Preguntas de pacientes (538)

De todas maneras..¡¡ ayuda y mucho, surgiendo cambios incluso a nivel neuronal. Y si sumas compartir con amigos, retomar relaciones, compartir en familia, retomar una actividad postergada o hobby, salir al aire libre (parques, playa, etc), y si aún el estrés permanece visitar a una psicóloga(o) que te ayude a manejar tus emociones, pensamientos y autoexigencia. Un gran abrazo.

Lo primero es descartar si tienes estrés y las causas que lo gatillan, para eso te recomiendo ir a una psicóloga(o), para que te dé un diagnóstico. Y si fuera estrés tienes que hacer cambios a nivel emocional, cognitivo (con terapia), físico y alimenticio. Somos un todo. Un abrazo.

Hola, todo parte por saber quién hizo ese diagnóstico, que puede ir muy de la mano de una persona que es extrovertida, animada y con personalidad lo que no es malo. Sin embargo, si eso le ha traido problemas lo aconsejable sea aprender a regularse dependiendo el contexto, y eso sí es posible para no parecer tan desubicado(a) por momentos, no pasar a llevar aotros, no interrumpir conversaciones, etc. Lo que paso a paso con el acompañamiento de una psicóloga (o) se puede cambiar bastante si la persona pone de su parte. Mucho éxito.

Hola, gracias por compartir. Por medio de una terapia es posible que tu miedo a contactarte con otros lo superes sin problemas. De seguro algo pasó a tus 14 años que te generó el deseo de distanciarte y disminuir el contacto para no verte expuesta (o). Te invito a ver una psicóloga (o), y revisar tu experiencia lo que te permitirá cambiar algunas ideas y significados, sentirte mejor, segura (o) y cómoda (o) al estar con otros. Un abrazo.

Hola gracias por consultar. Lo bueno es que podemos descartar algo físico asociado a tus síntomas, ahora queda trabajar tus pensamientos que te llevan a las emociones y sensaciones que estás teniendo, y para ello lo aconsejable es seguir una terapia con una psicóloga, donde juntas vayan explorando las posibles causas de lo que estás viviendo, y en la medida que lo vayas descubriendo irás sintiéndote mejor. Un gran abrazo, todo saldrá bien.

Hola, gracias por tu pregunta. Algo es real, no podemos obligar a una persona ir a terapia, por lo que el camino que queda es que tù inicies una individual, y comiences a cambiar por tu parte, quizàs frente a hechos y resultados reales ella decida acompañarte en un futuro, se logre superar la crisis que tienen y haya un nuevo comienzo. Mucho èxito.

Hola, gracias por consultar. Que ahora esta persona esté contigo es porque ambos conincidieron en valores, formas de pensar, etc, y es grato para ambas partes estar juntos, ni él es alguien superior para que no lo puedas creer, ni tú alguien que no lo merezca. Solo vive tranquila tu relación, respetense, dejen espacio personal al otro, confíen y crezcan en conjunto como pareja, y si aún así sientes que él es mucho para ti, anda a terapia y trabaja en tu autoestima. Un abrazo.

Hola, sería bueno que tomaran una terapia de pareja, en donde revisen cómo está la relación actualmente, quizás falte tomar más atención en algunos temas que si no se conversan se agudizan. Si hay voluntad de ambos de que todo mejore, se hacen responsables y llegan a acuerdos, ambos se sentirán mejor y el tiempo juntos será más enriquecedor. Un abrazo.

Hola gracias por tu consulta, la forma más adecuada de saber si pasas por un cuadro de estrés es viendo a una psicóloga(o) que viendo tu contexto actual, laboral, familiar y/o personal verá cuánto te afectan en tu rutina diaria. Muchas veces no hay solo un desencadenante sino que varios, lo que nos hace sentir sobrepasados.
Un gran abrazo.
Paola De la Fuente

Hola, gracias por consultar. Muchos de nuestros miedos tienen un origen como una mala experiencia, el contexto que nos rodea que nos da cierto mensajes que no hacen sentir menos que otros, que no somo suficientes, etc, y eso no lleva a apartarnos para no sentir la incomodidad, sin embargo, pueden haber otros factores que es necesario mirar y reconocer. Busca una psicóloga(o) que te acompañe en el proceso de sentirte más libre, cómodo y fluir como realmente quisieras. Un gran abrazo.

Hola, gracias por tu consulta. Lo más recomendable ahora es que visites a un psiquiatra para que te haga un diagnóstico de acuerdo a tus síntomas, y luego seguir una terapia de manera conjunta con una psicóloga(o). Un gran abrazo. Ps. Paola De la Fuente.

Hola, gracias por consultar, por tu edad y lo que cuentas estás de lleno en la adolescencia donde una de las características es el sueño constante, debido a todos los cambios de tipo orgánico que está viviendo tu cuerpo (desarrollo físico, cambios hormonales, etc), por lo que es parte del proceso, sin embargo, es importante encontrar actividades que te motiven y sobre todo mantener el contacto con tus pares sin aislarte. Sería recomendable buscar apoyo en una psicóloga(o), que te acompañe, y así vivirlo de forma más grata y tranquila afianzando tu autoestima y personalidad. Bueno y aquí estamos. Un gran abrazo.

Hola gracias por consultar. Lo más adecuado es que busques apoyo en un psicólogo, y trabajar temas pendientes que en este momento te quitan confianza en tí mismo. Somos resultado de nuestra historia, pero dueños de nuestro futuro. Un gran abrazo. Ps. Paola De la Fuente.

Hola, lo primero sería hacer un examen con médico general, puede ser que haya un desvalance a nivel hormonal u otros. Y si todo sale bien buscar apoyo en una psicóloga que te acompañe en ver lo que te puede estar sucediendo. Un gran abrazo.

Hola, de todas maneras se puede tratar, lo que hay que indagar son tus miedos más profundos en relación al salir de tu casa (tu lugar cseguro), cómo lo vives, que emociones te genera, etc. Te invito a ver a una psicóloga(o) y comenzar a revisar los significados que hay tras tus temores, que pueden obedecer a una mala experiencia pasada, o a imaginar una situación dificil o incómoda si sales. Mucho éxito, un abrazo.

Hola Gracias por consultar. Te aconsejo seguir en forma paralela una terapia psicológica. Desde mi experiencia los medicamentos tratan los síntomas pero no lo que los provoca, los que muchas veces están gatillados por temas que no han sido resueltos en nuestro pasado, y nos hacen tener una visión de la realidad y de las personas enfocadas en la culpa, en las carencias afectivas y/o materiales, en los "fracasos" (mejor dicho experiencias de vida), etc. Solo tú puedes decidir lo que quieres en tu vida, y si deseas salir de esa depresión lo lograrás.
Un gran abrazo y mucho éxito.

Hola un gusto saludarte, muchas veces nos cuestionamos si tener esos cambios de humor son normales o no, y muchas veces estos responden también a cambios de tipo orgánico (alzas y bajas de azúcar), Te aconsejo descartar eso con un médico general, y si todo sale bien buscar ayuda con una psicóloga, quien te evaluará y si es necesario derivará a un psiquiatra. Un gran abrazo y éxito.

Hola, no cuentas mucho las causas pero si los dos estàn dispuestos a mejorar la relaciòn y sanar heridas, lo màs apropiado serìa una terapia de pareja para revisar què los llevò a la separaciòn, y en base a eso mejorar las distintas àreas implicadas. Mucho èxito.

Hola, gracias por consultar. Por lo que cuentas hay varios temas que se deben trabajar a nivel personal para generar cambios en la forma en que interpretas lo que te sucede a diario, que se pueden relacionar con tus experiencias de vida e interracionales. Lo mejor sería ir a una psicóloga(o) que te acompañe en el proceso y te muestre nuevas posibilidades, volver a confiar y a creer en ti. Un gran abrazo. Ps. Paola De la Fuente.

Cuadro que va acompañado de la sensación de profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas, profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas. La que puede diagnosticar un psicólogo (a) para posteriormente derivar a un psiquiatra para emitir una licencia, que irá desde los 15 días hasta 1 año, dependiendo de la evolución del paciente.