Preguntas de pacientes (182)

  • Es posible enfrentar una ruptura de una relación para tener la capacidad de levantarse de un estado de soledad

    Es posible enfrentar una ruptura de una relación para tener la capacidad de levantarse de un estado de soledad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Si. Una ruptura es tecnicamente un duelo y es un tema que se aborda frecuentemente en terapia


  • las secuelas de haber tenido una crianza con padres narcisistas se pueden sanar a corto plazo?

    las secuelas de haber tenido una crianza con padres narcisistas se pueden sanar a corto plazo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    La terapia de EMDR y la terapia de Brainspotting pueden ayudarle con lo que busca


  • Hola, el tema de infidelidad en la pareja, lo ve el sicologo(a) general o algún especialista en el t

    Hola, el tema de infidelidad en la pareja, lo ve el sicologo(a) general o algún especialista en el tema?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Si, es un tema que se aborda en psicoterapia. Es de hecho, una consulta bastante frecuente


  • He sido celoso siempre y mis relaciones han sido tortuosas, quiero empezar un proceso psicologico pe

    He sido celoso siempre y mis relaciones han sido tortuosas, quiero empezar un proceso psicologico pero para este tema no se que tipo se terapia debería recibir, muchos me recomiendan un psicoanalista, me gustaría saber que piensan uds?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Los celos son un tema que se trata en psicoterapia psicoanalitica. Una terapia EMDR tambien podria ayudarle


  • Hola, el papá de mi hija busca ayuda, ya que es adicto a la pornografía y estar constantemente en co

    Hola, el papá de mi hija busca ayuda, ya que es adicto a la pornografía y estar constantemente en conversaciones con otras mujeres sin importar su edad ni aspecto físico, no tiene filtro y está constantemente haciéndolo por lo que perjudicó nuestra relación de pareja como también afectó el ámbito sexual en el... No sé si está bien pero le dije que lo de el no es normal y que debía tratarse con un profesional, a lo que me pidio ayuda y pues acudo a Uds para saber a qué especialista debe acudir.. ojalá nos puedan ayudar porque pienso que podría tratarse el en forma individual y quizás complementarlo con terapias de pareja.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    El debe sentir la necesidad de ir a terapia, si se siente obligado no podra comprometerse con el proceso. Si se ha comprometido, una terapia psicoanalitica o una terapia EMDR le seria de ayuda


  • ¿La creatividad es un talento innato o una habilidad adquirida?, ¿Se puede mejorar?

    ¿La creatividad es un talento innato o una habilidad adquirida?, ¿Se puede mejorar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    La creatividad es una habilidad que todos poseemos de manera abundante, por lo que la sensación de su disminución o pérdida a menudo se debe a estados emocionales ansiosos o depresivos que interfieren con ésta y otros procesos cognitivos. Una psicoterapia resulta de utilidad para despejar los bloqueo creativos mediante la reducción de la intensidad del cuadro que produce interferencia


  • Tengo 22 años, me autolesiono desde que era una niña y mi infancia no fue agradable. Mis padres disc

    Tengo 22 años, me autolesiono desde que era una niña y mi infancia no fue agradable. Mis padres discutían mucho y de forma agresiva, ellos se separaron ya y recuerdo aquellos días que siempre llegaba preocupada a mi casa rezando para que no pelearan. Sufrí de bullying en casi todos mis años escolares, la verdad nose que hacer con mi vida. Aveces tengo recuerdos de mi pasado por olores o algunos ruidos y me quedo como en un estado de disociando, también hago eso mucho. Siempre imaginé nunca haber existido. Mi madre me llevo a psiquiatría y me mandaron medicamento pero después de un mes me sigo sintiendo igual de mal. Me gradué de algo que no me gusta y no pude salirme porque me obligaron a seguir solo porque me faltaba un semestre. Mi vida la veo totalmente inútil. Nose si sirva como persona pero ya nose que hacer simplemente. Como buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Tienes un destacable grado de reconocimiento respecto a las causas de tus síntomas y los modos en que estos actúan y es sabido que pacientes con ese grado de introspección obtienen buenos resultados en terapia por lo que te sugiero que agendes hora con psicólogo


  • Buenas noches , yo desde que nací siento cierto rechazo y desconfianza con mi familia , principalmen

    Buenas noches , yo desde que nací siento cierto rechazo y desconfianza con mi familia , principalmente con mi madre nunca hemos podido ser amigas. Siempre e sentido que no pertenezco a esta familia. Es normal? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Si, puede ocurrir que tanto madres o padres manifiesten un rechazo manifiesto a algun hijo o hija en particular. Sin duda que no es normal ni sano para el desarrollo de nadie y es de hecho un motivo frecuente de consulta en psicoterapia dado lo doloroso que resulta. Si necesita ayuda, agende hora con un psicólogo


  • Mi mente puede crear una enfermedad mental aunque no se hayan dado los factores para tener una? No

    Mi mente puede crear una enfermedad mental aunque no se hayan dado los factores para tener una?
    No se si me explico, pero siento que tengo una enfermedad mental y pregunto porque cuando comencé a creer esto no estaban los factores como por ejemplo violencia intrafamiliar, algún familiar con enfermedad mental, abuso de sustancias o fármacos.
    Siento que no tengo cura.
    Me han dicho que es ansiedad pero no me calza:(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    No es necesario sufrir de traumas comúnmente conocidos como severos(maltrato intrafamiliar, abuso sexual, padres que consumían alcohol o drogas, extrema pobreza, eventos violentos como asaltos o guerras etc) sino que la ocurrencia de varios eventos que uno percibió como traumáticos, basta para que se desarrolle un cuadro ansioso, depresivo o postraumatico. El primer paso es no invalidar la experiencia propia. Si para uno resultó doloroso, es lo único que importa


  • Hace 1semana acudí a urgencias por un dolor al centro de mi pecho pensando que podía ser un infarto.

    Hace 1semana acudí a urgencias por un dolor al centro de mi pecho pensando que podía ser un infarto. El doctor me indicó que era ansiedad paroxística episodica. El tema es que el malestar me ha seguido, a veces desaparece pero lo tengo casi todo el día desde que me apareció 7 días atrás. Me realizé un ecg por mi cuenta y el informe decía que estaba todo dentro de los límites normales. Puede ser tanta la ansiedad como para sentir molestia fisica constante? Por que apenas siento el malestar me asusto demaciado y me da pánico que sea algo grave

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Si, la ansiedad no tratada puede manifestarse somáticamente de manera tan intensa como lo que describe. Le recomiendo que inicie psicoterapia para encontrar y tratar las causas de este síntoma


  • Hola, me causa repulsión (asco) el tema del "amor", tanto así que me incómoda que las parejas se dem

    Hola, me causa repulsión (asco) el tema del "amor", tanto así que me incómoda que las parejas se demuestren cariño cerca de mi, es peor cuando alguien me coacciona a buscar pareja para no estar "solo", porque exploto de tal manera que me da miedo cometer una locura, ¿que está mal en mi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Los síntomas que describen parecen haberse originado en un trastorno del vínculo durante la infancia. Una exploración y tratamiento de las causas mediante una psicoterapia le resultará de ayuda


  • Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por algun

    Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por alguna extraña razon me pongo muy irritable cuando me demuestra mucho cariño, es mi primera relación y tengo demasiada tristeza por herirla con mis acciones y palabras pesadas, estoy intentando cambiarlo pero es tan difícil porque no logro entenderme, ni siquiera sé por completo que estoy sintiendo la mayoría del tiempo. No sé que hacer:(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    En algún punto de tu desarrollo temprano(primeros 5-10 años) se montó este rechazo a las muestras fisicas de afecto que parece tener una naturaleza defensiva.Si bien es una conducta que lleva establecida ya un tiempo,también fue aprendida y como tal es posible de modificar. Una terapia psicológica te permitirá localizar y tratar sus causas


  • Siento incómodidad con cualquier muestra de afecto ya sea de familia o amigos, se que todos necesita

    Siento incómodidad con cualquier muestra de afecto ya sea de familia o amigos, se que todos necesitamos abrazos y demostrar nuestros sentimientos pero algo me lo impide y hasta la fecha no logro superarlo tengo 27 años y no se no me veo con pareja por el simple echo de que se que me familia y amigo se enteren y vean cuándo me toque abrazarla y decirle cosas que nunca e dicho aparte de que soy muy frío detesto llorar, cuando lo hago que es casi nunca me enojo con Migo mismo ya que soy muy pero muy cerrado. Como buscar ayuda?
    Gracias por tomarse el tiempo en leer y responder

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    En algún punto de tu desarrollo temprano(primeros 5-10 años) se montó este rechazo a las muestras fisicas de afecto que parece tener una naturaleza defensiva.Si bien es una conducta que lleva establecida ya un tiempo,también fue aprendida y como tal es posible de modificar. Una terapia psicológica te permitirá localizar y tratar sus causas


  • No sé si sea timidez o que la verdad, algún consejo?

    No sé si sea timidez o que la verdad, algún consejo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    La fobia social se origina por interacciones traumáticas en el vínculo con otros durante los primeros años de la infancia. Una terapia le resultará de mucha ayuda


  • Quisiera saber xq me siento atada a mi ex después de recibir tanto maltrato emocional no puedo olvid

    Quisiera saber xq me siento atada a mi ex después de recibir tanto maltrato emocional no puedo olvidar tanto daño y me afecta tanto a mí como a mis hijos aún el estando ausente? Como buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Lo que ahora experimenta es un fenómeno de dependencia muy común en víctimas de maltrato. Es instalado por agresores de manera sistematica y perversa. Afortunadamente es posible de desmantelar mediante una psicoterapia bien focalizada. Agende hora con psicólogo lo más pronto posible


  • Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron

    Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron mis hijos, volví a padecer esa depresión y miedo que cesaban después de un tiempo, así varias ocasiones que tengo esos ataques temporales. Consulté con un médico familiar y en varias ocasiones me recetaron fluixetina y alprazolam. Algunas veces amitriptilina, que nunca tomé. Ahora que ya estoy mayor (65) volví a tener ésta crisis de ansiedad, miedo, sensación de soledad, una opresión en el pecho pero mucho más intenso que está afectando mi vida. Han ocurrido eventos que han desencadenado esto, como cambio de domicilio y otras cosas. Probé tomar té de tilo, armonil, fluixetina, hasta aspirina, pero esto empeora, todo me afecta y me angustio por todo. Es aconsejable ver a un psicólogo??? Me podrá ayudar??? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Una psicoterapia le resultará de suma utilidad,sobre todo porque la presencia recurrente de cuadros de angustia permiten entrever tensión acumulada durante años por traumas no resueltos


  • Llevo años con un sentimiento de angustia y desgano horrible, dejé todo lo que me gustaba hacer hace

    Llevo años con un sentimiento de angustia y desgano horrible, dejé todo lo que me gustaba hacer hace 4 años porque no tengo la energía para hacerlo, quiero llorar todo el día y esconderme pero no me salen las lagrimas, últimamente presento problemas de ira y ansiedad, tengo 18 años pero ya no hay ganas de seguir. Además de problemas de autoestima y dolores de cabeza constantes, no logro sentirme mejor, no sé qué me pasa:( ¿Qué debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Los síntomas que describes de no ser tratados con prontitud pueden volverse aun más invalidantes y coartar tu vida personal, afectiva, social y académica/laboral. Una psicoterapia te ayudará a localizar y trabajar las causas de tus síntomas. Sobre todo, te resultará de ayuda porque a los18 te encuentras en el rango de paciente joven, que suelen ver considerables mejorías en el mediano plazo.


  • Buenas, hace tiempo que he tenido problemas de aislamiento, con mi apetito y de concentración. El p

    Buenas, hace tiempo que he tenido problemas de aislamiento, con mi apetito y de concentración.
    El problema esta que con mi familia no sabemos como proceder, como buscar ayuda ya sea psicológica, medica o lo que sea ¿que pasos deberíamos seguir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Todos los síntomas que describe requieren pronta atención. Una psicoterapia con psicólogo le resultará de ayuda


  • Buenos días, estoy preocupada por mi hija de 13 años, porque no quiere dejar la cama de nosotros (su

    Buenos días, estoy preocupada por mi hija de 13 años, porque no quiere dejar la cama de nosotros (sus padres), se estaba sintiendo gorda y no lo era, en dos meses bajo de 52 a 47.3 kg, su estatura es de 152 cm, se que por su edad, están pasando por muchos cambios y comportamientos, trato de apoyarla y entenderla pero que tal no sea suficiente y no le esté ayudando en su autoestima y desarrollo. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    El que siga durmiendo en la cama de ustedes la mantiene en un estado de infantilización que debe ser pronto resuelto. Es un proceso gradual pero sumamente gratificante para todas las partes: Los adolescentes comienzan a valorar su espacio y los padres pueden dormir comodamente. Una terapia con psicólogo les resultara de ayuda


  • Hola, se puede salir de una depresión sin tomar medicamentos? Mis papás no me dejan tomarlos y apena

    Hola, se puede salir de una depresión sin tomar medicamentos? Mis papás no me dejan tomarlos y apenas me dejan ir al psicólogo. Hay otras alternativas? Aromaterapia o algo asi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Mauricio Ibarra Valdés

    Si, es posible.Sin embargo tus padres deberían mostrar más preocupación por tu salud mental. Si eres menor de edad, sigue insistiendo por ir a terapia.Si eres mayor de edad, asiste sin problemas. Es por un bien mayor


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