Preguntas de pacientes (98)

Es muy bello leer tu relato y ver lo comprometido y dispuesto que estás en mejorar personalmente para salvar tu relación. Si tu pareja no está dispuesta en este momento a realizar un proceso conjunto y es válido. En ese sentido, te recomiendo efectivamente comenzar un proceso terapéutico individual. En este proceso podrás ir trabajando en ti y sin lugar a dudas, esto traerá cambios positivos en tu relación de pareja. Siempre que uno crece, esto genera un impacto positivo a nuestro alrededor. Así que te animo a consultar. Y con el tiempo y al ver tus avances, existe una posibilidad de que tu pareja se anime también. Si te puedo ayudar en algo, no dudes en escribirme.
Saludos

Hola!
Para mí es importante partir diciendo que el confundirnos en cuanto a nuestros sentimientos es parte de nuestra condición humana, no hay nada malo en ello. Sin embargo, entiendo que es abrumador, sobre todo cuando implica a alguien más, como es en su caso que involucra a su pareja. Aceptar la confusión y acogerla es el primer gran paso para luego comenzar el proceso de aclarar sus sentimientos y de esta forma poder tomar las mejores decisiones para usted y su pareja, en este caso. A veces ese proceso de aclaración resulta algo dificil de hacer solos, y por ello cobra valor el consultar con un profesional que pueda ayudar a agilizar este proceso y hacerlo más amigable y con la profundidad que merece. Espero haber aportado y no duce en contactarme si requiere de apoyo

Hola!
Gracias por confiar lo que te ocurre en este espacio y abrirte a las respuestas que los profesionales podamos brindarte, eso es un primer gran paso. Sin lugar a dudas que la fobia social tiene tratamiento y es posible una salida para ti en la medida en que comiences a realizar un proceso psicoterapéutico que te permita comprender en profundidad y abordar los motivos que te llevan a desarrollar este problema. Desde la psicología integrativa podemos ir abriendo caminos de comprensión y cambios de comportamiento que a mediano plazo te permitan ir sintiendo mayor libertad. Te invito a consultar. Un abrazo

Hola,
La fluoxetina se encuentra dentro de los medicamentos conocidos como inhibidores selectivos de recaptación de la serotonina. Su función entonces es, aumentar la cantidad de serotonina en nuestro sistema nervioso, la cual es una sustancia natural del cerebro que ayuda a mantener en equilibrio nuestros estados de ánimo. Por eso se receta ante cuadros depresivos, trastornos alimentarios, trastornos obsesivo compulsivos, ataques de pánico e incluso se receta para equilibrar las fluctuaciones anímicas producidas por el periodo menstrual (trastorno disfórico premenstrual). Pero como dicen los colegas, es muy importante que antes de consumir este tipo de medicamentos, consultes a un médico especializado en salud mental, para que pueda orientarte en la real necesidad de consumirlo y en sus dosis adecuadas.
Espero haberte ayudado,
Un abrazo
Olga

Hola!
Lo que describes podría tratarse de crisis de pánico. Sin embargo, es importante realizar una evaluación idealmente psiquiátrica con la finalidad de que pueda recibir apoyo farmacológico en caso de ser necesario, Dada la free e intensidad de sus síntomas. Esto acompañado de una psicoterapia, ayudaría a disminuir su problema.

Lo ideal es que consulte lo más pronto posible, para que sus síntomas no sigan en aumento

Saludos!

Hola!
Espero te encuentres bien. Este tipo de prácticas, como la hipnosis regresiva, SIEMPRE es recomendable realizarlas en presencia de un profesional calificado en el tema. Entiendo que muchos profesionales de la psicología realizan especializaciones para intervenir con esta herramienta en sus consultas. SI bien es cierto, no está respaldada científicamente, al ser bien aplicada puede ayudar de forma COMPLEMENTARIA al trabajo de la psicoterapia. No es recomendable, en lo absoluto, seguir sugerencias de alguien que te entrega un audio para realizar autohipnosis regresiva. Por favor, cuidado con esas orientaciones. Siempre el contenido de lo que surge en una sesión de hipnosis, es importante trabajarlo con el terapeuta para elaborar proceso.
Espero haberte ayudado
Un abrazo

Hola,
A partir de lo que compartes, puedo rescatar varias cosas. Lo primero es que al estar en una relación donde se han recibido maltratos y expresiones de celo constantes, sin lugar a dudas, genera cansancio y por, sobre todo, daño emocional. Esto debilita la relación y es muy válido que te sientas desmotivada con la relación y estás en todo tu derecho de querer incluso salir de allí.
Lo segundo, es que entiendo que la idea de realizar una terapia es para responder a la necesidad de tu hijo, ¿pero me pregunto si él necesitará esto porque quiere seguir viéndolos juntos o porque él también ha sido testigo de los malos tratos hacia ti? es importante porque en este caso, los niños también se ven dañados en contextos donde existen malos tratos de forma indirecta, entonces se hace imperativo evaluar la situación de raíz.
Lo otro, es que una terapia de pareja puede tener buen pronóstico siempre y cuando ambos integrantes de la pareja vean que existe un problema y tengan ánimo de trabajar en ello, en este caso ¿tu pareja se da cuenta de que su comportamiento está siendo dañino para ti y su hijo? y lo otro, ¿tu sientes que es importante para ti que la relación se sane o más bien estás cansada y sientes que lo mejor es una eventual separación?
Cómo puedes ver, son muchas cosas a tener en cuenta para tomar una decisión, por lo que en este caso te recomendaría iniciar una psicoterapia individual para ir evaluando estos aspectos y que de esa forma te sea menos difícil tomar las mejores decisiones para ti y tu hijo. Y a su vez proponer a tu pareja que realice una psicoterapia individual para manejar sus celos y trato inadecuado. Si en tu psicoterapia te das cuenta de que tu motivación por recomponer tu relación ha aumentado, entonces es una posibilidad realizar terapia de pareja en la medida en que tu pareja sigue siendo responsable con su terapia y reconoce el problema como tal.
Independientemente del camino que escojas, es importante entregar contención y claridad a tu hijo, ya que muchas veces se puede tomar decisiones en virtud de sus anhelos que pueden ser incluso más perjudiciales para su desarrollo, sobre todo si existe mal trato entre sus padres. Por eso es muy importante tu claridad y no minimizar tu desgano ni abandonar tu posibilidad de estar bien, para ti y para tu hijo, ya que tu malestar tiene un origen bastante claro.
Espero haber aportado a que puedas llegar a la decisión más apropiada para ti.
Un abrazo

Hola,
Considero que es una negligencia importante el entregar un diagnóstico sin explicar a la persona en profundidad de qué se trata. Por lo que me parece que es tu derecho solicitar una devolución donde te expliquen con detalle de qué se trata lo que arrojó el test. Ya que los diagnósticos de este tipo no pueden ser dados en el aire, tienen que ser contextualizados según tu biografía y la situación Existencial en la que te encuentras en este momento. Además, cual fue el objetivo del médico al tomar el test? Cual fue el objetivo de de entregar este "diagnóstico" sin orientación? Me qurdan muchas dudas...Estás en este momento en psicoterapia? Si en este momento estás cursando una depresión, te recomiendo concentrarte en tu proceso psicoterapéutico y principalmente en ir comprendiendo cómo experimentas tus vivencias, tus experiencias de vida, cómo resuelves y enfrentas el mundo... te recomiendo concentrarte en tu proceso de autoconocimiento y autogestión de tus herramientas personales, más que en etiquetas que pueden confundirte más en este momento. E insisto, solicitar explicación (contextualizada) al profesional que te envió a realizar dicha evalúa y al médico que tomó el test.

Espero haberte ayudado,
Un abrazo
Olga

Hola,
Respondiendo a tu pregunta, como han comentado los colegas anteriormente, el trastorno afectivo bipolar ha sido definido como una patología crónica, pudiendo incluso identificarse como un trastorno de personalidad bipolar, desde algunas corrientes. En este caso, es importante que la persona cuente con un tratamiento integral donde la psicoterapia y la farmacoterapia son primordiales. Desde mi especialización, un trastorno bipolar, con el debido tratamiento farmacológico (que incluya estabilizadores del ánimo y antidepresivos) y una psicoterapia sostenida podría estabilizarse en un periodo de 4 a 5 años y la persona puede llevar una vida normal. Sin embargo, para llegar a esto es preciso conocer y trabajar en profundidad las heridas que han llevado a desarrollar este trastorno. Le puedo recomendar realizar un cambio de psiquiatra que evalúe su condición actual y su respuesta a los fármacos que se encuentra hoy tomando. Por otra parte, le recomiendo comenzar un proceso psicoterapéutico que le permita abordar en profundidad su situación
Un abrazo

Hola! Si ambos están de acuerdo en iniciar un proceso terapéutico juntos sería de gran ayuda. Lo principal es que ambos se encuentren motivados, es el primer gran factor de éxito de un proceso terapéutico de parejas. De lo contrario, te recomiendo comenzar un proceso más bien personal, con el fin de que puedas aclarar tus temas internos y desde tu propia fortaleza tomar las mejores decisiones para ti. Si puedo ayudarte en algo me puedes contactar. Un abrazo.

Hola!
Debido a los ACVs que ha presentado su marido, es posible que sus espasmos musculares se deban a secuelas o falta de atención kinesiológica de rehabilitación. Sin embargo, concuerdo con los profesionales que anteriormente indicaron realizar chequeo con médico tratante o bien, buscar a algún especialista en neurología geriátrica que le permita resolver su duda con mayor precisión ya que, efectivamente, hay muchos factores que pueden estar asociados al problema que plantea y es preciso que sea analizado por un médico.
Espero encuentre la solución que busca.

Hola,
Mi recomendación para ti es que puedas explorar con un Psicólogo/a, el origen de este comportamiento que surge en ti hace algunos meses, tal vez estás pasando por un proceso personal interno que te impide conectar amorosamente con tu pareja y también con otras personas. Por eso quieres estar más bien solo. Una vez que tengas claridad de lo que te está ocurriendo y tengas la idea de cómo ir resolviendo tu desmotivación, entonces se puede evaluar la realización de una terapia de pareja que les ayude a reparar y reencausar la relación.
Espero haber aportado a resolver tu inquietud y que te animes a buscar un espacio adecuado para ti, donde puedas realizar un buen proceso terapéutico.
Abrazo

Hola,
Para abordar las crisis de pánico y conseguir reducirlas o eliminarlas, es preciso conocer el motivo subyacente que provoca su desencadenamiento. Pueden existir estímulos inmediatos que las provocan, pero por lo general, existen asuntos más profundos que resolver que escapan de nuestra consciencia y que debemos explorar para poder llegar al tema real que genera estas manifestaciones. Te invito a consultar para llegar al origen de tu problemática y poder realizar cambios reales
Un abrazo

Hola,
Es importante considerar antes de realizar un diagnóstico de depresión posparto, las fluctuaciones de ánimo naturales producidas por el cambio hormonal experimentado durante el último tiempo, el cual se extiende hasta alrededor de un año. Además, se suma el proceso de acomodación natural que debe ocurrir, debido al ingreso de un nuevo integrante a la familia, además de una nueva responsabilidad que asumir donde el bebé depende completamente de tí como madre. Esto sin lugar a dudas requiere de mucha fortaleza emocional, mental y física, por lo que es normal que a ratos puedas sentirte abrumada, cansada y experimentar fluctuaciones de ánimo.

La depresión postparto presenta síntomas más intensos y prolongados en el tiempo, siendo los principales: inestabilidad emocional, falta de energía, dificultad para ocuparse de sí misma y del bebé, frustración, irritabilidad, alteraciones alimentarias, alteraciones del sueño.

Espero haber ayudado a responder en algo tú consulta

Saludos

Hola!
Si, se puede trabajar con Terapia Floral las crisis de pánico, pero es recomendable que sea siempre como complemento a una psicoterapia, para de esta forma, trabajar en los gatillantes que originan las crisis y elaborar los contenidos de tu situación de vida que están generando tales niveles de angustia y ansiedad.
Espero haberte ayudado
Un abrazo
Olga

Hola!
Voy a responderte con mucha seriedad; en tu caso es muy muy importante dejar los medicamentos de forma paulatina y acompañado/a de una evaluación y seguimiento médico. Esto porque al dejar los medicamentos de tipo psiquiátrico de forma drástica y sin supervisión, puedes tener una recaída importante. Por lo que la sugerencia para tí, es que puedas visitar a un psiquiatra (si es que aún no lo has hecho) y solicitar una evaluación para ver la opción de ir disminuyendo las dosis de tu medicamento hasta dejarlo, en la medida en que vas integrando una nueva terapia natural.
En cuanto a Armonyl, no tiene la cualidad de reemplazar un antidepresivo. La terapia complementaria de cualquier tipo, requiere de una evaluación para determinar cuál sería la más indicada para tí de acuerdo a tu caso particular. Hablo de terapia complementaria, porque siempre deben ir acompañadas de una buena terapia psicológica en el caso de afecciones emocionales o mentales. Por sí solas no tienen el mismo efecto, ya que es preciso elaborar los factores que influyen en tu cuadro. En tu caso la terapia floral, terapia corporal, terapia minfulness, entre otras, pueden ser de ayuda.
( Por eso MINSAL habla de terapias complementarias y no de terapias alternativas)

Espero haberte ayudado, en caso de que necesites mayor orientación puedes contactarme,

Saludos

Hola,
Primero que todo quisiera aclarar que el término de una relación es doloroso y el hecho de que duela es algo normal que nos ocurre a todos los seres humanos. No debemos tratar como patológico un momento de dolor por la pérdida de alguien. Entonces, dicho esto, lo que estás atravesando es un proceso de duelo, el cual avanza de forma natural, ya que es parte de nuestra naturaleza sentir dolor por la partida de alguien que se ama. En ciertos casos, cuando el dolor es muy intenso y se siente que no se puede soportar o se prolonga mucho en el tiempo, es bueno pedir ayuda, como un apoyo para atravesar este dolor y poder vivirlo de forma menor sufriente. En este caso se aconseja acompañamiento psicológico que posibilita una adecuada elaboración de la pérdida. Cuando un duelo resulta muy prolongado (depende de los tiempos de cada persona) y no se logra superar con el paso del tiempo (un año o más) es preciso realizar psicoterapia ya que hablaríamos de un duelo no resuelto o elaborado. Espero haber ayudado en tu inquietud.
Si quieres conversar, podemos contactar

Hola!
Respondiendo a tu pregunta, te puedo comentar que un tipo de terapia ideal no existe en sí misma, con esto quiero decir que, para que sea "tú terapia ideal" tienes que fijarte en: encontrar un espacio terapéutico donde te sientas escuchado, comprendido y donde sientas la confianza para explorar tus temas personales con apertura y profundidad. Está comprobado que la relación terapéutica es de extrema importancia para llegar a buenos resultados en los objetivos que se quieren lograr. Luego viene la corriente psicológica y las técnicas que cada profesional maneje, las cuales te tienen que hacer sentido. Pero insisto, tú terapia ideal es aquella en la que sientas que estás siendo valorado como persona y existe ese espacio de confianza que te permite abordar aquellas problemáticas que abruman la vida. En estricto rigor, no existe un tipo de terapia que sea más apropiada que otra para abordar tu tema, pues todos los psicólogos deberíamos estar capacitados para abordarlo desde nuestros marcos teóricos y prácticos, ya que es una problemática humana muy recurrente hoy en nuestra sociedad. Estamos en una sociedad donde poner limites sanos y apropiados al contexto se hace imprescindible, pero también difícil. Pues vivimos actualmente en un espacio social muy demandante, acelerado y exigente en tener que demostrar permanentemente nuestras capacidades de forma hasta competitiva. Aún así, no debemos olvidarnos de nuestro propio bienestar y de hacer caso a aquello que nos hace sentido y nos permite vivir una vida más plena.
Tienes mucho por hacer por ti, me parece que estás en un buen momento de consciencia personal en torno a lo que necesitas y solamente, necesitas el debido acompañamiento para expandirte plenamente.
Espero haber aportado en tu claridad y ojalá motivado a encontrar tu espacio.
Un abrazo
Olga