Preguntas de pacientes (33)
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Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesa
Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesadillas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las pesadillas no aparecen porque sí, muchas veces son una forma en que tu mente está intentando procesar cosas que quedaron activadas durante el día. Más que eliminarlas directamente, puedes trabajar…
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Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene,
Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene, a que atribuirlas, que factor las desencadenan
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las crisis de pánico no son peligrosas, pero sí muy intensas. Suelen aparecer cuando tu sistema está sobrecargado y se activa de más. Lo importante no es solo que desaparezcan en el momento, sino…
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Buenas tardes, es posible que una relación que ha tenido episodios de violencia cruzada a raíz del a
Buenas tardes, es posible que una relación que ha tenido episodios de violencia cruzada a raíz del alcohol, pueda cambiar ? No quiero dejar mi relación pero entiendo que está pasando algo que no debería suceder
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si es posible que pueda cambiar en la medida que puedan considerar buscar terapia individual y de pareja y programas para dejar el consumo de alcohol.
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¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con
¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, puede ser muy útil cuando el objetivo es concreto: definir metas de carrera, mejorar habilidades de liderazgo, prepararse para una transición laboral, o trabajar en comunicación y toma de decisiones.…
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Buenas tardes, me surge una pregunta los ataques de ansiedad, pueden causar que se te baje la presió
Buenas tardes, me surge una pregunta los ataques de ansiedad, pueden causar que se te baje la presión arterial?
Tengo 21 años.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aunque lo típico es que la ansiedad suba la presión (por la adrenalina), en algunas personas ocurre lo contrario: una respuesta vasovagal que baja la presión y provoca mareo o sensación de desmayo.…
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Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto
Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto también y cuando hay mucha gente también sufro me duele el pecho me dan mareo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes (miedo a la altura, a espacios abiertos y a mucha gente, con dolor de pecho y mareo) suena a que tu sistema de alarma se activa ante distintos disparadores, no solo uno, lo cual…
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Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas, Que puedo hacer para mejorar?
Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy manejable con práctica: la evitación alivia a corto plazo pero refuerza el miedo, así que el primer paso es exponerte gradualmente (simulacros de entrevista con alguien de confianza, luego…
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Sé todo lo que me pasa, de donde viene y en qué convertirme, no lo logro, soy así. lo planteo al psi
Sé todo lo que me pasa, de donde viene y en qué convertirme, no lo logro, soy así. lo planteo al psicólogo y es un diálogo de sordos, hay técnicas, ejercicios o algo que haga cambiar conductas concretamente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Creo que si no estás viendo resultados con tu terapeuta es importante que puedas mencionárselo para que pueda buscar nuevos focos y herramientas que te permitan sentirte mejor. En caso de que eso…
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Ansiedad
He tenido reacciones emocionales muy bruscas, qué podría hacer en este caso? Me encuentro en una situación de ahogo, y confusión. Pienso mucho en todo. Amo mucho a una persona pero temo dejar de sentir ese amor por estos temores a no sé qué, de un día que estaba bien bruscamente me dió un ataque…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás sintiendo parece muy intenso, pero no significa que estés perdiendo el amor, sino que tu sistema está muy sobrecargado y ansioso. Cuando aparece el pánico, es común que todo se vuelva…
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Mi situación es que siempre he tenido problemas de autoestima, timidez y poca expresividad, lo que a
Mi situación es que siempre he tenido problemas de autoestima, timidez y poca expresividad, lo que a veces me repercute en mi situación laboral o sentimental. Unos de mis traumas que viví cuando niño es un caso de abuso sexual reiterado por un familiar y me gustaría saber si mis problemas de…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La psicoterapia en casos de trauma puede ser profundamente beneficiosa. Un terapeuta empático y respetuoso crea un ambiente seguro donde los pacientes pueden procesar sus experiencias dolorosas.…
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que spicologo me puede ayudar con el transtormo de personalidad de un joven de 14 años que se pone de
que spicologo me puede ayudar con el transtormo de personalidad de un joven de 14 años que se pone de animo cambiante en veces agresivo violento
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te serviría un psicólog@ especialista en DBT para adolescentes
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Hola. Resulta que llevo 7 sesiones de Terapia Breve Estrategica debido a un trastorno de ansiesad generalizado
Hola. Resulta que llevo 7 sesiones de Terapia Breve Estrategica debido a un trastorno de ansiesad generalizado y he visto pocas mejorias. Si no me recupero bien, ¿Que tipo de terapia recomiendan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Si la Terapia Breve Estratégica no te está ayudando con el trastorno de ansiedad generalizada, las terapias con más evidencia son Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso.
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Hola buenas tardes, desde hace varios años sufro de stress y problemas de temperamento pero hace ya
Hola buenas tardes, desde hace varios años sufro de stress y problemas de temperamento pero hace ya 2 meses se presentaron síntomas como mareos nauseas sudor de manos dolor de cabeza ansiedad muy fuerte esto es todo el tiempo ya fui a varios medicos y me hice exmanes a que especialista debo ir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Luego de descartar cualquier condición médica, sería importante que pudieras considerar terapia psicológica, y una evaluación con un psiquiatra para tratar adecuadamente la ansiedad y el estrés.…
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Hola. Tengo 21 y mi comportamiento siempre ha sido introvertido y cambiante, al igual que mi humor y
Hola. Tengo 21 y mi comportamiento siempre ha sido introvertido y cambiante, al igual que mi humor y estado de ánimo. Las visitas con el psicologo no ayudan mucho y en realidad no sé si acudir a un psiquiatra o a un endocrinologo (tiroides)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El psiquiatra podría ayudarte a través de los medicamentos a lograr un estado de ánimo mas estable. De esa manera podría contribuir a desarrollar un proceso terapéutico que puedas sostener y comenzar…
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Tengo problemas de animo pero no puedo demostrar como me siento, tengo problemas familiares, suelo ser
Tengo problemas de animo pero no puedo demostrar como me siento, tengo problemas familiares, suelo ser foco de burlas. Me culpan de todo en mi casa, lo que me ha hecho encerrarme en un mundo ficticio ¿Qué puedo hacer? Si nadie me quiere escuchar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante que puedas buscar apoyo profesional donde puedas encontrar un espacio seguro para expresar tus sentimientos y trabajar en tu estado de ánimo y dificultades familiares.
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Quiero saber cuales son los síntomas de una somatizacion?
Quiero saber cuales son los síntomas de una somatizacion?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La somatización es cuando el malestar psicológico o emocional se expresa a través del cuerpo, generando síntomas físicos. Los síntomas pueden ser muchos y varían de persona a persona. De todas…
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Me diagnosticaron panico y ansiedad , no puedo desarrollar enfermedad mentales mas graves cierto? Tengo
Me diagnosticaron panico y ansiedad , no puedo desarrollar enfermedad mentales mas graves cierto? Tengo miedo de perder el control y perder la nocion.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El miedo a perder el control es propio de las crisis de pánico y angustia. Recuerda que son solo pensamientos. Cuando te sientas así trata de recordar que el malestar por el que estás atravesando…
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Hola, hace un tiempo me vengo sintiendo pésimo, malestares como dolor de cabeza, agitación en mi pecho,
Hola, hace un tiempo me vengo sintiendo pésimo, malestares como dolor de cabeza, agitación en mi pecho, como sensación de ahogo, además, me pongo nerviosa ante toda situación. Tanto es que ya no puedo hacer casi nada porque todo me afecta, nose que debo hacer ni donde ir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los síntomas que describes son frecuentes en crisis de pánico o cuadros de ansiedad generalizada.
Es importante que puedas pedir apoyo psicológico para poder entender que está pasando y…
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Hola. Sabe que hace un tiempo me he sentido rara, con muchos cambios de humor y pasa que derrepente puedo
Hola. Sabe que hace un tiempo me he sentido rara, con muchos cambios de humor y pasa que derrepente puedo estar riendo y me pongo triste y me dan ganas de llorar, mi animo se cambia de un rato para otro, a que se debe esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Probablemente haya algo que esté sobrecargando tu sistema emocional. También se puede deber a cambios hormonales.
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Me pongo metas posibles y plazos realistas, en relación a temas que me gustan pero no cumplo con ellos,
Me pongo metas posibles y plazos realistas, en relación a temas que me gustan pero no cumplo con ellos, pospongo y procrastino constantemente. No paso a la acción. Quisiera tener pasión por las cosas que me interesan para así moverme a hacerlas pero no lo logro ¿como puedo superar este problema?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sería importante revisar en una psicoterapia cuales son los motivos reales que te están frenando a la acción. Generalmente tienen que ver con pensamientos automáticos relacionados con miedo a no…
Preguntas populares
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Hola estoy tomando anticoagulante y tengo una torticolis muy fuerte que puedo tomar para el dolor
Buenas tardes. Podría tomar paracetamol 1 gramo cada 8 horas, ciclobenzaprina…