Preguntas de pacientes (196)

Hola! El déficit de atención es una condición que tiene muchas fortalezas que deben ser reconocidas y aprender a ocuparlas en diferentes etapas de la vida y en diferentes áreas como lo es actualmente en sus estudios superiores. También conlleva dificultades que que se hacen más visibles en determinadas etapas de la vida.

Lo importante es que ella reciba un apoyo adaptado y que contribuya a su adaptación a las demandas actuales en los estudios. Recomiendo asistir a una consulta con psicólogo clínico para ver posibilidades de tratamiento. saludos

Hola! sí es muy recomendable emitir un informe para que el médico psiquiatra lo considere en la evaluación integral que realice de tu salud actual. No es obligación pero si muy importante. Aún mejor si ambos profesionales hacen un trabajo en conjunto para trabajar en el tratamiento y responder al motivo de consulta del o la paciente. Saludos

Entiendo que estés pasando por un momento difícil tras la separación de alguien a quien amas. El duelo por una ruptura puede variar en duración dependiendo de muchos factores, como la naturaleza de la relación, el grado de apego emocional, y la capacidad de cada persona para enfrentar y procesar la pérdida. No existe un tiempo exacto para superar un duelo, ya que cada individuo lo vive de manera única.En mi experiencia clínica, he observado que el proceso de duelo puede durar desde unos meses hasta varios años, y esto puede influir en factores como el nivel de apoyo emocional que recibes, las estrategias de afrontamiento que empleas y tu disposición para trabajar en tu recuperación emocional. Es importante recordar que el duelo es un proceso natural y saludable, y que cada paso que das hacia la aceptación y la adaptación es un avance significativo en tu proceso de sanación.Te animo a que te des el tiempo que necesites para atravesar este proceso, y si sientes que te vendría bien apoyo adicional, no dudes en buscar ayuda profesional con psicología clínica y un proceso de psicoterapia. Saludos

Buenas tardes. El TDAH en la adultez se basa en una evaluación inicial integral que considere los aspectos psicológicos, neuropsicológicos, neurológicos y ocupacionales. Posterior a ello se define el tratamiento más adecuado con el o los profesionales que sean pertinentes. Generalmente el TDAH se trata con terapia psicológica individual y de ser necesario, con medicación. Saludos

Hola!

La Programación Neurolingüística reúne técnicas y una metodología para trabajar en los propios procesos de aprendizaje con la base de potenciarse a uno mismo, conocerse y usar a favor nuestros procesos de aprendizaje y nuestro lenguaje para tomar agencia de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamiento. Bajo esta premisa, la PNL no tiene desventajas, al contrario, tiene beneficios para uno mismo. Se recomienda comenzar a usarla cuando uno ya tiene la experiencia de auto conocerse y la familiaridad con sus propios procesos psicológicos, esto, para que sea más fácil para uno mismo, no es requisito pero termina teniendo mucho más sentido y utilidad.

Saludos.

Estimado paciente,

Las causas de las crisis de pánico y los temores que describe pueden ser comprendidas y trabajas en terapia psicológica. Cada persona es diferente y las causas se descubren en un proceso de terapia personalizado a usted. Lo que es seguro es que las crisis de pánico, miedo a las alturas y los diversos sentimientos que vivimos pueden ser trabajados y resueltos aumentando su capacidad de regularlos y tomar dominio sobre ellos, lo cual se logra con psicoterapia junto a un psicólogo/a profesional y que acompañe desde una relación de confianza, guía y comprensión. Recomiendo consulte con profesional. Saludos!

Estimada:amento mucho que estés pasando por un momento tan complicado. Lo que describes combina varios factores que pueden estar afectando profundamente tu bienestar emocional: el duelo por la pérdida de tu abuelo, quien tuvo un rol tan importante en tu vida, y la situación laboral que te está generando un alto nivel de estrés y malestar.

Es muy común que el duelo no se viva de forma inmediata o que, al estar inmersa en nuevas responsabilidades, no hayas tenido el espacio necesario para procesarlo completamente. El duelo puede manifestarse de diferentes maneras, incluyendo la falta de motivación, tristeza profunda y alteraciones en el sueño, lo que puede estar exacerbado por el ambiente laboral que mencionas.Si sientes que este estado emocional está afectando tu desempeño laboral y tu bienestar general, es posible que puedas acogerte a una licencia médica por estrés o salud mental. Los profesionales de la salud, como psicólogos o psiquiatras, pueden evaluarte y determinar si necesitas un tiempo de reposo para atender tus emociones y sanar.

Recuerda que tu bienestar debe ser prioritario, y tomar las medidas necesarias para cuidar de ti no es una decisión egoísta, sino una acción esencial para poder retomar tu energía y motivación a largo plazo.

Estimado/a paciente,

La alexitimia tiene tratamiento. Es un proceso de aprendizaje que es posible transitar con ayuda profesional. Posterior a una evaluación con un profesional del área de salud mental (psicólgo, psiquiatra y de ser necesario, neurólogo) es posible establecer un tratamiento que ayude a desarrollar las capacidades necesarias para aprender a identificar y expresar el propio mundo interno (emociones, pensamientos, sensaciones) de tal manera que haga posible una mayor capacidad de reflexionar sobre uno mismo, los otros, las situaciones, etc.

Buen día, las crisis de pánico son una respuesta de ansiedad frente a situaciones que evaluamos como peligrosas para nuestra seguridad. Aunque hay situaciones objetivamente peligrosas y de las que debemos protegernos (escapar de un animal que nos quiere atacar), en ocasiones nos sucede ante situaciones que de hecho, queremos afrontar pero resultan amenazantes debido a experiencias propias, como temores, creencias, motivaciones y otros de lo que no hemos tomado consciencia y no les hemos prestado atención y que influencian nuestras decisiones y comportamientos. Por todo ello, la ansiedad y las crisis de pánico son manfiestaciones que nos invitan a reflexionar y tomar consciencia de temas importantes en nuestro funcionamiento actual. Es posible hacerlo mediante el autoconocimiento pero si resulta muy ansiógeno y difícil de abordar individualmente es recomendable buscar ayuda de un profesional mediante terapia y en algunos casos, con medicación. Saludos.

Estimado paciente,

Lo que sientes es totalmente válido y todas las vivencias y todos los sufrimientos son importantes. Lo importante es buscar formas que ayuden a conllevar de manera constructiva y compasiva el dolor emocional para usarlo como motor para el cambio. Te recomiendo hacer una exploración detenida de psicólogos/as fijandote en el área de trabajan (preferiblemente el tratamiento de trastornos de ánimo) y chequear opiniones o consultar con conocidos sobre referencias. Al tener una primera consulta es muy importante que el profesional facilite un espacio de confianza, seguridad y contención. Sumado a ello, recomiendo fijarte en la formación y método de trabajo del profesional ya que es muy importante una metodología rigurosa pero en complemento con la cercanía emocional tan necesaria para transitar y mejorar el dolor emocional.

Un abrazo.

Hola! Gracias por tu pregunta. Puedes responder solo lo que tú consideres conveniente para tu privacidad. No es necesario especificar ya que la salud es un tema privado y si deseas compartirlo con compañeros más cercanos es válido, sino no tienes obligación. Igualmente para tu jefatura. No tienes obligación de profundizar en tu estado de salud ya que el haber tenido licencia es ya una evidencia que justificaba tu reposo y estado de salud. No hace falta explicar más allá incluso si prefieres no compartir tu diagnóstico por temas personales. Saludos

Estimada, Te recomiendo asistir con un profesional de salud mental (puede ser psicólogo/a o psiquiatra) para realizar una evaluación y posteriormente iniciar el tratamiento más conveniente para tu salud psicológica. Por el momento, sería bueno contar con alguien en quien confíes y compartir lo que te está pasando, esto puede ser un apoyo para ir tomando decisiones y buscar el mejor tratamiento para ti. No es necesario que lleves este proceso sola por eso te recomiendo solicitar apoyo de algún cercano y de confianza además de agendar una consulta con algún profesional de salud mental. Saludos, que resulte todo bien para ti.

Entiendo lo difícil que puede sentirse todo lo que describes. Lo valorable es que estas buscando posibilidades de ayuda. Según lo que explicas, sería muy beneficioso iniciar una terapia psicológica. La terapia psicológica ayuda a comprender con mayor facilidad las experiencias propias que en ocasiones pueden ser muy abrumantes y también, contribuye a buscar las soluciones más adecuadas para abordarlo. Te invito a buscar psicólogos y psicoterapeutas sea presencial u online, que tengas una primera sesión de consulta, que plantees lo que estas sintiendo y pensando. De esa manera, junto al profesional podrán comprender y trabajar en lo que estés necesitando. Un abrazo!

Hola! Es muy destacable que te lo estés preguntando y buscando ayuda. El primer paso hacia el cambio es preguntarse y ver la posibilidad de nuevos caminos. Para entender tus relaciones, cambiar patrones que lastiman, encontrar nuevas formas de relacionarte y desarrollar tus recursos para el cambio, te sugiero iniciar una terapia psicológica. Con un profesional psicólogo/a que realice psicoterapia individual, online o presencial, puedes aprender a conocer aquellos patrones y a afrontar los sentimientos que estás vivienciando. Lo que planteas, puede ser cambiado mediante una psicoterapia. ¡Saludos!

Hola. Es muy bueno que estés buscando ayuda, es un buen paso, no es necesario llevar esto sola. Según lo que comentas, son vivencias que deben ser exploradas junto a un profesional para entender cómo ir abordando para mejorar. Puede asistir a una consulta con psicólogo/a presencial u online, o bien, psiquiatra. Con cualquier de ambos, pueden ir decidiendo el tratamiento a seguir. En casos como lo que describes, sería muy beneficiosa la psicoterapia. Lo que estás sintiendo puede ser parte de un trastorno afectivo como la depresión y posible ansiedad, hay que profundizar. Debes saber que sí existe forma de tratarlo, ahora solo queda buscar algún profesional que pueda acompañarte en este proceso. Saludos!

¡Hola! Al llevar un tratamiento de consumo de medicamentos, siempre es importante hacer seguimiento con su médico para ir decidiendo en conjunto con este sobre las dosis o tipos de medicamentos más convenientes, así como los cambios que sean necesarios hacer.

Saludos

Buenas tardes! Un psicodiagnóstico es realizado por un psicólogo. Con este profesional puedes responder algunas pruebas, cuestionarios, test psicológicos y a la entrevista clínica. De esa forma, pueden comprender aspectos de tu personalidad y funcionamiento psicológico para iniciar un tratamiento acertado en función de tus necesidades actuales. Un trastorno límite de personalidad puede ser abordado por un psicoterapia y existen diversos enfoques que lo abordan eficazmente. Puede ser necesario también un tratamiento psicofarmacológico.

Saludos!

Hola. Los médicos de salud mental no son los psicólogos, son médicos generales que tienen formación en salud mental y también pueden recetar un tratamiento psicofarmacológicos y emitir licencia médica si lo necesitas.

Estimada. Veo que la angustia surge antes eventos nuevos que pueden resultar estresantes. Es muy bueno que haya solicitado ayuda y medicación, sin embargo tiene usted razón de estar pensando en consultar con psicologa clínica y evaluar iniciar psicoterapia. A modo general y en respuesta a los síntomas emocionales, le ayudaría mucho un profesional que ayude a comprender y transformar el procesamiento emocional y desarrollar nuevas formas de afrontar sucesos demandantes y estresantes. Muchas veces estas respuestas son de estrés y aparecen a través de angustia, incluso crisis de pánico o ansiedad, al no saber cómo transitar diversas emociones más intensas. Un psicólogo/a clínico/a le puede evaluar y ayudar en su salud mental. Saludos y éxito en este nuevo proceso de apoyo profesional

Hola! gracias por tu pregunta. Efectivamente te recomiendo asistir con psicólogo o psicóloga clínica y que tenga especialización en psicoterapia. El estrés puede ser solo una de las causas de tu sentir y experiencia actual. La mente humana y la existencia es compleja. Somos seres emocionales, biológicos, cognitivos, con una historia personal y social tremendamente complejos. Cada persona es única desde las conexiones que hay en el cerebro hasta la forma de estar en este mundo, por lo tanto es importante tener un espacio de autoconocimiento para explorar las propias motivaciones y propósitos de vida en diferentes etapas, o incluso, DESCUBRIR aquellas motivaciones propias para usarlas como un motor de propósito y sentido. Saludos y un abrazo. Te recuerdo que estas preguntas que realizas pueden ser un paso importante para iniciar este proceso de autocuidado y fortalecimiento de tu identidad en esta etapa trayendo consigo, no solo la mejoría de ese malestar, sino un sentido propio de bienestar.