Preguntas de pacientes (33)

Hola!
Es importante que puedas dar aviso al colegio y preguntar si ellos han notado algún cambio adicional en ella, y en caso de no ser así, solicitar que pongan mayor atención en su rutina dentro de la jornada escolar para luego informarte.
Busca conversar y hacerle preguntas que ella pueda responderte en relación a compañer@s, profesora, dificultad en materias, tipo de juegos, etc, con el objetivo de ir descartando temas que puedan estar influyendo.
Puede que aún su proceso de adaptación a un nuevo año escolar no esté concluido, considerando también que a su edad los desafíos escolares van aumentando considerablemente.
Si la conducta sigue repitiéndose y se vuelve algo preocupante para ti, siempre es mejor pedir una evaluación con un psicólogo.

Considerando que la crianza es un periodo de grandes cambios emocionales, es importante que te sientas acompañada y comprendida. Te recomiendo que agendes una nueva cita con tu psiquiatra para aclarar todas tus inquietudes y así vivir esta etapa con mayor tranquilidad y disfrute.

Si el suceso está afectando de manera incontrolable en tu estado de ánimo es importante que puedas buscar ayuda profesional con el objetivo de hablar de la situación, y recuperar tu sentido de seguridad.

Lo que estás sintiendo suena a un desgaste emocional importante: la desmotivación, irritabilidad y falta de ganas suelen aparecer cuando algo interno está sobrecargado. No es que seas así, sino que hay algo que te está pasando y vale la pena entenderlo. Es positivo que te des cuenta de cómo te afecta y a otros, eso ya es un primer paso. Esto se puede trabajar y mejorar con apoyo adecuado

Primero decirte que es común sentirse abrumado y que está bien tomarse un tiempo para recuperarte y cuidar de ti misma.
Al parecer estás experimentando síntomas de ansiedad y posiblemente un bloqueo relacionado con el estrés que viviste durante tu proceso de tesis. Es comprensible que situaciones difíciles puedan dejar una huella emocional y física.
Sería importante que pudieras buscar apoyo y trabajar de la mano con un profesional para poder ir avanzando en la medida que te vayas sintiendo más cómoda y con menor sensación de angustia.

No, no es un trastorno “muy complicado” de tratar, y sí, se puede llevar una vida normal.
La psicoterapia puede ayudarte a regular las emociones, trabajar la historia que está a la base del trastorno, aprendiendo otras formas de responder que generen mayor bienestar en tu vida.

Es recomendable que consultes a un médico general primero. Ellos podrán evaluar tus síntomas y, si es necesario, recomendarte a un especialista. Dependiendo de sus observaciones, podrías ser derivado a un neurólogo, psiquiatra o un especialista en medicina del sueño. También podría ser útil considerar hablar con un psicólogo o terapeuta, especialmente si estás experimentando desmotivación y angustia.

Con 20 años, trabajando, siendo mamá, con problemas en casa… seguir funcionando ya es una muestra enorme de fortaleza. Al parecer estas sobrecargada emocional y físicamente y tu cuerpo está diciendo a través de los síntomas que necesita un respiro y mayor contención.
Puedes consultar con un médico para evaluar si hay deficit de vitaminas que te puedan ayudar con la perdida de pelo y con la ansiedad.
También te serviría apoyarte con una respiración consciente en ciertos momentos del día que te ayudaran a bajar el ritmo y la tensión.

Lo que describes muestra una intensidad emocional que ha aumentado y vale la pena tomarla en serio, no solo ‘dejarla pasar’. Aunque no quieras hacerte daño, ese nivel de angustia y el pensamiento de no querer despertar indican que estás sobrepasado emocionalmente. No significa que algo esté ‘mal’ en ti, pero sí que necesitas apoyo para entender y regular lo que estás sintiendo. Esto se puede trabajar y es importante que no lo enfrentes solo

Hola,
Existen muchas personas que sienten angustia sin razón aparente. Lo importantes es que si crees que está interfiriendo en tu vida diaria de manera significativa puedas consultar con un psicólogo para tratar los posibles motivos que están generando tu malestar. Con la ayuda y acompañamiento de un especialista podrás desenvolverte en la maternidad y en las diferentes áreas de tu vida encontrando mayor disfrute.

No hay un numero fijo de sesiones para tratar el trauma. Pero pueden ir desde las 12 hasta las 25 sesiones.

Si, la fobia a las profundidades, conocida como botafobia, se puede tratar con terapia psicológica, particularmente desde un enfoque Cognitivo Conductual, que trabaja con herramientas de exposición gradual que van desde el pensamiento hasta un acercamiento físico que te permiten ir superando el miedo. Acompañado también de técnicas de relajación y respiración que te permitan controlar de mejor manera la ansiedad frente a dicha situación.

Ambos son trastornos del ánimo pero la bipolaridad tiene que ver con que el estado de ánimo de la persona alterna entre dos polos distintos (manía y depresión); y la distimia es una depresión crónica pero de baja intensidad