Preguntas de pacientes (96)

Hola ! respondiendo a tu pregunta: el termino depresion endogena fue utilizado en la antigüedad y se refiere a un tipo de depresión que puede estar originada a factores internos/ biológicos, sin embargo, años de estudios respecto a esto han concluido de que cualquier tipo de depresión no solo esta ocasionada por una predisposición biológica, sino mas bien un cumulo de factores internos y externos (el entorno). Con esto quiero decir que técnicamente este termino quedo obsoleto ! Espero haber respondido tu pregunta

Buen día, respecto a la situación que comenta, si no está experimentando mejoría con el tratamiento farmacológico, la clave será redirigir su enfoque hacia intervenciones más focalizadas en donde se pueda evaluar la situación completa, sus pautas de soluciones intentadas respecto a este problema y también formas nuevas de abordarlo. Esto puede ser en compañía de un psicoterapeuta puesto que si bien, lo farmacológico es una opción es casos de necesidad, también es importante considerar que esto solo tapa el síntoma pero no da una solución real

Hola ... puede deberse a varias razones como mal descanso, temas de salud (ej, anemia , falta de vitaminas etc) ... lo importante en este caso es descartar temas médicos y luego evaluar puntualmente como abordas este desajuste el ciclo sueño vigilia para poder romper este patrón que lo mantiene... es muy probable que esto haya iniciado por algo puntual pero por diversas cosas se prolongo en el tiempo y hoy tu cuerpo lo hace de manera automática

No parece ser un problema tener esos pequeños lapsus ... Es normal que cuando te despiertan abruptamente, tu cerebro no pasa de “modo sueño” a “modo lógica” en un segundo. Hay un estado intermedio de conciencia... esto pasaría a ser un problema cuando realmente pasas mucho tiempo en ese lapsus o comienzas a tener conductas que pongan en riesgo tu vida o la de alguien más

Se puede decir que tu cerebro estaba todavía en lógica onírica. Por eso respondiste algo incoherente, y segundos después —cuando terminaste de activarte— recordaste perfectamente dónde estaban las llaves.

Sí, es posible que ese miedo desaparezca. Pero no desaparece “pensándolo distinto”, sino cambiando la forma en que lo estás enfrentando ahora.
Por lo que describes, no estás frente a un problema de capacidad, sino frente a un miedo al fracaso que te ha llevado, poco a poco, a dejar de ponerte a prueba. Y ahí está el punto clave:
cuando evitamos por miedo a no estar a la altura, el alivio que sentimos a corto plazo confirma la idea de que “no somos capaces”, y eso hace que el miedo crezca cada vez más
De hecho, en estos casos ocurre algo muy engañoso:
no trabajar no te protege del fracaso… lo construye. Porque te quita la posibilidad de comprobar que sí puedes aprender, adaptarte y mejorar.
Te invito a abordar esto en terapia y para ello te recomiendo mucho la terapia breve estratégica

Hola, te recomiendo que puedas ver otra opinión profesional puesto que no es recomendable diagnosticar sin una correcta evaluación , puesto que sece esta haciendo vista gorda a ciertos antecedentes que pueden ser cruciales para comprender el comportamiento de su hijo en el establecimiento educativo; con razón aún no se debe medicar sin un diagnóstico con buena base profesional ...

Hola ! lo que comenta no parece ser un comportamiento normal, seria importante en primera instancia que pueda realizarse un chequeo medico para descartar si esto se debe a alguna complicación fisiológica. Además de tener en consideración ciertas variables respecto a la conciencia de su hija en ese momento. Por otro lado, también le recomiendo acudir a un especialista de salud mental para evaluar si esto corresponde a algún trastorno del sueño, complicaciones a nivel emocional que se están manifestando de esa manera ( estrés - ansiedad, etc.)

Claro que tiene solución. las fobias no se entienden como algo “irracional” que simplemente hay que soportar, sino como un sistema que se mantiene vivo por las soluciones intentadas que la persona realiza para protegerse.
En tu caso, el accidente de niña probablemente dejó asociado el conducir con peligro, pérdida de control y alarma. Eso es completamente comprensible. Pero el problema normalmente no es solo el evento traumático inicial, sino lo que ocurre después: evitar manejar, depender de otros, anticipar catástrofes, revisar excesivamente, imaginar accidentes o exponerse solo en condiciones “seguras”.
Todo eso, aunque da alivio momentáneo, le confirma al cerebro que conducir sí es peligroso.
Para trabajar la fobia es muy importante poder desbloquear aquellas soluciones intentadas que mantienen el miedo arriba y para ello te recomiendo terapia breve estratégica

Buen día, primero seria importante poder revisar si las crisis de pánico que comentas son efectivamente de pánico o en realidad son crisis de angustia ! por otro lado, es necesario abordar el circulo de comportamiento que mantiene el problema y síntomas entorno a la dificultad del sueño. desde la terapia breve estratégica se tiene la idea de que muchas veces son las soluciones intentadas disfuncionales las que precisamente mantienen una dificultad. en el caso de los problemas del sueño generalmente es la lucha por dormir y no lograrlo, genera un alto estrés que paradójicamente mas activa a la persona y menos provoca deseos de dormir.

Buenas tardes ! sin referirme a la farmacología ya que no es mi área; como psicoterapeuta me gustaría agregar que quizás debas considerar. es importante diferenciar entre aliviar un síntoma momentáneo y resolver el problema de fondo. Medicamentos como el Crismol o el Rize pueden
aunque te sientas más tranquilo por el efecto del fármaco, el temor seguirá intacto y probablemente reaparezca la próxima vez que debas hablar en público, por lo que no es una solución solida y que perdure en el tiempo, puesto que no modifican las pautas conductuales disfuncionales que mantienen y/o empeoran el problema.
Por esta razón te recomiendo que además de recurrir a medicamentos prescritos por un especialista, puedas acudir a psicoterapia... el modelo breve estratégico es altamente eficaz en este tipo de situaciones :)
recuerda: esto es como si fueras navegando en una marea tormentosa quizás el medicamento ayude a que la intensidad de las olas bajen un poquito pero quien debe aprender a manejar el bote eres tu

Hola, Por lo que describes, no parece que la dificultad principal sea el peso en sí, sino que existe una relación con la comida que está ocupando gran parte de tu atención: piensas en ella constantemente y, especialmente en las tardes, sientes que pierdes el control.
Muchas personas intentan resolver esto mediante dietas muy estrictas, saltándose comidas o prohibiéndose ciertos alimentos. Paradójicamente, esos intentos de control suelen aumentar la obsesión por la comida y terminan desencadenando episodios de ingesta excesiva.
Respecto a los tratamientos para adelgazar, sí existen alternativas médicas que pueden ayudar en algunos casos, pero ninguna aborda por sí sola la relación psicológica con la comida. Si el problema es que la comida se ha convertido en una preocupación constante o en una forma de regular emociones, estrés, ansiedad o vacío, es importante trabajar también en ese nivel.

Buen día ! lamentablemente las Flores de Bach no cuentan con evidencia científica sólida que respalde su eficacia para tratar crisis de pánico, aunque algunas personas reportan sentir alivio al usarlas. Esto no significa que no puedan generar cierto efecto placebo, pero no deberían considerarse un tratamiento principal ni único para una condición tan seria como los ataques de pánico. Es por esto que te recomiendo que además de utilizar este método, puedas recurrir a psicoterapia para ayudarte a abordar esta problemática de mejor manera

Buen dia !
Como siempre se dice, es importante ir evaluando junto a un profesional si efectivamente lo que comenta se asocia a una fobia social o bien algo más circunstancial.
Desde la Terapia Breve Estratégica sabemos que lo que mantiene y agrava estos miedos suele ser justamente lo que hacemos para tratar de calmarlos: evitar el colegio, sobreproteger o buscar explicaciones lógicas que solo enredan más.
Evaluando caso a caso y considerando la edad de quien lo padece, junto a un profesional se pueden ir adoptando medidas gentiles para afrontar una posible fobia social: como ayudarla a exponerse al colegio de forma progresiva, reforzando su valentía más que buscando que no tenga miedo. Hablarle en un lenguaje que no invalide su emoción, y permitirle sentir el miedo sin que eso signifique rendirse ante él. Es importante evitar que esto empeore y afecte en otras áreas como el sueño o la autoestima.

Hola ! Respondiendo a tu pregunta, este porcentaje varía mucho del enfoque psicoterapeutico al que acudas. Las experiencias clínicas muestran que la terapia breve estratégica tiene una eficacia de al rededor de un 90% de mejoras dentro de un aproximado de 7 sesiones en fobias específicas cómo el miedo a volar, rompiendo ciertos mecanismos que la mantienen viva . Cabe destacar que esto depende mucho también de la implicancia del paciente en el proceso puesto que además del trabajo en sesion, este enfoque utiliza tambien, el trabajo autónomo fuera de sesión a través de prescripciones

La agorafobia no es simplemente “miedo a salir” o “miedo a los lugares”. Muchas veces, lo que la persona termina temiendo en realidad es la sensación interna que podría aparecer si se encuentra en ciertas situaciones: miedo a sentirse mal, perder el control, descompensarse, angustiarse intensamente o no poder escapar. Desde ahí, la persona comienza poco a poco a evitar lugares, situaciones o actividades que antes eran completamente normales.
Emocionalmente, la agorafobia suele vivirse como una sensación constante de alerta y vulnerabilidad. La persona empieza a anticipar el miedo antes incluso de exponerse a la situación. Aparece lo que Giorgio Nardone describe como un sistema perceptivo-reactivo donde el individuo, intentando protegerse del miedo, termina organizando su vida alrededor de él.

Físicamente, la agorafobia puede manifestarse con:
taquicardia,
sensación de ahogo,
mareos,
presión en el pecho,
sudoración,
temblores,
sensación de irrealidad,
tensión corporal,
debilidad,
o sensación de perder el control.
Y algo muy importante: muchas veces el cuerpo termina reaccionando antes que la mente. La persona empieza a sentir síntomas físicos y automáticamente interpreta que “algo malo va a pasar”, entrando en un círculo donde el miedo alimenta más miedo.

Buen día! En palabras simples se define como un sistema perceptivo-reactivo en el que la persona experimenta un miedo intenso a encontrarse en lugares o situaciones de los que sería difícil escapar o en los que no podría recibir ayuda en caso de sufrir una crisis. Más que un simple miedo a los espacios abiertos, el foco central es la percepción de estar solo o alejado de los lugares considerados seguros, lo que genera una sensación de incapacidad e impotencia de sus propios recursos frente al propio malestar