Preguntas de pacientes (196)

Hola estimada. Gracias por su pregunta que es muy valiosa e interesante porque más personas también experimentan experiencias parecidas después de una cirugía. Esto debido a los cambios comportamentales y de hábitos que demanda el período de recuperación. Efectivamente se puede experimentar estrés, ansiedad o algunos síntomas depresivos pero es importante NO PATOLOGIZAR estas experiencias. Para lograr superar estas vivencias y recuperarse bien es importante evaluar más en detalle su experiencia psicológico frente a lo vivido tales como sus pensamientos, sentimientos, preocupaciones sobre posibles cambios, sensación de pérdida de control, etc. los cuales son muy diferentes en las personas y al explorarlos de manera más específica podemos identificar aspectos que no habíamos notado y por lo tanto esto nos lleva a ciertas soluciones y adaptaciones necesarias que ayuden afrontar mejor. Puede agenadar una consulta con psicología clínica para establecer algunas sesiones (3 a 6) 2 que ayuden a orientar y afrontar esta etapa para comprender mejor si hay un factor de estrés en aquellas sensaciones de hormigueo y para encontrar mecanismos para afrontarlas. Espero sea de ayuda esta recomendación, que tenga buena jornada y recuperación.

Estimada, primero que todo gracias por compartir su experiencia. Hay etapas del desarrollo humano en que el autoconcepto y autoestima (la manera en que nos percibimos y la actitud hacia uno mismo o misma) se hacen más importantes por lo que surge la necesidad de ser conscientes acerca de las creencias hacia una misma, la relación con el entorno, la comprensión de los límites que uno está estableciendo, los lugares y personas que genuinamente uno quiere frecuentar y aquellos que no. Es una etapa difícil pero también una oportunidad para aprender a conocerse y ser sincero con los porpios deseos, necesidades y motivaciones. Lo importante es afrontar esta etapa desde la comprensión y no aferrarse a la autocrítica destructiva ya que este procesamiento mental genera mayor angustia e impide la tranquilidad para reflexionar con calma y claridad las necesidades actuales. De todas formas cuando se hace difícil afrontarlo sola recuerda que puedes pedir apoyo teraéutico en psicología clínica y psicoterapia. Cariños

Hola,

Deseando un buen día y en respuesta a su pregunta, usted debe asistir a consulta con médico psiquiatra porque es necesario descartar factores médicos de los síntomas que presenta mediante exámenes y las evaluaciones que el médico estime pertinente
Junto con este, decidirán el tratamiento a seguir que puede incluir psicofármacos y/o psicoterapia. En cuanto al estrés es necesario evaluar el contexto en que te encuentras hoy para orientar la resolución de problemas necesarios.

Cualquier nueva consulta quedo atenta
Saludos.

Hola estimada. Primero, ten claro que no eres la única persona a la que le pasa. Lo que comentas se llaman "pensamientos intrusivos" y van asociados con ansiedad. La forma de abordarlos es con terapia psicológica. La Terapia ayuda a desarrollar propia comprensión y manejo de las manifestaciones de ansiedad, temores y pensamientos indeseables. Saludos

Muy buen día. Por psicología no es posibble ingresar licencia ya que no emitimos este documento. Las licencias solo pueden ser emitidas por médicos y psiquiatras. De todas formas puedes asistir con psicólogo/a para evaluar juntos aquellos síntomas y malestas que presentas en relación al trabajo y este profesioanl te emitirá un informe de interconsulta y derivación con psiquiatra, así pueden evaluar finalmente una licencia la cual puede ser extendida según las consideraciones del médico psiquiatra. Espero resulte bien todo, saludos.

Hola. Gracias por tu pregunta que por cierto es muy interesante e importante para comprender el TDAH en la salud mental. Efectivamente tener un cerebro con TDAH (Déficit de atención, hiperactividad e impulsividad) puede ocasionar problemas para regular las emociones, entre las, el enojo o ira. Esto sobretodo, si el tdah no fue abordado profesionalmente a lo largo del desarrollo. Por tanto, si existe desregulación emocional y episodios de descontrol de ira es importante asistir con profesional de salud mental como psicólogo para conseguir una evalaución y plan de tratamiento que permita manejar este aspecto. Saludos

Hola. La depresión surge por variadas causas que es importante tener en cuenta para saber gestionarlas. Si no se desarrolló un conocimiento de las causas y factores de prevención para recaídas puede volver por episodios en diferentes etapas de la vida. Lo importante es que es posible encontrar nuevas formas de gestionar sentimientos y factores de tus relaciones, e incluso hábitos de tu día a día y actividades. Es super importante prestar atención a tu rutina y las actividades que deben incluir sentimientos positivos y motivaciónporque esto fortalece y te hace resiliente ante episodios de estrés y depresión.

Hola. Gracias por compartir tu experiencia. Te recomiendo consulta con prfesional de salud mental sea psicólogo clínico o psiquiatra para indagar juntos tus formas de procesar las emociones. Esta forma de responder ante sentimientos desagradables pueden tener que ver con dificultades en la regulación emocional y estas habilidades de autorreggulación responden a multiles factores personales y contextuales, incluyendo factores psicológicos, emocionales, del neurodesarrollo, biológicos etc. Por eso es importante consultar ccon profesional para hacer una exploración colaborativa y encontrar causas y un abordaje personalizado para ti. saludos

Hola,

Es un factor muy importante el que mencionas. Para que una psicoterapia tenga efectos positivos es necesario que el profesional tenga conocimientos en psicoterapia, que tenga formación continua lo cual se puede identificar explorando su formación constante. Eso puede ayudar, pero lo mas importante es el vínculo que se pueda establecer entre terapeuta y paciente, es válido no tener motivación de seguir una terapia si no percibes confianza y seguridad con el terapeuta. Puede ser de ayuda pedir una llamada directamente con el/la terapeuta para reservar la consulta, eso puede entregar una primera señal sobre como te sentirías con el profesional.

También, recomiendo hacer una exploración con conocidos que conozcan a un profesional, y a través de aquello, consultar con el que te parezca mejor para sentirte segura, contenida emocionalmente y en confianza.

Saludos!

Hola,

A medida que vamos creciendo nos vamos enfrentando a nuevas experiencias. Ante eso, vamos demandando cambios en nosotros mismos y nuestra forma de vernos, de ver a los otros, las relaciones, etc. Cambios para adaptarnos de una buena manera, cuando esto no ocurre, y no logramos ver nuestras nuevas necesidades, surgen emociones que nos pueden producir ansiedad. Si no logramos explorarlas autonomamente puede ser necesario pedir ayuda externa como un profesional de salud mental que es experto en trabajar con emociones, ansiedad, temores... En conjunto, es posible ir descubriendo las necesidades propias frente a nuevas etapas (en su caso, la relación de pareja actual) e ir buscando nuevas formas de afrontar lo que haya que afrontar y resolver.


Saludos.

gracias por tu pregunta. la sensibilidad y el llanto como forma de expresión comunican una variedad de sentimientos y pensamientos que se viven internamente. A veces no identificamos claramente lo que sentimos, se siente como una tormenta de muchas emociones que es difícil descifrar por lo que no entendemos la razón de algún comportamiento. Sin embargo, toda emoción y pensamientos están queriendo comunicar alguna necesidad propia importante y es importante darse el tiempo para reflexionarlas, preguntarse ¿como va mi vida, mi relación o esta situación actualmente para mí? ¿qué estoy necesitando cambiar para sentirme mejor? entre otras preguntas. Cuando esto se hace difícil la terapia psicológica ayuda a "automentalizarse" que es una habilidad para comprender los propios estados psicológicos y para autorregular emociones y comportamientos. Pide ayuda en esta etapa si sigue siendo difícil afrontar lo que experimentaas actualmente. Un cariñoso abrazo

Estimada, la angustia ante un duelo y sobretodo de un hijo puede ser muy dolorosa y requiere un proceso para llegar a una etapa en que la angustia sea más aceptable. En este momento por lo que describe le recomiendo acudir con psicólga clínica experta en duelo para ayudar a vivir este proceso de una manera segura todas las emociones e ideas relacionadas. Estos procesos traen consigo muchas experiencias que en ocasiones, es más difícil hacer lo de manera autónoma. En este caso es positivo tener una etapa con algun profesional. Tambien recomiendo buscar apoyo en tus relaciones de confianza que validen tus sentimientos. Un abrazo

Estimada, hola. Para evaluar exactamente lo que estás experimentando es mejor que acudas junto a tu tutor legal (madre, padre o con quien vivas) a consulta con psicóloga clínica o psiquiatra. Lo que describes puede conllevar algun trastorno ansioso y/o tener causas médicas. Gracias

Hola, gracias por escribir. Siento que estés viviendo estas semanas con tanta angustia; es muy desgastante cuando aparece y desaparece sin que sepamos bien por qué. En relación al Agua del Carmen, es importante mencionar que, aunque es un producto natural, no reemplaza una evaluación profesional y su efecto puede variar mucho de persona a persona. En algunas personas no genera alivio significativo, y en otras solo actúa de forma temporal. Cuando la angustia lleva semanas instalándose, lo más recomendable es buscar apoyo psicológico y médico para comprender qué la está sosteniendo y recibir un tratamiento adecuado. La angustia no es solo un síntoma: es una señal interna de que algo necesita atención, contención y comprensión para saber qué hacer para disminuir el síntoma y solucionar lo que subyace que suelen ser necesidades psicológicas no identificadas.

¡Hola! Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes como irritabilidad, sudoración en las manos, temblores, insomnio y dolores de cabeza, son señales de que tu cuerpo y mente están lidiando con mucho estrés. La acumulación de tensiones familiares, laborales y la exposición constante a un ambiente conflictivo pueden generar estos síntomas, que podrían estar relacionados con ansiedad o estrés crónico.
Te recomendaría que consultes con un/a psicólogo/a, ya que desde esta disciplina pueden ayudarte a entender y gestionar mejor estas emociones y síntomas junto con aprender técnicas de regulación emocional y estrategias para manejar el estrés.
Además, si los síntomas físicos como el dolor de cabeza o la falta de sueño persisten, también sería bueno consultar con un/a médico/a para descartar cualquier condición de salud subyacente y explorar si es necesario apoyo farmacológico temporal.
Lo más importante es que no estás solo/a, y buscar apoyo profesional es un gran primer paso. Espero logres encontrar el apoyo que necesitas y esta información sea util. saludos

Estimada,

Si bien su hijo tiene problemas de salud, es evidente que usted también ha sido afectada emocionalmente por todo y tiene necesidad de descansar. Según lo que está sintiendo, son síntomas que interfieren en su rendimiento por lo que usted puede asistir con médico para evaluar una licencia médica para repararse y retornar mejor al trabajo. Recomiendo asistir con médico general que tenga especialización en salud mental o médico psiquiatra, con uno de ellos puede pedir su licencia.


Saludos.

Hola. El tratamiento para crisis es psicoterapia. Te recomiendo asistir a consulta con psicólogo/a y junto al profesional evaluaran si es necesario medicación o solamente psicoterapia. La primera opciones es la terapia psicológica. Gracias

Buenas tardes. No, el psicólogo no está autorizado, le corresponde a psiquiatra. El psicólogo puede evaluar y emitir un informe para un médico y contribuir a un diagnóstico de salud mental que amerite solicitar licencia. Gracias

La sequedad en la boca y las dificultades que describes suelen relacionarse con ansiedad. Es muy recomendable que asistas con un médico para que tambien exploren las características físicas y biológicas. Puede ser necesario realizar exámenes para descartar razones médicas. Es importante plantear a tu médico tu vivencia de ansiedad y posiblemente te recomiende iniciar algun tratamiento en salud mental. En casos de ansiedad es muy eficaz la psicoterapia y en algunos casos puede ser acompañada con tratamiento de psicofármacos. Saludos!

Estimado,

Es muy bueno que consultes con psicólogo. Si has experimentado ansiedad desde niño es necesario realizar una evaluación integral para explorar los factores que han favorecido su aparición. La ansiedad se desarrolla por múltiples factores personales, familiares, genéticos, de aprendizaje a lo largo de tu vida y al no ser abordada en su inicio, puede ir incrementando y produciendo efectos negativos en la forma que te percibes a ti mismo, produciendo muchas veces síntomas depresivos y llegar al punto de desesperanza.

Te animo firmemente a que busques un profesional con quien te sientas cómodo tanto en la relación pero también en su sustento metodológico para entregarte una evaluación y tratamiento adaptado para ti. Puedes hacer una exploración de la formación, experiencia y opinión de pacientes respecto al tratamiento de ansiedad, también solicitar referencias a conocidos. Lo importante es que solicites atención para abordar lo que estás viviendo porque sí tiene solución.

Un abrazo.