Preguntas de pacientes (87)

Hola!

Entiendo lo agotador que debe ser... Respecto a el escitalopram puede provocar temblor, sudor, agitación y problemas de sueño durante la primera o segunda semana, si no ceden, es importante avisar pronto a tu psiquiatra para ajustar dosis o cambiar fármaco. Los ansiolíticos como el clotiazepam ayudan solo por horas y no resuelven el problema de fondo, y cuando la ansiedad social es tan persistente se requiere de psicoterapia especializada, como terapia cognitivo conductual y exposicion gradual.
Te sugiero pedir una revisión integral del diagnóstico y un plan combinado con un terapeuta especialista en ansiedad social, sin suspender ni modificar la medicación por tu cuenta.

Saludos

Hola!

Lo que describes es un patrón muy común de ansiedad social focalizada en la observación y el juicio, distinto a la habilidad social. El malestar aparece cuando sientes que otros te miran o evalúan mientras te relacionas, lo que activa miedo y autocontrol excesivo. Esto sí se puede trabajar y mejorar, para esto, te sugiero realizar terapia cognitivo conductual con exposición gradual, enfocada en reducir el miedo a ser observado y en soltar la autoexigencia. La idea no es “curarte” de quién eres, sino de entrenar tu sistema nervioso para que deje de vivir esas situaciones como una amenaza.

Hola!

Lo que estás atravesando es serio y requiere atención profesional cuanto antes. Te recomendaría acudir a un/a psicólogo/a clínico/a, idealmente con experiencia en trauma y abuso. Dado que mencionas ideas relacionadas con la muerte y un deterioro significativo en tu funcionamiento diario, también sería importante una evaluación complementaria por un/a psiquiatra, para considerar si se necesita apoyo médico junto con la terapia.

No necesitas atravesar esto sola. Hay tratamiento y acompañamiento posible para lo que estás sintiendo. Pedir ayuda en este punto es necesario.

Hola!

Tu problemática suele estar relacionado con ansiedad social, inseguridad o miedo al juicio, lo que bloquea la expresión y aumenta la sensibilidad a la crítica. No es que no puedas, sino que tu sistema se protege evitando exponerse. Trabajar en terapia psicológica la autoestima, el manejo de la ansiedad y la expresión emocional puede ayudarte a sentirte más seguro y poder participar.

Saludos!

Hola!
Lamento mucho lo que están viviendo. Lo que describes en tu abuela parece estar relacionado con un trastorno de ansiedad severa o un posible cuadro depresivo con componente de miedo a la muerte (tanatofobia), lo que explica tanto el insomnio como la pérdida de peso y apetito. Si ella tuvo una mala experiencia con el psiquiatra anterior, es fundamental buscar otro profesional con un enfoque más humano, integrativo y respetuoso, idealmente con experiencia en personas mayores. Existen tratamientos más allá de la medicación, como la psicoterapia (por ejemplo, terapia cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso o incluso enfoques más compasivos y existenciales) que pueden ayudarla a enfrentar su miedo, recuperar el sueño y el apetito. También se pueden incluir recursos como acompañamiento emocional, ejercicios de relajación, técnicas de respiración, mindfulness o apoyo espiritual, según su apertura. Lo importante es que ella se sienta escuchada y no obligada, porque la voluntad de sanar parte del vínculo que se establezca con el profesional. Si deseas, puedo ayudarte a redactar un mensaje para explicarle a ella con cariño y sin presión que hay otras formas de sanar.

Hola!

Sí, tiene solución. Lo que describes suele corresponder a ansiedad social, no a falta de capacidad (de hecho, eres buena alumna), y se trabaja eficazmente con psicoterapia especializada mediante exposición gradual y fortalecimiento de la seguridad personal. En cuanto al tiempo, muchas personas notan cambios entre 8 y 12 sesiones, y un proceso más profundo puede tomar 3 a 6 meses. No es algo permanente ni define quién eres.

Saludos!

Hola!
El clonazepam puede disminuir temporalmente la angustia al generar un efecto calmante sobre el sistema nervioso, pero no la elimina de raíz, ya que no trata las causas emocionales o psicológicas del malestar. Su uso debe ser supervisado por un médico, ya que puede generar dependencia, tolerancia y efectos secundarios si se usa de forma prolongada o se suspende bruscamente. Por eso, es recomendable acompañarlo de psicoterapia u otras estrategias que aborden el origen de la angustia de manera más profunda y duradera.

Hola, gracias por compartir algo tan delicado. Por lo que describes, tu hijo está cargando con un dolor profundo que nunca ha podido expresar del todo, y eso puede estar afectando tanto su ánimo como su relación con las drogas. Lo ideal en este caso sería una evaluación inicial con un psicólogo, para abrir un espacio de escucha y contención emocional donde él pueda comenzar a hablar de lo que siente sin ser juzgado. Si el psicólogo detecta que hay síntomas depresivos más severos o que necesita medicación, podría derivarlo a un psiquiatra para complementar el tratamiento. Muchas veces lo emocional, lo depresivo y el consumo van de la mano, y con el acompañamiento adecuado, sí es posible sanar. Lo más importante es que él no se sienta obligado, sino comprendido y acompañado en este proceso.

Hola!
Un psicólogo clínico puede aportar significativamente al tratamiento del TDAH trabajando en conjunto con el neurólogo, la familia y el entorno escolar, con el objetivo de mejorar la autorregulación emocional y conductual del niño, fortalecer su autoestima, y desarrollar habilidades sociales y cognitivas. Utiliza técnicas como la terapia cognitivo-conductual, modificación de conducta, psicoeducación para padres y docentes, entrenamiento parental y estrategias de regulación emocional como el mindfulness. Su intervención se centra tanto en el niño como en su contexto, promoviendo rutinas claras, refuerzos positivos y manejo efectivo de la impulsividad y la inatención. Para encontrar un profesional idóneo, es recomendable buscar a alguien con formación clínica infantil, experiencia específica en TDAH, conocimiento en enfoques conductuales y disposición para trabajar de forma coordinada con otros profesionales y el sistema familiar y escolar.

Hola!

La Terapia Breve Estratégica puede no funcionar si el paciente no colabora activamente, si está muy desmotivado al cambio, o si hay una fuerte resistencia a seguir las prescripciones del terapeuta. También puede fallar si el terapeuta no logra identificar correctamente el funcionamiento del problema, es decir, los intentos de solución que lo mantienen.

No es necesario que el paciente conozca de antemano “el problema”; de hecho, la terapia parte de cómo funciona el problema en el presente, más que de una búsqueda etiológica. El cambio se produce a través de intervenciones estratégicas, no por insight previo.

Lo que describes es muy duro de vivir como familia, es comprensible que te sientas confundida y cansada. Lo más importante es no confrontarlo desde el reproche, porque la fobia social suele vivirse con mucha vergüenza y miedo al juicio. Intenta validar su malestar sin reforzar el encierro, por ejemplo, acompañándolo a pequeños desafíos graduales como salir a caminar cerca. Sugiero también apoyo psicológico especializado en ansiedad y fobia social, idealmente terapia cognitivo conductual, y si es posible orientación familiar, para que ustedes aprendan cómo apoyarlo sin sobreprotegerlo. Los cambios son lentos, pero cuando la familia trabaja unida, con límites claros y apoyo emocional, el pronóstico mejora bastante.

Hola!

Lo que estás sintiendo es muy válido y doloroso. La falta de afecto y conexión con un hijo puede generar un profundo malestar emocional. La ansiedad, el aislamiento social y la falta de ganas de reír pueden ser señales de un estado depresivo, aunque solo un profesional puede darte un diagnóstico certero.

Mi consejo es que no lo enfrentes sola. Buscar apoyo psicológico te puede ayudar a entender qué estás sintiendo, fortalecer tu autoestima y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo misma y con tu hijo, sin dejar que eso defina tu valor personal.

También es importante cuidar tu red de apoyo: hablar con alguien de confianza, retomar pequeñas actividades que te den placer, y reconectar con tu mundo emocional.

Sentirte así no es señal de debilidad, sino de que tu corazón necesita cuidado. Mereces sentirte mejor y recibir el afecto que también sabes dar.

Entiendo la preocupación y la dificultad que conlleva vivir lo que describes. En estos casos, lo más importante es mantener el tratamiento farmacológico indicado por el psiquiatra, ya que los delirios psicóticos requieren siempre un manejo médico. La psicoterapia puede ser un apoyo complementario muy valioso: hay enfoques como la psicoeducación familiar, las terapias de apoyo y las intervenciones orientadas a la realidad que ayudan tanto a la persona que lo vive como a sus seres queridos a manejar la situación con más recursos y contención. Mi recomendación es continuar en coordinación con el psiquiatra y, si es posible, integrar un proceso terapéutico para tu padre y también un espacio de acompañamiento para la familia, ya que el entorno cumple un rol fundamental en el bienestar y la evolución del tratamiento.

Hola!

Un terapeuta te ayuda justamente porque es un extraño que te ofrece un espacio seguro, sin juicios ni expectativas, donde no tienes que proteger a nadie ni “decirlo bien”. No necesitas saber expresarte, se avanza a tu ritmo, incluso desde el silencio, y poco a poco ese peso encuentra palabras y sentido.
Espero haberte ayudado.

Saludos!

Hola!

Entiendo tu preocupación. Es posible que estos síntomas sean efectos secundarios de la medicación, especialmente al inicio del tratamiento. Sin embargo, si la debilidad, el temblor y los problemas para respirar son muy intensos o persistentes, es fundamental que consultes con tu médico lo antes posible. Podría ser necesario ajustar las dosis o evaluar cómo está reaccionando tu cuerpo a la combinación de fármacos.

Gracias por compartir tu experiencia, comprendo lo difícil que debe haber sido convivir con estas reacciones desde tan pequeña. Lo que describes corresponde a síntomas ansiosos que pueden estar relacionados con lo que llamamos ‘ansiedad social’. El tratamiento más recomendable suele ser la combinación de psicoterapia, en particular, la terapia cognitivo-conductual y las técnicas de regulación emocional como el mindfulness junto con, apoyo médico para evaluar si es necesario tratamiento farmacológico. Con un acompañamiento adecuado es posible disminuir significativamente estos síntomas y recuperar seguridad en las situaciones sociales. Te recomendaría dar el primer paso solicitando una evaluación psicológica para diseñar un plan de tratamiento adaptado a ti.

Hola!

No necesariamente. La fobia social es un trastorno de ansiedad relacionado con el miedo intenso a la evaluación o al juicio de otros, mientras que la introversión es un rasgo de personalidad. Una persona puede ser introvertida sin tener fobia social, y también puede haber personas extrovertidas que la presenten. Te sugiero consulta a un psicólogo para abordarlo correctamente.

Saludos!

Hola!

Es una respuesta intensa al estrés y a la pérdida, no una debilidad. La angustia, los síntomas físicos, el llanto y el aumento del consumo de tabaco aparecen cuando se acumulan duelos, decepciones y soledad, más aún estando lejos de tu red de apoyo. Es importante que no atravieses esto sola, busca apoyo psicológico y si los síntomas físicos persisten o se intensifican, una evaluación médica. Intenta contactar a alguien de confianza, aunque sea a distancia, y prioriza pequeñas acciones de autocuidado básico, como comer algo, descansar, respirar conscientemente. Pedir ayuda en este momento es una forma de cuidarte.

Saludos!

Hola!

Si alguien presenta rasgos psicóticos, lo más importante es fomentar que reciba ayuda profesional lo antes posible. Puedes apoyarlo con paciencia y empatía, sin juzgar sus pensamientos o experiencias. Evita confrontarlo directamente sobre sus creencias si está experimentando delirios, ya que esto puede aumentar su angustia. Anímalo a acudir a un psiquiatra o psicólogo, y si su seguridad está en riesgo, busca ayuda de emergencia. Acompañarlo y brindarle un ambiente tranquilo puede marcar una gran diferencia.

Hola!

Para una depresión con ideas suicidas, ansiedad y conductas de riesgo, lo más recomendado es la Terapia Cognitivo-Conductual y, si hay impulsividad o desregulación emocional, la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Ambas tienen alta evidencia. En muchos casos es clave complementar con evaluación psiquiátrica. Lo más importante es iniciar tratamiento sin postergar.

Saludos!