Preguntas de pacientes (182)

  • Cómo elegir un psicólogo para adultos que trate temas de desapego emocional, traumas del.pasado .

    Cómo elegir un psicólogo para adultos que trate temas de desapego emocional, traumas del.pasado .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Al momento de elegir terapeuta, debe tener en consideración la universidad donde se formó, si cuenta con especialización en terapia (diplomado o magister) y al menos un par de años de experiencia en clínica ya sea en en alguna institución o en consulta privada


  • Llevo aproximadamente 2 años teniendo ideas sobre la muerte y sintiendome desánimada, pesimista e ir

    Llevo aproximadamente 2 años teniendo ideas sobre la muerte y sintiendome desánimada, pesimista e irritable prácticamente todos los dias. Tambien tengo muchas "crisis existenciales" que me ponen nerviosa. Me han dicho que puede ser estrés ¿es recomendable ir a un psicologo en estos casos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Tener ideas sobre la muerte es motivo suficiente para iniciar un proceso psicoterapeutico. Solicite hora con psicólogo lo más pronto posible


  • Cómo olvidarme de una persona que ya no me quiere?, Ya no salgo con el y hasta lo eliminé de mis red

    Cómo olvidarme de una persona que ya no me quiere?, Ya no salgo con el y hasta lo eliminé de mis redes y su número y todo, pero aún así a veces le recuerdo lloro y tengo que escribirle y solo me desprecias y trata mal, ya no sé qué hacer para dejar de extrañarle. Y siempre me pasa lo mismo siempre me dejan cuando estoy enamorada, que desilusión siento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    La dificultad para asumir el fin de una relación viene dada por la fijación con una determinada ex pareja. El mecanismo que articula esta fijación usualmente ha aparecido en otras ocasiones previas pero afortunadamente su origen es posible de rastrear, ser analizado y resolverse mediante terapia. Resulta vital abordar este problema con la mayor prontitud porque muy probablemente se repita con la siguiente pareja


  • Porque Tengo miedo a las personas de ambos sexo . Cuando estan serca de mi mirándome y no m habla n

    Porque Tengo miedo a las personas de ambos sexo .
    Cuando estan serca de mi mirándome y no m habla nada y yo derrepente m pongo roja y me tiemblan los nervios y un calor intenso por todo el cuerpo por unos 40 segundos o 1 minuto.
    Y also la cabeza los miro ni siquiera me estaban mirando solo era mi imaginación
    También tengo miedo a equivocame y pasar vergüenza. ¿Como puedo superar todo eso ? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    El miedo a ser juzgado por el otro es una de las manifestaciones sintomáticas más recurrentes en pacientes adultos. Sus causas son diversas por lo que una psicoterapia te permitirá localizarlas y abordarlas. Tu calidad de vida mejorará de manera considerable


  • hace un tiempo he tenido problemas con mi estabilidad emocional, hace aproximadamente un mes no quie

    hace un tiempo he tenido problemas con mi estabilidad emocional, hace aproximadamente un mes no quiero salir, busco alejarme de mis amigos, me siento fea, lloro y me desespero, no sé si esto sea normal, necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Independiente de los calificativos "normal" o "anormal", el aislamiento social, la baja valoración de la autoimagen y el llanto constante son síntomas que coartan de manera significativa el diario vivir. Afortunadamente lo que describe puede ser revertido en una terapia con un psicologo especializado, sólo necesita dar el primer paso y agendar una hora


  • Tengo 41 años y una vez x semana tomo de manera compulsiva hago daño con palabras a los mas que quie

    Tengo 41 años y una vez x semana tomo de manera compulsiva hago daño con palabras a los mas que quiero y en realidad se que no debería beber nesecito ayuda muero de vergüenza después de esos episodios. Como buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Asistir a psicoterapia y de ser necesario, ayuda psiquiátrica. El consumo de alcohol problemático en sí suele ser ser una estrategia que la persona emplea para lidiar con la angustia de otro trastorno que se arrastra hace años. El que reconozca esta como un problema es sumamente positivo, ahora sólo necesita dar el primer paso y solicitar hora con un terapeuta


  • Hola Mi pareja es muy desconfiado, en su mente se imagina historias por ejemplo si me demoro en res

    Hola
    Mi pareja es muy desconfiado, en su mente se imagina historias por ejemplo si me demoro en responderle en la noche piensa que yo salgo en las noches, nos llevamos muy bien estando juntos pero cuando él está en su casa y yo en la mía él desconfía todo el tiempo, quisiera saber si él debe ir a terapia solo o debemos ir juntos, yo tengo depresión y voy al psicólogo y ahora debo ir al psiquiatra, vivo con peña y miedo de que él se enoje y me termine , el es solo celoso conmigo, no com familiares ni nadie más

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Es recomendable que él asista a psicoterapia también ya que sus inseguridades probablemente son de larga data, seguramente las ha mostrado con otras parejas anteriores y lo seguirá haciendo con otras a futuro a menos que decida abordarlas


  • Llevo 5 años con cuadro de ansiedad, bueno los primeros años fue horrible sentia varios sintomas, co

    Llevo 5 años con cuadro de ansiedad, bueno los primeros años fue horrible sentia varios sintomas, como la irrealidad, mareos, y se me entumercia todo el cuerpo, sentia que no era mi cuerpo, bueno ahora lo controlo, ya no me viene pánicos, pero de todas maneras quiero superar y no volver a recaer, la verdad no sé porque me dió cuadro de ansiedad, y quisiera saber si me podrian ayudar. Como buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Los cuadros ansiosos pueden surgir como respuesta a fuentes de stress a los que la persona se expone constantemente. Usualmente refieren al stress en la convivencia con la pareja, familia directa, familia de origen, trabajo, familia indirecta o vecinos.
    Cuando el origen de la ansiedad no corresponde a ninguno de estos factores, usualmente remite a elementos en la historia de la persona que no han sido tratados.A veces son recientes, a veces se remontan a la misma infancia. Agente una hora con un buen especialista, le sera de mucha utilidad


  • ¿Cualquier psicologo en puede hacer terapia o se necesita alguna especialidad? ¿cómo saber a que tip

    ¿Cualquier psicologo en puede hacer terapia o se necesita alguna especialidad? ¿cómo saber a que tipo psicologo me conviene acudir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Sólo un psicólogo especializado en algún sistema terapeutico(hay varios) está calificado para hacer terapia. Es notoria la diferencia entre uno especializado y uno que no lo está por lo que si es un factor a tener en cuenta al momento de solicitar hora


  • Soy una mujer que en mi inrancia vivi y crecia con un padre que era muy violento .ahora que tengo mi

    Soy una mujer que en mi inrancia vivi y crecia con un padre que era muy violento .ahora que tengo mi pareja cuando estoy estado de ebriedad estas dos veces lo agredi fisicamente y me duele que yo le haga eso a el.y no se como dejar de serlo me asombro pprque yo no era asi
    Por eso eh dejado de ingerir bebidas alcolicas pero se que necesito ayuda. Como buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    El consumo de alcohol y las agresiones inmotivadas son estrategias que las personas emplean para darle sentido a situaciones traumáticas vividas en el pasado de manera prolongada. En el caso suyo, las vivencias de maltrato de infancia pareciera ser que emergen una y otra vez por lo que resulta recomendable que inicie psicoterapia. Necesita y sobre todo, merece sanar de lo que vivió de niña


  • yo tengo una adiccion a la pornografia y a masturbacion ya por unos 10 años y quiero salir de ese pr

    yo tengo una adiccion a la pornografia y a masturbacion ya por unos 10 años y quiero salir de ese problema pero por mas que lo intento no puedo . Necesito ayuda por favor. Cómo puedo obtener ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    La interrupción a las adicciones va más allá de la fuerza de voluntad por las modificaciones que producen en la bioquimica del cerebro. Lo anterior no quiere decir que no sean tratables, primero es esencial que inicies un proceso psicoterapeutico que permita develar el origen de tu compulsion


  • Hola, soy una persona con baja autoestima, eso lo se porque solo siento cosas negativas hacia mi per

    Hola, soy una persona con baja autoestima, eso lo se porque solo siento cosas negativas hacia mi persona, nunca veo nada positivo en mi por lo que soy insegura de todo, mi pareja de 12 años de relación, me comento que le atrae físicamente una compañera de trabajo, soy madre tengo dos hijos de la relación, con un cuerpo diferente obviamente por los años y los hijos.. tengo 30 años, mi pareja 31, al parecer la otra mujer es más joven también.. desde ese día que también descubrí que el le enviaba mensajes.. he sentido solo tristeza,rabia o enojo no tengo, solo tengo mucha tristeza.. esta ahí dentro mio y se alojo en mi pecho y de ahí no sale.. brota cada vez que a mi cabeza llega un recuerdo y empieza mi mente a analizar todo.. porque ya no me quiere? No soy suficiente?porque siento que nunca seré realmente amada? Yo doy todo en una relación pero me ha pasado que nunca ha sido viceversa.. mi pareja no quiere terminar, me pide perdón y no quiere perderme, me dice que hará todo lo que yo le diga.. pero yo no quiero eso..además siento que no le creo nada, el me dice que esta evitando de todas formas verla,pero sigo sintiendo en mi interior que no le creo nada.. solo tengo una tristeza enorme dentro mio.. y ya no quiero tenerla ahí,porque no me gusta estar así.. la verdad pienso y nose que puedo hacer o por donde empezar.. mi cabeza es una caos.. que puedo hacer??? Qué tipo de especialista debo buscar para ayudarme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Una psicoterapia con psicólogo le permitirá reforzar su autoestima y poder aclarar la situación que actualmente vive con su pareja


  • Buenas noches tengo una hija de 17 años muy talentosa , toca en una orquesta y esta presentando páni

    Buenas noches tengo una hija de 17 años muy talentosa , toca en una orquesta y esta presentando pánico escénico cuando debe hacer algunos solos ,necesito saber a qué tipo de especialista recurrir cuanto dura aproximadamente una terapia para ayudarla ,ya que es lo que ella hace habitualmente y forma parte de su vida.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Tanto el valor como la duración de la psicoterapia varían según psicólogo pero lo más importante en esta situación es que su hija necesita atención porque de no abordarse estos síntomas con el tiempo se volverán más invalidantes. Una terapia infantojuvenil bien hecha estaría centrada en el análisis de la historia de ella y una o dos sesiones mensuales con usted para ir revisando las estrategias parentales que emplea, manteniendo aquellas que son buenas y mejorando aquellas que no resultan eficaces. Su hija es una paciente joven, es decir más flexible que un adulto al momento de escuchar orientaciones y podría tener buenos resultados si inicia terapia


  • Como puedo superar la frustración y el mal genio ?

    Como puedo superar la frustración y el mal genio ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    La psicoterapia permite aumentar la tolerancia a la frustración y lograr una mejor autorregulación emocional. Las causas a los síntomas actuales se logran encontrar en la revisión de la historia personal que se realiza en cada sesión


  • Hola Ultimamente siento asco y repulsion por todas las personas y no me dan ganas de socializar, qu

    Hola
    Ultimamente siento asco y repulsion por todas las personas y no me dan ganas de socializar. Debería preocuparme? Sería bueno ver a mi médico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    La repulsión a socializar es frecuentemente un acto defensivo contra los vínculos afectivos. Usualmente se debe al temor por sentirse dañado o decepcionado por otros, tal como ha ocurrido en el pasado. Una psicoterapia te permitirá hallar los orígenes de este patrón y eventualmente recuperar el deseo de socializar


  • Llorera

    Hola, siempre he llorado por casi todo, por ejemplo cada vez que me retan o me enojo, también me frustró y alteró muy fácil y eso esta creando muchos problemas con mi familia. A los 13 (tengo 21) me diagnosticaron depresión y me dieron medicamentos, pero nunca mas fui, nose si se deba a esto mismo o no, ya que igual ultimamente tengo problemas cuando duermo, me despierto mucho y no duermo tanto.
    Espero me puedan orientar para ver qué hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Una psicoterapia le permitirá descubrir las causas de estos episodios de desregulación emocional. El hecho de que sea un modo de funcionar que muestra hace un tiempo no significa que sea permanente o irreversible.Puede ser modificado y con ello mejorar su calidad de vida de manera considerable


  • hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastilla

    hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastillas, pero creo es necesario complementar con psicólogo el problema es que cuando antes decidí ir al psicólogo era una chica joven y yo sentía que no avanzaba nada por lo que después de ir a unas 8-10 sesiones deje de ir. mi pregunta es como puedo saber a que psicólogo ir cual realmente me podría ayudar, sera que me tengo que fijar en que tenga alguna especialización? o que sea de una universidad en especifico...? veo un montón y no se cual elegir, la verdad es difícil abrirte y contarle tus mas intimas cosas a alguien para después sentir que no sirvió de nada y ademas obviamente perder dinero..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Al momento de elegir terapeuta es recomendable tener en cuenta la universidad donde se formó, si tiene especializacion en terapia (diplomado o magister) y que tenga experiencia en el área clínica de al menos un par de años


  • Depresión

    Muchas veces me siento muy sensible ante peleas, discusiones, y no logro calmarme y me pongo a llorar. Estos últimos ha ido en aumento ese comportamiento mío, no sé si se tratará de ansiedad, depresión o es simplemente tristeza. Me pueden ayudar por favor, ya no sé como evitar no romper en llanto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Una terapia bien focalizada le permitirá entre otros, mejorar su tolerancia a la frustración y mejorar su modulación emocional


  • No sufro de alucinaciones, pero me sumerjo en mi i

    No sufro de alucinaciones, pero me sumerjo en mi imaginacion de tal manera que me olvido de lo que me rodea, hablo, muevo mis manos y gestualiso, hasta lloro y rio, últimamente estoy teniendo dificultad de leer por que empiezo a imaginár y no me concentró, puedo leer toda una página en voz alta y no recordar nada, por que mientras leo estoy imaginando otra cosa, esto se me está saliendo de las manos y quisiera ayuda. Qué tipo de especialista buscar para orientarme en este tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Probablemente tu procesamiento cognitivo está siendo interferido emocionalmente y ello genera las dificultades para poder concentrarte. Te sugiero que inicies un proceso psicoterapeutico, mejorará considerablemente tu calidad de vida


  • Tengo 16 años, sufro de crisis de panico y nose qu

    Tengo 16 años, sufro de crisis de panico y nose que hacer ni tomar, llevo con esto 2 años, y lo vivo constatemente, no es que me den episodios, lo vivo cada segundo. Qué tipo de especialista buscar para orientarme en este tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Sólo una psicoterapia te permitirá encontrar y tratar las causas de tus crisis. Dado que eres adolescente, también resulta vital que el profesional tratante trabaje con los adultos a cargo tuyo porque el ambiente familiar influye de manera importante


Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.