Preguntas de pacientes (111)

Hola estimada, siento mucho que te suceda lo que relatas. En relación a tu pregunta, para ayuda tendrías que buscar psicólogo o psicóloga que pueda atenderte a tí a solas para curar primero esas heridas de tus experiencias tempranas y traumáticas. Creo que es fundamental partir con una psicoterapia para tí. Luego tal vez y si fuese necesario, ver la opción de terapia de pareja, eso lo podrías conversar con tu terapeuta y consultar su opinión al respecto. Te dejo un abrazo y te animo a buscar ayuda lo antes posible.

Hola, reforzando las respuestas de mis colegas, creo que es fundamental que la madre parta primero consultando a un/a psicólogo/a por esta situación, que la pueda ayudar a entender el daño que le hace a su hijo. Tal vez necesite tratar algún tema personal ella misma (idealmente con especialista de adultos) y luego que inicie el trabajo requerido con su hijo para fomentar su autonomía y "desapego" sano. ¡Saludos y gracias por preguntar!

Hola buenas tardes, a mí me parece que no, que pueden ir directamente a un Neurólogo primero para chequear habilidades de atención y concentración, hacer un historial médico y de rendimiento escolar, etc. Y si el neurólogo no encuentra mayores causas fisiológicas para su déficit atencional, lo más probable es que el tema sea emocional y requiera de atención psicológica. O que la necesite para complementar el tratamiento médico (sería lo más esperable). Ese es mi parecer, espero haberte ayudado. ¡Saludos!

Hola, lamento mucho que estés sintiéndote tan a disgusto en compañía de las otras personas, claramente eso no es normal. A tu pregunta, sí, sería necesario que te ocupes de ello y consultes para empezar, con un psicólogo. La idea es que puedas identificar por qué te pasa esto y cómo puedes mejorar tu calidad de vida para no quedarte encerrado/a o solo/a todo el rato. Luego de a poco tal vez puedas ir socializando un poco más, hasta llegar a una situación más "normal" y adecuada para tí también. ¡Saludos y ánimo!

Hola, tal vez ya ha pasado un tiempo en que tuviste las crisis nerviosas y recurriste al médico que te indicó el medicamento, pero nunca es tarde para darse la oportunidad de resolver tus problemáticas personales con psicoterapia. Con el acompañamiento de un buen psicólogo o psicóloga, podrías aprender a cómo regular o gestionar mejor tus eventuales crisis, o mejor aún, descubrir qué se puede hacer para prevenirlas y evitarlas. ¡Te dejo un gran abrazo!

Hola, coincido con mis colegas que lo más recomendable sería consultar primero con psicólogo/a para entender mejor qué te está pasando, cuáles son los temas que llenan tus pensamientos, si tienes alguna posibilidad de resolverlos en concreto o no, etc. Lo más probable es que además, requieras apoyo paralelo de un psiquiatra, pero eso debe evaluarse antes con tu psicólogo. ¡Te mando un abrazo y mucho ánimo!

Hola, claro que sí, cuando sientes malestar físico que no mejora con los remedios que te recetan los médicos, es muy probable que la causa sea psicológica y en ese caso lo más recomendado es consultar con psicólogo. Tal vez exista alguna situación que te incomoda, de la cual no te has percatado tan conscientemente, pero tu cuerpo te está avisando con sus molestias. No demores y busca apoyo psicológico lo antes posible. Un abrazo

Hola, ¡que agotador lo que describes! Vivir así es sin dudas muy cansador, así que es muy importante que consulten con tus padres un psiquiatra infanto-juvenil para iniciar un diagnóstico sistémico y en paralelo también apoyarte con psicoterapia (psicóloga/o) idealmente también sistémico o familiar. Tampoco olvides lo importante que es para la salud mental la actividad física (dejar de lado el sedentarismo), la correcta alimentación y por supuesto, una adecuada higiene del sueño; para que tu ánimo, tu cerebro y mente, funcionen correctamente. ¡Te dejo un gran abrazo y te animo a consultar!

Hola buenas tardes, entiendo que pese al medicamento no logras dormir bien y que si lo dejas no logras dormir. Definitivamente sí, sería bueno que consultes a algún experto en el tema del sueño. Creo que para partir debiera ser al menos un psicólogo, para revisar tus preocupaciones y situación emocional, ya que muchas veces el insomnio o mal dormir se gatilla y mantiene por razones psicológicas, malos hábitos en higiene del sueño, etc. Así podrías ir despejando aquellos asuntos emocionales que te afectan y de esa manera sería más fácil entender qué factores realmente biológicos o físicos serían los alterados. Espero haberte sido de ayuda, te animo a buscar ayuda lo antes posible y que ojalá te resulte todo muy bien. ¡Saludos!

Hola estimada, claro que sí. El estrés tiene múltiples formas de manifestarse en las personas, cada caso es distinto, pero los mareos son habituales cuando las personas están muy estresadas.
En tu caso creo que lo más importante ahora es que consultes con un psicólogo para ver cómo resolver esos temas que te tienen tan preocupada. ¡Un abrazo y mucho ánimo!

Hola, el miedo a volar es bastante común y normal. Creo que lo que podrías hacer para ayudarte de una manera más "limpia" es aprender a meditar y relajarte con técnicas de respiración, que puedas practicar horas antes del vuelo y luego cuando te hayas subido al avión. Todo esto junto con una infusión relajante (de melisa, manzanilla o pasiflora, por ejemplo) previo al vuelo (antes de salir al aeropuerto) y además, tener a mano una buena entretención como lectura o música relajante. Con la suma de todas estas medidas, creo que podrías sentirte harto mejor en tus próximos vuelos. ¡Suerte y ánimo!

Hola, concuerdo con mis colegas que lo esencial es introducir la mayor cantidad de hábitos saludables en tu vida, principalmente la actividad física, dormir bien (higiene del sueño), el contacto con la naturaleza y una vinculación afectiva positiva frecuente con tus seres queridos. Igual de importantes son hacer actividades de tu gusto para distraerte o relajarte, comer sano y aprender a meditar (mindfulness). Todo lo mencionado afecta el funcionamiento de tu cerebro y tu sistema nervioso y por tanto afecta tu salud mental. Esto con apoyo de psicoterapia idealmente, debiera casi con toda seguridad, ayudarte a resolver tu malestar. ¡Saludos y ánimo!

Hola buenas tardes, lamentablemente a su pregunta la respuesta es no. El psicólogo en Chile no puede otorgar Licencia Médica, pero sí puede sugerirla en un Informe Psicológico y explicar el por qué de la necesidad de la licencia. Pero el COMPIN (Comisión de Medicina Preventiva e Invalidez) necesita la licencia otorgada por alguna de las especialidades médicas asociadas a estrés, generalmente un psiquiatra. Así la sugerencia es: consultar a un psiquiatra. ¡Ánimo y suerte!

Hola estimada; es muy lamentable tener que pasar por una experiencia como la que relatas, que alguien afectivamente cercano haya querido quitarse la vida. Sin dudas es una situación difícil, a veces traumática incluso, mínimo chocante. Si estás preocupada ahora por los eventuales efectos no conscientes de ello en tí, me imagino que aún estás muy afectada por ello. Por lo que creo que te haría bien poder conversar sobre esto con alguien que te de confianza, como tal vez algún otro amigo o amiga cercana, alguien en tu familia que pueda comprender tu situación, o incluso algún profesional psicólogo o psicóloga. Cuando el tema ronda tu cabeza, es necesario ponerlo en palabras o hacer alguna otra acción para sacarlo de ahí: y lo ideal sería poder hacerlo en un ambiente tranquilo, seguro en términos de privacidad y constructivo para tí y para tu amiga. ¡Saludos y ánimo!

Hola, ante tu pregunta, creo que eso mejor se lo preguntas a quien te recetó la Sertralina, porque hasta donde yo como psicóloga entiendo, el efecto de ese medicamento no es tan instantáneo, sino que demora más de una semana o dos tal vez para notarse. Y tampoco queda claro si te lo recetaron para el día (lo más habitual) o para la noche. Así que trata de ponerte en contacto con tu especialista mejor y así quedarás más seguro/a respecto a tu evolución y qué más puedes hacer. Yo te sugiero probar también en paralelo, con alguna terapia, ya que el insomnio es característico de los estados nerviosos y podrías verte muy beneficiado/a de tratar lo que te pueda estar complicando en tu vida, con psicoterapia. ¡Ánimo y suerte!

Buenas tardes, respecto al uso recetado del Melipass me imagino que ha sido porque el niño no duerme bien; y ante eso podrían haber causas psicológicas de importancia. A los 12 años el cuerpo del niño está pasando por grandes transformaciones, y su "mente" también por el ingreso a la pre-adolescencia. En esta edad hay muchos temas -sobre todo en aspectos sociales y de identidad personal- que los inquietan y preocupan, y claramente eso podría estarle generando el síntoma del mal dormir. Si ustedes como familia son de Puerto Varas o alrededores, feliz los podría ayudar.

Hola buenos días, creo que lo mejor en este caso es consultar primero un psicólogo infantil, ya que más que medicar de un comienzo lo mejor es hacer un diagnóstico de su situación escolar y de su comportamiento en casa también. A veces hay problemas afectivos o emocionales que perturban el desempeño/adaptación escolar, ya sea de la misma sala de clases o educadora con quien se relaciona el niño, o de la casa. Espero mi respuesta le ayude con su hijo. ¡Saludos!

¡Hola! Viendo tu pregunta pienso que si quieres ayudar a desarrollar mejor las potencialidades de tu hija, te sugiero que aparte del trabajo terapéutico que puedan hacer los profesionales del área (fonoaudiólogo, terapeuta ocupacional, psicopedagogo, por ejemplo), ella también debería tener una gama de experiencias lo más amplia posible en su día a día. Que utilice todos los sentidos para conectarse con su entorno, por ejemplo hacer que se fije y ponga atención en la música o los sonidos de su ambiente; que inhale, respire profundo y trate de distinguir los distintos aromas de la casa, el patio o la cocina; que pinte y dibuje usando una amplia garma de colores y técnicas (lápices, témperas, pasteles), que utilice las manos para entretenerse (que manipule objetos), jugar con juguetes que pueda explorar y distintos también. Incluso con material de desecho ella puede crearse sus propios juguetes, hay que ayudarla a estimular su imaginación. Y lo menos de uso posible de las pantallas digitales. Mientras más conectada con el mundo real esté, rodeada de personas que interactúen con ella y le pongan pequeños "desafíos" a su mente, mejor le irá en la vida en general. Si sientes que necesitas orientación en estos aspectos, estaría feliz de poder ayudarte. ¡Un abrazo!

Estimada, que pena que aún no te sientas mejor, tal vez te ha faltado alguna actividad complementaria a tu psicoterapia y al tratamiento médico para mejorar tu salud mental. Aunque no lo creas, la actividad física regular, el buen dormir, una buena alimentación y también el compartir tiempo y espacio con amigos son condiciones muy necesarias para tener una adecuada salud mental. Trata de implementar algo de esto, ojalá todo si pudieras (si es que ya no lo haces) y confía en que te podrás sentir mejor muy prontamente. ¡Un abrazo grande y ánimo!

Hola, respecto a tu pregunta por el medicamento para dormir, sea cualquiera que tomes lo más importante de todo es entender el motivo inicial de tu insomnio y buscar la forma de solucionar eso. Por lo general las dificultades para dormir nacen de preocupaciones que no hemos resuelto, podría haber cosas pendientes en nuestra vida (como lo es el trabajo) que nos inquietan y lo mejor es tomar acción en ello, ocuparse para dejar de preocuparse. Lo otro es que puedan haber muy malos hábitos del sueño, una inadecuada "higiene del sueño", que implica horarios, actividades previas al acostarse, rutinas en la acostada, etc. Esto se puede regular y mejorar, de ese modo te podrías ayudar bastante en la cantidad y calidad de tu sueño. Te sugiero consultar en paralelo a tu médico (que supongo te habrá recetado los relajantes musculares), con un psicólogo que pueda ayudarte con un buen análisis de tus circunstancias de vida y del trabajo, te enseñe técnicas de relajación (existen muchas y muy variadas) y adecuadas rutinas de higiene del sueño. Te deseo mucho ánimo y éxito para que puedas consultar y estar mejor.