Preguntas de pacientes (69)

Hola! gracias por tu pregunta. El rubor facial suele aparecer cuando el sistema nervioso se activa por ansiedad, y muchas veces se combina con fobia social. No es que “seas así para siempre”, solo que es una respuesta aprendida del cuerpo.
Te recomiendo iniciar un proceso psicológico, ya que puede ayudarte a regular esa activación, trabajar el miedo al juicio de los demás y exponerte gradualmente a situaciones sociales hasta que el rubor deje de controlarte. Con tratamiento, la mayoría de las personas logra llevar una vida mucho más tranquila y funcional. Un abrazo!

Hola, gracias por compartir. Ya que los exámenes médicos no han encontrado una causa física, lo que describes podría estar relacionado con ansiedad o estrés crónico.
Te recomiendo acudir a un psicólogo/a para trabajar en estrategias que te ayuden a manejar estos síntomas. Si la ansiedad es muy intensa o afecta tu vida diaria, un psiquiatra también puede evaluar si necesitas apoyo adicional. un abrazo!

Hola! gracias por preguntar, las flores de Bach pueden ser un apoyo complementario, pero no un tratamiento principal para los problemas alimenticios ni para la depresión. Al ser un tratamiento complementario significa que se integran dentro de un proceso psicoterapéutico o médico más amplio.

Hola!!!!! claro que sí, un médico general con mención en trastornos emocionales puede otorgar una licencia médica si considera que es necesaria y está debidamente justificada. Los médicos generales tienen la facultad para emitir licencias médicas, siempre y cuando evalúen que el estado de salud del paciente afecta su capacidad para desempeñar sus actividades diarias o laborales. Un abrazo

Hola! Gracias por compartir tu pregunta!
lo mejor es que puedas plantear tu duda con tus especialistas, plantea tus inquietudes y sensaciones actuales para que se pueda escoger el tratamiento mas indicado en tu caso

Hola! gracias por compartir, la ansiedad mostrándote que puedes desarrollar algo mas grave ... es una muestra de como se hace presente de manera catastrofica. Es importante que puedas trabajar en base a estos pensamientos anticipatorios o de tipo catastrofico que pueden estar a la base de tus sintomas ansiosos, así como otros tipo de pensamientos con un enfoque de terapia cognitivo conductual. Por otro lado, te sugiero comenzar un proceso de psicoterapia donde se puedan indagar tus sintomas y realizar una derivación asisitida a un psiquiatra ne caso de que sea necesario.

Hola, gracias por compartir. Los síntomas que describes pueden estar relacionados con ansiedad u otro proceso emocional, y es importante que recibas apoyo. Te recomiendo agendar una consulta con un psicólogo/a para evaluar tu caso y encontrar herramientas que te ayuden. Si los síntomas físicos son muy intensos, también podrías visitar a un médico para descartar otras causas.
Mientras tanto, intenta notar cuándo empeoran estos síntomas y prueba respiraciones profundas (inhala 4s, sostiene 4s, exhala 4s) para aliviar la sensación de ahogo.

Lo que describes es una fobia específica llamada emetofobia, y es más común de lo que parece. El miedo hace que evites comida, situaciones y personas, pero no es falta de voluntad: es ansiedad anticipatoria.
Te recomiendo terapia psicologica, ya que puede ayudarte a entender cómo se mantiene este miedo, regular la ansiedad y hacer una exposición gradual a las situaciones que hoy evitas. Con tratamiento, la mayoría de las personas logra volver a comer y vivir con normalidad sin que el miedo las controle.

Hola!!! Gracias por compartir. Lamento mucho que estés pasando por un momento así. Cuando se acumulan problemas familiares y laborales es común que el cuerpo y la mente empiecen a manifestarlo con angustia, insomnio, falta de apetito y desganas. No significa que “no puedas”, sino que estás sobrecargada.
Te recomiendo puedas iniciar un proceso psicológico, ya que puede ayudarte a entender qué está manteniendo este nivel de estrés, enseñarte a regular la ansiedad, ordenar tus preocupaciones y recuperar rutinas saludables de sueño, alimentación y descanso. También puede acompañarte a procesar lo emocional que estás viviendo para que no tengas que sostenerlo sola. Un abrazo!!

Hola! gracias por tu pregunta. Las flores de Bach no fortalecen directamente el sistema inmune, pero pueden ayudar de forma indirecta al favorecer el equilibrio emocional.
Cuando aprendemos a manejar el estrés y las emociones, el cuerpo también se beneficia: descansamos mejor, nos sentimos más tranquilos y eso impacta positivamente en nuestra salud general.
Las flores no reemplazan tratamientos médicos, pero sí pueden ser un buen complemento para cuidar mente y cuerpo de forma integral

Hola, gracias por compartir, en primer lugar, mencionarte que el trastorno adaptativo puede describirse desde una respuesta emocional o conductual desproporcionada a uno o más estresores que esten presentes en la vida de la persona, actualmente el embarazo no deseado a pesar de ser provida puede significar cambios importantes en la vida, por tanto, podríamos considerarlo como un estresor, bajo un supuesto que este evento es conflictivo para la persona, sin embargo, faltarían antecedentes para confirmar la evaluación. Te sugiero ver la opción de acompañamiento psicológico y realizar evaluación a la sintomatología para que en caso de ser necesario la derivación a otro profesional esta se pueda realizar de manera asistida.

Hola! gracias por compartir. Lo que estás viviendo es una respuesta normal a mucho estrés junto: ruptura, problemas laborales y estar lejos de tu familia. Por eso tu cuerpo está con ansiedad, presión en el pecho, malestar estomacal y llanto.
La terapia psicológica puede ayudarte a regular la ansiedad, procesar lo que estás viviendo y recuperar hábitos básicos como dormir, comer y bajar el consumo de cigarro. Con apoyo, estos síntomas suelen disminuir. Un abrazo!

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Tanto el estrés laboral como la depresión pueden abordarse con un psicólogo/a, quien te ayudará a entender y manejar lo que estás viviendo con estrategias concretas.
Si los síntomas son muy intensos, afectan tu vida diaria significativamente o sientes que podrías necesitar medicación, un psiquiatra puede evaluar si es necesario un apoyo farmacológico.
Lo ideal es comenzar con un psicólogo/a para explorar tu situación y, si se considera necesario, derivarte a un psiquiatra. un abrazo!!

Hola!!! gracias por compartir, los síntomas que describes pueden ser muy agotadores y afectan tu bienestar, pero lo importante es que no estás sola y hay formas de ayudarte a sentir mejor.
Te recomendaría agendar una consulta con un psicólogo/a para explorar qué está ocurriendo y encontrar herramientas para aliviar estos síntomas. Si la intensidad de lo que sientes es muy alta, también podrías considerar una evaluación médica para descartar otras causas físicas y, si es necesario, recibir apoyo psiquiátrico.
Mientras tanto, intenta darte espacios de autocuidado, aunque sean pequeños, como descansar, respirar profundamente o escribir cómo te sientes, un abrazo!!!

Hola ! Gracias por compartir. Lamento que estés sintiendo todo eso, suena muy agotador. Cuando hay síntomas físicos persistentes como los que mencionas, lo primero es descartar causas médicas: lo ideal sería consultar con un médico general para una evaluación completa.
Si todo está bien a nivel físico, entonces sí es posible que el estrés esté influyendo. El cuerpo muchas veces expresa lo que no siempre podemos poner en palabras. Si este es el caso, hay profesionales que pueden acompañarte en este proceso.

Hola! muchas gracias por compartir. Entiendo totalmente, con ansiedad, trauma y fibromialgia, el sistema nervioso se satura y las crisis de pánico pueden volverse muy frecuentes, pero esto sí tiene tratamiento.
Es importante que recibas apoyo profesional para estabilizar tu ansiedad y el trauma, puedes acompañarlo con psicoterapia y si es necesario medicación, las crisis pueden disminuir mucho. Mucho éxito, un abrazo!

Hola! gracias por compartir, entiendo tu malestar y creo que también es importante que consideres su decisión aislada que le gustes, posiblemente haya sido un factor a que ella terminará la relación, algo que la impulso, pero según comentas, no estaba del todo bien la relación y es importante que lo consideres dentro de su decisión también, ahora esta inseguridad que tu comentas sería bueno conversarlo con un profesional, buscar orientación sobre como afrontarlo y trabajar con el manejo emocional a raíz de eso. Espero haberte ayudado. Un abrazo!

Hola! gracias por escribir.
Entiendo lo frustrante que puede ser tener metas claras y aún así sentir que no puedes avanzar hacia ellas. La procrastinación es un desafío muy común, y no significa que seas flojo o que no te importen tus objetivos. A menudo, hay factores emocionales, mentales o incluso físicos detrás de este patrón, te invito a reflexionar sobre la posibilidad de iniciar un proceso psicotérapeutico y conocerlos desde este espacio seguro, un abrazo :)

Hola! gracias por compartir, si es importante y necesario que acudas a algún especialista para ayuda profesional. Puedes comenzar con psicólogo y que desde ahí se realice una evaluación de tus síntomas y derivar a un psiquiatra asistidamente para que puedas llevar el proceso con ambos profesionales de manera conjunta, espero haberte ayuda. un abrazo!

Hola! gracias por compartir! siento mucho que estés pasando por eso. Lo que estás sintiendo es válido y no tienes que enfrentarlo solo. Buscar iniciar un proceso de psicoterapia puede ser un buen primer paso para entender qué te está pasando y empezar a buscar herramientas para regular tus emociones y afrontar estas situaciones !