Preguntas de pacientes (111)

Hola!! gracias por tu honestidad, me gustaria agregar que cuando una relación tiene dificultades, que además todas las tienes y es normal tener conflictos, buscamos apoyo en otras personas, sobre todo si estamos desgastados mental y anímicamente. El conflicto no es malo en sí mismo sino qué hacemos con el, si estas muy agotado seria bueno en terapia revisáramos qué esta pasando con los límites, qué estoy dando en la relación y qué estoy ganando, qué necesito de la otra persona y como se lo hago saber, y qué necesito para mi y hacer por mi.
Te recomiendo un espacio con orientación sistémica, pero yo sugeriría en primera instancia que pudieras ir solo y luego evaluar si se incluye a la pareja.
Espero haberte ayudado!!

Hola Gracias por su consulta, yo recomiendo una terapia estrategica Breve o sistémica, que incluya tratamiento farmacologico y tambien redes de apoyo para intervenir en el contexto de la persona.
La terapia centrada solo en el individuo no le sirve
Quedo atenta a responder cualquier duda

Estimada, los terapeutas y cualquier profesional debe ser responsable y éticamente comprometido, esto quiere decir que no podemos ser neutros ante una situación de agresión y violencia, por lo tanto, si se deben aprender a poner límites y trabajar en la comprensión de que el amor romántico o de pareja, no debe implicar un sufrimiento. Es por eso que se debe trabajar con un terapeuta, su pareja está actuando desde la amenaza, es decir de un modo defensivo, ante el miedo de perderla a usted y el miedo de perder su vida, por esto sus acciones en modo "ataque". Pero esto debe ser tratado y él debe hacerse responsable de mejorar estas conductas.

Estimada, lamento mucho que su hija haya pasado por una situación tan compleja, como dicen los colegas, debe ser una terapia enfocada en reparación y trauma. El EDMR, es una terapia que se usa para tratar trastornos causados por eventos estresantes como el trastorno de estrés postraumático. Ojo que la persona que utiliza esta terapia debe tener entrenamiento.
Mucha suerte

Hola gracias por compartir esto!! En la adolescencia hay conductas que son esperables y existe una crisis por a cual se tiene que pasar y vivir, sin embargo acá hay un cambio importante, que es el traslado de ciudad, su hijo puede estar sintiendo que ha perdido sus vinculos o soportes, y necesita que le ayuden a volver a construirlos en esta nueva ciudad. Necesita tiempo para procesar este duelo, la perdida de lo que tenia antes del cambio, probablemente le esta costando adaptarse.
Yo le recomiendo una terapia con enfoque sistémico, así poder incluir también a la familia y poder ayudarlo a adaptarse en esta nueva etapa de su vida.
Espero con gusto poder resolver cualquier duda

HoLA!! gracias por compartir esto. Las personas nos vinculamos y tenemos necesidad de estar y compartir la vida con un otro que nos aprecie, estar solo puede ser algo que tengamos que aprender a vivir, más aún si es el termino de un matrimonio, puede ser complejo enfrentar el duelo, yo recomiendo una terapia individual NO de pareja, de esta manera poder responder sus dudas y cómo se proyecta en la vida, quizá es necesario que usted desarrolle su autoconocimiento, aprenda a conocerse y que es lo que desea, despues decidir si quiere o no estar en pareja y con quien
Espero haberla ayudado

Como madre es un paso muyy importante de poder pedir ayuda cuando sentimos que estamos superadas!! o que las herramientas que tenemos ya no nos están sirviendo. Es posible que se genere un apego excesivo hacia usted u otro familiar, por inseguridad. Le esta costando enfrentar esta etapa de la adolescencia,que implica justamente la independencia de sus padres. Mas alla de insistir en el cambio de habitacion y/o cama, potenciar sus fortalezas o aquellas areas donde se desarrolla satisfactoriamente como algo que le guste o motive.
El cambio de peso o disminución del apetito es posible que se deba a la ansiedad, sin duda hay que evaluar, pero también ttrabajar en la autoestima de su hija, destacar lo positivo y que se vaya sintiendo segura con su grupo de pares y actividades de esta edad, esto le ayudara a ser independiente.

Hola!! Concuerdo con Judith Avello, de alguna manera todos podemos sentir inseguridad, cuando se trata de experiencias nuevas, pero que la otra persona tenga "mas experiencia que tu", no quiere decir que no presente miedos o sensación de inseguridad, de alguna forma podría aliviarte el hablar de estas emociones con ella, expresar tus preocupaciones puede aliviar la carga emocional. Por otro lado si siente que no sabes que hacer, puedes buscar un libro de educación sexual, para así apoyarte.
No creo que debas terminar esta relación, ya que si constantemente te comparas, siempre habrá alguna persona que sepa mas que nosotros o menos.
Todos pasamos por esa etapa y también puede ser una linda experiencia.}
Creo también que si la angustia es muy alta, puedas buscar apoyo psicológico.
Muchas suerte

Como dice la colega Rocio Arcos los procesos no son lineales, a veces requerimos mas tiempo o mas herramientas para poder enfrentarnos a lo que estamos viviendo, por eso mas allá de la licencia, una vez solucionado esto, le sugiero que pueda tomar algunas sesiones con el objetivo de fortalecer algunas áreas personales para hacer frente a temas laborales que sean mas difíciles.
Esto le podría ayudar a sentirse mas segura a su retorno laboral, saber que puede poner limites y solicitar ayuda cuando lo requiera. Que le vaya muy bien

Hola!! como dice los colegas, un terapeuta Ocupacional o psicologo especialista en TEA, puede ayudar a encontrar las herramientas para hacer frente a los estímulos que lo sobrepasen sensorialmente y encontrar técnicas de regulación emocional.
Espero que le vaya bien

La salud mental no solo es cosa de un estado psicológico, es algo integral, por lo tanto, esta "adicción" también involucra pensar en como es tu estilo de vida, como es la alimentación, como estas durmiendo etc.
Mejorar rutinas en el dia a día también tiene un efecto positivo en tu organismo y tbm en como te siente emocionalmente.
Lo otro también es revisar si esta muy sobrecargado de responsabilidades, que te lleven a un cansancio o desgaste innecesario.
Ojala estas sugerencias le sirvan

buenas tardes, hace dos años trabajo en una red GES, con patologia de depresion y trastornos de la personalidad, con un equipo multidisciplinar, más alla de eso, Mi trabajo esta centrado en la persona, y construir estrategias utiles que le permitan adaptarse y regular sus emociones, así como tambien, sugerencias para la familia. Trabajo con terapia conductual dialectica y enfoque estrategico. Si aun no encuentra el especialista, puede revisar mi perfil y consultar lo que necesite. saludos!!

Uno de los pilares fundamentales en las relaciones de pareja, es el sexual e intimidad, la cual implica estar conectados emocionalmente. Con los años las parejas pueden ir perdiendo esta conexión y además cambiando la manera en que se relacionan, van pasando por diferentes crisis que es necesario sean resueltas.
Le recomiendo absolutamente la terapia de parejas, pues lo que usted relata puede ser la punta del iceberg, y en la profundidad existen otros temas que se deben enfrentar y conversar.
Con la mejoría de otros canales de comunicación, de todas formas puede ir mejorando el plano sexual afectivo.

Que BUENO QUE usted pueda darse el tiempo para averiguar que le puede estar pasando a su hija, es el paso mas importante!!
Ahora para precisar un diagnostico es necesario una evaluación y desde ahi comenzar un apoyo psicologico, dada la edad de ella, no hay que apresurarse pues en esta etapa, los adolescentes sufren mucho cambios.
COMO CONSEJO, DISMINUIR la exigencia ya sea académica o por comportamientos, fomentar el disfrute y tiempos de recreación, potenciar otras habilidades que no sean físicas.
Destacar lo positivo de ella en cuanto a su personalidad

Espero le haya servido esta respuesta

Yo no recomiendo el psicoanálisis , creo que actualmente existen terapias mas efectivas, estratégicas, inteligentes y cercanas para ayudar a las personas a solucionar y visualizar el problema que padecen.

Hola!! Es posible que efectivamente el tratamiento farmacológico te de mayor estabilidad anímica, pero yo también indagaría en factores de personales, como rasgos que permanecen en el tiempo y que se comportan como algo que va favoreciendo que emerjan situaciones conflictivas. Estos rasgos de pueden trabajar en terapia también, con un especialista.
quedo atenta a tus consultas

Un proceso de terapia conlleva que cambiemos nuestra forma de pensar y por ende, como percibimos y evaluamos nuestro entorno, nuestras relaciones. No es un engaño, lo que piense usted ahora, es que su mente tiene otra apertura y es capaz de integrar la información de manera diferente.
De esta manera se evalúa así mismo de una manera más positiva y a sus relaciones también.
gracias, mucha suerte

Espero que puedas sentirte bien nuevamente y que eso sea pronto. Cuando el cuadro emocional es muy intenso y ha pasado mucho tiempo, pienso que es mejor que se complemente la terapia con farmacología. Y algo muy importante, cuando se está con alteraciones emocionales profundas, a veces no es bueno profundizar en aspectos psicologicos que requieren de cierta estabilidad para poder hacerlo.
Es más profundizar en algunas áreas cuando no se está preparado también puede ser contraproducente.
saludos

Una Colega pregunta mas arriba, si esta es una conducta reciente o viene de antes?, si es con esta pareja o ha pasado con otras personas?
Importante de saber ya que eso podría determinar tambien si es una dinámica poco sana que se esta construyendo entre ustedes.
También existen agresiones en las relaciones que no son tan obvias, como la indiferencia, los silencios, el ignorar. etc. como esto no es visible a veces no se identifica.
Si tomas hora solo para ti, de todas maneras podrás averiguar si es esta dinámica que te lleva a una escalada de violencia, y con ayuda terapéutica podrás poner limites sanos por un lado, y por otro, tratar cualquier malestar que pueda estar causando esto. Como alguien decía por ahí, un terapeuta sistémico seria ideal.

ESTIMADO, cuando dice que "no logra dejar de pensar en su trabajo" observamos un mecanismo de respuesta "sobrereactivo sobreactivado", un funcionamiento desde el estres. Probablemente su hormona del estres se haya elevado por diferentes causas, pero lo importante es el manejo. Una evaluación psicologica permitirá comprender por qué este funcionamiento y desde ahi hacer un tratamiento basado en rutinas para el sueño y descubrir cual es la base de su modo de operar. Por lo demás es importante que si lleva mas de dos semanas con estas dificultades de insomnio tambien es importante consultar con un medico