Preguntas de pacientes (371)

Hola, buenas tardes

Te recomiendo buscar apoyo con un psicólogo especializado en adicciones, quien puede ayudarte a entender y manejar esos episodios compulsivos de consumo y sus consecuencias. También puede ser útil participar en grupos de apoyo donde encontrarás comprensión y herramientas para el cambio.

Saludos

Hola, buenas tardes

Es común que a esta edad los niños expresen frustración y emociones difíciles de manejar. Sin embargo, si la violencia es recurrente y solo hacia ti, puede ser útil consultar con un especialista en desarrollo infantil o un psicólogo infantil para evaluar la situación y apoyarte con estrategias adecuadas. También es importante observar el contexto y cómo se manejan las emociones en casa para entender mejor el origen de este comportamiento.

Saludos

Hola, buenos días

Lo que estás sintiendo miedo, angustia, sensación de opresión y desesperanza es totalmente comprensible dada tu situación de salud, el aislamiento, la distancia con tus seres queridos y la falta de apoyo institucional.

Sí, te recomiendo buscar ayuda psicológica profesional. Un/a psicólogo/a clínico/a puede acompañarte en este momento, ayudarte a regular la ansiedad y brindarte contención emocional.

Saludos

Hola, buenas tardes

Es muy positivo que hayas logrado mantenerte alejado del consumo durante tantos años. La ansiedad y los pensamientos de recaída son comunes, pero no significan que debas volver a consumir. Te recomiendo buscar apoyo con un psicólogo especializado en adicciones para trabajar estas emociones y fortalecer tus estrategias de prevención. También puede ser útil practicar técnicas de manejo de ansiedad y contar con una red de apoyo cercana.

Saludos

Hola, buenas tardes

Es muy importante que continúes apoyando a tu pareja desde el respeto y la paciencia, entendiendo que la adicción es una enfermedad crónica con recaídas frecuentes. Anímale a retomar tratamiento profesional y considera también buscar apoyo para ti, como grupos para familiares. Fomentar un ambiente sin juicios y con límites saludables puede favorecer su motivación para cambiar.

Saludos

Hola, buenas tardes

El alcoholismo es una enfermedad compleja que afecta el cuerpo, la mente y la vida emocional de la persona. También afecta profundamente a la familia y su entorno. Tu hermano necesita encontrar un especialista, por ejemplo: terapia psicológica enfocada en adicciones y/o apoyo médico o psiquiátrico.

Saludos

Hola, buenos días

Lo que estás viviendo podría estar relacionado con una depresión posparto, algo más común de lo que se piensa, pero que merece atención y cuidado. No estás sola, y pedir ayuda es un acto de amor hacia ti y tu bebé. Es muy importante que puedas hablar con un profesional de salud mental para recibir el acompañamiento adecuado. Con apoyo, esto puede mejorar.

Saludos

Hola, buenos días

Es completamente válido que algo “simple” como una escena en una serie o película despierte emociones intensas o incómodas. Lo que describes esa molestia o vergüenza especialmente cuando hay escenas de rechazo, podría estar conectado con experiencias emocionales propias, actuales o pasadas, relacionadas con el rechazo, la vulnerabilidad o la identificación con ciertos personajes.

No necesariamente es algo grave, pero sí puede ser una señal interesante de tu mundo interno. La psicoterapia puede ayudarte a explorar qué emociones o recuerdos están en juego cuando vives ese tipo de escenas con tanta fuerza.

Saludos

Hola, buenos días

Lo que describes puede estar relacionado con la depresión y la dificultad para manejar las emociones. Los cambios en el ánimo, el llanto frecuente y el sueño alterado son señales importantes que merecen atención. Te recomendaría retomar la terapia psicológica para trabajar estas emociones y mejorar tu bienestar, y también una evaluación médica para revisar tu estado actual.

Saludos

Hola, buenos días

Lo que describes puede estar relacionado con una forma de autorregulación emocional que se ha vuelto dañina para ti. Es importante abordarlo, ya que puede estar conectado con ansiedad, culpa no elaborada o incluso con un patrón de autocastigo. Te recomendaría iniciar un proceso psicoterapéutico para explorar lo que hay detrás de estas conductas y aprender formas más saludables de manejar tus emociones.

Saludos

Hola, buenas tardes

Cuando una persona con alcoholismo niega su problema, lo más importante es que la familia mantenga una comunicación respetuosa y sin juicios, estableciendo límites claros para proteger su bienestar. Buscar apoyo familiar en grupos especializados puede ayudar a manejar el estrés y fortalecer la red de contención. También es útil motivar a la persona a buscar ayuda profesional, pero sin presionarla, respetando su proceso.

Saludos

Hola, buenas tardes

Lo que describes podría estar relacionado con una preocupación excesiva por la imagen corporal, algo que puede intensificarse en la adolescencia y más aún en contextos de aislamiento. Si notas que esto afecta su estado de ánimo, su autoestima o su funcionamiento diario, sí sería recomendable consultar con un psicólogo clínico con experiencia en adolescentes y en trastornos de la conducta alimentaria o de imagen corporal.

Saludos

Hola, buenas tardes

Por lo que describes, podría tratarse de una alteración del sueño que merece ser evaluada con mayor profundidad. Lo recomendable es comenzar con una evaluación psicológica para explorar posibles factores emocionales o de estrés. Además, sería útil consultar con un neurólogo o un especialista en medicina del sueño para descartar causas neurológicas.

Saludos

Hola, buenas tardes

Cuando una persona no reconoce que tiene un problema con el alcohol, lo primero es acercarse desde el cariño y la comprensión, evitando confrontaciones directas que generen resistencia. Les recomiendo buscar apoyo profesional con un psicólogo especializado en adicciones, quien puede ayudar a evaluar y acompañar a su papá en un proceso de cambio. También puede ser necesario el apoyo médico para manejar la dependencia física. Mientras tanto, es importante cuidar también su bienestar emocional como familia.

Saludos

Hola, buenos días

Gracias por compartir tu experiencia. Es completamente válido sentir dudas al elegir un psicólogo, especialmente si en el pasado no sentiste avance. Te recomendaría buscar un profesional con experiencia en ansiedad y depresión, idealmente con formación en terapias basadas en evidencia como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) o enfoques integrativos. No necesitas fijarte solo en la universidad, sino en su experiencia clínica y enfoque de trabajo. También es clave que te sientas comprendida y en confianza: la relación terapéutica es un factor central para el cambio.

Saludos

Hola, buenos días

Lo que estás viviendo parece estar relacionado con una intensa carga emocional y ansiedad, que puede generar confusión, temor y reacciones bruscas. Es importante que no enfrentes esto solo/a. Acudir a un psicólogo te puede ayudar a entender lo que está ocurriendo, manejar esos pensamientos intensos y encontrar calma emocional.

Saludos

Hola, buenos días

Lo que describes son signos de ansiedad anticipatoria, donde la mente se adelanta imaginando constantemente lo peor. Es muy agotador vivir en ese estado de alerta y contención emocional, pero no estás sola ni es algo sin solución. Este tipo de pensamientos y sensaciones se pueden trabajar en terapia, aprendiendo a regular la ansiedad y a expresar lo que sientes sin miedo.

Saludos

Hola, buenos días

Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad, depresión o una alta sensibilidad emocional, y es importante no minimizarlo. Si estas reacciones han aumentado y afectan tu bienestar, lo más recomendable es consultar con un psicólogo. Un espacio terapéutico puede ayudarte a entender qué está detrás de estas emociones y trabajar herramientas para regularlas.

Saludos

Hola, buenos días

La angustia que sientes es comprensible, especialmente al revivir una pérdida tan significativa en un contexto de encierro y estrés. Es importante que sepas que no estás sola y que este sufrimiento no tiene que vivirse en silencio. Buscar apoyo psicológico puede ayudarte a procesar este duelo que sigue presente.

Saludos

Hola, buenos días

Por lo que describes, estás atravesando un cuadro de alto estrés crónico, que ya está generando síntomas físicos y emocionales como insomnio, irritabilidad, temblores, sudoración excesiva y tensión muscular.

Es muy importante que busques apoyo profesional. Te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a con experiencia en manejo del estrés, trauma laboral o ansiedad. También sería adecuado consultar con un médico general para descartar o atender cualquier manifestación física.

Saludos