Preguntas de pacientes (18)

  • Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas

    Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Sí, definitivamente pueden ayudarte.
    Lo que describes (meses sin ánimo, ganas de aislarte, bajar de peso) son señales de que tu cuerpo y tu mente están pidiendo apoyo, y precisamente para…


  • Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ? necesito

    Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ?
    necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, antes que nada, qué bueno que estás buscando ayuda, ese primer paso ya es muy importante.
    Idealmente ambos, pero si tienes que elegir por dónde empezar, te recomendaría partir con una…


  • Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche,

    Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche, por todo estoy llorando, he subido de peso mucho,por todo me molestó, quiero salir corriendo y dejar todo tirado. ¿ Quisiera saber qué me pasa, o aque vienes esos comportamiento, me podrian…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, lo que describes pueden ser síntomas importantes que vale la pena evaluar. Pueden ser múltiples las causas (desde estrés sostenido, ansiedad, hasta algo hormonal o un episodio depresivo,…


  • Siento una presión en el pecho cada cierto tiempo, tengo ganas de llorar constantemente y me cuesta

    Siento una presión en el pecho cada cierto tiempo, tengo ganas de llorar constantemente y me cuesta trabajo dormir y despierto llorando o con pesadillas durante la noche, me han dicho que es angustia, pero quiero saber concretamente si lo es.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, así como lo describes suena a angustia, pero falta más información para saberlo con certeza. Lo que sí es claro es que la angustia es una señal de que algo está pasando, y eso es importante…


  • Perdí a un ser querido hace alrededor de un año, y aun no puedo recuperarme no tengo animo de nada,

    Perdí a un ser querido hace alrededor de un año, y aun no puedo recuperarme no tengo animo de nada, me cuesta levantarme y siento que no puedo vivir sin el.
    ¿es normal dado la gran perdida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, antes que todo, gracias por compartir algo tan doloroso.
    Lo que describes es esperable tras una pérdida tan significativa; el duelo no tiene un tiempo determinado ni una forma correcta…


  • Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?

    Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, qué bueno que ya tienes ese hábito, porque caminar media hora diaria es un muy buen punto de partida. El ejercicio regular tiene evidencia científica que respalda su efecto positivo sobre…


  • Las crisis de pánico en una adolescente es necesaria tratarla con que especialista: psicólogo o ps

    Las crisis de pánico en una adolescente es necesaria tratarla con que especialista: psicólogo o psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, ambos profesionales pueden ayudar, pero lo más recomendable es partir con una evaluación psiquiátrica. Las crisis de pánico tienen una base tanto psicológica como fisiológica, y el psiquiatra…


  • Es normal que un adolescente se sienta triste?

    Es normal que un adolescente se sienta triste?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, es normal que los adolescentes tengan altibajos emocionales porque es una etapa de muchos cambios. Sin embargo, sentirse triste de forma persistente no es algo que se deba normalizar ni dejar…


  • Lloro todo el dia por la muerte de mi esposa hace 1 mes ¿Que hago?

    Lloro todo el dia por la muerte de mi esposa hace 1 mes ¿Que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, primero que todo, lo siento mucho. Llevar un mes llorando todo el día es una respuesta completamente comprensible ante un dolor tan profundo.
    Lo que sí es importante es que no te quedes…


  • Con estado depresivo que es mejor: consultar neurologo o psiquiatra?

    Con estado depresivo que es mejor: consultar neurologo o psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, ambas opciones son válidas y lo más importante es que busques ayuda. Dicho eso, en este caso te recomendaría partir consultando con un psiquiatra, ya que son los profesionales especializados…


  • Hola hace algunos años e estado con estados de animo cambiantes , perdí la motivación , hago lo justo

    Hola hace algunos años e estado con estados de animo cambiantes , perdí la motivación , hago lo justo , siento un vacío en mi vida , siento a veces angustia , como que ya no tengo la ilusión de antes ¿que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, gracias por escribir y compartir cómo te has sentido.
    Lo que describes son señales importantes que no debes normalizar ni seguir cargando solo. Con esa información es difícil orientarte…


  • Tengo demasiada angustia, que hago?

    Tengo demasiada angustia, que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, entiendo que la angustia puede ser muy agotadora y difícil de manejar. Algunos ejercicios básicos que te pueden ayudar a calmarla en el momento:
    Respiración profunda: inhala lento por…


  • tengo mucho sueño pero no logro dormir lo suficiente. no tengo ánimos para levantarme de la cama ni

    tengo mucho sueño pero no logro dormir lo suficiente. no tengo ánimos para levantarme de la cama ni para comer. puedo pasar días sin comer y sin levantarme.
    será trastornos del animo o será depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, lo que describes son señales importantes que vale la pena evaluar. Puede haber varias causas detrás, y si bien lo que mencionas podría orientar hacia algo relacionado con el ánimo, no es…


  • Hola somos un matrimonio de 24 años casados.. Y en este momento nos separamos por discusiones diaria

    Hola somos un matrimonio de 24 años casados.. Y en este momento nos separamos por discusiones diarias y delante de las hijas.. Con mucho rencor.. Ya nunca estar de acuerdo en nada... Reproches mutuos... Queremos estar juntos.. Lo estamos pasando muy mal separados.. Gracias..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola!
    El solo hecho de que ambos quieran seguir juntos y estén buscando ayuda dice mucho; es el punto de partida más importante. Lo que describen, las discusiones, el rencor y los reproches…


  • _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuand

    _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Lo que describes son señales de que algo interno está pidiendo atención, y un psicólogo puede ayudarte exactamente con eso: entender qué hay detrás y que deje de afectar tu día a día y tus relaciones.


  • Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas, Que puedo hacer para mejorar?

    Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, la ansiedad justamente nos lleva a evitar las situaciones que nos generan malestar, y eso a corto plazo da alivio pero a largo plazo refuerza el miedo y lo hace más difícil de superar.


  • Hola para atenderme con psiquiatra necesito derivacion de un psicólogo?

    Hola para atenderme con psiquiatra necesito derivacion de un psicólogo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Hola, no, no es necesaria una derivación de un psicólogo para consultar con un psiquiatra. Puedes llegar directamente a él. De hecho, muchas veces ocurre al revés: es el psiquiatra quien, tras…


  • Mi esposo antes de casarse conmigo asumió el papel de “padre de familia” en su casa materna. Cuando

    Mi esposo antes de casarse conmigo asumió el papel de “padre de familia” en su casa materna. Cuando nos conocimos mi suegra competía conmigo constantemente y solía decirme que “él la deja a ella para elegirme a mí”. Con el tiempo solía usar cualquier enfermedad o dolencia que tuviera para pedir…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Victoria Stein Köster

    Es una situación muy difícil y agotadora, y tiene mucho sentido que te sientas cansada y sin salida. Las dinámicas con la familia política pueden generar muchísimo conflicto en la pareja, y no…


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.