Preguntas de pacientes (423)

Duda sobre Fobias

Es posible que desaparezca la Ergofobia? Llevo dos años sin trabajar por que me da miedo a no ser competente en mis labores asignadas, además siento que me cuesta aprender nuevas cosas, no le tengo miedo a la gente con quien pueda trabajar, me da miedo fracasar, no hacer bien el trabajo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ergofobia (miedo a trabajar o al entorno laboral) suele surgir del temor al fracaso, a no ser suficiente o a experiencias laborales difíciles. No significa incapacidad, sino ansiedad anticipatoria muy... Ver más

Duda sobre Depresión

Estoy preocupada por mi mamá, ella tiene 57 años, siempre ha sido un poco mañosa, pero el último tiempo está muy labil emocionalmente; reacciona mal frente a cualquier cosa, hace un problema de todo y todo le molesta; muy agresiva, irritable, llora y lo peor es que no reconoce que necesita ayuda, que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Cuando una persona adulta comienza a mostrar cambios emocionales bruscos, irritabilidad o reacciones desproporcionadas, suele ser señal de que está atravesando un malestar que no sabe cómo expresar. Es... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo una gastritis y un colon irritable reconozco que es producto de mi estado nervioso estoy con stress y depresión que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy frecuente que el estrés y la ansiedad se manifiesten en el sistema digestivo, ya que mente y cuerpo funcionan en conjunto. Aprender técnicas de regulación emocional, mejorar el manejo del estrés... Ver más

Duda sobre Hipnosis

¿Cuáles son los aportes de la hipnosis en casos de personas que presentan tartamudez?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La hipnosis puede ser un recurso valioso en el tratamiento de la tartamudez, ya que permite acceder al subconsciente para abordar las posibles causas emocionales subyacentes, como la ansiedad y el miedo... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Estoy con mucha ansiedad, cambios de ánimo , muy agresiva , dolor de cuerpo completo, insomnio , sin ánimo alguno , sin fuerzas , cansada y muchos síntomas más que no sé cómo expresarlos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los síntomas que describes suelen aparecer cuando el sistema emocional está sobrecargado por estrés sostenido, preocupaciones acumuladas o experiencias que no han podido procesarse adecuadamente. No significa... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

Hola buenas, quisiera saber cómo puedo subir mi autoestima, ya que me trae problemas en el día a dia, familia , trabajo, la inseguridad, por favor llevo años asi y me aburrí en realidad, gracias de antemano.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La baja autoestima suele construirse a partir de experiencias pasadas, autocríticas exigentes y comparaciones constantes. Afortunadamente, es un aspecto que se puede trabajar y mejorar de forma sostenida... Ver más

Duda sobre Depresión

Me diagnosticaron posible depresión post-parto. Por este diagnostico se dan licencias medicas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La depresión postparto es una condición que requiere cuidado oportuno, porque puede afectar tu energía, tu estado de ánimo y tu capacidad de afrontar el día a día. Cuando los síntomas interfieren de manera... Ver más

Duda sobre Depresión

He estado con pensamientos intrusivos depresivos obsesivos estas 2 semanas. Ahora se me están yendo, pero los sentimientos positivos los siento muy leve, como "tapados" por ideas negativas, no siento felicidad plena, puede ser consecuencia de lo anterior?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, es una consecuencia frecuente. Tu mente se acostumbró a un ciclo de pensamientos negativos, y ahora las emociones positivas parecen "atenuadas". Con terapia cognitiva, podemos reentrenar tu cerebro... Ver más

Duda sobre Depresión

Hasta cuanto tiempo puede estar un paciente con licencia por depresion laboral?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un paciente con depresión laboral puede estar con licencia médica el tiempo que sea clínicamente necesario, ya que la duración no tiene un límite único y fijo, sino que depende de la gravedad del cuadro,... Ver más

Duda sobre Depresión

Recientemente fui diagnosticada con depresión pero además tengo miedo de estar sufriendo anorexia, me obsesiono al contar las calorías de cada alimento las que al día no superan las 900, tienen alguna relación estos 2 trastornos? Debería mencionárselo a mi psicólogo o no es algo tan grave?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, es fundamental que se lo menciones. La combinación de depresión con conductas de control rígido sobre la comida puede indicar el inicio de un trastorno alimentario, y mientras antes se aborde, mejor... Ver más

Duda sobre Depresión

Suelo tener problemas con mi estado de ánimo y aveces me irrito muy rápido, aveces no tengo ganas de levantarme ni nada y varios síntomas más relacionados a estos que me bajonean, esto puede ser depresión o algún otro transforno?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La irritabilidad, la falta de energía, el desgano y los cambios en el ánimo son señales que sí pueden corresponder a un cuadro depresivo leve o moderado, o a un trastorno adaptativo producto de estrés... Ver más

Duda sobre Angustia

Necesito ayuda, no puedo expresarme en tan pocas palabras, pero estoy mal. Sufri un robo, y encontre al ladron, le hablé, ahora tengo miedo a todas las personas, que pasan demasiado cerca de mi, me dan ganas de llorar en cualquier lugar que este lleno de gente, ya que me recuerda cuando me robaron.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes es una reacción completamente normal tras un evento traumático. Tu sistema de alerta sigue activado. Con un enfoque centrado en el trauma, podemos procesar ese recuerdo para que deje de... Ver más

Duda sobre Depresión

tengo problemas con mis cambios de humor, me enojo fácilmente y comienzo a insultar y a herir verbalmente a las personas que amo, (es como una rabia que va creciendo y me obliga a ser mala) hace unos años tuve depresión y se supone que ya estoy bien con eso, tengo miedo de arruinar mi relación. que me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las reacciones intensas, la irritabilidad y la rabia creciente pueden estar vinculadas a emociones acumuladas, estrés, heridas previas o mecanismos aprendidos que necesitan trabajarse. Reconocerlo ya es... Ver más

Duda sobre Depresión

Soy una adolescente de 23, q tiene una madre esquizofrenica y nunca me han dicho como tratarla todos me dicen tenle paciencia, y eso no me ayuda,ademas yo cargo con todo el peso tanto de ella como de la casa q vivimos y a veces esto me supera y me deprimo por no saber que hacer? Me desespero

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tu agotamiento es completamente comprensible. Cargar sola con una situación tan compleja es abrumador. Necesitas un espacio para ti, donde podamos trabajar en establecer límites saludables, manejar la... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Me siento constantemente raro y triste. Nunca antes me había pasado esto. Mi estado de animo decae de un momento a otro sin aparente razón. A veces siento como si quisiera seguir siendo un niño. No quiero enfrentarme a los desafios o a las decepciones de la vida. Me siento demotivado. ¿Es ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes —cambios bruscos de ánimo, sensación de rareza, tristeza sin motivo claro, desmotivación y miedo a enfrentar la vida— puede ser parte de un cuadro ansioso, depresivo o una mezcla de ambos,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Estoy subiendo mucho de peso, en las tardes no puedo parar de comer, pienso en la comida todo el tiempo, escuche de un tratamiento para adelgazar, eso es factible?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El comer compulsivamente en las tardes suele ser un síntoma de ansiedad. Mientras un médico evalúa lo físico, la terapia cognitiva es clave para identificar los detonantes emocionales y desarrollar una... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo 18 años y puede que suene ridículo, desde niño los videojuegos me han apasionado, y desde que empezaron las vacaciones note que ya no me llenan cómo siempre y cai en una depresion que no he podido superar, ya que no se en que entretenerme en casa y no se si se me pasará cuando entre luego a la…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No es ridículo; es comprensible perder interés en lo que antes nos apasionaba, lo que suele indicar un estado de ánimo bajo. La terapia puede ayudarte a reconectarte contigo mismo, explorar nuevas fuentes... Ver más

Duda sobre Fobias

Tengo una fobia al viento, desde hace años. pero ojo que es al viento solo cuando hay temporales, en verano me gusta el viento. Ya he ido a 2 psicologos pero sigo con ese temor. Esta fobia se podrá quitar? ya no aguanto más, tengo 26 años y no puedo pasar un invierno como una persona normal

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las fobias específicas sí tienen tratamiento y suelen responder muy bien a terapia. La fobia al viento (ancrofobia) aparece cuando el cuerpo interpreta el viento como una amenaza, generando ansiedad intensa... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

Soy demasiado introvertido, me cuesta expresar como me siento, siempre digo si para complacer al resto, sobrecargándome, especialmente en lo laboral y termino angustiado por no saber decir no.
Y quiero cambiar esta actitud y para ésto necesito saber cual es el especialista ideal.
Saludos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tu deseo de cambiar es el primer y más importante paso. El especialista ideal para trabajar la asertividad, la autoafirmación y el manejo de la angustia es el psicólogo clínico. Desde la terapia cognitivo-conductual... Ver más

Duda sobre Fobias

Me da vergüenza reconocer que tengo fobia al sexo, como puedo combatirlo? es lo mismo que la filofobia?como se puede curar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¿Cómo sabes qué es realmente una fobia?

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Autor

Ps. Juan Luis Carvajal C.

Psicólogo

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