Preguntas de pacientes (111)

Hola, respecto a tu consulta lo ideal es partir por un psicólogo especialista en el tema y luego si el profesional también lo estima, podrías consultar con un psiquiatra. En general se recomienda tener una evaluación integral con más de 1 especialista en salud mental antes de poder establecer si existe o no el trastorno, ya que es una condición bastante compleja. El psicólogo es muy importante porque te podría orientar en cómo manejar las problemáticas relacionales asociadas a tu situación y el psiquiatra podría ayudarte con algún medicamento, ya que como toda enfermedad requiere de la intervención de un médico. Espero que no dejes pasar el tiempo y encuentres ayuda pronto. ¡Mucho ánimo!

Hola buenas tardes, el trastorno depresivo es una enfermedad, de al menos 6 meses de ocurrencia constante, esto es que los síntomas depresivos interfieren en gran medida en el desarrollo normal de la vida de la persona; y que ha estado así por lo menos durante 6 meses contínuos. En cambio, el episodio depresivo es un evento más breve, pueden ser días o semanas, pero el síntoma depresivo no llega a durar los 6 meses. Igualmente es un síntoma algo invalidante y la persona sufre el mismo malestar, pero es más breve y no se cataloga como trastorno o enfermedad. Eso es en forma resumida, espero haberte ayudado.

Puchas que lamentable como te sientes, pero todo tiene solución en la vida; y como ya diste este primer paso de consultar por acá, seguro podrás seguir avanzando... Lo más probable es que estés atravesando hace tiempo ya algún trastorno del ánimo, pero eres joven y existen múltiples opciones de terapias, así que no te desanimes, busca ayuda psicológica si aún no lo has hecho y ten fe que ya iniciaste un importante proceso: el de tu mejoría. Con solo decidir buscar ayuda tu organismo pone en acción sus propios procesos de autocuidado. ¡Aprovecha ese impulso para seguir avanzando!, despacio, pero seguro. ¡Te dejo un gran abrazo!

Hola, me imagino que eres o la madre o el padre del joven, y lo ideal es que él también esté dispuesto a probar. En relación a qué tipo de psicólogo, hay muchas opciones, pero para la ansiedad está bien documentado que las terapias de tipo cognitivo conductual son una de las mejores opciones. Yo creo que esa podría ser la respuesta. Y si no le gusta el especialista que encuentren a la partida, entonces que busque otro u otra, porque es muy importante que sienta conexión con su terapeuta, pero idealmente en la metodología de lo cognitivo-conductual. ¡Un abrazo y mucha suerte y éxito!

Hola buenos días, a tu pregunta respecto a cómo proceder frente a los problemas que mencionas, creo que lo primero es ver un psicólogo o psicóloga; ya que esos síntomas como la desmotivación o aislamiento social, la alteración del apetito (ya sea que es mucho o muy poco) y la falta de concentración, son comunes en cuadros de alteraciones emocionales, como la ansiedad o la depresión. La idea es poder despejar qué situación o situaciones te tienen tan pre-ocupado/a ya que muy probablemente la fuente de tus alteraciones fisiológicas sea alguna situación emocional no resuelta. Con la orientación profesional del o la especialista, seguro vas a poder encaminarte hacia una mejora. ¡Saludos y mucho ánimo para buscar ayuda!

Estimada, estando completamente de acuerdo con mis colegas, también quisiera aportar que a los 5 años normalmente los niños y niñas pasan por un proceso de "poda neuronal" o "poda sináptica". Muchas veces esto puede verse reflejado en cambios de conducta importantes, más que nada por ajustes del cerebro a sus nuevos desafíos del desarrollo neurológico. Si se le suma además un cambio familiar como la llegada de un nuevo hermanito/a, y que ya empieza a adquirir personalidad propia, es muy esperable que tu hija pueda estar con desajustes que requieran atención. De todos modos lo recomendado sería terapeuta psicólogo/a infanto-juvenil, que trabaje con ella y con ustedes los padres también. Si eres de Puerto Varas o alrededores, feliz los podría ayudar. ¡Un gran abrazo!

Hola querida consultante; sí, definitivamente sería muy bueno para tí (y para tu madre) que busques apoyo profesional con psicólogo o psicóloga para partir entendiendo qué está pasando contigo. Tal vez tu historia sea bastante compleja y se requiera de algún tiempo para resolver tus principales dificultades. Lo más importante es que lo hagas lo antes posible porque claramente habría algún tipo de alteración o trastorno en la vinculación afectiva que tienes con tu madre. Espero encuentres pronta ayuda. ¡Saludos y mucho ánimo!

Hola, buenos días, respecto a tu duda de a quién consultar ante las conductas que describes, yo creo que lo ideal sería apoyarte con ambos. Me parece mucho que podría ser algo entendida como una compulsión tu conducta de morderte las mejillas hasta ese punto, y eso lo podría determinar mejor el psiquiatra por medio una entrevista más profunda de otros aspectos de tu vida. Si fuera así, lo más probable es que te recete algún medicamento para ayudarte inicialmente a controlar esa conducta, pero creo que de todas maneras, lo más importante sería poder entender qué ganas o qué evitas con esa conducta; y eso es un trabajo de psicoterapia personal guiado por psicólogo. Dices que la conducta la presentas por muchos años, por tanto debe ser algo tal vez relacionado al desarrollo de tu identidad personal y tu personalidad, por lo mismo la psicoterapia podría ser una gran ayuda para tí. ¡Saludos y anímate a consultar!

Hola buenas tardes, a tu consulta respecto a si te haría bien una psicoterapia, ¡absolutamente!
Más aún si estás con dudas respecto a tu actuar y tu rol en tu relación de pareja. Te lo recomiendo completamente, es una buena instancia de crecimiento y desarrollo personal y te puede dar luces respecto a cómo poder cambiar lo que no te gusta de tu relación actual, desde un ángulo personal. ¡Saludos y ánimo!

Hola, por lo general cuando buscas en internet, en la descripción de las habilidades o especialidades del psicólogo se incluye la opción del tratamiento de traumas si éste la tuviera. Hay incluso centros especializados que tratan ese tema, donde los profesionales están formados para trabajar bajo ciertos modelos específicos en relación al trauma emocional. ¡Suerte en tu búsqueda!

Buenas tardes y sí, por supuesto que es recomendable. Lo mínimo -y de partida- es un psicólogo, ya que podrías estar presentando incluso depresión. Y el psicólogo te podrá decir si sería bueno que consultaras además alguna otra especialidad para complementar su tratamiento. Espero encuentres alivio pronto. ¡Saludos!

¡Hola! Algo que podría complementarle a mis colegas respecto a tu necesidad de contacto con la naturaleza para bajar niveles de ansiedad, es que veas la forma de iniciar y cuidar un mini huerto o cultivo de flores o plantitas en tu casa o departamento. Basta un pequeño espacio -con un poco de luz natural idealmente-, y con que la veas, puedas tocar la tierra y hojitas, sentir su aroma, etc. te ayudará anímicamente mientras no puedas salir a los parques. En los balcones o terrazas aún siendo pequeños se pueden cultivar plantitas y eso ya es algo de contacto con la naturaleza. ¡Te lo recomiendo de todas maneras! ¡Un abrazo y ánimo que ya estarás mejor!

Hola estimado o estimada; qué lindo que te preocupes por ayudar a tu hermano pequeño, me preguntaba si acaso tus padres no querrían participar también. Pero el que tú te pre-ocupes ya es un muy buen comienzo, el especialista a buscar como te han dicho mis colegas es un/a psicólogo/a infanto-juvenil. Tu hermano a sus 11 años ya está en una edad puberal o preadolescente probablemente, eso hace que cambie mucho su forma de percibir el mundo, de pensar y actuar. Muchas veces no sirve tratar de orientarlos con sólo hablarles, sino que hay que darles consecuencias a sus actos, tanto negativas como positivas, sobre todo positivas si queremos que mejore su conducta. Espero haberte sido de ayuda.

Hola, lamento mucho tus síntomas de malestar, pero como ya sabrás el automedicarse nunca es buena opción. Espero hayas consultado a algún especialista médico para ello. Y si aún no has encontrado psicólogo/a para apoyarte en el manejo psicoterapéutico de tu ansiedad y estrés o depresión, te podría ayudar con ello. Te mando un gran abrazo y mucho ánimo, ¡que ya encontrarás alguna opción de salida!

Hola, lo interesante de saber sería si la joven tiene apoyo psicológico que acompañe su tratamiento medicamentoso, ya que al estar con éstos me imagino será por alguna necesidad emocional o afectiva, ¿no? Entonces, más que tratar de darse ánimo con las bebidas energéticas (que también concuerdo con mis colegas no es una buena idea), creo que se beneficiaría mucho mucho más con psicoterapia. Si aún no está en ese proceso, me encantaría poder apoyarla. ¡Saludos!

Estimada, creo que si tú estás dispuesta a darle otra oportunidad, podrían intentar terapia de pareja, lo principal es la motivación de ambos. Lamento que hayan tenido que pasar por la violencia como pareja o como familia, pero muchas veces esas conductas efectivamente pueden detenerse con el apoyo adecuado. Espero encuentren pronto esa ayuda. ¡Un abrazo!

Hola estimada, al parecer por lo que describes podrías estar experimentando un trastorno obsesivo con tus pensamientos recurrentes de daño a tu integridad física. Creo que lo más adecuado sería partir consultando con un médico psiquiatra y luego también buscar apoyo psicoterapéutico con psicólogo. En el tratamiento conjunto con ambos especialistas podrías encontrar una solución más rápida a tu situación. Te deseo mucha suerte y éxito.

Hola, tu consulta es bien representativa de muchas personas que viven situaciones similares a la tuya. Lo primero en mi opinión es consultar un psicólogo, que claramente debe ser quien te ayude a adquirir herramientas para regular el estrés, que es lo que te está provocando todo tu malestar físico. Y luego de conversar al menos en una primera sesión con tu psicólogo/a, ver si es recomendable consultar en paralelo para complementar psicoterapia, a un psiquiatra o si no hubiera pronta disponibilidad de este profesional, complementar con médico general. ¡Te deseo ánimo y mucha suerte!

Hola buenos días, creo que lo más indicado sería buscar ayuda con terapeuta de parejas pero hacer la primera consulta tú sola, y con el o la especialista ver cuál sería la mejor manera de involucrar al padre de tu hijo en la terapia. Mucho ánimo y buena suerte con la búsqueda, seguro algo encontrarás y podrás mejorar esa relación.

Buenas tardes, si bien las terapias alternativas como la hipnosis o incluso autohipnosis pueden ser buenas aliadas al momento de ir a dormir, creo que se hace muy necesario también en tu caso revisar y regular bien el ciclo circadiano (ciclo sueño nocturno-vigilia diurna); la higiene del sueño (qué hacemos 1 o 2 horas antes de la hora de acostada) y por último, considerar también un proceso de psicoterapia para conocerte mejor y tal vez descubrir aquello que pudiera estar afectando inconscientemente tu capacidad de dormir bien. ¿Temores? ¿Resistencias? ¿Malas experiencias del pasado relacionadas con el sueño? Espero haberte aportado otro punto de vista a tu situación y haber sido de ayuda. ¡Saludos y mucho ánimo!, no dejes de buscar opciones de mejora.