Preguntas de pacientes (111)

Querida de todas maneras hay que descartar lo médico con exámenes, si todo lo orgánico está bien hay que entender este conjunto de síntomas como una forma de que el cuerpo esté hablando. De que existe un malestar psicologico que no está siendo nombrado, que no estamos viendo.
Entonces en la terapia, en un espacio protegido, se puede ir revisando que está sucediendo e ir poniendo en palabras lo que dice nuestro cuerpo. Se pueden encontrar las respuestas a esta crisis que puede estar sucediendo, que necesita elaborarse y hacer cambios acordes a nuestra forma de vivir. un abrazo

Como su hija esta en una etapa de desarrollo y crecimiento es esperable que aun no sepa como manejar sus emociones o enfrentar conflictos, lo que puede hacer mientras busca a un especialista es contenerla y mostrarle las emociones, explicarle como puede responder en diferentes circunstancias, según lo que va viviendo, que ella sienta que puede manejar algunas cosas y tomar decisiones, contarle que las emociones son normales y que necesitamos aprender a como canalizarlas.
Un especialista podria indagar en si existe algun trastorno de personalidad o del animo

Es maravilloso que te preocupes por tu salud o mejorar los niveles de estrés y ansiedad, estudios españoles hablan de la microbiota, que son las bacterias naturales que habitan en nuestro sistema digestivo, estas tienen mucha influencia sobre nuestro estado de animo y si le damos solo comida chatarra o preferentemente comida procesada, vamos a estar afectando de manera negativa nuestra salud intestinal y nuestra salud mental.
No siempre es necesario un psicologo, a veces es bueno mejorar desde el punto de vista integral, vida sana, aire libre, vida social, alimentacion equilibrada.
Espero te haya servido!! abrazos

Hola!! Si se puede trabajar para mantener a la persona mas estable, se pueden trabajar los patrones de pensamientos y cómo regular las emociones también, esto ayuda que la persona sienta que tiene mas control sobre su vida.
Seguro habrá situaciones o momentos de la vida que causen mas estrés y también esto se puede anticipar y generar estrategias para poder enfrentarlo de una mejor manera.
Espero le haya servido la respuesta

Hola Mama, que bueno que tiene esta iniciativa de consultar a los expertos, el cambio puede haber afectado a su hijo, cambio de colegio, ambiente, compañeros, etc. es bueno tratar de conectar, de utilizar un lenguaje cercano, averiguar que otras cosas pueden estar pasando con el y necesitando, quiza es un momento donde requiere mayor compañía y apoyo de su familia, si todo esto no funciona el psicólogo puede ayudar para averiguar que esta pasando y buscar una respuesta

Hola!! observo varios comentarios muy diferentes, la Hipnosis no se recomienda para todos los diagnósticos o para todas las personas, sobre todo si existe un cuadro de depresión psicótica, si se encuentra alterado el sentido de realidad como sucede en TLP O si hay presencial de otros trastornos similares, esto hay que evaluarlo con un especialista.
Saludos

El miedo si bien es una emoción básica, que nos pone en alerta frente a situaciones que significan una amenaza, tambien puede ser una conducta aprendida, ya sea por imitación, socializacion etc. Por ende, se puede transformar en algo irracional cuando pasa a ser un mecanismo desadaptativo. Es decir el miedo, lo comenzamos a sentir frente a cosas cotidianas, y pasa a ser invasivo, molesto, generándose diferentes fobias.
Las terapias comprobadas con resultados efectivos, son la terapia cognitivo conductual y terapia breve, tiene que ser una terapia estrégica, que incluya trabajo de autoregulacion como indicaba los colegas, pero incluya soluciones y nuevos mecanismos para enfrentarse a esas fobias

Lo importante no es si vive solo o no, lo fundamental es recibir apoyo constante, tener estimulación social, cognitiva y física de acuerdo a la edad. Tener rutinas que incluyan espacios de recreación, ejercicio, comida saludable y el compartir con otras personas, tener redes de apoyo y "saber comunicarse" "poder pedir ayuda", "expresar lo que se desea".

Hola!! PRIMERO te felicito por lo valiente de consultar por tu salud mental, lo que dicen los otros psicologos es verdad, TE PUEDE AYUDAR MUCHOOO, lo mas importante si es que primero le cuentes a un adulto de confianza, sino son tus padres, puede ser otro familiar que te pueda acompañar a pedir hora, tios, hermanos u otra persona mayor de edad.
Nada de medicamentos aún, la psicologa o psicologa te puede evaluar y decir como pueden seguir el tratamiento.
Te doy mucho animo y piensa que todas las emociones van a ir pasando, que luego te sentirás mejor y que la mayoría de los problemas se pueden solucionar.
un saludo!!!

Hola espero cada día te sientas un poco mejor, cada día es distinto también, y debemos aprender a sobrellevar emociones tan distintas, algunas menos agradables que otras, pero lo que dicen los colegas respecto al proceso terapéutico, es sumamente importante ya que el cambio no solo debe realizarse a través del fármaco, ya que esto seria muy superficial, sino con modificación de rutinas, formas de pensar y enfrentar la realidad y los problemas.
La terapia sistemática te podria ayuda a tener una mirada diferente de lo que estas viviendo y encontrar nuevas soluciones a lo que puedas estar sufriendo. Ojala puedas animarte ya que esta comprobado que la mejoria se mantiene cuando se complementan el tratamiento farmacologico con el terapeutico.
un saludo afectuoso

Estimada, como dicen los colegas, es importante elaborar el duelo, la perdida, esto se hace expresando las emociones, pensamientos, preocupaciones etc.
Es importante el cuidado y la comprensión hacia uno misma, darse el espacio y tiempo para hacerlo. Si vemos que esto se hace difícil, es necesario poder buscar una psicoterapia.
Espero estas palabras te ayuden

Buenas tardes cito a una colega que escribe "un niño frente a la separación de los padres depende de múltiples factores; características de la familia, red de soporte, hasta el contenido de la conversación y factores como su temperamento y características particulares de su personalidad y funcionamiento. Lo recomendable, es ajustar la información a su edad, evitar exponerlo a conversaciones de adultos y conflictos"
Por eso es muy importante como los adultos llevamos la separación, no se trata de negar, la emociones, sino dosificar o filtrar.
Debemos estar atentos a las señalas o cambios que ellos muestren.
Por lo demás una terapia de enfoque sistemico le recomiendo, desde la perspectiva donde yo trabajo, abordamos la situación a nivel familiar.
Espero le haya servido
saludos

Estimado consultante, con esta pregunta, solo estamos atendiendo a los síntomas, y no al problema de fondo que será tapado con parches, como por ejemplo tratamiento para gastritis o colón, cuando esto puede ser un problema de somatización, es decir el estrés y ansiedad como emociones, entre otras, se manifiestan a través del cuerpo, porque no se aprendió a canalizarlas de otra manera, recomiendo un diagnostico o evaluación con profesionales de salud mental.}saludos que le vaya bien

Las crisis de angustia o de pánico emergen cuando acostumbramos a guardarnos lo que nos molesta, cuando callamos el resto de las emociones incomodas y las crisis aparecen como un volcán en erupción a punto de colapsar.
En el contexto de terapia se facilita la expresión de emociones, entre otras estrategias que ayudan a disminuir la angustia y preocupaciones.
Lo más efectivo es complementarlo con tratamiento farmacològico.
Quedo atenta a sus consultas!!

Querida amiga te abrazo de mama a mama, no es facil enfrentar un post parto, conlleva cambiar nuestra vida por completo, no estoy segura de poder responder por acá TODO lo que podria decirte sobre el ser madre, NO TODO es depresión como dicen muchos "expertos", pero si nuestro estado de animo se afecta notoriamente con la maternidad y puerperio , es importante que puedas contar con otras personas, una red de apoyo, tener algunos espacios para ti, pedir ayuda y si consultar con tu medico sobre tus cambiios de animo, tambien es necesario entender que ESTO ES UN PROCESO, de cambio total, es necsario tener paciencia tomarte las cosas con calma, leer, consultar con profesional cuando te sientes en dudas,
poco a poco nuestro cuerpo y el del bebe van tomando un ritmo equilibradoy se van adaptando a esta nueva vida.
A veces son necesario los farmacos, pero solo a veces.
lo demas es aprender y tener apoyo emocional para vivir este proceso acompañada

Los tratamientos son efectivos si en estos casos se complementa la terapia psicológica con psicofarmacos, los cuales los otorga un psiquiatra. Respecto de la terapia ideal que pueda tomar hora con un profesional con varios años de experiencia, que pueda evaluar trastornos del animo y descartar otros. Con ambos profesionales y con el tratamiento si es acertado, luego de los primeros 30 dias prodria ir experimentando mejoria en su estado de animo, sobretodo si se trata de una depresión y seguir con la terapia psicologica es fundamental para generar cambios positivos en su estilo de vida.

Estimado, considero que es muy valiente de exponer esta situación. Efectivamente es posible que continuemos repitiendo patrones emocionales de nuestra infancia, pero esos circuitos se pueden transformar o cambiar, lo importante es el compromiso y tener motivacion de hacerlo. Con buen terapeuta es posible ir haciendo cambios en la forma en como se relaciona.
mucha suerte

Estimado o Estimada, me gustaría agregar a esto que es importante que cada diagnostico es muy diferente en cada persona, si bien hay rasgos que se repiten, estos van aparecer según las características de la persona, según como los maneje o enfrente, en algunas personas estos serán mas intensos o mas dificiles de controlar, pero en otras personas no.
Es importante destacar que una persona puede aprender a manejar todos los sintomas que se presente y que no necesariamente deben ser un obstaculo para sus proyecto

Estimada, te entiendo mucho!! si es muy recomendable como dicen los colegas, tener un espacio para procesar esta perdida con un espacilista.
En el trabajo que he realizo sobre el duelo con diferentes personas me he dado cuenta que el hablar y expresar favorece que el duelo sea fluido y no se entorpezca.
Te recomiendo también la terapia sistemica, que es la terapia que yo trabajo que permiten también incluir a otro miembro importante de la familia y también analizar todos los factores que pueden estar afectando esta perdida. A veces la familia o la pareja también lo estan pasando mal y eso igual influye en como vivimos el duelo.
te dejo un saludo!!

Estimado, como dicen los colegas, cuando el sistema inmunológico esta deprimido, se ve expuesto a estas situaciones, entre otras, lo correcto sería sí consultar con un médico, pero no dejar de mirar que esto también puede ser un síntoma de la tristeza no elaborada, como toda emoción es energía, si no está siendo procesada psicologicamente, encontrará la forma de canalizarse a través del cuerpo. La mirada de la intervención debe ser integral