Preguntas de pacientes (121)

Hola! Lamento escuchar la situación por la que está pasando tu hija y ustedes como familia. El primer paso es poder buscar ayuda, y generalmente es el paso más difícil, y tu ya lo diste. Cuando suceden situaciones así, es importante ser muy comprensiva o comprensivo, tratar de preguntarle a tu hija, que necesita ella de tí? Sin juzgar ni criticar. De todas maneras, es esencial que pueda pedir ayuda profesional, para abarcaar dichas temáticas más dificil.
Ánimo!

Estimada, lamento su pérdida y felicito su fortaleza y el deseo de salir adelante por su hijo. Recomiendo que consulte con un terapeuta para elaborar el duelo y también sentirse más acompañada durante este difícil periodo. Muchas veces la tristeza hace que uno se sienta más solo de lo que está, mire a su alrededor y busque apoyo en los lugares donde usted ha prestado apoyo antes o donde ha encontrado alguna ayuda. También recomiendo buscar ayuda en asociaciones o fundaciones como ACNUR, que es la agencia de la ONU para los refugiados, tal vez ahí puedan ofrecerle orientación y apoyo.
Saludos

Hola! Hay varias formas de enfrentar y superar los miedos y las ansiedades, tu puedes buscar la que más te acomode y la técnica que te sea más útil. Algunas de las formas, como mencionaron colegas, es a través de terapias de exposición, mindfullness, u otros tipos de terapia particularmente desde el área cognitivo conductual, que trabaja con los pensamientos y las conductas actuales. Te recomendaría que agendes con un psicologo, y recuerda que el primer paso que es reconocer y entender los miedos y ansiedades es el primer paso en la dirección correcta. MUcho ánimo!

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Reconocer que necesitas apoyo es un paso muy importante. Lo que describes, como la tristeza profunda, la sensibilidad aumentada y el pensamiento constante, pueden ser señales de que beneficiarte de un espacio donde puedas explorar y comprender mejor tus emociones.

Te recomendaría considerar una consulta inicial con un psicólogo, donde puedas hablar de tus preocupaciones y recibir una orientación profesional. Allí, podrás aprender herramientas para manejar el estrés y comprender qué puede estar detrás de estos pensamientos y emociones. Si buscas algo accesible, hay opciones presenciales y en línea que podrían ajustarse a lo que necesitas.

Espero que encuentres el apoyo que te ayude a sentirte mejor. ¡Mucho ánimo en este camino!
Ps. Emilie Whittaker

Hola, gracias por compartir tu situación.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) suele ser muy efectiva para trabajar la ansiedad social y los patrones de pensamiento que dificultan la conexión con los demás. También podrías beneficiarte de terapia humanista o centrada en la persona, que te ayude a explorar tu identidad y propósitos. Lo importante es dar el primer paso y buscar apoyo profesional, ya que con el acompañamiento adecuado es posible mejorar tu bienestar y fortalecer tus relaciones.

No tienes que atravesar esto solo/a, hay formas de salir adelante.

Ps. Emilie Whittaker

Hola,
La situación por la que estás pasando suena muy difícil. Te recomendaría buscar profesionales como psiquiatra y psicólogo. Es importante que encuentres, en primer lugar, profesionales con los que te sientas cómodo, pues es esencial para tu recuperación y para que confíes en el proceso. También es necesario, que intentes terapias diferentes a las que has intentado en el pasado, todos los psicólogos trabajan desde diferentes perspectivas, hay algunas que son más recomendadas para ciertas dificultades. Para la ansiedad social, se recomienda la psicoterapia cognitivo conductual que es el tipo de psicoterapia más eficaz para la ansiedad y puede realizarse de forma individual o en grupo. Específicamente podrías intentar la terapia cognitivo conductual basada en la exposición, donde trabajas progresivamente hasta enfrentar las situaciones que más te asustan. ¡Te deseo muchísima suerte en lo que sigue!

Hola! Lo que relatas suena muy frustrante. El primer paso, el más importante, ya lo hiciste al pedir ayuda. Ahora sería bueno indagar en que te genera tanta ansiedad hasta impedirte opinar en un grupo de tus cercanos. Tal vez la respuesta está en tu historia, o en tu pasado, pero es necesario llegar al origen para comprender ese temor paralizante y poder enfrentarlo con una comprensión más profunda. Te recomiendo una terapia, para explorar el malestar que relatas. Además es importante que seas comprensivo contigo, frustrarse y recriminarse ante los errores o las faltas de uno solo aumenta la culpa y la frustración.
Saludos

Hola! primero que nada es importante que te hagas una evaluación más profunda, es muy difícil hacer un diagnóstico sin saber más sobre lo que realmente te sucede, y sin saber los detalles importantes de tu vida, como tu historia y tus datos biográficos.
mucha suerte!

Estimada, primero que nada, el primer paso hacia la mejora es lograr pedir ayuda, y eso es algo que pudiste hacer asique felicitaciones. El malestar descrito podría solucionarse con una terapia, donde también es posible aprender de herramientas que faciliten conllevar los síntomas. Sin embargo es muy difícil concretar un numero de sesiones hasta que la problemática se resuelva. Cuanto dure una terapia depende de muchos factores tanto individuales del paciente como de la terapia en sí misma. Es importante darse el tiempo de realmente sanar para poder seguir adelante de forma adecuada
saludos

Hola, es recomendable asistir ya sea a un psicólogo o un psiquiatra y si es necesario a ambos. Lo importante es pedir ayuda y conseguir apoyo. Los psiquiatras y psicólogos trabajan en conjunto muchas veces por lo que puedes asistir a uno que te recomiende ir al otro y viceversa. Si el malestar y la gravedad de tus síntomas es muy severo entonces tal vez será necesario ir a ambos profesionales de forma simultánea.
Saludos

Hola, el malestar descrito puede y trabajarse efectivamente con una terapia, para lo cual recomiendo buscar un terapeuta que le genera la mayor confianza y una modalidad de terapia que le acomode. Una de las cosas más importantes al empezar la terapia es sentirse cómodo y en confianza

Hola, tal como lo han señalado colegas anteriormente, la esquizofrenia abarca varias aristas. Por esta misma multicausalidad de factores tanto genéticos como ambientales, es necesario tener en cuenta las diversas formas en la que se expresa el malestar, desde lo cognitivo a lo social. En general para manejar este tipo de enfermedades que abarcan muchas áreas de la persona, es recomendado también contar con varios profesionales diferentes para un tratamiento integrativo. Por supuesto que siempre depende de la gravedad de los síntomas y el caso específico del paciente, pero además un equipo multidisciplinario es especialmente necesario para enfermedades que implican varias áreas. Por ejemplo un psiquiatra es necesario para el control farmacológico, mientras un psicólogo trabaja los malestares y ayuda a manejar las problemáticas ayudando al paciente a desplegarse en sesión y resaltando las herramientas de este mismo. También se puede solicitar la ayuda de un terapeuta ocupacional, quien colabora al presentar opciones prácticas para que el paciente se pueda desplegar, destacando los recursos y habilidades propias de este. Es importante considerar todas las áreas en que un malestar puede estar interviniendo para propiciar una visión más integradora. Saludos y mucha suerte.

Estimada
Siento mucho lo que está viviendo, seguramente no ha sido fácil ni para su familia ni para su hijo. Como mencionan mis colegas, una situacion así se puede abordar con profesionales de la salud mental, como un psicólogo y un psiquiatra. Es importante tener una conversacion con su hijo, para que puedan encontrar un profesional con el que él se sienta cómodo. Al mismo tiempo, es escencial mostrar apoyo y compasión cómo familia, para que sea un ambiente donde todos se sientan contenidos.
Un saludo y le deseo mucha suerte en lo que viene!

Entiendo cómo te sientes. Guardar todo puede ser abrumador y afectar nuestra salud mental. Un psicólogo puede ayudarte al proporcionar un espacio seguro y confidencial para expresarte sin juicio. Al ser un extraño, pueden brindarte perspectivas frescas y herramientas para manejar tus desafíos. La empatía y la confianza son la base de esta relación. Saludos

Hola, gracias por compartir lo que te está pasando.

Entiendo que esta conducta se ha convertido en un hábito difícil de controlar, y es completamente válido que te preocupe. A veces, estos impulsos pueden estar relacionados con factores emocionales o incluso con aspectos físicos que vale la pena explorar con un profesional. No estás solo en esto, y buscar ayuda puede darte herramientas para comprender mejor lo que ocurre y manejarlo de una manera más saludable.

Te animo a que consultes con un especialista, un psicologo o psiquiatra que pueda orientarte de manera personalizada. Además sería recomendable hacerse un chequeo general de salud, para descartar alguna otra causa. Dar el primer paso puede marcar una gran diferencia. ¡Mucho ánimo!

Ps. Emilie Whittaker

Estimado/a
Lamento la situación que están atravesando. Es importante apoyarse mutuamente y comunicarse abiertamente. Fomenta un entorno donde pueda expresar sus emociones. Consideren buscar apoyo profesional, como terapia, para manejar el duelo y el estrés. También, planificar cuidadosamente las finanzas y tareas puede aliviar la carga. Fomenten hábitos de sueño y alimentación saludables. Si los síntomas físicos persisten, una consulta médica es recomendable.
Un abrazo,
Ps. Emilie Whittaker

Hola,

Gracias por expresar lo que estás sintiendo; la hipersexualidad puede ser difícil de manejar, especialmente si empieza a afectar tu relación y bienestar personal. El deseo sexual varía mucho entre personas, pero si sientes que te resulta difícil controlarlo o que interfiere en tu vida cotidiana, puede ser útil explorar esto con un profesional de salud mental.

Un psicólogo puede ayudarte a entender los factores que pueden estar influyendo en este deseo constante, ya sea el estrés, la ansiedad o necesidades emocionales no satisfechas, y también a desarrollar herramientas para manejar tus impulsos. Buscar ayuda no solo te permitirá comprender lo que te ocurre, sino también trabajar en un equilibrio saludable para ti y tu relación.

Estás tomando un gran paso al reconocer esto y buscar orientación. ¡Te deseo lo mejor en este camino!

Saludos,
Ps. Emilie Whittaker

Estimado/a,

Lamento lo que estás pasando. Estos síntomas pueden ser muy angustiantes, y en algunas personas el consumo de cannabis puede generar o intensificar la ansiedad, provocando síntomas físicos como taquicardia, presión en la cabeza y despersonalización.

Mi recomendación es que busques apoyo con un profesional de salud mental, que pueda ayudarte a manejar estos síntomas y a reducir la ansiedad. Existen técnicas prácticas, como ejercicios de respiración, que podrían ser de ayuda. Con el acompañamiento adecuado, estos síntomas suelen mejorar con el tiempo.

Te deseo lo mejor en tu proceso,
Ps. Emilie Whittaker

Hola! Es complejo indicar un posible diagnóstico por esta plataforma, ya que pueden haber más factores involucrados y es esencial tener más información, para lo que te recomiendo acudir a un psicólogo o psiquiatra. Sin embargo, como mencionan algunos colegas, la problemática pareciera estar asociada a situaciones sociales y ansiedad en cuanto a estas, lo que se puede tratar efectivamente con terapia y si es necesario con fármacos. Para muchos problemáticas de ansiedad social se recomienda la terapia cognitivo conductual, pero lo más importante es que te sientas cómoda con el profesional que lleve a cabo el tratamiento. Te deseo mucha suerte!

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Reconocer este problema y buscar ayuda es un paso crucial. Un psicólogo especializado en manejo de la ira puede ayudarte a identificar qué desencadena estas reacciones y a desarrollar herramientas para gestionarlas. Mientras tanto, podrías intentar técnicas como:

1. Respiración profunda: Calmarte en el momento puede ayudarte a responder con más claridad.
2. Tiempo fuera: Tómate un momento para reflexionar antes de reaccionar durante una discusión, puede servir tomar un paseo o hacer algun deporte.
3. Comunicación asertiva: Trabaja en expresar tus emociones sin recurrir al enojo.

Con apoyo profesional y estas estrategias, es posible manejar tus emociones de manera más constructiva y fortalecer tu relación. ¡Ánimo!

Ps. Emilie Whittaker