Tengo 17 años de casada mi esposo no pasa en casa, viene a casa cada 2 semanas 3 días pasa en casa.

Lo recomendable es que acuda a un Psicólogo Clínico especializado en Terapia de pareja o relaciones conscientes, puede ser que la rutina esté influyendo, pero también pueden existir otros factores que pueden estar afectando la relación como factores emocionales, vivenciales de cada uno, autoestima, etc.

Sugiero consulte.
Atte
Dra Krisna Peña
Psicóloga Clínica y Sexóloga

Hola, en tu pregunta leo -entre otras cosas- que conversan poco con tu esposo. Pero, para tomar la decisión de asistir a una terapia de pareja es necesario que se den un tiempo para conversar y consensuar en ir juntos a terapia. Si ambos tienen el interés, les será provechoso porque en las primeras sesiones podrán construir un motivo de consulta en conjunto y definir el problema relacional que viven como pareja, para luego ir trabajándolo con el apoyo de su psicólogo.
Por el contrario, si solo tú mantienes el interés, entonces una psicoterapia individual también será provechosa porque te permitirá ampliar la perspectiva de lo que estás viviendo, reeditarlo y buscar tu bienestar y el de tu familia a través de las estrategias y acciones que vayas adquiriendo en la terapia.
Por lo tanto, te puedo decir que sí sería interesante para ustedes que busquen un psicólogo. Pero, convérsenlo y si tienen interés en asistir juntos, les sugiero un terapeuta de pareja. Sino, tú puedes buscar tu propia psicoterapia individual. Saludos.

Hola linda! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Primero, te invito a revisar qué cosas has hecho para cambiar la situación en la que te encuentras, ya que una terapia de pareja implica un compromiso de ambos, será necesario que hayas conversado con él previamente, en relación a lo que es para ambos estar juntos, la relación es como un tercero, como una planta que necesita cuidado de ambas partes, y para eso es fundamental la comunicación, el poder darse un tiempo para conversar acerca de lo que les está pasando, de los cambios que van observando en la relación y cómo les gustaría que ésta fuera en el futuro. Espero que te haya servido mi respuesta. Un abrazo!

Los problemas de comunicación, la rutinización y la falta de deseo son indicadores indiscutibles de un proceso de deterioro de la relación. Sin embargo, la intervención dependerá de la voluntad de su pareja para superar la crisis o empezar a recorrer el camino de la separación. Saludos Cordiales

Los sistemas de turnos de trabajo, pueden provocar que ya no tengan temas en común, que aquellos planes que alguna vez tuvieron ya no sean tan valiosos como lo fueron antes, aun cuando la pareja puede reencontrarse, para eso precisamente son las sesiones de terapia de parejas. Muchas suerte y perseverancia en el proceso, no pierdas la esperanza de mejorar la relación. Saludos

Hola.
Creo que sería importante primero, que converses esta situación con tu esposo, lo que te está pasando (no desde el reproche, si no mostrando tu sentir). Siempre será una buena alternativa, ayudarse por un profesional competente en temáticas de pareja. Si a pesar de hablar con tu esposo, este no muestra intenciones de generar alguna acción para solucionar el punto de conflicto, creo importante que al menos tu busques ayuda profesional, para que puedas buscar una solución acompañada y acorde a tus necesidades personales.

Un abrazo

Hola¡ sumaría a lo expuesto por los demás profesionales, que puedes acudir sin problemas a psicolog@ para que les ofrezca orientación profesional, puede ser que necesiten terapia de pareja o terapia individual. Debe ser una decisión en conjunto.

Estimada, entiendo su preocupación y activación desde el amor para consultar por bienestar en la pareja, así mismo me parece pertinente que puedan acompañar este momento de la pareja de manera terapéutica, claramente si es que el también esta de acuerdo.

Desde mi especialidad sugiero intervención desde el psicodrama y arte terapia a fin de que sean fortalecidos de manera individual y/o en pareja, además cerrar sus sesiones con sensaciones de relajo y bienestar.

Estimada, le recomiendo que lo converse con él, para que acudan a terapia de pareja para que puedan mejorar la comunicación y limar las asperezas entre ustedes, para de esa forma restituir la armonía en el hogar

Saludos

Al igual que los colegas que comentan anteriormente es importante poder acudir a un psicólogo clínico con especialidad en terapia de parejas. Sin embargo es muy importante que ambos estén de acuerdo con este proceso terapéutico. Saludos y éxito

Estimada, buenas noches.
Creo que la rutina diaria y el estrés que conlleva las actividades que cada uno pueda tener,es un factor que afecta muchísimo las relaciones de la pareja. Y es ahí, cuando resulta imprescindible el diálogo que puedan tener sobre lo que está pasando. Si esto último no está siendo posible, o pese a que han podido dialogar, no se están entendiendo, les recomiendo buscar ayuda psicoterapeutica. En dicho espacio, tu psicólogo/a los acompañará a poder expresarse mutuamente sin hacerse daño, pudiendo identificar las necesidades que tienen hoy individualmente y como pareja. Así como entregar herramientas para que puedan tomar la mejor desicion para ambos.
Cualquier duda que puedan tener, y los puedo orientar al respecto, puedes escribirme.

Hola, usted sola se dió la respuesta, busque terapia de parejas, aunque es de vital importancia que su marido también esté de acuerdo en que esto es un problema a solucionar, saludos.

Muchas gracias por tu pregunta, te recomiendo si o si un psicólogo especialista en Terapia de Pareja!!! ánimo!! que con si ambos tienen ganas de poder arreglar esto de seguro les puede ir bien. Cariños Nicole.

Hola, les recomendaría poder realizar una terapia de parejas, al parecer en algún punto algo cambió la relación para uno de ustedes, cambio su sentido y eso está repercutiendo en la relación.
En un espacio de terapia podrían intentar mirar y trabajar en eso, desde un punto en que ambos puedan comprender como se vive y siente la relación el otro, para así buscar maneras que quizás les permitan volver a encontrar una relación que les genera bienestar a ambos.

Hola, sería aconsejable que hicieran una terapia de pareja en donde revisen su relación y el distanciamiento que se presenta ahora. Pueden ser muchos los factores que pueden intervenir y es neceasario revisarlos para ver cómo continúa la relación, mejorar la comunicación, tener espacios solos como pareja, etc. Un abrazo.

Estimada
La comunicación efectiva es vital en las relaciones de pareja, la buena comunicación es uno de los pilares junto con la confianza y lealtad entre ambos. Es necesario que logren fortalecer su pareja desde estos pilares que se encuentran debilitados. Una buena opción para ello es la Terapia de Pareja, no obstante, deberá ser decisión de ambos para ayudarse a seguir en la relación. La intervención terapéutica en pareja, le apoyará para comprender mejor la problemática y fortalecerá la relación desde sus cimientos.

Hola! Entiendo perfectamente su preocupación. Pienso que sería ideal que puedan acudir a terapia de parejas. Y antes de ello, conversarlo con su marido, proponerle la idea y explicarle porqué piensa que podría ser importante y de ayuda para su relación. Es importante que sea de mutuo acuerdo. Sino, puede ser preferible pedir atención individual. Si desea agendar sesión, no dude en contactarme.

Hola, gracias por escribir. Primero debes considerar que si deciden asistir a Terapia de Pareja sólo funcionará si ambos ponen de su parte en igual medida, así como tú necesitas llegar a nuevos acuerdos, es imprescindible que tu esposo trabaje con sus propios requerimientos de manera voluntaria también. De lo contrario, la terapia de Pareja podría no ser lo más interesante para ustedes, considerando además el factor del tiempo que tu esposo maneja en su orden diario. Puedes tomar sesiones de Terapia Individual para lograr comprender cuáles son aquellas cosas de ti misma que a lo mejor puedes estar necesitando validar más allá que lo que estás viviendo. La segunda opción es muy probable que resulte más cómodo para ambos, y puede traerte mucha sabiduría con tu trabajo en ti misma

Hola, según lo que comentas de tu relación yo te recomendaría comenzar con una psicoterapia individual, creo que te puede servir mucho trabajar en ti primero, fortalecer aspectos de tu personalidad, autoestima, comenzar un desarrollo personal, para que te sientas bien contigo misma, luego de algunas sesiones puedes también realizar una terapia de pareja si tu esposo está de acuerdo y así también poder mejorar su relación, pero creo que debes empezar este proceso sola, mucho éxito en todo, Saludos

Uno de los pilares fundamentales en las relaciones de pareja, es el sexual e intimidad, la cual implica estar conectados emocionalmente. Con los años las parejas pueden ir perdiendo esta conexión y además cambiando la manera en que se relacionan, van pasando por diferentes crisis que es necesario sean resueltas.
Le recomiendo absolutamente la terapia de parejas, pues lo que usted relata puede ser la punta del iceberg, y en la profundidad existen otros temas que se deben enfrentar y conversar.
Con la mejoría de otros canales de comunicación, de todas formas puede ir mejorando el plano sexual afectivo.

Como planteas aca la situacion, es un malestar, preocupación o agobio tuyo, de él no sabemos mucho, notará lo que tu ves? ejemplo que conversan poco? También el sentirá que el hogar se derrumba?
Por otra parte verse 3 días cada 2 semanas no es sencillo de sostener para una relación corriente de pareja.
Te sugiero partir pidiendo ayuda para ti primero.

Le sugiero un Psicólogo/a Clínica para que que ud reciba atención, acordé a ello evaluar si es posible terapia de pareja. Pueden ser muchas las variables que los entran afectando.

Un gusto saludarte. Sobre tu consulta, te sugiero buscar un/a psicóloga/o que se especialice en Terapia de pareja para que puedan abordar la situación que están viviendo. En este espacio se podrá abrir un canal de comunicación para que puedan dialogar y enfrentar los cambios que ha experimentado su relación en estos años, así como ver posible soluciones con el compromiso de ambos. De todos modos, si sientes que estás demasiado abrumada te recomiendo también inicia psicoterapia individual. Mucho éxito.

Como psicólogo experto, reconozco lo difícil y frustrante que puede ser para ti enfrentarte a los desafíos en tu matrimonio, especialmente cuando sientes que la relación con tu esposo ha cambiado y la conexión emocional y física parece haber disminuido. Es natural que te sientas agobiada y preocupada por el estado actual de tu hogar y por la falta de intimidad y comunicación en tu matrimonio.

La dinámica que describes en tu relación con tu esposo, con su ausencia frecuente y la disminución de la intimidad, puede estar relacionada con varios factores psicológicos y emocionales. La falta de tiempo juntos, el estrés laboral, la rutina y la comunicación limitada pueden contribuir a la distancia emocional y a la disminución del deseo sexual en la relación.

En un enfoque de psicoterapia humanista centrado en la persona, podríamos explorar juntos las preocupaciones, deseos y necesidades tanto tuyas como de tu esposo en el contexto de la relación matrimonial. A través de la terapia, podríamos trabajar en mejorar la comunicación, fortalecer la conexión emocional y explorar formas de reconstruir la intimidad y la complicidad en la relación.

El compromiso con el proceso terapéutico es esencial para abordar los desafíos en tu matrimonio y para promover un cambio positivo en la dinámica de la relación. Obtener insights significativos sobre tus sentimientos, necesidades y expectativas, así como comprender los puntos de vista y las emociones de tu esposo, puede requerir tiempo y esfuerzo.

Si sientes que la terapia podría ser beneficiosa para ti y tu esposo en este proceso de fortalecimiento de la relación y de exploración de soluciones a los desafíos que enfrentan, sería una buena idea considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional.

Si están dispuestos a explorar la terapia como una herramienta para mejorar su relación y encontrar formas de recuperar la conexión perdida, les animo a dar el paso de buscar ayuda profesional. Juntos podemos trabajar en identificar las áreas de mejora, fortalecer la comunicación y reconstruir la intimidad en su matrimonio. Si desean iniciar este proceso de crecimiento y sanación juntos, les invito a programar una consulta para que podamos comenzar este viaje hacia un matrimonio más saludable y armonioso. Su bienestar emocional y el de su relación son fundamentales, y estoy aquí para apoyarles en este camino hacia la reconexión y la felicidad en su matrimonio.

Te recomiendo que consultes con un psicólogo de pareja, pero para que sea efectiva la terapia, lo más adecuado es que los dos estén interesados. De todas formas, si tú no estás bien, puedes partir yendo tú ya que los terapeutas de pareja no necesariamente tienen que trabajar siempre con los dos. Te ayudará además aliviar un poco tu agobio.

Si, sería interesante buscar ayuda profesional, definitivamente. Ahora bien, por lo que comenta, tal parece que es su marido quien no desea mayores cambios en la situación en la que se encuentran. Dicho esto proponga a su marido la posibilidad de un terapeuta de parejas, si no presenta mayor interés, pues busque ayuda de forma individual

ntiendo lo difícil que debe ser vivir esta situación. El desgaste en una relación, especialmente cuando la comunicación y la intimidad se ven afectadas, puede ser muy estresante. La rutina y el estrés pueden influir, pero también es importante considerar que ambos miembros de la relación necesitan estar comprometidos para reconstruir la conexión emocional y mejorar la comunicación.

Buscar la ayuda de un psicólogo es una excelente opción, ya que un profesional puede ayudarles a explorar los problemas subyacentes, fortalecer su relación y encontrar formas de manejar el estrés y las expectativas. Si te sientes agobiada, también es crucial cuidar de tu bienestar emocional. Estoy aquí por si requieres ayuda u orientación profesional.

Hay muchas cosas que revisar de tu relación. Si tu pareja está de acuerdo, les podría beneficiar una psicoterapia de pareja. Pero lo que le pase a la otra persona, y lo que él decida en el transcurso de esta, no va a depender del todo de ti.

Gracias por su pregunta, estoy muy interesado en ayudarle le propongo una primera consulta virtual que no tendrá ningún costo para usted, pero será de vital importancia para que determinemos el tipo de tratamiento necesario para usted

sería una solución buscar un psicólogo de pareja, siempre que el quiera, al parecer el sólo está cambiando y sin mayor ´ánimo de buscar una solución al problema, tu sigues enamorado por lo qu al parecer, el que se está alejando es el, ojalá busques ayuda profesional donde puedas analizar lo que estás sintiendo. saludos

Lo primero es poder tener una conversación clara, respetuosa y sincera, comunicando lo que tu estas viviendo y tambien asi conocer el punto de vista de tu pareja, y a partir de ahi determinar y acordar el inicio de una terapia de pareja o que tambien puede ser individual en caso de que existan aspectos personales de su historia de vida que se esten involucrando y afectando a su relacion de pareja.

Hola, sin duda la distancia entre ustedes por los pocos dias que logran estar juntos está afectando la relación, las relaciones a distancia son complicadas. Deberian conversar a cerca de ésta distancia, los proyectos en familia, conversar de como se sienten en esta situación y qué cosas pueden hacer para mejorar la convivencia y vida matrimonial. Antes de proponer ir al psicologo, primero evaluen sus necesidades, compromisos, expectativas de familia y relación.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es muy duro sentir que la relación ha cambiado, sobre todo cuando tú sigues sintiendo amor y deseo. La falta de comunicación, el estrés y las ausencias prolongadas pueden afectar la intimidad y la conexión emocional en la pareja.

Lo primero es cuidar de ti misma: expresar tus emociones de manera tranquila cuando haya oportunidad, buscar apoyo en familiares o amistades, y practicar actividades que te ayuden a regular la ansiedad y el desánimo.

Si ambos lo consideran, un acompañamiento psicológico puede ayudarles a entender qué está pasando y encontrar nuevas maneras de comunicarse y fortalecer la relación. También tú puedes iniciar un proceso individual para sentirte más contenida y con herramientas para afrontar esta etapa.

Un abrazo,
Jehan Stepke, Psicóloga

Si ambos desean tener terapia de pareja puede funcionar porque alguien desinteresado u obligado no genera avance en el proceso.

Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido sentirse agobiada y preocupada cuando la relación cambia, la comunicación disminuye y la intimidad se ve afectada. La rutina, el estrés y la falta de tiempo compartido pueden desgastar incluso relaciones con muchos años de historia.

En mi experiencia como psicólogo clínico, la terapia de pareja puede ser un espacio seguro para mejorar la comunicación, reconectar emocionalmente y buscar soluciones que fortalezcan la relación antes de que los conflictos se intensifiquen. Si lo desea, puedo orientarle de manera más personalizada para acompañarlos a recuperar cercanía, confianza y equilibrio en su vida de pareja.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.