Preguntas de pacientes (431)

Gracias por tu interés, la Terapia Post-Racionalista se diferencia de otras terapias más conocidas, como la cognitivo-conductual o la psicodinámica, principalmente en su enfoque sobre la construcción… Ver más

Lo que estás viviendo no solo es muy real, sino también profundamente agotador, tener pensamientos catastróficos de forma constante puede hacer que te mantengas en un estado de alerta que desgasta… Ver más

Gracias por compartir lo que están viviendo, se nota la preocupación y el cansancio que esta situación les genera a ti y a tu familia, lo que describes refleja un patrón de alcoholismo crónico… Ver más

Lamento profundamente el dolor que estás sintiendo, la pérdida de un hijo es una de las experiencias más devastadoras y emocionalmente muy triste que una persona puede vivir, y aunque hayan pasado… Ver más

Gracias por compartir cómo te sientes, por lo que describes, ya realizaste un buen chequeo médico para descartar causas físicas, y al no encontrar alteraciones, es razonable considerar que tus síntomas puedan tener un componente psicológico, sobre todo porque notas que fluctúan y aparecen en contextos determinados.
En este caso, un psicólogo puede ayudarte a explorar el vínculo entre tus emociones, estrés o ansiedad y las molestias físicas que sientes, también puede enseñarte técnicas para manejar la tensión, reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar general, dependiendo de la evaluación, el psicólogo podría sugerir trabajo complementario con un psiquiatra, si se considera necesario un abordaje médico-adaptativo adicional.
Es importante que no ignores los síntomas y que continúes con seguimiento médico si algo cambia o se intensifica, pero buscar apoyo psicológico ahora puede darte herramientas concretas para entender y disminuir estas sensaciones.
Recuerda que tu bienestar importa y que buscar ayuda no es señal de debilidad, sino de cuidado personal. Con apoyo profesional y estrategias adecuadas, puedes recuperar sensación de calma y control sobre tu cuerpo y tus emociones.

Gracias por tu pregunta. Ambas son formas de terapia psicológica que buscan ayudar a las personas a manejar sus emociones, pensamientos y conductas, pero tienen enfoques distintos.
La Terapia… Ver más

Gracias por compartir tu situación, lo que describes refleja emociones acumuladas de enojo y frustración hacia tus figuras parentales, que además están afectando otras relaciones en tu vida. Esto… Ver más

Lo que describes suena muy comprensible y no significa que hayas hecho algo mal. Muchas personas que han trabajado con éxito en terapia psicológica para manejar ansiedad, rabia o dudas persistentes,… Ver más

Gracias por compartir tu situación y por la valentía de reconocer que necesitas un cambio, dar este paso ya demuestra tu compromiso con tu bienestar y el de tu familia, y es un primer paso fundamental… Ver más

Gracias por escribir y compartir lo que estás sintiendo. Lo que describes es muy importante y totalmente válido que te inquiete y preocupe. La ansiedad,angustia, los cambios bruscos de ánimo y… Ver más

Gracias por compartir lo que está ocurriendo, porque lo que describes es una señal clara de una relación problemática con el alcohol, el hecho de que no pueda controlar la ingesta una vez que empieza… Ver más

Entiendo profundamente tu preocupación, porque lo que relatas no es solo un consumo recreativo, sino un patrón de riesgo que ya está teniendo consecuencias serias en la vida de tu hija y en la… Ver más

o que estás describiendo refleja un proceso muy profundo de autoconocimiento y transformación personal, la edad entre tú y tu esposa puede influir en algunos aspectos de la relación, sobre todo… Ver más

Gracias por compartir cómo te sientes, por lo que describes, estás experimentando síntomas de ansiedad y posible depresión: la opresión en el pecho, el insomnio, la irritabilidad, las ganas de… Ver más

Gracias por compartir lo que estás sintiendo, estás atravesando un momento muy difícil, y es importante que no te sientas sola en esto, ya que cuando la depresión y las crisis de pánico se combinan,… Ver más

Llorar mucho no es un signo de debilidad; por el contrario, es una manera natural de expresar emociones y liberar tensión. Sentir y mostrar lo que sentimos forma parte de nuestra humanidad, y querer… Ver más

Gracias por abrirte y plantear esta pregunta, que es muy importante y sensible, vivir una situación como la que describes puede tener impactos profundos, incluso aunque no los sientas de inmediato… Ver más

Gracias por expresar con tanta claridad lo que estás sintiendo, estás atravesando una etapa muy estresante, como lo son las prácticas profesionales, pero lo que estás describiendo va más allá del… Ver más

Gracias por compartir lo que estás sintiendo, lo que refieres puede ser una manifestación física de la ansiedad, algo que es mucho más común de lo que se piensa, así como también la sequedad en… Ver más

Gracias por compartir tu disposición para buscar ayuda. Reconocer la necesidad de apoyo es un paso valiente y fundamental en el proceso de recuperación del alcoholismo.
Es recomendable que… Ver más