Preguntas de pacientes (98)

Hola,
La PNL no presenta desventajas de ninguna manera. Su aporte está orientado a identificar modelos de pensamiento que pueden estar influyendo en cómo las personas experimentamos la vida y en el comportamiento que surge a consecuencia de ello, de tal modo de agudizar el darse cuenta, ajustar percepciones a la realidad (allí se integra el trabajo con los sentidos) y flexibilizar comportamientos que no están siendo de ayuda para la persona y afectan su calidad de vida. Tiene que ver con establecer una adecuada relación con uno mismo y el entorno. Muchos psicólogos manejamos la PNL como una herramienta complementaria de la psicoterapia y es bien efectiva si se le da la orientación correcta. Para desarrollar trabajo con PNL te recomiendo buscar un psicólogo que maneje la herramienta de forma complementaria.
Espero haberte ayudado,
Un abrazo

Hola,
Te puedo comentar que el psicoanálisis es una corriente psicológica como muchas otras existen (análisis existencial, humanista, transpersonal, cognitivo-conductual). Puedes estudiar la que más te hace sentido, pero en todas se puede trabajar el problema que expones. En lo que se diferencian es en la forma de realizar la terapia y no en su alcance (es decir, una corriente no resuelve más problemas que otras). Pero uno de los factores más importantes de una buena terapia es el vínculo terapéutico de confianza y credibilidad que puedas establecer con tu psicólog@. La corriente psicológica desde la cual se sitúa un psicólogo puede definir su forma de trabajar respecto de cómo se vincula con su consultante y en ese sentido, tienes que revisar qué te acomoda más. Si necesitas más orientación sobre ello, podemos conversar.
Un abrazo
Olga

Hola, al leerte lo primero que me surge decirte es que no tienes que culparte por sentir cansancio ante las dificultades, pues efectivamente, luego de un periodo de intenso de conflictos es humano sentirse desgastado y necesitar parar con eso. Respecto de las sugerencias de realizar terapia de parejas, es preciso despejar si es una decisión de ambos integrantes de la pareja, ya que tiene que ser algo consensuado. Pues es sabido que la efectividad en una terapia de parejas en gran medida se centra en la motivación de ambos puesta allí. Entonces, mi recomendación es que puedan conversar en la posibilidad de hacer una terapia juntos, o bien, comenzar un proceso personal que te permita aclarar tus sentimientos en torno a la relación y a las dificultades que están llevando.
Espero haber aportado para que puedas decidir lo mejor para tí.
Un abrazo
Olga

ecomendaría una psicoterapia individual que te permita

Hola, efectivamente la dificultad para hablar y articular palabras puede estar asociada a factores neurológicos, específicamente relacionado a la expresión del lenguaje. Pero también, puede estar hablando de un problema de tipo psicoafectivo, donde la imposibilidad de comunicar con fluidez puede referirse a problemas de ansiedad social, siendo los contextos de interacción social, espacios que generan mucha ansiedad, angustia, nerviosismo lo que deriva en problemas de expresión. Esto último puede ser trabajado en psicoterapia con muy buenos resultados. Espero haberte ayudado, sin lugar a dudas es algo a revisar en profundidad y con la dedicación que merece para entregarte una mejor orientación.
Un abrazo
Olga

Hola,
La afantasía está en estudio, pero al menos aún no ha sido incluida dentro de los manuales diagnósticos como un trastorno, condición o patología. Lo que se plantea es que se trataría de características diferentes en la forma de procesar la información a nivel cognitivo. En este sentido, si presentas características propias de la descripción de la afantasía, te recomiendo consultar a un neurólogo para evaluar. Y en caso de que la presencia de estas características en tí estén ocasionando dificultades a nivel emocional, de pensamiento y en la imagen que tienes de ti mism@, te sugiero consultar a psicólog@ para acompañar tu proceso de autoexploración y la comprensión de estas características.
Espero haber aportado a resolver tu inquietud
Un abrazo
Olga

Hola, Como ya te han comentado, existen distintos orígenes para la Alexitimia, por lo que es importante evaluar para derivar a especialista (psiquiatra, neurólogo) que complemente la terapia psicológica. En este espacio, se trabaja en la comprensión de tu dificultad de reconocer y comunicar tu mundo emocional, así como la posible falta de empatía. La idea general es que comiences por lograr reconocer tus sensaciones (principalmente corporales) y puedas traducirlas en emociones correctas para ti, es decir, que resuenen con lo que para ti es importante, dependiendo de cada situación. De esa forma irás desplegando la capacidad de identificar tus sentires, simbolizar emociones y comunicar correctamente. Así que adelante, claro que se puede tratar, tienes que dar el paso Espero haber aportado a resolver tu inquietud Un abrazo Olga

Hola, espero que las respuestas que te han dado mis colegas ya estén aclarando tus dudas. Quisiera reforzar la importancia de que puedas entregarte un espacio para sanar las heridas que esta relación ha dejado en tu salud emocional. Es muy valioso reconocer tu empatía con él, lo veo en tu necesidad de apoyarlo cuando cae en estados depresivos ante las separaciones, pero lo cierto es que tú eres quién está consultando en este momento y por eso, quisiera recomendarte que busques ayuda para ti. No puedes hacerte cargo de las heridas de tu pareja, si él logra visualizar que tiene un problema que resolver (infidelidades recurrentes que te han dañado), es tiempo de que busque ayuda, y no que tú seas su sostén permanente cuando él cae y vuelve a caer. Eres importante y no mereces sufrir todo eso. Concuerdo con que deben existir temas profundos a resolver en tu pareja, pero es él quien debe hacerse cargo de buscar ayuda para sí mismo y para no afectar su relación. Cuando se habla de una infidelidad, generalmente se buscan algunos gatillantes en la pareja, pero al ser repetitivos, claramente algo no se ha aprendido del dolor causado. Es mi recomendación, busca ayuda para ti, pensando en que esto, finalmente, beneficiará a los tres.
Un abrazo
Olga

Hola,
Pudo imaginar lo difícil que es para ti tener esa sensación de rechazo ante las expresiones de amor de pareja y sobre todo cuando desde lo social se transforma en una exigencia el hecho de tener pareja. Es algo que muchas personas viven, y hoy en día esto último no es un tema de cuestionamiento, porque cada persona tiene derecho a vivir de la forma en que le parezca apropiado. No estamos saliendo poco a poco de los paradigmas y estándares de vida antiguos, donde tener una vida exitosa significaba seguir ciertos pasos donde uno de ellos, quizás uno de los más imprescindible, era tener una relación de pareja exitosa. Sin embargo, llama la atención el asco y la repulsión que dices sentir, y específicamente ante las muestras de afecto. Esto es importante de indagar porque, como dicen los colegas, pueden existir múltiples motivos que expliquen dicha incomodidad (antecedentes de abuso sexual, directas o indirectas donde la persona pudo ser testigo de un acto violento, heridas afectivas en relaciones anteriores, o heridas infantiles producidas durante nuestro desarrollo). Siempre es importante evaluar el caso particular de cada persona, por eso te invito a tomar hora con algún especialista. He insisto, es para sanar tu incomodidad y validad el cómo te gustaría vivir tu propia vida

Saludos

Hola,
La confidencialidad terapéutica se dialoga con el consultante en la primera sesión, donde se establece el compromiso por velar por la privacidad de su historia clínica a menos que: esté en riesgo su integridad y la de otras personas en su entorno, ya sea en caso de abusos de cualquier tipo, riesgo vital cuando existe intención de suicidio y en casos donde tribunales requiere de la participación del profesional psicólogo en algún proceso de carácter legal.

Espero haberte ayudado

Hola!
Qué lamentable la cantidad de información que te han entregado sin ninguna claridad. Efectivamente concuerdo con la profesional anterior sobre la importancia de que puedas acceder prontamente a una terapia psicológica, ya que al tener un diagnóstico tan poco claro, es preciso realizar una indagación más profunda para llegar a una mayor claridad de lo que te ocurre. Llegar a establecer si tienes un trastorno de personalidad requiere de un estudio minucioso, no es llegar y diagnosticar. En cuanto al burnout, trastorno de ansiedad depresivo y depresión grave, como los mencionaron para tí, se puede decir que es la progresión de un estado que ha ido agravándose con el pasar del tiempo. Pero definir un trastorno de personalidad requiere de mayor precisión.
Ojalá puedas acercarte a algún psicólogo que te oriente e idealmente trabaje en equipo con psiquiatra para que puedan entablar conversación profesional y puedan orientarte conjuntamente desde un criterio común.
Si puedo ser de ayuda para tí, no dudes en consultarme

Saludos

Hola!
Siguiendo la línea de respuesta de las profesionales anteriores, sería muy bueno para tí el poder tomar una terapia que te permita aclarar tus ideas en relación a lo que te inquieta. Comprender en profundidad lo que expresas con mucha intensidad, te permitirá tomar las mejores decisiones para ambos y comenzar a trabajar en la relación, lo cual puede ser potenciado por medio de una terapia de pareja.

Un cordial saludo

Hola!
Para verificar un posible efecto secundario de los medicamentos es importante considerar si antes, cuando la ansiedad y la depresión aún no habían Sido tratadas, comías (según tu apreciación) más de la cuenta? Poco? Normal para una persona de tu estatura, contextura y edad? ...es importante considerar una comparación ya que, efectivamente al cursar trastornos ansioso depresivos, la alimentación se ve alterada. En ocasiones puede aumentar el apetito con la ansiedad, o bien, disminuir al transitar por estados de angustia.
Entonces al regular el estado emocional con los medicamentos, el apetito suele regularse junto a los síntomas de ansiedad y angustia. Quizás por eso sientes que tienes menos apetito.

Siempre es importante que consultes a tu médico todo posible cambio que se pueda presentar con la ingesta de medicamentos, para tu tranquilidad.

Saludos

Hola!
Quisiera partir diciéndote que puedo ponerme en tu lugar, ya que en la carrera de un psicólog@ muchas veces debemos atravesar experiencias así con nuestros consultantes. Y te cuento que, a pesar de estar muy preparados porque hemos estudiado y nos hemos capacitado para ello, uno nunca puede quedar indiferente ante tanto dolor y desesperación en una persona. Pues somos seres humanos, entonces imagino cómo puedes haberte sentido al vivir esto sin preparación, quizás sin alguna señal previa, además con una persona cercana...es normal sentir angustia, tristeza, miedo, entre otras emociones y sensaciones que incluso te pueden llevar al rechazo. Como te decía antes, nunca es fácil y más si no se tiene preparación, entonces, creo que si este tema da vueltas en tu mente y corazón, sería muy positivo para ti poder trabajarlo en psicoterapia para elaborar todo lo que pudiste sentir en ese entonces y reconocer si algún aspecto de esa experiencia aún deja huellas en ti....
No te sientas mal por sentirte abrumada si así lo es, el intento de suicidio de una persona nunca es fácil.
Un gran abrazo y espero haber aportado a tu tranquilidad y claridad.

Hola, buen día! Este tipo de síntomas que describes están estrechamente asociados a problemas de ansiedad y angustia. Si no logras identificar alguna posible causa al revisar tu situación y entorno inmediato, sería bueno consultar con un médico para revisar posibles causas orgánicas. Y descartando eso, paralelamente realizar un proceso psicológico que te permita evaluar el contenido de tu ansiedad, que puede estar arraigado más a nivel inconsciente. Si conoces lo s motivos de tu ansiedad, entonces con apoyo psicológico puedes desarrollar herramientas que posibiliten sentirte mejor y manejar esos síntomas. Espero haberte ayudado. Un cordial saludo

Hola!
No te recomiendo bajar dosis de medicamento sin orientación médica presencial, ya que efectivamente, se debe realizar una evaluación clínica para determinar la nueva dosis, periodos, etc. debido a lo delicado de su utilización. Tienes Isapre o Fonasa? Según eso te puedo orientar mejor en la búsqueda de médico

Espero haberte ayudado en alguna medida,
Si te puedo aportar en algo, no dudes en escribirme

Saludos

Hola!
En caso de que tu licencia sea rechazada, debido a que fue emitida por un médico general y no un psiquiatra, tu puedes apelar presentando documentación que respalde tu diagnóstico.
Pero primero tienes que esperar a ver si te la rechazan, puede ser que eso no ocurra y no será necesario. Cuando rechazan tu licencia, te informarán los documentos que debes presentar. Generalmente piden un informe del médico que emitió la licencia donde explique tu diagnóstico y tratamiento. En ese caso también ayudaría mucho incluir un informe psicológico de respaldo.

Espero haber ayudado a resolver tu inquietud,
Saludos

Hola!
En el caso del trastorno bipolar, lo ideal es poder realizar una terapia integrativa, donde se puedan complementar el uso de fármacos que permitan regular los neurotransmisores implicados en la problemática, psicoterapia para apoyar en la elaboración de las vivencias de quién padece el trastorno y a su vez, incorporar elementos de las terapias complementarias como la terapia floral, terapia corporal, entre otras. La farmacoterapia permitirá armonizar los cambios bruscos de ánimo, pudiendo estabilizar los ciclos. Y las terapias complementarias acompañadas de una apropiada psicoterapia permitirá profundizar en los contenidos del problema. Lo cual hace de la terapia un proceso provechoso.

Espero haberte ayudado, en caso de que tengas alguna inquietud particular al respecto, no dudes en consultarme y me pondré en contacto contigo.

Saludos

Hola!
No deberían rechazar tu licencia, sin embargo, podrían pedir un informe médico para acreditar que el diagnóstico es el correcto. Allí verifican de acuerdo a la información expuesta por el profesional que te evaluó y entregó diagnóstico. Ciertamente, un informe psicológico también ayuda.

Saludos

Hola!
Debido al prolongado tiempo que llevas con insomnio, creo que ya es preciso consultar a psiquiatra para que pueda evaluar el tipo de medicamento y dosis recetada. Es posible que se pueda hacer un ajuste de acuerdo a su evaluación. Y ciertamente, develar el/los motivos que generan tu insomnio o influyen en su permanencia, sería de gran ayuda para tí. En este sentido, te recomiendo una terapia psicológica que te permita elaborar posibles gatillantes luego de una adecuada evaluación.

Espero haber aportado en algo a solucionar tu inquietud,
En caso de requerir resolver alguna otra duda, me puedes escribir

Saludos

Hola!
Te recomiendo consultar a psicólogo/a ya que los síntomas de describen dal luces de algún trastorno ansioso o depresivo, para lo cual sería bueno contar con una evaluación y posterior proceso psicoterapéutico. Dependiendo del psicólogo que visites, éste te puede entregar herramientas para ir regulando el sueño y apetito, además de ir elaborando aquellos que puede estar de fondo generando tu estado actual.
Tranquila que esto tiene solución, para ellos es preciso que puedas ocuparte lo más pronto posible de acercarte a los profesionales indicados.

Espero haber podido ayudarte, si necesitas resolver alguna otra duda, puedes contactarme

Saludos y mucha fuerza