Preguntas de pacientes (538)

Hola, gracias por consultar. Muchas veces nos ponemos metas un poco grandes, y es dificil pasar de nada a hacer mucho, lo importantes es paso a paso, de apoco, y que en la medida que te va gustando y vas viendo los cambios, te vas motivando y siguiendo adelante. Te aconsejo acompañarte de una psicóloga(o) que te acompañe en este proceso, a veces hay temas que no vemos (inconscientes),y son los que nos detienen en nuestros planes. Un gran abrazo.

Hola gracias por tu confianza. Lo más recomendable es que busques apoyo en una psicóloga(o), y de acuerdo a su diagnóstico comiencen a trabajar temas que te permitirán sanar el pasado, llevar de mejor manera el presente, sentirte más segura, cambiar tus pensamientos negativos y manejar tus emociones. El cambio es posible, un gran abrazo. Ps. Paola De la Fuente.

Hola, por mucho que te guste, si ya notas cosas en él da un paso al costado, esos detalles no se terminarán sino que se agudizarán, a no ser que él sea capaz de verlos y pedir apoyo psicológico que lo ayude a cambiar. Saludos.

Hola, gracias por consultar. Muchas veces nos encontramos con personas que no actúan de la mejor forma, y corresponde que tú subas esa información, y hables con una jefatura mayor sobre el tema. No es sano estar en un espacio laboral donde no te sientas respetado(a), lo más importante es tu calidad de vida. Te recomiendo ir a una psicóloga(o) que te ayude a despejar los temas y te dé las herramientas para llevar de mejor forma la situación, tú te lrelaciones mejor, o bien tomar la desición de cambiar de trabajo. Pueden ser muchas las variables.
Un abrazo. Ps. Paola De la Fuente.

Hola, sería adecuado hacer terapia con una psicóloga(o) a la par con el psiquiatra. Hay temas que revisar y sanar, las crisis de pánico, los miedos y depresión son síntomas de un tema o varios que están pendientes y no se han resuelto, junto a tu mirada y actitud frente a ellos, y a la vida en general. La idea es lograr tu tranquilidad reconociendo tus habilidades y desarrolles otras. Un gran abrazo.

Trabajando la seguridad en ti mismo(a) con una psicóloga. La necesidad de control viene de las propias inseguridades, y sobre todo el sentir que no se es suficiente para otros. Mucho éxito

Hola, gracias por tu consulta. Muchas veces las relaciones se desgastan con el tiempo, donde el centro se vuelve la crianza de los hijos. Sería bueno que hicieras una terapia con una psicóloga donde puedas revisar tu historía, ver la posibilidad de retomar pero con otras condiciones como pareja, lo que exige compromiso de ambas partes, o terminar definitivamente por el bienestar de ambos. Un gran abrazo.

Hola, lo màs recomendable es hacer una terapia donde se revisen el sufrimiento de esa persona, en relaciòn a su historia, relaciòn familiar, experiencias de vida, tipo de pensamientos (negativos, fatalistas, etc). Segùn estas y otras variables la psicòloga segùn el sentir de la paciente la irà acomapañando para sanar, tener una nueva visiòn de sì misma y de su entorno, cambiar pensamientos y conductas negativas hacia ella y otros, junto con cambiar parte de su entorno que puede ser parte del problema. Un gran abrazo.

Hola, un gusto saludarte. Lo primero es establecer si la persona está pasando por un estado depresivo, o solo cuenta con algunos síntomas sin llegar a ello. En un primer momento esto lo descarta o confirma una psicóloga(o), y de ser positivo se continúa con terapia, y si es necesario, posteriormente se deriva a psiquiatra.
Espero haber resuelto tu duda. Saludos.

Por lo que menciona su nieta está pasando por varios factores que la llevan a vivir un momento difícil en cuanto a su adaptación (adolescencia, cambio de colegio, dejar su red de amigos, contexto de pandemia con consecuencias para todos). entonces es recomendable mucha comprensión de sus más cercanos, sin cuestionarla ni compararla con como era antes, junto con el acompañamiento de una psicóloga que la ayude y brinde herramientas para pasar de mejor manera este difícil momento, y evalúe una posible depresión.. Un gran abrazo.

Hola, gracias por consultar, primero te mando un gran abrazo lamentando tu dolorosa experiencia y es normal que te sientas sin ganas de trabajar, y sí "tienes todo el derecho de llorar", pero primero te lo debes permitir tú, llora tu tristeza y comparte ese dolor con un ser querido que te escuche desde la comprensión y contención. Y si es posible hablar con tu jefatura sobre el duelo que vives, y ojala se flexibilicen, los tiempos y la demanda laboral hacia ti. De todas maneras necesitas apoyo de una psicóloga (o) que te acompañe en el proceso, y con el tiempo logres sentirte mejor. Un gran abrazo.
Paola De la Fuente.

Hola gracias por tu consulta. Muchas veces la raíz del problema no está en la persona misma sinó en el contexto que la rodea, y si este permanece igual, sin cambios en quienes la rodean el problema que origina sus síntomas permanece, y por tanto ella no cambia. Sería recomendable buscar una psicóloga sistémica, que vea a la famlia en conjunto. Un gran abrazo.

Hola gracias por tu consulta, que no sientas ganas puede tener varias causas, desde que no se den un tiempo suficiente antes de la intimidad, ya que son distintos los tiempos entre hombre y mujer, nosotras necesitamos más tiempo. Lo que en un principio quizás era muy rápido porque todo era novedoso y excitante, pero cuando se entra en la rutina de pareja cada uno toma nuevas responsabilidades (hijos, tener un trabajo, pagar cuentas, etc) lo que nos distrae al estar con la pareja. Sería recomendable tomar una terapia de pareja donde revisen su relación, cómo se comunican, si coinciden o no los tiempos de cada uno, trabajar la empatía, etc. Por otra parte también es recomendable hacerte un chequeo médico donde te hagan un exámen de sangre que pueda arrojar por ej: problemas en la tiroides, y que pueda estar afectando. Mucho éxito.

Hola, gracias por tu consulta..muchas veces como padres depositamos nuestras expectativas y exigencias a nuestros hijos sin darnos cuenta. Cuida de que las conversaciones con èl no sean solo de su rendimiento, si estudiò o no, còmo le fue, que pudo haberle ido mejor, etc. Traten de compartir con èl dejando el tema acadèmico a un lado, salir tù con èl, interesarse en sus amigos, que los invite a tu casa, que siente que es un espacio amigable, no solo de puras demandas y exigencias. El ya es grande, sabe si està dando todo o no, si le preguntas confìa en su respuesta, y si le va mal èl debe hacerse cargo y asumir. No le des sermones...solo lo justo y preciso. Por otra parte, fortalece positivamente las cosas que haga y vajar la exigencia "estuvo bien", "te felicito", "no te fue mal", etc. Confìen y crean en èl cada dìa y que elija su camino, no que cumpla las expectativas de Uds. Un abrazo.

Hola, gracias por consultar, por lo que cuenta está pasando por momentos difíciles, sin embargo, para superarlos Ud, debe estar bien, comenzando por el autocuidado, aún cuando no se sienta muy motivado, debe alimentarse como corresponde. Los temas externos son fuente de un gran estrés, si siente que su trabajo lo sobrepasa hable con su jefatura para encontrar una solución más justa. Paso a paso todo irá mejorando, visite una psicóloga (o) que lo acompañe en el proceso y le entregue estrategias para afrontar lo que vive.
Un gran abrazo y mucho éxito.

Gracias por consultar, ante lo sucedido y por todas sus consecuencias a nivel personal de su hija y de Uds. como familia, es bueno solicitar ayuda a una psicóloga (o), que les permita trabajar los temas que ahora están latentes, como: el miedo, desconfianza, sensación de inseguridad, culpa, etc. Por ahora, brindarle apoyo, confianza, la seguridad de que cuenta con Uds. incondicionalmente. Pidan a la brevedad apoyo psicológico. Un gran abrazo.

Es recomendable que hagas una terapia psicològica individual, para revisar tus inseguridades y miedos que le hacen mucho daño a la relaciòn. Un gran abrazo.

Hola junto con agradecer tu confianza y sentir el accidente que has vivido, lo más recomendable ahora es seguir todos los cuidados médicos junto con buscar apoyo en un psicólogo que te ayude a superar este momento de mejor manera, ofreciendo estrategias que te permitan aceptar lo vivido, fortalecer tu autoestima, explorar otras posibilidades, junto al acompañamiento emocional.
Un gran abrazo.
Paola De la Fuente

Hola, gracias por tu consulta. Con poca información es dificil darte una opinión certera, por lo que lo mejor es que veas una psicóloga (o), y en conjunto vean qué es lo que te hace creer que tienes baja autoestima, lo que también se relaciona con saber poner límites a otras personas, creer y luchar por tus proyectos, ver tu entorno inmediato y cómo este día a día te valora o no. Son muchos los temas asociados y que se necesitan revisar..junto a la propia percepción que uno tiene de sí mismo en base a las propias experiencias o comparaciones que muchas veces están dadas desde exigencias sociales. Un gran abrazo y mucho éxito

Déjese llevar por el momento y sus sensaciones, dejando a un lado el análisis de cómo lo está está viviendo. La parte mental, y preocupación por funcionar o no.. la distrae y le quita espontaneidad. Sería aconsejable hacer una terapia para aprender a manejar sus pensamientos y así cuestionarse menos y sentirse más libre. Saludos.