Preguntas de pacientes (91)

  • Que tan viable sería para eliminar adicciones de juego ?

    Que tan viable sería para eliminar adicciones de juego ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Lamento que estés pasando por esta situación. La adicción al juego puede generar mucho sufrimiento y la sensación de haber perdido el control, pero sí tiene tratamiento. Desde la Terapia Breve…


  • Hola. Tengo 30 años al igual que mi esposa, llevamos 6 años de relación, 3 de casados y tenemos una

    Hola. Tengo 30 años al igual que mi esposa, llevamos 6 años de relación, 3 de casados y tenemos una hija en común. Recientemente, ella me confesó detalles de su pasado sentimental antes de conocerme. Esta información aunque sé que es su pasado me ha causado una profunda decepción, pena y una…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola. Me imagino lo difícil que debe haber sido recibir esa información y el impacto emocional que ha tenido para ti. Cuando se ve afectada la confianza dentro de una relación, es normal que aparezcan…


  • ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Primero mencionar que, a veces puede ser difícil diferenciarlo, porque ambos generan tensión física y mental. La diferencia principal suele estar en que el estrés aparece frente a una situación…


  • Tengo trastorno de ansiedad y estrés postraumático me recetaron melipass pero los tomo solo en la no

    Tengo trastorno de ansiedad y estrés postraumático me recetaron melipass pero los tomo solo en la noche mi pregunta es después de cuantos días empieza hacer un cambio el melipass en el cuerpo llevo 5 días tomando e andado más tranquila pero a veces me vuelve ese miedo en el estómago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Lamento que estés atravesando este momento. Respecto al Melipass, es importante que las dudas sobre el tiempo que tarda en hacer efecto o su uso sean respondidas por el profesional que lo indicó,…


  • Hola . Consulta, es normal que un psicólogo de terapia de pareja tome la decisión de enviarnos a se

    Hola .
    Consulta, es normal que un psicólogo de terapia de pareja tome la decisión de enviarnos a sesiones por separado pero con otros especialistas?
    El día sábado fui a la sesión yo y el me comenta que debemos hacer eso ya que el encuentra que estamos estancados ( no avanzamos )…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola. Sí, puede ser una decisión completamente válida. De hecho, el hecho de que el terapeuta identifique un estancamiento y proponga una estrategia diferente suele reflejar que está buscando la…


  • Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy c

    Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy cuenta de que mis acciones fueron dañinas y me arrepiento de haber lastimado a mi pareja.

    Resumen de la situación: En nuestra relación de 8 meses, me comporté de manera autosaboteadora…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola. Antes que todo, quiero reconocer el nivel de reflexión que hay en tu mensaje. No es fácil mirar hacia atrás, reconocer conductas que pudieron haber hecho daño y asumir la responsabilidad…


  • Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene,

    Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene, a que atribuirlas, que factor las desencadenan
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Buenos dias
    te comento que las crisis de pánico suelen aparecer cuando el organismo interpreta una situación como peligrosa, ya sea real o aunque objetivamente no exista una amenaza real.…


  • Hola llevo semanas con ansiedad a veces ataques de pánico estoy con psicóloga pero no lo superó ! Ll

    Hola llevo semanas con ansiedad a veces ataques de pánico estoy con psicóloga pero no lo superó ! Llega la noche y mi cuerpo se pone en modo alerta aveces tomo 0,5 de clonazepan que pasa si lo tomará todo los dias ? Que otro profesional puedo buscar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Lamento que estés pasando por esta situación. Si llevas varias semanas con ansiedad y crisis de pánico, es importante que continúes con tu proceso psicológico, ya que la mejoría suele requerir…


  • Buenos días, tengo a mi hermana y hermano de 15 y 13 años respectivamente y están dentro del espectr

    Buenos días, tengo a mi hermana y hermano de 15 y 13 años respectivamente y están dentro del espectro, ellos no logran expresar sus emociones y tienen un rol demasiado pasivo para manifestar sus molestias, que me recomienda?
    Claro también me gustaría que se pudiera trabajar con la familia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Sería importante que puedan acudir a un psicoterapeuta especializado en estos temas para que de esta manera aprendan a desenvolverse en el mundo de una manera que sea cuidadosa para su bienestar…


  • Llevo muchos años en tratamiento por depresión, al rededor de 15 años. He mantenido psicoterapia est

    Llevo muchos años en tratamiento por depresión, al rededor de 15 años. He mantenido psicoterapia estable los últimos 6 años acompañada de antidepresivos lo que ha producido mejoras, pero aun persiste. Me interesa buscar alternativas de tratamiento con psicodelicos o similar, que me permita dejar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola ! Lamento lo que comentas, me imagino que tantos años intentado solucionar un problema con ayuda especializada y no lograrlo debe ser muy frustrante... posiblemente no hayas recibido una ayuda…


  • Estimados, busco orientación urgente. A pesar de tener nutricionista (veo cad

    Estimados, busco orientación urgente. A pesar de tener nutricionista (veo cada 2 meses), ir al gimnasio y estar en tratamiento con Grafornil XR 750 (Metformina) por resistencia a la insulina, no bajo de peso debido a atracones severos y una adicción al azúcar ligados a la ansiedad y estres laboral.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Lamento lo que comentas, puedo recomendarte que acudas a un Psicoterapeuta con orientación Breve Estratégica, puesto que como tu mencionas es necesario abordar la conducta compulsiva y romper el…


  • Hola, hay alguien que le hizo daño a mi familia, y aún que a mí me maltrato, no fue tanto como a mis

    Hola, hay alguien que le hizo daño a mi familia, y aún que a mí me maltrato, no fue tanto como a mis hermanos. Mi familia me insiste en que lo perdone, pero lo odio, y no encuentro razones lógicas para hacerlo. Aún así, veo que en mi trabajo me estoy volviendo más hostil hacia otras personas,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Lo primero que quiero decirte es que lo que estás sintiendo es completamente válido. El dolor, el enojo, la rabia y el miedo que experimentas son respuestas naturales ante lo que viviste. Lo que…


  • el diagnostico T.O.C trastorno obsecivo compulsivo tiene cura o recuperacion?

    el diagnostico T.O.C trastorno obsecivo compulsivo tiene cura o recuperacion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola ! mas que señalarlo como una "cura" definitiva en el sentido clásico, como podría curarse una infección con antibióticos, pero sí tiene tratamiento eficaz y muchas personas logran…


  • Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?

    Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola :)
    Sí, puede ocurrir. Muchas personas experimentan crisis de pánico en lugares muy específicos, como la ducha. Pero mas que preguntarnos si es "normal" o no, lo importante…


  • ¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con

    ¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola.
    Si tu objetivo es el desarrollo personal o profesional, es importante elegir un profesional con formación que te haga sentido ! asi como tambien experiencia en el área que deseas trabajar.…


  • Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los re

    Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los recreos me sentaba solo en algún lugar del patio mientras mis compañeros se relacionaban sin ningún problema, en el liceo fue más de lo mismo. Todo ese tiempo sufrí bullyng por mi comportamiento.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola. Si esta dificultad ha estado presente desde la infancia, ha limitado tus relaciones y además estuvo acompañada de experiencias de bullying, es comprensible que hoy sigas sintiendo que te…


  • Hola para atenderme con psiquiatra necesito derivacion de un psicólogo?

    Hola para atenderme con psiquiatra necesito derivacion de un psicólogo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola! no necesariamente pero si es significativo llegar a esa instancia con una evaluacion / hipotesis comprensiva mas completa puesto que es probable que el psq recurra a medicamentos y la idea…


  • ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola ! la duración de un duelo por una ruptura no depende únicamente de cuánto amabas a esa persona, sino también de cómo atraviesas ese proceso. Muchas veces no es solo lo que nos pasa lo que…


  • Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto

    Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto también y cuando hay mucha gente también sufro me duele el pecho me dan mareo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Hola. Lo que describes puede ser muy angustiante, pero tiene sentido dentro del funcionamiento de la ansiedad y el pánico.
    Desde la Terapia Breve Estratégica entendemos que, frente a estos…


  • Hace dos meses falleció mi abuelo, quien era como un padre. Hace un mes empecé a trabajar, es mi pri

    Hace dos meses falleció mi abuelo, quien era como un padre. Hace un mes empecé a trabajar, es mi primer trabajo y me encuentro muy desmotivada. El sistema de trabajo es horrible, pero mi estado de ánimo tampoco ayuda. Amo mi profesión, pero no me encuentro cómoda donde estoy, lloro por las noches,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Anaís Pino García

    Lamento mucho tu pérdida, por lo que describes, parece muy importante darte un tiempo adecuado para atravesar este dolor. El duelo no consiste en "dejar de sentir", sino en poder elaborar…


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