la adultez, por otra parte, a diferencia de las personas con autismo, las personas con TNP, tiende dificultades sociales debido a la constante búsqueda admiración y reconocimiento en los demás.
De todas formas es importante no autodiagnosticarte y acudir a un profesional que te pueda guiar y acompañar para ayudarte a mejorar tu salud mental y tu calidad de vida.
Saludos
Duda sobre Terapias de Regresiones
la terapia de regresión te deja en ese mismo día animada y con alegria
Los efectos de una terapia de regresión pueden variar de un paciente a otro. Es recomendable que acudas a un especialista para que pueda evaluar tu caso en particular.
Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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