Preguntas de pacientes (371)

  • Tengo crisis de panico me dan dos veces al dia y cada vez me dan mas fuertese. que hago?

    Tengo crisis de panico me dan dos veces al dia y cada vez me dan mas fuertese. que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Si estás teniendo crisis de pánico dos veces al día y con mayor intensidad, es importante saber que esto no es normal ni debes enfrentarlo solo. Las crisis de pánico son tratables, pero requieren intervención profesional urgente.

    Lo primero es buscar ayuda psicológica lo antes posible. Con la terapia adecuada y en algunos casos apoyo psiquiátrico puedes recuperar el control y reducir significativamente estas crisis.

    Saludos


  • Creo que tengo ansiedad social o algún tipo de depresión que no me permite relacionarme con otras personas

    Creo que tengo ansiedad social o algún tipo de depresión que no me permite relacionarme con otras personas y me tiene muy mal , quería saber cual tratamiento me iría mejor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad social, depresión u otros factores, pero para darte una orientación adecuada es importante hacer una evaluación clínica. Lo más recomendable es comenzar con una consulta psicológica para poder entender mejor tu situación y así definir el tratamiento más adecuado para ti, que podría incluir psicoterapia, y en algunos casos, apoyo psiquiátrico.

    Saludos


  • Quisiera saber que pasa con mi hija ,sospecho que tiene un grado de hiperactividad,nunca se queda tranquila

    Quisiera saber que pasa con mi hija ,sospecho que tiene un grado de hiperactividad,nunca se queda tranquila tiene un leve retraso en su modulación pero leve y ahora ultimo en el jardín infantil,
    dicen que esta ansiosa de comer,
    que pasa con ella?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Es importante que tu hija sea evaluada por un profesional especializado, como un psicólogo infantil o un neuropsicólogo, para identificar si presenta hiperactividad, ansiedad u otro desafío que afecte su conducta y alimentación. Un diagnóstico temprano puede ayudar a diseñar estrategias adecuadas para apoyarla en su desarrollo y bienestar.

    Saludos


  • Hola estoy estudiando mi ultimo año de periodismo pero la carrera me ha dado mas malas experiencias

    Hola estoy estudiando mi ultimo año de periodismo pero la carrera me ha dado mas malas experiencias que buenas, de hecho ahora empece con ansiedad, problemas para dormir y concentrarme y sudoración de manos. Me siento desmotivada, debería dejar la carrera?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Es muy común que las exigencias y experiencias difíciles en la universidad generen ansiedad, problemas de sueño y desmotivación. Antes de tomar una decisión definitiva sobre la carrera, te recomiendo buscar apoyo psicológico para manejar estos síntomas y explorar tus opciones con más claridad.

    Saludos


  • Las crisis de pánico son crónicas ? eso quiere decir, Que siempre las tendre ?

    Las crisis de pánico son crónicas ? eso quiere decir,
    Que siempre las tendre ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    No, las crisis de pánico no son necesariamente crónicas. Aunque pueden repetirse en ciertos periodos, con el tratamiento adecuado psicoterapia, y a veces medicación muchas personas dejan de tenerlas por completo o aprenden a manejarlas con eficacia.

    Saludos


  • Acabo de dejar mi carrera porque no me gustaba y me hacia tener hasta crisis de pánico (diagnosticadas)

    Acabo de dejar mi carrera porque no me gustaba y me hacia tener hasta crisis de pánico (diagnosticadas) y ahora que la deje y sé lo que quiero hacer, igual me siento angustiada y con temor a recaer en las crisis y por lo mismo no duermo
    ¿qué debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Es totalmente válido sentir angustia incluso después de haber tomado una decisión importante. El cambio, aunque positivo, puede generar incertidumbre. Te recomendaría buscar apoyo psicoterapéutico para trabajar el miedo a recaer y aprender herramientas de regulación emocional y del sueño.

    Saludos


  • Si tengo crisis de pánico eso afecta a mi hijo de casi 2 años? Ya que el todavía toma pecho por que

    Si tengo crisis de pánico eso afecta a mi hijo de casi 2 años? Ya que el todavía toma pecho por que es alérgico y lo he notado mas melancólico y como con mucha pena y suspira.
    No quiero dejar de lactar por que con eso me siento bien estando junto a el.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Las crisis de pánico pueden generar un ambiente de estrés que tu hijo puede percibir, ya que los bebés son muy sensibles a las emociones de sus madres. Sin embargo, la lactancia materna es un vínculo muy valioso tanto para ti como para él, y no es necesario dejarla si te ayuda a sentirte mejor. Te recomiendo buscar apoyo psicológico para manejar tus crisis y, si es necesario, consultar con tu médico sobre el tratamiento más seguro durante la lactancia. Cuidarte también es cuidar a tu hijo.

    Saludos


  • Yo siempre tengo mucha tristeza, se me olvidan las cosas. Siento mucho miedo, no puedo dormir,

    Yo siempre tengo mucha tristeza, se me olvidan las cosas. Siento mucho miedo, no puedo dormir, no tengo ganas de nada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola,

    La tristeza constante, miedo, insomnio, falta de energía y problemas de memoria son señales importantes de malestar emocional que merecen atención. La terapia psicológica puede ayudarte a entender qué está ocurriendo y darte herramientas para empezar a sentirte mejor.

    Saludos


  • Tengo 14 años y sufrí bullying app de 2 básico hasta 8 básico , ahora sufro de una depresión , ya

    Tengo 14 años y sufrí bullying app de 2 básico hasta 8 básico , ahora sufro de una depresión , ya no me gusta hacer muchas cosas, tengo muchos pensamientos suicidas etc. Quería preguntar si realmente se necesita ayuda de un psicólogo en estos casos de bullying.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Lo que estás sintiendo ahora es importante y merece atención. Sí, en estos casos es muy necesario buscar ayuda psicológica. Un psicólogo puede acompañarte a entender lo que te pasa, sanar esas heridas y encontrar formas de sentirte mejor.

    Saludos


  • Tengo demasiada angustia, que hago?

    Tengo demasiada angustia, que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola,

    Es importante que busques apoyo profesional para identificar qué la está causando y aprender herramientas que te ayuden a manejarla. Mientras tanto, intenta hacer respiraciones profundas y buscar un espacio tranquilo.

    Saludos


  • para tratar o evaluar la disfunsion sexual. a que experto debo acudir ? psicologo o psiquiatra ?

    para tratar o evaluar la disfunsion sexual. a que experto debo acudir ? psicologo o psiquiatra ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    Para tratar o evaluar una disfunción sexual, lo ideal es acudir primero a un profesional de la salud mental con formación en sexualidad humana, como un psicólogo clínico especializado en terapia sexual. En algunos casos, también puede ser útil el apoyo de un médico o psiquiatra, especialmente si hay factores médicos o uso de medicamentos involucrados. Un enfoque interdisciplinario suele ser el más efectivo.

    Saludos


  • Hola, hace 2 dias que me estan dando crisis de pánico, me dieron clonazepan y fluoxetina . Me siento

    Hola, hace 2 dias que me estan dando crisis de pánico, me dieron clonazepan y fluoxetina . Me siento super debil, deprimida, siendo sincera siento mi cuerpo extraño. me incomoda, es normal en este tratamiento ? la verdad me esta dando algo de miedo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Es común experimentar efectos secundarios al iniciar medicamentos como clonazepam y fluoxetina, incluyendo debilidad, cambios en el ánimo y sensación de cuerpo extraño. Sin embargo, si estos síntomas te generan mucho malestar o miedo, es muy importante que lo comuniques a tu médico o psiquiatra para que evalúe y ajuste el tratamiento si es necesario.

    Saludos


  • Tengo un horrible miedo a la soledad que se arrastra desde mi niñez, ¿hay alguna posibilidad de superar

    Tengo un horrible miedo a la soledad que se arrastra desde mi niñez, ¿hay alguna posibilidad de superar ese miedo?... me ha traído muchos problemas hoy en día.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    Sí, es posible superar el miedo a la soledad, especialmente cuando se comprende su origen y se trabaja con herramientas terapéuticas adecuadas. Este tipo de miedo suele estar vinculado a experiencias tempranas, pero no determina tu presente ni tu futuro. Con acompañamiento psicológico, muchas personas logran transformarlo y construir una relación más segura consigo mismas.

    Saludos


  • Las fobias son un problema de ansiedad. Es conveniente que un adolescente tome antidepresivos para las

    Las fobias son un problema de ansiedad. Es conveniente que un adolescente tome antidepresivos para las fobias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Sí, las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad. En algunos casos, el tratamiento puede incluir psicoterapia, medicación o ambos. En adolescentes, el uso de antidepresivos debe ser cuidadosamente evaluado por un psiquiatra, considerando beneficios, riesgos y supervisión médica. La terapia psicológica suele ser el primer enfoque, y la medicación se reserva para casos más graves o cuando la psicoterapia sola no es suficiente.

    Saludos


  • queria saber que posibiladese y tiempo que toma curar una depresion debida a la culpa acumulada por las

    queria saber que posibiladese y tiempo que toma curar una depresion debida a la culpa acumulada por las acciones de mis compañeros del liceo que dañaron a algunas personas y me siento responsable de ello por ser un cobarde y no hacer nada por impedirlo ni evitarlo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Sentirse culpable por lo vivido en el pasado, especialmente cuando se trata de injusticias o daños que presenciaste, puede generar síntomas depresivos significativos, pero es importante saber que sí se puede trabajar y sanar emocionalmente con ayuda terapéutica.

    El tiempo de recuperación varía según la persona, pero lo más importante es comenzar un proceso que te permita elaborar esa culpa, diferenciar responsabilidades reales y transformar el malestar en aprendizaje y reparación interna.

    Saludos


  • Cual es la diferencia entre la bipolaridad y la distimia?

    Cual es la diferencia entre la bipolaridad y la distimia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    La bipolaridad es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por episodios alternantes de manía o hipomanía y depresión, mientras que la distimia (ahora llamada trastorno depresivo persistente) es una forma crónica de depresión leve a moderada, con síntomas menos intensos pero más prolongados en el tiempo.

    Saludos


  • como controlar una crisis de panico

    como controlar una crisis de panico

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Para controlar una crisis de pánico, es útil centrarse en la respiración: inhalar lentamente por la nariz contando hasta cuatro, mantener el aire unos segundos y exhalar despacio por la boca contando hasta seis. También ayuda reconocer que la crisis es temporal y que pasará. Practicar técnicas de relajación y buscar apoyo profesional puede ser fundamental para el manejo a largo plazo.

    Saludos


  • Perdí a un ser querido hace alrededor de un año, y aun no puedo recuperarme no tengo animo de nada,

    Perdí a un ser querido hace alrededor de un año, y aun no puedo recuperarme no tengo animo de nada, me cuesta levantarme y siento que no puedo vivir sin el.
    ¿es normal dado la gran perdida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola,

    El duelo es un proceso profundo y único en cada persona, pero si después de un año sientes que el dolor no disminuye y te está afectando en tu día a día, puede tratarse de un duelo complicado. La terapia puede ayudarte a elaborar esta pérdida y a encontrar formas de seguir adelante sin dejar de honrar ese vínculo.

    Saludos


  • Me siento constantemente raro y triste. Mi estado de animo decae de forma repntina y sin razón aparente.

    Me siento constantemente raro y triste. Mi estado de animo decae de forma repntina y sin razón aparente. A veces siento que quiero seguir siendo un niño. Me da miedo enfrentar los desafios, por temor a los fracasos y decepciones. ¿Sufro una crisis de ansiedad? ¿Es grave?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Lo que describes: tristeza persistente, cambios repentinos de ánimo, miedo al fracaso y deseo de volver a una etapa más segura como la infancia podría estar relacionado con ansiedad, depresión o una etapa de crisis emocional.

    No necesariamente es grave, pero sí es importante que lo estés sintiendo con frecuencia. Eso ya es una razón suficiente para buscar ayuda profesional.

    Saludos


  • Me siento constantemente raro y triste. Nunca antes me había pasado esto. Mi estado de animo decae de

    Me siento constantemente raro y triste. Nunca antes me había pasado esto. Mi estado de animo decae de un momento a otro sin aparente razón. A veces siento como si quisiera seguir siendo un niño. No quiero enfrentarme a los desafios o a las decepciones de la vida. Me siento demotivado. ¿Es ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Lo que estás sintiendo puede estar relacionado con ansiedad, depresión o una etapa de cambio emocional que merece ser atendida. Esa sensación de tristeza, desánimo y deseo de volver a una etapa más segura de la vida es más común de lo que parece. Lo importante es que no lo enfrentes solo: hablar de esto y buscar apoyo psicológico puede ayudarte a entender lo que estás viviendo y empezar a sentirte mejor.

    Saludos


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