Preguntas de pacientes (46)

Sentirse mal con la propia imagen y experimentar emociones intensas de desagrado hacia uno mismo pueden estar relacionados con pensamientos negativos persistentes que afectan la autoestima. En… Ver más

Hola, lamento mucho que estés atravesando un momento tan difícil y agotador tanto física como mentalmente. Por lo que describes —el dolor constante, las preocupaciones, la dificultad para comer… Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con dificultades en la regulación emocional, lo cual puede influir en tu alimentación, tu enojo y tu sensación de soledad. Desde un enfoque cognitivo-conductual,… Ver más

Hola, quiero comenzar reconociendo que tu mensaje expresa mucho sufrimiento, y es valiente de tu parte ponerlo en palabras. Cuando una persona vive muchos años con un trastorno alimentario, es… Ver más

Gracias por compartir tu experiencia y tus inquietudes. Quiero que sepas que es completamente válido sentirte así y buscar respuestas. La depresión es una condición que puede generar pensamientos… Ver más

Entiendo tu preocupación respecto al cambio de anticonceptivos y el riesgo de embarazo. Si bien en general, al tomarlas correctamente, los anticonceptivos suprimen la ovulación, cada organismo… Ver más

Hola, antes que todo, reconozco lo difícil que debe ser para ti acompañar a alguien que está pasando por un momento tan complejo. Es importante que sepas que los pensamientos que tu pololo ha compartido… Ver más

Es completamente normal sentirse así tras un cambio significativo como mudarse de ciudad. En estos momentos, tu mente puede estar interpretando la situación de manera negativa, generando pensamientos… Ver más

Hola, lamento mucho que estés viviendo este momento tan difícil. Lo que describes se parece mucho a un “sesgo cognitivo” típico de la depresión, donde la mente tiende a centrarse solo en lo negativo… Ver más

Hola, lamento que estés sintiéndote así. La depresión es un proceso complejo y su duración varía según cada persona. Es genial que seas disciplinado con la medicación, pero además del tratamiento… Ver más

Hola, gracias por tu sinceridad y por abrirte con algo tan importante. Es completamente válido sentirte cansada o frustrada por no lograr cambios por tu cuenta. La baja autoestima suele estar muy… Ver más

Gracias por compartir lo que estás sintiendo, lo que describes no es menor y merece atención. Lo que te está ocurriendo puede ser un episodio depresivo, sobre todo porque mencionas falta de interés… Ver más

El duelo por una relación es un proceso que no tiene un tiempo definido. Lo que estás sintiendo es completamente válido y comprensible. Cuando terminamos un vínculo, especialmente si fue significativo,… Ver más

Sí, la actividad física es una herramienta valiosa para la regulación emocional. Caminar ayuda a reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y favorece la producción de endorfinas,… Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con pensamientos de autoevaluación negativa, que a menudo refuerzan la inseguridad y el desánimo. En una terapia psicológica trabajamos en identificar y… Ver más

Hola, es muy comprensible que te hagas esta pregunta. La mejoría con antidepresivos suele ser progresiva, no ocurre de un día para otro. Normalmente, los efectos comienzan a sentirse después de… Ver más

Hola, efectivamente, la eyaculación precoz es un tema común y tratable. No estás solo en esto, y hay diversas estrategias que pueden ayudarte. A veces, factores emocionales como la ansiedad o la… Ver más

Hola, gracias por compartir tu inquietud. La curiosidad sexual es parte natural del desarrollo humano, pero si sientes que te genera angustia o dudas, sería útil conversar con un especialista.… Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser sentirse atrapado en una situación que genera malestar emocional. Lo que describes como problemas de sueño, cambios en el estado de ánimo y sensación de estancamiento… Ver más

Gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. Entender lo que te ocurre es un primer paso muy importante, y reconocer tu malestar refleja tu disposición a buscar ayuda.

Los… Ver más