Buenas noches tengo una hija q es diagnosticada con defit de atención ella no tiene hiperactividad.

Para brindar apoyo a una adolescente con déficit de atención, es importante considerar diversas estrategias educativas y terapéuticas que puedan ser beneficiosas para su desarrollo. Por ejemplo, las auto-instrucciones son herramientas útiles que pueden ayudar a la adolescente a recordar tareas y actividades importantes en su día a día. Además, el uso de una agenda o aplicaciones especializadas puede ser de gran ayuda para organizar y recordar tanto las tareas escolares como los eventos importantes. La tutorización entre compañeros también puede resultar beneficiosa, ya que fomenta el trabajo en equipo y le brinda la oportunidad de aprender de sus pares.
En casos donde las dificultades sean más severas, podría ser recomendable considerar la terapia ocupacional como una opción útil. Es crucial que su hija reciba una evaluación médica completa para determinar si es necesario implementar un tratamiento farmacológico, ya que estos medicamentos pueden contribuir significativamente a mejorar su atención y control emocional.
Asimismo, es fundamental que la familia y los profesionales de la salud mental trabajen en colaboración para proporcionar un apoyo eficaz y una guía adecuada durante el proceso de aprendizaje y desarrollo de la adolescente. Un enfoque multidisciplinario, que involucre a profesionales como psicólogos, terapeutas ocupacionales, kinesiólogos y neurólogos según sea necesario, puede ser altamente efectivo.
La psicoterapia también puede desempeñar un papel crucial al ayudar a la adolescente a manejar las emociones complejas asociadas con el TDA y a resolver problemas tanto en el ámbito escolar como en el hogar. Proporciona herramientas para desarrollar habilidades de atención y autocontrol que son fundamentales para su bienestar general.
Es importante tener en cuenta que abordar el déficit de atención de manera integral y considerando múltiples dimensiones es esencial para ofrecer el mejor apoyo posible. Por lo tanto, es fundamental que todas las intervenciones se lleven a cabo en un contexto colaborativo y coordinado entre todos los profesionales involucrados.
Espero que esta respuesta le sirva.

¡Saludos de bienestar!

Hola! Estoy de acuerdo con la respuesta contundente del colega. Lo integral es esencial para un resultado positivo. Lo importante es que sepas que si se puede trabajar y si se puede mejorar. Te deseo lo mejor!

el TDA va de la mano con la desregulación emocional, muchas veces puede también afectar a la autoestima, autoconcepto, autoconfianza de la persona.
Al ser un tema del neurodesarrollo, los desafíos que se experimentan acompañan a la persona durante todo su ciclo vital.
Ahora, resulta fundamental poder realizar evaluaciones certeras con neurólogo y médicos, para poder determinar si es necesario o no una medicación farmacológica. Es importante considerar que en estos casos, la medicación ha demostrado tener muchos buenos resultados.
Pero no es lo único, también puedes tener apoyo de terapeuta ocupacional, y sobre todo también de un psicoterapeuta con el que tu hija pueda generar un vínculo de confianza y seguridad, de esta forma ir atendiendo los aspectos más psicológicos y emocionales que están implicados en el TDA.
Para esto resulta fundamental una red de apoyo y familiar que esté dispuesta a ayudar, a escuchar y a acompañar en este proceso. Esto da más probabilidades de que la persona pueda aprender a conocerse y a regularse, también a pedir ayuda cuando sea necesario.
Un abrazo!

¿Cuando y quien le hizo el diagnóstico de déficit atencional? ¿Que medidas o tratamiento le dieron? ¿Que resultados logró? ¿Cómo pudo sacar adelante su educación media, ocupo alguna estrategia en especial?
Habría que saber más de su situación para darle la ayuda que solicita. De todas formas
le sugiero que parta viendo un neurólogo.

El déficit atencional por si mismo no le debería impedir a su hija continuar con sus estudios superiores. Lo que deben hacer es buscar ayuda de terapeuta ocupacional o psicóloga/o que trabaje con este diagnóstico para brindar los apoyos que ella necesita y así permitir que su hija realice su vida de forma normal acorde a las expectativas que tiene para si misma.

El déficit de atención no debería ser un factor limitante para acceder a estudios superiores. Es posible que otras variables, sociales o emocionales, estén influyendo en la decisión de estudiar. A menudo, al salir del colegio, la falta de madurez o de herramientas para encontrar la vocación puede ser un desafío. Asimismo, algunos chicos pueden no sentirse lo suficientemente preparados para tomar una decisión tan importante siendo tan jovenes. Además, la experiencia escolar para personas con neurodiversidad puede especialmente agotadora, sobre todo si han asistido a un colegio academicista donde no se han adaptado a sus necesidades educativas. En tales casos, es comprensible que les tome más tiempo tomar decisiones o establecer metas con respecto a su futuro.

¡Hola querida! estoy atendiendo en Quilicura presencial o de manera online en cualquier parte de Chile, visita mi perfil para que no contactemos ;)

Buenas tardes, el déficit atencional es una condición neurodivergente, es decir, aprenden de distinta manera, tienen una forma distinta de funcionamiento cerebral. Lo importante es una evaluación previa, para ver si sólo se trata de un déficit atencional solamente, o existe otra dificultad que le esté impidiendo continuar,. de este modo, se podrá definir el tratamiento a seguir. Un abrazo

Hola! me sumo a la respuesta de los colegas y te dejo algunas estrategias que le pueden servir a tu hija, he trabajado con adolescentes universitarios y escolares con TDA, sin embargo es importante que ella busque un tratamiento especializado para su caso.
Puede partir dividiendo las tareas en pasos más pequeños y manejables. Esto puede hacer que parezcan menos abrumadoras y más fáciles de abordar para ella. También probar diferentes métodos de estudio, como la técnica Pomodoro (trabajar durante 25 minutos y luego descansar durante 5 minutos), o el subrayado, la elaboración de resúmenes y esquemas visuales. Luego Identificar los momentos del día en los que se siente más alerta y concentrada, y que planifique estudiar en esos momentos. Priorizar las tareas según su importancia y urgencia. realizarlas dentro de lo posible en un lugar tranquilo, sino podría utilizar audífonos antiruidos o música de ruido blanco, es importante que ella logre identificar todos los estímulos que la distraen (ruidos, olores, objetos, etc.) para reducirlos lo mas posible al momento de estudiar. El autoconocimiento es muy importante, así mismo el no sobreexigirse, debe reconocer sus logros, por pequeños que sean, practicar la auto-compasión y la aceptación de si misma. Ánimo!.

No está de más que ella pueda considerar asistir a Terapia psicólogica en donde puedan asesorarla para dar los siguientes pasos. Al ser mayor de edad ella puede elegir si desea comenzar con farmacos para su TDA .

Lo importante es que ella quiera asistir a terapias cognitivas conductuales para reconocer sus fortalezas. Saludos,

Tiene alguna pasión, hay algo que le gusta en realidad? si es así, le sucede lo mismo, no se concentra? Cuál es su alimentación? A los 18 años es complejo decidir por una carrera, profesión que tenemos el concepto que es "para toda la vida"; la vida da tantas vueltas, es importante que experimente y con el tiempo decidirá. Entiendo que como madre le preocupa, pero ya es tiempo de ir soltando, sólo necesita estar disponible para apoyar, el resto corresponde a la vida de ella.

hola , esperando que estes muy bien , entiendo tu preocupacion , te recomiendo que asista donde un psicologo para que le brinde las herramientas necesarias para que pueda concentrarse en sus tareas , pueda trabajar con ella tambien lo que generalel hecho de no poder cumplir con todo y ojala que se adapte a ella.

Lamento mucho la situación de su hija, el Trastorno de Déficit Atencional no debería ser impedimento para que pueda realizar estudios universitarios. Probablemente existen otros problemas emocionales que le están generando dificultades para continuar con su educación. Por lo que es recomendable que acuda a un psicólogo para que la pueda evaluar y encontrar los motivos subyacentes para de problema y de ser necesario será derivada a un neurólogo para que la pueda ayudar con medicamentos. Saludos

Buen día, un cordial saludo. En parte el TDA viene de no lograr focalizar los sentidos en una tarea concreta, pues la atención se desvía en estímulos externos (ruidos, sonidos, distracciones visuales, etc). Para parte de la solución, es importante trabajar en estrategias de estudio, buscar formas de aprendizaje distintas que mantengan focalizada la atención; la ayuda de un adulto cercano puede servir de mucho, que le haga preguntas sobre lo estudiado; también servirán otras opciones como resúmenes, y esquemas. Por otro lado, será positivo también relacionar las materias con pasatiempos y temas que le gusten. Estas formas de trabajar le servirán por el resto de la vida, pues aprender a estudiar es fundamental, tanto para estudios como para el trabajo. Hay otros aspectos como el autoconcepto, la autoestima, que se pueden trabajar en terapia, con la corriente cognitiva por ejemplo, donde se trabaja técnicas que educan al paciente. Espero sea de ayuda y mucho animo.

Es posible que requiera un tratamiento farmacológico además de un seguimiento y acompañamiento psicoterapeutico. A su vez, podría implementar técnicas o estrategias de estudio, además de la colaboración de compañeros y profesores
Saludos

Hola! Gracias por compartir tu inquietud.
Efectivamente, si es que hay un tema más en el polo inatención que en el de hiperactividad, es bueno que tu hija pueda contar con un apoyo terapéutico para que pueda establecer hábitos de estudio y de concentración afines a su persona y contexto. Dependiendo de a severidad de la inatención, podría ser muy beneficioso contar con un apoyo farmacológico de un Psiquiatra, para ayudarle a equilibrar la química cerebral a cargo de los procesos de atención y motivación. Cabe destacar que las estrategias que desarrolle para su concentración le servirán para toda la vida.
Les deseo la mejor de las suertes y cualquier cosa no duden en consultar!

Hola es importante que la vea un especilialista psicologa para que evalua su ingreso y como puede afectar eb sus estudios su condición. Estoy con horas doponibles y es mi especilidad

Cambiar de giro y dar la vuelta, buscar en otras cosas.
Confiar en tus fortalezas y buscar tus mejores recursos.
Quizás lo que te han dicho siempre, no sea tan cierto y tus oportunidades han estado dormidas, esperando.

Muy buenas respuestas de los colegas. Importante probar dosificando los tiempos de estudio, por ejemplo, incluir alguna metodología como pomodoro que son tiempos de estudio de 25 min luego descanso de 5 min.
Algo natural con buenos resultados para la concentración es la tintura de Melena de León, un hongo adaptógeno que aumenta la calma y el foco.

Hay varias formas de abarcar estas problematicas en relacion a la dificultad de realizar tareas u objetivos. Lo importante es el abordaje integral entre ustedes los padres, su hija, neurólogo, psicopedagogo y psicólogo entre otras opciones para ver como ayudar a su hija a enfrentarse a la posibilidad de los estudios superiores y ver si eso es lo que ella desea o es lo mejor para ella.

Si bien los criterios diagnóstico de TDAH están descrito por los manuales, habría que entender cuáles de esos criterios son los que cumple su hija. Por sus comentarios, quizás su hija tenga una TDAH más inclinado hacia la inatención, por lo que la forma de abordaje podría ser potenciando aquellos aspectos más debilitados. También se puede apoyar con tratamiento farmacológico como otra alternativa. Para tener un buen tratamiento es importante entender cómo estas experiencias le afectan a su hija y así centrar los objetivos hacia esos puntos. Saludos

Hola!, si claro. Una evaluación integral con psicólogo/a y un psiquiatra la pueden ayudan a abordar sus dificultades y la adaptación a la nueva etapa que va a comenzar.

Saludos cordiales!.

Por supuesto, puedo ofrecerte algunas sugerencias que podrían ayudar a tu hija a manejar su trastorno por déficit de atención (TDA) y alcanzar sus metas educativas:

Buscar evaluación profesional: Si no lo has hecho ya, considera llevar a tu hija a una evaluación con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, especializado en TDA. Una evaluación exhaustiva puede ayudar a identificar sus necesidades específicas y proporcionar recomendaciones para manejar su condición.
Explorar opciones educativas: Investiga diferentes opciones educativas que puedan adaptarse mejor a las necesidades de tu hija. Esto podría incluir programas de educación especial, clases en línea, tutoría individualizada o servicios de apoyo académico en la universidad.
Desarrollar estrategias de organización y gestión del tiempo: El TDA puede dificultar la organización y la gestión del tiempo. Trabaja con tu hija para desarrollar estrategias prácticas para ayudarla a mantenerse organizada, establecer metas y administrar su tiempo de manera efectiva. Esto podría incluir el uso de agendas, listas de tareas, recordatorios y técnicas de planificación.
Buscar apoyo académico: Muchas instituciones educativas ofrecen servicios de apoyo académico para estudiantes con necesidades especiales, incluidos aquellos con TDA. Estos servicios pueden incluir tiempo adicional en exámenes, asesoramiento académico, acceso a recursos de aprendizaje y tutoría individualizada.
Promover el autocuidado: Es importante que tu hija también se enfoque en su bienestar emocional y físico. Ayúdala a desarrollar hábitos saludables, como dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente y practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación o la respiración profunda.
Buscar apoyo psicológico: Considera la posibilidad de que tu hija asista a sesiones de terapia individual con un terapeuta especializado en TDA. La terapia puede ayudarla a desarrollar habilidades de afrontamiento, manejar los desafíos emocionales asociados con su condición y fortalecer su autoestima.
Involucrar a la familia: Trabaja en colaboración con tu hija y otros miembros de la familia para brindarle el apoyo y la comprensión que necesita. La comunicación abierta y el trabajo en equipo pueden ser fundamentales para ayudarla a superar los desafíos asociados con el TDA.

Hola muy buenas tardes estimado/a, el Trastorno por Déficit Atencional dificulta en algunas personas varias áreas de su vida personal y profesional, en algunos casos se recomienda complementar en el caso de los estudios con medicación para la concentración (en los casos de TDHA inatento más extremo), y con psicoterapia, puesto que también en mucho casos este diagnóstico suele estar acompañado de síntomas de estrés, ansiedad y /o depresión.
Le sugeriría también complementar con trabajo de Terapeuta Ocupacional que pueda ayudarle a organizar sus rutinas de trabajo y de estudios superiores.
Espero mi respuesta sea de ayuda, un abrazo!!

Buenas tardes.
Si ya fue diagnosticada previamente por un médico neurólogo u otro profesional de la salud, te sugiero volver a consultar, ya que el TDAH (déficit atencional) es una condición del neurodesarrollo que se extiende para toda la vida. Por ende, es necesario que vuelvas a consultar para que comience con un tratamiento y así puedas observar mejorías en la vida de tu hija.

Saludos y que tengas un lindo día.

Hola, el TDAH es una condición del neurodesarrollo, por tanto, la acompañara siempre en mayo o menor medida, por lo que importante que trabaje en adquirir herramientas y en continuar un tratamiento farmacológico si los necesita. Es mucho lo que se puede lograr con una intervención constante, y el apoyo de su red significativa, por lo que les animo a retomar este proceso.

Hola, le sugiero reevaluar con el especialista Neurólogo y apoyo por parte de psicólogo especialista .
También se hace relevante mencionar que las Necesidades Educativas Especiales deben ser apoyas en la educación superior con medidas pedagógicas inclusivas de evaluaciones tipos diferenciadas y adecuaciones al instrumento de evaluación por tanto es importante comunicar esto en la Universidad.
Saludos

Buenas tardes, le aconsejo consultar con una neurólogo, con el objeto de evaluarla nuevamente y verificar si necesita algún tipo de tratamiento.

Hola! El déficit de atención es una condición que tiene muchas fortalezas que deben ser reconocidas y aprender a ocuparlas en diferentes etapas de la vida y en diferentes áreas como lo es actualmente en sus estudios superiores. También conlleva dificultades que que se hacen más visibles en determinadas etapas de la vida.

Lo importante es que ella reciba un apoyo adaptado y que contribuya a su adaptación a las demandas actuales en los estudios. Recomiendo asistir a una consulta con psicólogo clínico para ver posibilidades de tratamiento. saludos

Es importante poder tener una intervención multidisciplnaria (Neurólogo, Psicólogo, Terapia ocupacional) para poder desarrollar habilidades de organización, planificación y flexibilidad cognitiva que son cruciales en el desarrollo de la vida.

¡Hola! Entiendo tu preocupación por el (TDA) en tu hija, especialmente ahora que está en una etapa de educación superior.

Importante considerar al momento de iniciar un tratamiento, que pueda incluir una combinación de terapia, entrenamiento en habilidades, apoyo académico y, en algunos casos, medicación.

En cuanto a las Estrategias Académicas y de Estudio es necesario contar con un ambiente de estudio que sea adecuado, a ello me refiero, que sea tranquilo, bien organizado y en lo posible que esté libre de distracciones. Desarrollar habilidades de organización como el uso de agendas, listas de tareas y cronogramas de estudio. Aplicaciones y herramientas digitales pueden ser muy útiles en este aspecto.

Incorporar métodos de estudios activos, fomentando técnicas de estudios que involucren la participación activa, como la toma de notas, resúmenes, mapas mentales.

En medio de los estudios, que pueda realizar pausas regulares, ya que es importante que tome descansos regulares para evitar la fatiga mental.

La técnica Pomodoro, que consiste en 25 minutos de trabajo concentrado seguidos de un breve descanso, puede ser efectiva.

Espero que estas sugerencias sean de utilidad. Si necesitas más información o apoyo, no dudes en buscar profesionales especializados en TDA que puedan ofrecerle a tu hija la ayuda que necesita.

Un abrazo
Susana Bautista

Hola!, el diagnóstico es solo una etiqueta, pero que nos guía en qué cómo podemos ayudarla. Es importante que sea acompañada por un especialista que tenga conocimiento en el área, que pueda guiarlas. Por ejemplo, con la ayuda de una terapeuta ocupacional o educadora diferencial, podrían entregarle estrategias que le permitan canalizar su energía y estrategias de estudio pertinente según las características de tu hija. :)

Hola. Coincido con algunas respuestas de los colegas. Resultaría importante evaluar si el déficit atencional podría estar teniendo relación con factores ambientales. Pueden ser factores académicos, familiares, relacionales, etc. Más allá del diagnóstico, lo central sería que pudiera ser entrevistada con un profesional psicólogo que considere una mirada sistémica de la situación. Ya que como otros colegas han mencionado, el diagnóstico no te limita a encontrar herramientas o indagar en los contextos más próximos a la joven. Saludos.

Hola, cómo estas?
Sería importante que a tu hija pueda ser evaluada para saber con mayor precisión que situaciones podría está dificultando el tema de los estudios , para que así pueda estar mejor en los estudios superiores.
Saludos

¡Hola! Entiendo tu preocupación por el bienestar de tu hija. El déficit de atención puede presentar desafíos significativos, especialmente en la etapa de estudios superiores. Existen estrategias y recursos que pueden ayudarla a mejorar su enfoque y organización. Te invito a que consultes con un especialista en salud mental donde te pueden ofrecer estrategias para afrontar la situación. Si deseas más información sobre enfoques específico no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte.

Hola! Comprendo tu preocupación. Considerando el diagnostico de TDAH que mencionas, y las dificultades que ha presentado tu hija en el ámbito académico, es crucial acudir a profesionales especializados para abordar el problema. Ya a los 18 años, es importante encontrar estrategias para enfrentar los desafíos del TDAH, lograr objetivos académicos y personales. Recomiendo consultar con neurólogo para que evalúe la pertinencia de indicar tratamiento, así mismo acudir a psicólogo para que evalúe e intervenga en aspectos emocionales implicados en las problemáticas de tu hija. Por último, y no menos importante, buscar ayuda de un terapeuta ocupacional, este intervendría en aquellas dificultades especificas y funcionales que tenga tu hija para desarrollar actividades de la vida diaria, se trabajaría en estrategias a implementar que mejores su calidad de vida y le ayude a tener mejores resultados. Espero haber aclarado tus dudas. Puedes contactarme si lo requieres, tengo experiencia en intervención con adultos neurodivergentes. Saludos!

Como psicólogo experto, entiendo la preocupación que sientes por tu hija y la situación que atraviesa debido al diagnóstico de déficit de atención que ha enfrentado desde temprana edad. Es natural que como padre te inquiete verla lidiar con estas dificultades, especialmente ahora que está en una etapa crucial de su vida, intentando avanzar en sus estudios superiores. Es valioso que estés buscando ayuda para apoyarla en este momento tan importante.

Desde una perspectiva psicológica, el trastorno por déficit de atención sin hiperactividad puede manifestarse de diversas formas y presentar desafíos significativos en áreas como la concentración, la organización y la planificación, lo que puede afectar el rendimiento académico y la realización de metas educativas. Estos desafíos pueden impactar la autoestima, la motivación y la autonomía de tu hija, generando frustración y obstáculos en su camino hacia el éxito académico.

En un enfoque de psicoterapia humanista centrado en la persona, podríamos trabajar juntos para comprender mejor las necesidades individuales de tu hija, explorar sus fortalezas y desafíos, y desarrollar estrategias personalizadas para apoyarla en la gestión de su trastorno por déficit de atención y en la consecución de sus metas educativas. Este enfoque terapéutico se enfoca en el crecimiento personal, la autoaceptación y el empoderamiento, brindando un espacio seguro y comprensivo para que tu hija pueda desarrollar sus habilidades y enfrentar sus desafíos con mayor confianza.

A mi juicio de ver la psicoterapia me gusta que mis pacientes se hagan independientes y no dependan de un terapeuta. Muchas personas recurren a pastillas o reciben decenas de consejos, pero a menudo estos enfoques no abordan la raíz del problema. En el caso de tu hija, es crucial trabajar en colaboración para abordar las dificultades específicas que enfrenta debido al trastorno por déficit de atención, identificar estrategias efectivas para mejorar su concentración, organización y rendimiento académico, y fortalecer su autoestima y motivación para alcanzar sus metas educativas. Si estás interesado en explorar cómo la terapia puede apoyar a tu hija en este proceso, no dudes en contactarme para discutir cómo podemos trabajar juntos para brindarle el apoyo necesario en este momento crucial de su vida.

El compromiso activo con el proceso terapéutico y la disposición a explorar nuevas formas de afrontar los desafíos asociados con el trastorno por déficit de atención son fundamentales para el progreso y el crecimiento de tu hija. La adquisición de insight sobre sus fortalezas y áreas de mejora, así como la práctica continua de habilidades adaptativas, pueden requerir tiempo y esfuerzo, pero trabajar juntos en este camino puede generar cambios significativos y duraderos en su bienestar y desarrollo. Si estás listo para embarcarte en este viaje de apoyo y crecimiento para tu hija, ¡estoy aquí para acompañarte y brindarte la orientación y ayuda necesarias para superar estos desafíos juntos!

Hola, todo trastorno debe ser acompañado con psicoterapia o psicoeducación.
Un trastorno acompaña toda la vida, por lo mismo se deben adquirir herramientas que le permitan avanzar a su ritmo y acorde a los desafíos del día a día.

Psicoeducación es la clave.

Estimada, le recomiendo buscar a un psicólogo que la ayude con enseñarle herramientas basadas en TCC (Terapia cognitiva conductual). Adicionalmente puede ver la opción de ver si necesita psiquiatra para ayudarla con medicación que la ayude con la concentración o lo que este provocando el síntoma. Puede consultar con ambos profesionales de la salud a la vez. Saludos,

Hola, si tu hija, ya tiene el diagnostico claro y los test que dan cuenta de cuales son sus áreas más débiles acorde a su historia psicológica. Podría ayudarse con terapeuta ocupacional para que la instruya en metodologías de estudio.

Claro, para ello solo necesita tomar una sesión. Yo he trabajado con niños, adolescentes y adultos con TDAH y habilidades de estudio y organización.

Estimada/o
El TDAH sin hiperactividad puede presentar desafíos únicos en el ámbito académico. Las dificultades para mantener la atención, organizar tareas y gestionar el tiempo pueden afectar significativamente el rendimiento estudiantil. Sin embargo, existen estrategias y herramientas que pueden ayudar a mejorar la concentración y la productividad.

Estrategias para mejorar el rendimiento académico:

Organización y planificación:

Agenda detallada: Utilizar una agenda para programar tareas, exámenes y plazos.
Dividir tareas grandes: Romper tareas grandes en pasos más pequeños y manejables.
Espacio de estudio organizado: Mantener un espacio de estudio limpio y ordenado.
Listas de tareas: Crear listas de tareas diarias o semanales para visualizar el progreso.
Técnicas de estudio efectivas:

Técnica Pomodoro: Trabajar en intervalos cortos de tiempo (25 minutos) seguidos de descansos cortos.
Resumen y esquemas: Crear resúmenes y esquemas para comprender mejor la información.
Explicar en voz alta: Explicar el material de estudio a otra persona puede ayudar a consolidar la información.
Utilizar diferentes sentidos: Combinar lectura, escritura y visualización para reforzar el aprendizaje.
Adaptaciones en el entorno de estudio:

Lugar tranquilo: Buscar un lugar tranquilo y libre de distracciones para estudiar.
Iluminación adecuada: Asegurarse de tener una buena iluminación.
Música instrumental: Algunas personas encuentran que la música instrumental puede ayudar a concentrarse.
Bloqueadores de sitios web: Utilizar herramientas para bloquear sitios web que puedan distraer durante el estudio.
Apoyo académico:

Tutorías: Contratar un tutor para recibir apoyo personalizado en áreas específicas.
Grupos de estudio: Unirse a grupos de estudio para discutir el material con compañeros.
Atención en clase: Prestar atención activa en clase y tomar notas detalladas.
Hacer preguntas: No dudar en hacer preguntas al profesor si algo no está claro.
Hábitos saludables:

Sueño adecuado: Asegurarse de dormir lo suficiente para mejorar la concentración y la memoria.
Alimentación saludable: Una dieta equilibrada proporciona la energía necesaria para estudiar.
Ejercicio regular: La actividad física ayuda a reducir el estrés y mejora la concentración.
Consejos adicionales:

Buscar apoyo profesional: Un terapeuta cognitivo-conductual puede enseñar técnicas específicas para mejorar la atención y la organización.
Comunicación abierta: Hablar con profesores, tutores y compañeros sobre las dificultades que se enfrentan y solicitar adaptaciones si es necesario.
Paciencia y perseverancia: Mejorar la concentración y la organización requiere tiempo y esfuerzo.

Hola, le comento que el déficit de atención no siempre se presenta con hiperactividad. De hecho, puede manifestarse también a través de la inatención. Esto significa que la persona puede presentar los siguientes síntomas:
Dificultad para prestar atención.
Se distrae fácilmente con estímulos irrelevantes.
Problemas para retomar actividades o tareas.
Parece no escuchar cuando se le habla directamente.
Dificultad para seguir instrucciones.
Problemas para organizar tareas.
Tiende a perder objetos importantes.
Olvida con frecuencia las actividades cotidianas.

Para abordar estas dificultades, es fundamental comprender primero cómo funciona y cuáles son las expectativas que tienes con respecto a tu hija. Además, es clave aplicar o mantener rutinas que refuercen los principios de causa y efecto. Enseñar un buen método de organización también puede ser de gran ayuda. Y si estas estrategias no son suficientes, sería recomendable considerar una intervención que incluya psicoterapia y, en algunos casos, farmacología. Es importante destacar que, si este trastorno no se interviene de forma temprana, puede complicarse en aspectos de trastornos de conducta/animo, o en su defecto, ocasionar un deterioro significativo en diferentes ámbitos de la vida de la persona.

Hola!
Es importante tener en cuenta que los cuadros del neurodesarrollo van evolucionando con el crecimiento, puesto que el cerebro va madurando. Lo anterior implica varias cosas; el acompañamiento adecuado y permanente en los temas académicos, emocionales, de comportamiento y sociales. También es importante ir evaluando la evolución del cuadro, suele pasar que en la infancia los síntomas de otras condiciones se camuflan y aparecen de forma ayuda en momentos del desarrollo críticos como la adolescencia, el ingreso a los estudios superiores, el ingreso al trabajo, el primer hijo, etc.
En el caso de tu hija te recomiendo acudir a un psicólogo para que te oriente respecto a los pasos a seguir en el inicio de un tratamiento.

Conozco a mucha gente con déficit de atención, incluso con inatención severa y con magister. Ella puede realizar estudios superiores, pero hay que descubrir métodos más adaptados a su estilo de aprendizaje y tiempos de concentración. El TDA implica que tiene otra forma de aproximarse al mundo y entenderlo, lo importante es descubrir cuál es la forma más cómoda para ella y ver cómo adaptarlo a los desafíos que la esperan, como los estudios superiores.

Hola te recomiendo llevarla a un/a psicólogo/a para que la pueda evaluar e iniciar un tratamiento psicoterapéutico con la finalidad de mejorar su rendimiento académico. Les deseo éxito en este proceso, Saludos.

Comprendo tu inquietud por tu hija y sus dificultades con el TDA. Es crucial abordar esto con un enfoque integral. Primero, una evaluación actualizada por un neuropsicólogo o psiquiatra especializado en TDA en adultos es esencial para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser muy útil para desarrollar estrategias de organización y gestión del tiempo, habilidades clave para el éxito académico y la vida diaria. Investiga programas de educación superior que ofrezcan apoyo a estudiantes con TDA, ya que muchas instituciones cuentan con servicios de apoyo académico. Ayúdala a desarrollar habilidades prácticas para la vida, como la gestión del tiempo y la organización, fomentando su independencia. El apoyo emocional es fundamental; un entorno de aceptación y comprensión puede fortalecer su autoestima. Recuerda, el TDA es tratable, y con el apoyo adecuado, tu hija puede alcanzar sus metas. Existen muchos recursos en línea y organizaciones que pueden brindar información y apoyo tanto a ella como a ti.

Hola!! Gracias por tu pregunta. No me queda del todo claro lo que comentás: ¿tu hija está diagnosticada con TDAH, pero tu sientes que no presenta hiperactividad? ¿O creés que solo tiene déficit de atención?. Si estás con dudas o preocupado por ella, lo ideal sería consultar con un especialista, como un psiquiatra o un neurólogo, para que puedan evaluarla en profundidad.
Si sientes que necesitas una segunda opinión, también está perfecto; eso puede ayudarte a estar más tranquilo y, junto con los profesionales, definir los próximos pasos o tratamientos posibles para acompañarla de la mejor manera.

Estimada, que tal. Sugiero realizar un psicodiagnóstico para pesquisar que en el déficit de atención estén o no presentes otras habilidades con dificultad como la memoria, la comprensión, velocidad, entre otros; que son necesarias para el proceso de aprendizaje.

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Hola! Claro que podemos ayudarla, si ella fue diagnosticada puede pedir una horita conmigo si gusta, ya que me encuentro especializada en TDAH o TDA y de esta forma se le entrega un tratamiento más integro para potenciar su bienestar. Saludos.

Hola!

El trastorno por déficit de atención sin hiperactividad (TDA tipo inatento) puede seguir afectando significativamente en la adolescencia y adultez, especialmente en áreas que exigen concentración, organización y memoria, como los estudios superiores. A los 18 años, aún es posible ayudarla mucho, tanto con apoyo psicológico especializado como con estrategias académicas y, si es necesario, tratamiento farmacológico indicado por un psiquiatra. También existen técnicas de entrenamiento atencional, coaching educativo y adaptaciones en el entorno de estudio que pueden marcar una gran diferencia. Lo más importante es que ella no se sienta frustrada o incapaz, porque con el acompañamiento adecuado, puede desarrollar su potencial.

Comprendo plenamente tu preocupación, ya que el Trastorno por Déficit de Atención sin hiperactividad puede pasar desapercibido durante años, especialmente en niñas, y generar importantes dificultades en la vida académica, emocional y social, incluso en la adultez. Si bien tu hija ya ha sido diagnosticada, es fundamental asegurarse de que esté recibiendo el tratamiento adecuado, ya que muchas personas con TDA sin acompañamiento terapéutico y psicoeducativo adecuado pueden experimentar frustración, baja autoestima, desorganización y dificultades para iniciar o sostener proyectos como los estudios superiores. En estos casos, es altamente recomendable trabajar con un equipo multidisciplinario, idealmente un psicólogo clínico con experiencia en TDA, quien pueda acompañarla con estrategias para mejorar su atención, planificación y manejo emocional, y también con un médico psiquiatra si es que se evalúa el uso de medicación como parte del tratamiento. La buena noticia es que, con apoyo especializado y un plan de intervención personalizado, muchas personas logran adaptarse a sus características cognitivas y alcanzar sus metas académicas o laborales. No es tarde para intervenir, y muchas veces la adultez temprana es justamente el momento donde se pueden producir avances significativos si se actúa a tiempo y con las herramientas adecuadas.

Gracias por compartir tu preocupación, entiendo lo desafiante que puede ser acompañar a tu hija en este proceso.
El déficit de atención sin hiperactividad puede afectar la concentración, la organización y la motivación, lo que impacta en el rendimiento académico, especialmente en estudios superiores que requieren mayor autonomía.
Es importante que tu hija reciba un acompañamiento integral que incluya apoyo psicológico para desarrollar estrategias de organización, manejo del tiempo y regulación emocional, además de la posible orientación educativa o psicopedagógica.
Buscar ayuda profesional especializada puede marcar una gran diferencia para que ella pueda avanzar en sus estudios y mejorar su calidad de vida. ¡Mucho ánimo para ambas!

Hola, en mi experiencia el déficit atencional se puede acompañar con psicoterapia para la creación de hábitos y rutinas. En algunos casos se acompaña de medicación, pero eso lo debe evaluar un médico.
Espero que mi respuesta te oriente un poquito.
Un saludo afectuoso.

Sí, claro que se puede ayudar. A los 18 aún es posible trabajar con un psicólogo especializado en TDAH para fortalecer la atención, la organización y la planificación. Muchas veces se combina con apoyo farmacológico indicado por un psiquiatra. El tratamiento multimodal mejora mucho la autonomía y el rendimiento académico.

Comprendo su preocupación. El déficit de atención sin hiperactividad puede mantenerse en la adultez, pero con una evaluación actualizada y estrategias personalizadas es posible mejorar el enfoque, la planificación y la autonomía académica. En consulta podemos orientar un plan de apoyo adaptado a su etapa.
Juan Luis Carvajal C.
Psicólogo Clínico – Magíster en Ciencias Sociales (Concepción y San Pedro de la Paz)

Comprendo tu preocupación. El TDA sin hiperactividad puede pasar más desapercibido, pero impactar mucho en la organización, la planificación y la concentración sostenida, especialmente cuando se inician estudios superiores, donde la exigencia y la autonomía son mayores.

Aunque el diagnóstico se mantenga en el tiempo, hay estrategias terapéuticas y de acompañamiento psicológico que pueden ayudar a mejorar significativamente su funcionamiento diario. En el trabajo terapéutico se fortalecen habilidades como la gestión del tiempo, la atención sostenida y el manejo emocional frente a la frustración o la autoexigencia.

Si lo desean, pueden agendar una sesión para explorar herramientas que le permitan desarrollar su potencial y retomar sus metas académicas con mayor seguridad.

El TDA sin hiperactividad puede dificultar la concentración y el rendimiento académico, incluso en la adultez temprana. Es recomendable que su hija reciba acompañamiento profesional para desarrollar estrategias de organización, atención y estudio. Con apoyo adecuado, muchos jóvenes logran avanzar en sus estudios y mejorar su desempeño.

Estimada, buenas noches:

Gracias por confiar y compartir su preocupación. Le responderé como psicopedagoga y psicóloga con enfoque cognitivo-conductual (TCC). Lo primero es tranquilizarla: lo que describe es frecuente en el TDA sin hiperactividad (tipo inatento), y a los 18 años aún es totalmente posible ayudarla. El hecho de que no tenga hiperactividad no significa que el déficit de atención “se le pase solo”; en muchos casos se mantiene en la adolescencia y adultez, especialmente si no ha recibido apoyos específicos.

¿Se puede ayudar aunque ya tenga 18 años? Sí, absolutamente. A esta edad el trabajo suele ser incluso más efectivo cuando se aborda bien.

Desde la psicopedagogía y la TCC se recomienda una evaluación actualizada para conocer cómo están actualmente la atención, la organización, la memoria y el nivel de ansiedad. Luego, una intervención psicopedagógica que le enseñe estrategias concretas de estudio, como organizar el tiempo, planificar paso a paso, usar técnicas adaptadas al TDA inatento y manejar la procrastinación.

Además, la terapia psicológica TCC ayuda a trabajar la frustración, la ansiedad académica, los pensamientos de incapacidad y a fortalecer la motivación y la perseverancia. También es importante una orientación vocacional realista, ajustada a su ritmo y forma de aprender. En algunos casos, se puede considerar una evaluación médica, siempre como complemento y no como única solución.

Un mensaje importante para usted como madre: Su preocupación es muy comprensible. Muchas jóvenes con TDA inatento quieren estudiar, pero se sienten sobrepasadas y terminan evitándolo por miedo a fracasar otra vez. Con apoyo adecuado, sí pueden desarrollar estudios superiores, quizá de forma distinta a otros, pero posible.

Saludos

Hola, entiendo tu inquietud.
Sí, el TDAH inatento en adultos puede afectar mucho el estudio. Con evaluación psicológica y, si corresponde, psiquiátrica, se pueden trabajar estrategias y tratamiento para mejorar su funcionamiento.