Preguntas de pacientes (87)

Buenos días!

Te sugiero la terapia cognitivo-conductual enfocada en la conducta alimentaria, ya que aborda directamente la regulación emocional, los pensamientos automáticos y el ciclo estrés/atracón. Puede potenciarse con ACT o DBT para manejo de impulsos y tolerancia al malestar. La hipnosis funciona como complemento. Es clave tratar primero el atracón y la ansiedad, no el peso, ya que al estabilizar la conducta alimentaria el descenso de peso suele darse de forma más sostenible.

Hola!

Sí, una persona con Trastorno Narcisista de la Personalidad (TNP) subtipo vulnerable puede mostrar rasgos que se parecen a los del espectro autista, como dificultades en la reciprocidad social, rigidez cognitiva o sensibilidad emocional. Sin embargo, estos síntomas tienen orígenes distintos: en el TNP, suelen estar relacionados con la inseguridad y la necesidad de validación, mientras que en el autismo provienen de diferencias neurobiológicas en el procesamiento de la información y la interacción social.

Hola!

Lamento mucho que hayas tenido que pasar por todo eso, y es completamente comprensible que lo que viviste en tu infancia y adolescencia siga afectándote. La timidez puede convertirse en un patrón que impacta muchos aspectos de la vida, pero es muy positivo que quieras buscar ayuda. La terapia cognitivo-conductual (TCC) podría ser una opción excelente para trabajar en tus miedos sociales y mejorar tus habilidades de comunicación. A través de la terapia, puedes aprender a manejar la ansiedad social y desarrollar herramientas para sentirte más cómodo en interacciones. También podrías explorar grupos de apoyo o actividades que fomenten la interacción social de manera gradual y sin presión. Es un gran paso buscar ayuda, y hay muchas formas de superar esto.

Hola!

El trastorno por déficit de atención sin hiperactividad (TDA tipo inatento) puede seguir afectando significativamente en la adolescencia y adultez, especialmente en áreas que exigen concentración, organización y memoria, como los estudios superiores. A los 18 años, aún es posible ayudarla mucho, tanto con apoyo psicológico especializado como con estrategias académicas y, si es necesario, tratamiento farmacológico indicado por un psiquiatra. También existen técnicas de entrenamiento atencional, coaching educativo y adaptaciones en el entorno de estudio que pueden marcar una gran diferencia. Lo más importante es que ella no se sienta frustrada o incapaz, porque con el acompañamiento adecuado, puede desarrollar su potencial.

Hola!

Buenas tardes. Sí, aunque lo más común en los ataques de ansiedad es que suba la presión arterial debido a la activación del sistema nervioso (taquicardia, hiperventilación, tensión muscular), en algunas personas, especialmente jóvenes, también puede ocurrir una baja de presión. Esto puede deberse a una respuesta vasovagal (una reacción del cuerpo al estrés intenso que provoca una caída repentina de la presión y el ritmo cardíaco), o a que la hiperventilación provoque mareo, debilidad o sensación de desmayo. Si te ha pasado esto, es importante evaluarlo con un médico para descartar otras causas, y trabajar también con un profesional de la salud mental para aprender a manejar la ansiedad antes de que llegue a ese punto.

Hola!

No es obligatorio que los psicólogos emitan un informe de derivación para que una persona pueda atenderse con un psiquiatra, pero sí es recomendable cuando ya hay un proceso terapéutico en curso. El informe permite que el psiquiatra tenga una visión más clara del motivo de consulta, los síntomas observados, la evolución del paciente y los objetivos del tratamiento psicológico, facilitando así un enfoque más coordinado y efectivo. En algunos centros de salud o seguros médicos, además, este informe puede ser requisito administrativo para acceder a la interconsulta.

Hola!
El miedo a la altura, a los espacios abiertos o a lugares con mucha gente suele estar relacionado con ansiedad y respuestas de pánico. Tu cerebro interpreta esas situaciones como peligrosas y activa el sistema de alarma del cuerpo, provocando síntomas físicos como dolor en el pecho, mareos y sensación de pérdida de control. Aunque es muy incómodo, no es peligroso, y con un tratamiento psicológico adecuado se puede aprender a regular y disminuir estas crisis.

Saludos!

Hola!

Lo que te pasa es más común de lo que crees. A veces el cariño activa miedos, inseguridades o emociones que no sabemos identificar, y eso se expresa como irritabilidad. No significa que seas una mala persona, sino que hay emociones no comprendidas que necesitan ser trabajadas. Pedir ayuda profesional puede ayudarte a entender lo que sientes, regular tus reacciones y cuidar el vínculo que te importa.

Saludos!

Hola!

Hola, gracias por compartir tu experiencia tan sincera. Lo que describes es muy común en personas que han tenido episodios recurrentes de ansiedad y depresión a lo largo de la vida, y que ante cambios o pérdidas importantes pueden experimentar crisis más intensas. Sí, es muy recomendable que consultes a un psicólogo, ya que la psicoterapia puede ofrecerte un espacio seguro para comprender qué está ocurriendo, aprender a manejar la angustia y el miedo, y encontrar herramientas para recuperar tu bienestar emocional. Además, el psicólogo puede trabajar en conjunto con el médico para ajustar el tratamiento si es necesario. El acompañamiento psicológico suele ser un gran apoyo para aliviar esas sensaciones de opresión, soledad y miedo que describes, y para que puedas volver a sentirte más tranquila y en control de tu vida.

Hola!

Los síntomas que describes no corresponden solo a estrés común. El hormigueo, las contracturas, el insomnio, la sensación de persecución y escuchar tu propia voz requieren evaluación profesional pronta, ya que pueden estar asociados a ansiedad severa u otro cuadro psicológico o médico que debe descartarse
Lo más adecuado es acudir cuanto antes a un psiquiatra para una evaluación clínica y, en paralelo, a un psicólogo para apoyo terapéutico, y si los síntomas se intensifican o sientes pérdida de control, es importante acudir a urgencias.

Saludos!

Buenas tardes,

Lo que describes podría estar relacionado con la vergüenza ajena o la identificación emocional con los personajes. Es común sentir incomodidad cuando vemos a alguien pasar por una situación embarazosa o de rechazo, ya que nuestro cerebro responde con empatía. También puede estar vinculado a experiencias personales o a una sensibilidad particular hacia la frustración social. No es algo grave, pero si te genera malestar frecuente, un proceso de autoconocimiento o terapia podría ayudarte a entenderlo mejor.

Hola!

Lo que describes es una respuesta de ansiedad intensa tras una situación estresante y de incertidumbre. Puedes comenzar con un psicólogo para contención emocional y manejo del miedo. Si los síntomas persisten o empeoran, entonces es recomendable consultar a un psiquiatra. Buscar ayuda ahora es una buena decisión.

Saludos!

Hola!

Lo que estás viviendo es un desgaste emocional profundo tras meses de alerta constante, y es comprensible que hoy te sientas agotada, triste y sin energía. Muchos cuidadores desarrollan síntomas de depresión, ansiedad o burnout en este contexto. Sí existe la opción de licencia médica, y lo más adecuado es acudir a un médico general o psiquiatra para evaluación y respaldo clínico, además de iniciar apoyo con un psicólogo para que tú también tengas un espacio de contención.
Pedir ayuda no es fracasar, es cuidar tu salud para poder seguir sosteniendo a tu hijo.

Saludos!

Hola!

Te recomendaría tratarte con un psiquiatra, ya que ellos pueden evaluar y tratar trastornos como las crisis de pánico y también trabajar con un psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual para abordar las causas subyacentes de las crisis. Ambos profesionales pueden trabajar en conjunto para ofrecerte el mejor tratamiento.

Hola!

Por lo que describes, es muy probable que se trate de una respuesta de ansiedad. El estrés puede disminuir la salivación y generar la sensación de nudo en la garganta, lo que aumenta el miedo al tragar y se mantiene por la preocupación. Aunque es muy incómodo, no suele ser peligroso, pero debes descartar causas médicas y trabajar la ansiedad puede ayudar a que el síntoma ceda.

Saludos!

Buenas tardes,

Lamento mucho que te sientas así. Es importante que reconozcas que lo que estás viviendo son señales de un malestar emocional significativo que merece atención. Te recomiendo que busques apoyo profesional, como un psicólogo, que pueda acompañarte a explorar estos sentimientos, entender las causas subyacentes y desarrollar herramientas para manejar la ansiedad, la tristeza y la falta de energía. La terapia puede ayudarte a encontrar un camino hacia el bienestar. Mientras tanto, trata de no aislarte y buscar actividades que te conecten con momentos de calma, incluso si son pequeños. No estás solo/a en esto, y pedir ayuda es un paso valioso.

Hola!

Lo que estás observando en tu hija son señales de malestar emocional que conviene abordar cuanto antes. Dado que se trata de una niña pequeña y los síntomas son intensos (miedos frecuentes, dificultad para calmarse, pensamientos relacionados con la muerte), es recomendable consultar con un psicólogo infantil. También puede ser útil una evaluación complementaria con un psiquiatra infantil, para obtener una visión más completa.

La intervención temprana puede marcar una gran diferencia. Es importante actuar pronto y con apoyo profesional adecuado.

Buenas tardes,

Para ayudar a tu hija con su ansiedad, lo ideal es acudir a un psicólogo infantil, quien le brindará herramientas para manejar su angustia y mejorar su adaptación escolar y familiar. Mientras tanto, escúchala sin juzgar, mantén rutinas estables para darle seguridad y enséñale técnicas de relajación como la respiración profunda. Tu apoyo y comprensión son fundamentales en su proceso.

Hola!

Un joven de 14 años con cambios de ánimo, agresividad o conductas violentas debería ser atendido por un psicólogo especializado en infancia y adolescencia, con experiencia en trastornos de la personalidad, regulación emocional y terapia familiar. Es fundamental hacer una evaluación profesional para comprender si se trata de un trastorno emergente, una crisis emocional o cambios propios de la adolescencia. En algunos casos, también puede ser útil el apoyo de un psiquiatra infantil. Un abordaje temprano y adecuado puede marcar una gran diferencia en su desarrollo emocional y social.

Hola!

Apoyar a un familiar con trastorno de personalidad limítrofe en una recaída emocional requiere paciencia y comprensión. Es fundamental validar sus sentimientos sin minimizarlos, recordándole que el dolor es temporal y que puede superarlo con ayuda. Anímalo a retomar la terapia sin presionarlo, destacando cómo en el pasado logró sentirse mejor. Mantén una comunicación abierta y ofrécele tu compañía, pero establece límites saludables para proteger tu bienestar. Si muestra señales de autolesión o pensamientos suicidas, no dudes en buscar apoyo profesional de inmediato.