Preguntas de pacientes (249)

Hola, primero que nada decir que el hecho de que puedas reconocer y describir lo que te pasa es un buen primer paso para poder trabajarlo.
Ahora, las razones por las que ocurra pueden ser varias, y van a depender más bien de ti y tu historia que alguna razón específica o de algún diagnóstico.
Te recomendaría empezar una terapia individual, en esta podrás explorar tus sanaciones y las emociones que pueden estar llevándote a sentir asó, junto a trabajar en herramientas y nuevas formas de relacionarte contigo y el resto que te permitan sentirte más cómoda y libre.

Hola, lamento mucho la situación que debiste vivir, te recomendaría que si a ti te interesa la posibilidad de poder volver a estar juntos en el futuro en primer lugar le des un buen tiempo a que el trabaje en su control de impulsos (como mínimo unos 8 meses a 1 año), al punto en que tu puedas sentir un cambio que te permita sentirte suficientemente tranquila como para comenzar una terapia de parejas.
Como segundo punto y aún más importante, es que tu y tu hijo puedan realizar una terapia individual para poder trabajar y reparar la herida que deja ser víctimas de violencia (no a modo de victimizarte, sino que de poder recuperar la confianza y sensación de seguridad que eso rompe), en esta podrías dar cuenta si realmente te hace sentido lo anterior.

Hola, te recomendaría comenzar una terapia individual, la ansiedad es una temática muy trabajable, existen muchas técnicas, ejercicios y tareas a seguir que pueden ayudarte a corto plazo en cuanto a los síntomas. Esto se acompaña de una terapia para poder dar cuenta del sentido que pueda tener la ansiedad actualmente para ti (es importante diferenciar que actualmente la ansiedad no la sientes por las mismas razones que hace 5 años), y así poder trabajar en resignificar y reapropiar esas experiencias buscando que puedas volver a moverte con libertad en tu día a día, sin esas sensaciones tan incómodas.

Hola, primero que nada decir que el solo hecho de que seas tan consiente de lo que te sucede es un gran paso y hace que el pronóstico de trabajo sea mucho mejor.
En relación a lo anterior, en mi opinión tendrías dos opciones, la primera sería comenzar una terapia individual en la que puedas trabajar en el control de impulsos a partir de un trabajo que te permita resignificar y reapropiar tu historia (según lo que describes) y poder enfrentar de una forma distinta lo que surja cuando estás bajo los efectos del alcohol (bajo los efectos y en tu vida en general).
La segunda opción sería una terapia de parejas, esta a mi parecer sería un a opción mucho más rica, ya que en ese espacio podrían trabajar junto a tu pareja en la historia de violencia que ha aparecido en su relación, esto significaría que ambos podrían compartirse como se viven esto, junto a conocer las historias y sentidos que tiene para cada uno, lo cual junto a ayudar a sanar lo que explicaste, te permitiría también sentirte más acompañada.

Hola, les recomendaría poder realizar una terapia de parejas, al parecer en algún punto algo cambió la relación para uno de ustedes, cambio su sentido y eso está repercutiendo en la relación.
En un espacio de terapia podrían intentar mirar y trabajar en eso, desde un punto en que ambos puedan comprender como se vive y siente la relación el otro, para así buscar maneras que quizás les permitan volver a encontrar una relación que les genera bienestar a ambos.

Hola, según lo que describes, considero que sería muy beneficioso para ambos comenzar una terapia sexual, ya que desde lo que planteas gran parte del malestar de ambos viene de una falta de información ya que el que hayas tenido varias parejas en el pasado no debiese ser visto como algo negativo.
Ahora lo que sería interesante también poder mirar y explorar son las expectativas que tiene tu pareja sobre una pareja sin muchas experiencias de pareja (y al parecer sexuales), pero también sería importante poder saber cómo se formó esa idea sobre ti.

Hola, primero decir que las series que describes, por lo general tiene como objetivo generar esas sensaciones, pero si es algo que te llama la atención, podría ser positivo que veas a un/a psicólogo/a para explorar que y cómo es lo que te sucede y así dar cuenta si hay algo que trabajar.

Hola, no, no se debería necesitar una interconsulta, puedes buscar a el/la profesional que más te acomode y empezar una psicoterapia.

Espero que encuentres a la persona para ti!

Hola, te recomendaría un/a psicólogo/a, al parecer la experiencia que viviste ha sido difícil. A pesar de que la situación de la pandemia se haya normalizado más esta no deja de ser algo que genera estrés, angustia y ansiedad.
En un proceso de terapia podrías trabajar en dar cuenta que pudo haber pasado o significado para ti ese momento, y desde ahí poder desarrollar comprensiones y herramientas que te permitan darle sentido a lo que viviste y así poder volver a moverte con más libertad en tu día a día.

Hola, una de las diferencias principales radica en que en este estilo de terapia se entiende a la persona como única e irrepetible, junto a que siempre se mueve en relación a y con su mundo, historia y proyectos a futuro.
Desde lo anterior es una terapia que se enfoca en el presente y que busca que la persona sea capaz de reinterpretar y reapropiar sus experiencias, y en ese sentido a ella misma, y así poder moverse con mayor libertad.

Hola, de acuerdo a lo que describes, podría ser que, más que no haber hecho consciente el que tiene pensamientos catastróficos, estos pueden haber empezado a darse en ese momento específico, o quizás llegaron a un punto en que no te hicieron tanto sentido.
Independiente de lo anterior, el que te hayas dado cuenta de que son algo que te incomoda y hace que no puedas vivir tranquila es un primer paso para poder empezar a trabajar en ello.
Muchas veces este tipo de pensamientos surgen cuando nos cuesta elaborar ciertas emociones, enfrentar algunas situaciones, o vivimos algo que no nos hace mucho sentido, pero que tampoco somo capaces de elaborar o comprender de forma que nos haga sentido.
Te recomendaría comenzar una psicoterapia individual, para poder mirar y elaborar esos pensamientos con la compañía y guía de una profesional, ya que como mencionas son sensaciones muy angustiante e incomodas, muchas veces llevan a las personas a sentirse ajenas a ellas mismas, pero es algo trabajable.

Hola, les recomendaría realizar una terapia sexual en conjunto, en la que la problemática que planteas es muy trabajable, de hecho se presenta con bastante frecuencia.
Según lo que describes son una pareja con buena comunicación y un espacio de terapia sexual podría ayudarlos no solo frente a esa problemática, sino que también a explorar, conocer y quizás potenciar su relación, tanto afectiva como sexual.

Hola, primero decir que no es fácil darse cuenta de lo que tu mencionas, y es un buen primer paso para poder trabajar en ti mismo.
De acuerdo a lo que mencionas tu consumo de alcohol es importante, al punto en que ha afectado tus relaciones familiares, te recomendaría realizar un tratamiento de adicciones con algún equipo multidisciplinario (compuesto por distintos profesionales de la salud), el cual puede ser privado o público (algunos COSAM, dependiendo de la comuna y/o municipalidad).

Hola, la verdad es que no me queda muy clara tu pregunta, pero en primer lugar una diferencia de 24 años con tu pareja no tiene por qué influir en sí mismo en la relación.
Ahora, según lo que describes, es una relación que tus hijas no aprueban y ha generado conflicto.
A mi modo de entenderlo y trabajarlo, si lo anterior es tu dificultad principal al parecer estas frente a ciertas opciones. Lo primero sería conversar con tus hijas y comprender que parte de tu relación es lo que les molesta, y si es algo que se podría trabajar, o si simplemente es una relación que jamás aceptarán.
En caso de que hubiese un punto en común al cual llegar podrían trabajar en eso.
En caso de que no haya posibilidad de aceptar tu relación, entonces tendrías que tomar la decisión de optar por tu relación de pareja o la relación con tus hijas al parecer, y en ese sentido el consejo de tu psicóloga puede tener algo de sentido, pero es una decisión muy difícil y que genera dolor.
Te recomendaría trabajarlo en una psicoterapia individual, para enfrentar acompañado una situación así de difícil.

Hola, lo que describes hace bastante alusión a que podrías estar angustiado/a, te recomendaría empezar por un/a terapeuta, ya que en caso de notar que no sea algo específicamente psicológico te puede derivar a un/a doctor/a o el profesional pertinente.

Hola, primero me gustaría aclarar si con "el acto sexual" te refieres a la penetración, o a todo el encuentro sexual.
Si te refieres a que en promedio eyaculas luego de 3-5 minutos de penetración, lo primero es aclarar que eso estaría dentro del promedio y la media adecuada para esto. Si es así, entonces el problema que describes es muy trabajable, te recomendaría a ti y a tu pareja comenzar una terapia sexual, ya que esta les podría ayudar en encontrar nuevas formas de experimentar su sexualidad que les permita a ambos poder disfrutar, sin un foco en la penetración misma, ya que esta es solo una parte de todo el acto sexual.

Hola, al parecer la problemática que planteas es algo que actualmente ha afectado tu relación de matrimonio, pero también ha tenido repercusiones anteriores en otros ámbitos.
Desde lo anterior considero que una terapia de parejas podría ayudar, podrías trabajar todo lo que menciona junto a tu pareja, quien podría mostrarte cómo eso también le afecta a él y a tu relación, junto a poder dar cuenta de que sucede en tu relación y que puede estar haciendo él para que tu decidas moverte como lo haces.

Hola, alguna vez has realizado una terapia sexológica? Si bien los remedios pueden ayudarte, muchas veces el problema no tiene una razón fundamentalmente fisiológica y en el espacio de la terapia sexual podrías, en primer lugar, diferenciar y descartar esto y, en caso de no deberse a causas fisiológicas o biológicas, te podrían ayudar a través de ejercicios, tareas y distintas técnicas.

Hola, primero decir que lamento el fallecimiento de tu padre. Y para responder tu pregunta si, un duelo si influye en tu vida hormonal, sexual y amorosa, de hecho situaciones mucho más cotidianas lo hacen y es completamente válido, nuestras emociones influyen mucho más de lo que pensamos y/o enseñan en todos los aspectos de nuestra vida.
En caso de que tu principal preocupación sea el aspecto afectivo y sexual, te recomendaría poder realizar una terapia sexual, ahí podrás trabajar lo que mencionas.

Hola, primero que nada decir que lamento mucho la situación que están viviendo, pero entrega un mejor pronóstico el hecho de que tu seas capaz de reconocer que estas ejerciendo violencia.
Les recomendaría una terapia de parejas, ya que esta puede ayudarlos a llegar a cualquiera de las decisiones que propusiste (trabajar en al relación o terminarla), ya que podrán dar cuenta de las dinámicas y patrones en su relación junto a un/a profesional y trabajar en ellos, a partir de esto podrán ustedes mismos decidir si quieren o no continuar con su relación.