Tengo 14 años y sufrí bullying app de 2 básico hasta 8 básico , ahora sufro de una depresión , ya

Estimada , El bullyng es muy dañino para las personas que son victima de los actos de violencia, pueden deteriorar el autoestima, autoconfianza y la confianza en otros entre otras áreas .

Es recomendable visualizar y explicitar la situación que se vive ( a personas mas cercanas y responsables , tal como padres, docentes ,etc ) para generar acciones de reparación tanto en victima como victimario.

Además de lo anterior se sugiere que solicite ayuda a especialistas de la salud mental ( psicólogo y Psiquiatra), para la evaluación de su estado del animo y también para la adquisición de herramientas para prevenir ser sujeto de situaciones similares a futuro.

Saludos

En este caso en particular te recomiendo, por las características del sufrimiento que cuentas (mal ánimo, que ya no te gusta hacer muchas cosas, y pensamientos suicidas), que solicites ayuda psicológica lo antes que puedas. Si necesitas orientación al respecto no dudes ni esperes para ponerte en contacto con algún profesional del área la salud mental, también sería bueno que lo converses con alguien que sea de tu confianza, que creas que te puede entender, y que sea mayor de edad. Idealmente de la familia (padre, madre, tíos, abuelos, etc.), pero como última opción también puede ser tu profesor jefe o la persona encargada de la orientación en tu colegio.

Estimada jovencita/o:

Creo que eres muy valiente y muy preocupado por tu salud, lo que te da un buen pronostico para tu mejoría.

Cuando piensas en revisar tu vida te darás cuenta que tienes muchas posibilidades de cambiar y ser feliz. En esta edad todo es terrible y aún más con experiencias negativas. HAy ideas suicidas, pero también hay signos claros que queires vivir.

Anda a psicólogo con mucho optimismo, puesto que pese al agobio, al dolor estás queriendo vivir con mucha fuerza.

Cariños

En su caso, la situación prolongada de bullying generó efectos muy severos que los vivencias como depresión, es muy importante entender que el bullying daña directamente tu autoestima, la sensación de sentirse capaz, de poner límites frente a las amenazas, etc. Es muy importante que puedas ser atendida de forma integral por psicólogo, psiquiatra y si gustas también acudir a terapias complementarias, ya que si estás consultando es porque quieres salir del estado donde te encuentras, por lo mismo aprovecha ese ánimo de querer sanarte y consulta pronto. Espero te vaya muy bien.

Estimado es imprescindible que consulte y pida ayuda a un psicólogo o psiquiatra que pueda determinar si se trata de una depresión o no, realizando evaluación y tratamiento adecuado.
Saludos

Como la situación ha provocado estos síntomas, es de vital importancia que asistas con un especialista, existiendo los antecedentes expuestos, pueden juntos cerrar un proceso, reafirmar tu autoestima y generar estrategias para aquel pensamiento suicida no atormente tu vida y te lleve a actuar de la manera no adecuada contigo misma. Desconozco si te auto agredes, pero tal como decía la colega, si estas aquí consultando es por que hay motivación y ganas de salir adelante. Aprovecha ese animo, que ese es un factor positivo para que tu situación cambie. Éxito !

En su caso, desconozco si ha sido tratada anteriormente con algún profesional o no. Pero dada las características es muy importante que asista al psicólogo para tratar de mejorarse, dado que el Bullying es, sin duda, violencia que ha recibido y que debe tratar. Lo importante es que ya está consultando y eso es un gran paso. La invito a que se anime y asista a psicoterapia de esta forma reparar el daño, que actualmente la esta llevando a desarrollar un cuadro depresivo. Saludos

Lamento mucho lo que cuentas. Efectivamente el bullying puede ser muy dañino, y no es raro que esté relacionado con tu malestar actual. Lo ideal sería que te acompañes de terapia y psiquiatra para poder explorar un poco más calmadx cómo ello te afectó y de qué manera puedes aprender para sanar y vivir una vida más plena. Eventos así de dolorosos pueden ser procesados y asimilados para generar un tú resiliente y compasivo. Un gran abrazo!

Lamento tu experiencia de Bullying desde tan pequeñito/a. Has crecido y ahora tus fuerzas internas necesitan ayuda urgente. Te invito a realizar con rapidez una consulta con un /a colega psicólogo/a. Te acompañarán en este camino de fortalecerte y sanar tus heridas emocionales. Abrazo de animo.

Independientemente del bullying en si mismo, si estás sufriendo en este momento al punto de tener pensamientos suicidas, es importantísimo, por no decir urgente, que tengas apoyo tanto psicológico como psiquiátrico que te ayude a superar esta situación tan difícil para ti. Espero que encuentres pronto un terapeuta que te guíe en este proceso y que te ayude a reconstruir tu confianza, motivaciones y encanto por la vida. Un abrazo.

Dado lo que nos cuentas, sin duda el apoyo psicólogico es esencial para poder abordar los pensamientos de auto daño; el bullying daña muchísimo la salud mental y toda persona que pasa por ello merece ser escuchada y apoyada, tanto por las personas a su alrededor como profesionales de la salud mental. Yo diría que puedas ver con tus padres a un/a psicólogx que pueda hacerte sentir cómodo en hablar estos temas e irlos tratando, de forma tal que puedas ir procesando esta experiencia y poder sentirte mejor con el paso del tiempo. Espero que las cosas vayan mejorando y puedas tener todo el apoyo que necesitas.

Pide a lus adultos a tu alrededor que te agenden hora con un buen psicólogo. Estás en la edad ideal para frenar estos síntomas y mejorar tu calidad de vida de manera considerable. Sin tratamiento estos síntomas se agravan en la adultez y se pueden volver muy invalidantes

Hola, por supuesto que sí, un terapeuta te hará ver las cosas de manera distinta, seguramente trabajando tu autoestima, dile a tus padres que te busquen ayuda profesional, saldrás adelante, eres joven y tienes toda la vida por delante, un abrazo.

Holaa! Muchas gracias por tu pregunta!
Te recomendaria buscar apoyo psicologico para trabajar elementos de tu autoestima. Por desgracia el bullyng puede ser muy dañino para nuestra salud mental y es necesario recibir acompañamiento y guia para poder avanzar.
Te deseo mucha suerte!
Tomas

Primero, te felicito por tu valentía de poner en palabras lo que te ha pasado y así mismo buscar ayuda, es muy importante en este proceso que puedas sentirte acompañado(a) y buscar a alguien cercano y de confianza como apoyo. La adolescencia en sí es un periodo de muchos cambios y cuando se han vivido situaciones abusivas como ha sido el bullying en tu caso todo puede parecer mucho más cuesta arriba por eso es recomendable que busques ayuda de un profesional de la salud mental para que juntos busquen herramientas que te ayuden a llevar este periodo de mejor manera y además evalúen esa sintomatología.
Espero encuentres pronto la guía que necesitas,
Saludos

Hola! Gracias por escribir y buscar ayuda. Por supuesto que un proceso psicoterapéutico te ayudará a elaborar aquel mal trato que sufriste y es importante que puedas hacerlo lo antes posible ya que te encuentras en una etapa muy importante de tu desarrollo socioemocional y también de identidad. Te mereces sanar todo el daño que te provocaron, esto NO fue tu culpa. Aférrate a eso que te hizo buscar respuestas en este foro. Espero te sirva mi respuesta, saludos.

Hola, te sugiero buscar apoyo psicológico y psiquiátrico para realizar evaluación y tratamiento y te ayuden a superar esta situación. El bullying daña la salud mental.
Saludos

Hola. El daño que relatas junto con los síntomas actuales hablan de un malestar importante, por lo que si es necesaria una terapia psicológica. Con el terapeuta indicado podrás procesar los acontecimientos dolorosos sucedidos y enfrentar el día adía de mejor manera. También puede ser recomendable acudir a un psiquiatra si los síntomas son demasiado fuertes e intervienen en la recuperación y el tratamiento.
Saludos!

Hola, gracias por consultar. Lo primero es importante que compartas esta experiencia y como te sientes a tu padre, madre o cuidador. Luego pedir hora con un psiquiatra infanto juvenil, y posteriormente seguir terapia conjunta con una psicóloga(o). Un gran abrazo. Ps. Paola De la Fuente.

Hola, primero que todo gracias por contar tu situación. Segundo, ¿le has comentado a tu papá/mamá lo que estás viviendo? La familia siempre es el principal apoyo, sería bueno conversarlo y que te ayuden a buscar un profesional que te asesore. Si no tienes la suficiente confianza con tus papás, acércate a un profesor y cuéntale. Lo importante es que puedas comenzar pronto una terapia para que te sientas mejor. Saludos!

Un psicólogo infanto-juvenil puede ayudarte a atravesar este proceso doloroso de una forma más llevadera, sobre todo en estas circunstancias donde comentas estar teniendo síntomas depresivos. Y como no tenerlos, después de haber experimentado situaciones reiteradas de agresión. Por otra parte, pese a los años que comentas haber sufrido Bullying, siempre es tiempo para cambiar lo que desees a tu favor, tu vida no esta definida por ello, así que te animo a que con ayuda de tus padres (quienes de seguro velan por tu seguridad y te quieren mucho) y de un psicólogo comentes como quisieras recibir ayuda para lidiar con esta situación, a demás de descubrir juntos que soluciones puedes encontrar. Un abrazo y mucho éxito!

hola, en casos de bullying se requiere la ayuda de un psicologo infanto juvenil. ya que para la terapia para niños víctimas de bullying se centra en recuperar los pilares de su identidad. Si bien cada caso debe ser estudiado de forma individualizada, el tratamiento suele enfocarse en reforzar y recuperar ciertos aspectos de la personalidad.

Hola, que bacán que escribiste, y que estás buscando ayuda, es un gran paso, porque al final sabes que puedes sentirte mejor, y que mereces sentirte mejor, sólo que a veces no sabemos que hacer. Por eso ir a un psicólogo/a nos ayuda a resolver algunas cosas, y descubrir otras formas de enfrentar las situaciones, como las que tu describes relacionadas a la depresión. Aquí en doctoralia puedes leer los perfiles de los profesionales y elegir con confianza. Ojalá te vaya muy bien. Un abrazo

Saludos, según lo que relatas es importante que tengas apoyo de un profesional para poder elaborar y resignificar la situación de bullying que vivenciaste y que aún están presentes en tu vida. El bullying es un situación de maltrato reiterado que dañan y dejan secuelas significativas, que es necesario abordarlas para que no sigan afectando tu vida.

Es recomendable que acudas a un psicólogo, ya que no es bastante preocupante que tengas ese tipo de pensamientos. Un tratamiento con un psicólogo te ayudará a recuperarte de los traumas vividos en la infancia y a sentirte mejor.

Saludos

Hola! muchas gracias por tu pregunta, respondiendo a tu duda, por supuesto que en casos de bullying es super necesario un psicólogo ya que si lo estas mencionando es porque fueron eventos que te marcaron mucho en tu niñez. Los casos de bullying pueden provocar en la persona un daño en su autoestima, sentirse minimizados, vulnerados, afecta al estado anímico, entre otros. Si actualmente tu mencionas tener pensamientos suicidas eso es un indicio que si necesitas ayuda. Habla con tus padres para que busquen un psicólogo que te pueda apoyar en todo lo que vives actualmente y lo que viviste. Te mando muchos cariños.

Estimado, Sin duda las experiencias de bullying, generan consecuencias en relación a la autoestima, autoconfianza y la puesta de límites con los demás. ¿Yo me pregunto si alguien de tu familia o el colegio, estuvo al tanto de la situación que viviste desde muy temprana edad? ¿También si el colegio está al tanto actualmente que acciones ha tomado al respecto junto a tus redes de apoyo (familia, profesores jefes, etc.)? Sería importante realizar un trabajo no solamente individual, sino más bien con el sistema escolar, familiar (considerándolos como redes de apoyo). Con el objetivo de trabajar en la reparación y nueva significación de lo que viviste desde temprana edad.

Hola, lamento mucho lo que nos cuentas. Por lo que describes, me parece muy importante que puedas recibir apoyo de un psicólogo para recuperar tu salud emocional. En los casos de Bullying es muy importante que la víctima pueda realizar una psicoterapia para trabajar las secuelas emocionales de esa experiencia. Que estés muy bien.

Hola! lamento enormemente lo que estás pasando. Es muy importante lo que está haciendo que es dar un primer paso que es visualizar lo que pasa y lo que te pasa con el bullying. Este tipo de violencia genera efectos emocionales super importantes, desde baja en el autoestima hasta pérdida de energía y ganas de hacer cosas, entre muchísimas otras porque al final estás siendo víctima de otra persona.

Es super necesario hacer terapia cuando pasan estas cosas, no solo te va a ayudar con esto que defines como depresión sino que también a obtener herramientas para poder sobrellevarlo todo de la forma más sana posible. Sería importante además poder tener una sesión con tu adulto responsable para orientar respecto del proceso de denuncia en el colegio y los pasos determinados por el ministerio de salud.

Habla con tu adulto y hazle saber esto. Mucha suerte!

Creo que realmente lo necesitas, la psicoterapia suele ser muy recomendable para tratar depresiones y reconocer las herramientas que tienes para hacer frente a esta y otras agresiones. Consulta.

Muchas gracias por compartir tu inquietud! Es completamente entendible como te sientes, en especial ya que fueron bastantes años. Las situaciones del pasado nos afectan y dan sentido a como nos sentimos, pero no nos definen ya que somos mucho más y se puede salir fortalecido de todo esto. Es muy recomendable que quedas acudir a psicólogo, no porque debas cambiar o porque estés mal, sino que para poder enfocarte en como quieres vivir tu vida, resignificar lo que pasó y fortalecer tu personalidad. La contención y vivir el proceso tal cual se siente será importante, así que busca a alguien con quién sientas confianza y conexión.
Te deseo mucha suerte!

Hola! te puedo comentar que lo importante es como te sientas tú.
Si te sientes deprimida a causa de esa experiencia de bullying es recomendable que puedas, junto a tus padre o cuidadores, buscar un acompañamiento que te permita ir alcanzando tu felicidad.
Las experiencias de bullying dejan marcas que se pueden arrastran durante todas la vida, por eso es importante que puedas ir sanando las heridas que pudo haber dejado para que puedas ir alcanzando tus metas personales con satisfacción.

Estimada, más que el caso de que hayas sufrido acaso escolar, es importante trabajar y acompañar las consecuencias que dejó en ti haber pasado por esa situación.. Por lo que te recomiendo si cuentas con los medios buscar ayuda psicológica, esto puede ayudar a mejorar tu calidad de vida en todas sus aristas.

Buenos días. Desde mi perspectiva, la terapia psicológica es una buena herramienta para lo que comentas. Las experiencias vividas influyen significativamente en nuestro estado de ánimo y en cómo vemos el mundo.
La terapia es un espacio seguro donde podrás revisar lo que has vivido, mirar tus emociones y empezar un camino de sanación para que puedas tener un estado de mayor confort.
Saludos!

Hola queridx, la psicoterapia guiada por unx psicólogx es una de las alternativas que existen para poder conversar sobre cómo estás resistiendo a los efectos del bullying en tu vida. Es recomendable, si, pero también existen otros espacios que pueden ser beneficiosos. Personas a las que he acompañado me han conversado sobre cómo grupos de pares en donde hay apoyo mutuo han podido ayudarles, o el cómo expresarse a través del arte (música, pintura, dibujo, escritura, poesía, etc.) también es un espacio de resistencia. Hay espacios terapéuticos que incluso mezclan la terapia con estos tipos de expresiones. Buscar el acompañamiento de un psicólogx puede ser un paso (o buscar otras alternativas también), siempre que también te haga sentido a ti el tipo de terapia, el vínculo con lx terapeuta, etc. Espero que esta respuesta sea de utilidad, un abrazo!

Saludos, lo que paso puede haber mermado su autoestima drasticamente y eso tiene consecuencias a largo plazo como una semilla de dolor, en estos casos un terapeuta puede ayudarte a encontrar razones para valorarte y amarte como persona, por lo que siempre es muy recomendable en estos casos.

Hola, el pasar por un estado de constante agresividad es muy fuerte, va deteriorando con el tiempo la autoestima, genera inseguridad, miedo, rabia, entre tantos otros indicadores que uno con el tiempo normaliza a través de una coraza que se va acrecentando durante el tiempo, y recuerda que lo que la boca calla, el cuerpo lo manifiesta de alguna manera. Por ello es importante que puedas ponerte en manos de profesionales que puedan acompañar tu proceso de reparación y logres identificar recursos de afrontamiento para mantenerte estable y prevenir situaciones estresantes y sobre todo violentas. Ánimo, consulta a un psicoterapeuta.

¡Hola! Lamento leer lo que cuentas, pero te debo contar que un psicólogo puede brindarte un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones y experiencias pasadas, así como proporcionarte herramientas y estrategias para manejar tus pensamientos y sentimientos de manera más saludable. Además, un profesional de la salud mental puede ayudarte a desarrollar habilidades para mejorar tu autoestima, establecer límites saludables y construir relaciones sociales positivas.
Recuerda que buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso valiente hacia el cuidado de tu bienestar emocional. Si estás experimentando emociones difíciles de manejar, te recomendaría encarecidamente hablar con un adulto de confianza, como un padre, un familiar cercano o un maestro, para que puedan ayudarte a conectarte con un psicólogo u otro profesional de la salud mental lo antes posible. Tu bienestar es importante y mereces recibir el apoyo necesario para superar estos desafíos.
Te invito a reservar una hora conmigo, pero cuéntale a un adulto responsable, ¿¿te parece??

hola, te recomiendo que asistas donde un psicologo, asi no solo te sentiras mejor , sino que te ayudara a saber como reaccionar en las ocaciones que te molesten . te deseo lo mejor, busca a alguien que se adapte a ti. puedes preguntarle por interno a los disintos especialistas que hacen.

Hola: el bullying puede ser muy destructivo para un/a niño/a o adolescente, incluso para un/a adulto/a, lo mejor que puedes hacer y solicitar ayuda a tus padres y también solicitar apoyo de un especialista, porque debes mitigar el daño que te pudo haber experimentado el bullying, rabia, enojo, pena incomprensión, ganas de desaparecer, o muchas otras sensaciones, pide ayuda... nada es para siempre, un abrazo enorme.

Como psicólogo experto, entiendo que hayas sufrido bullying durante tantos años en tu etapa escolar y que ahora estés experimentando síntomas de depresión, pensamientos suicidas y desmotivación. Es completamente comprensible que te sientas abrumada y sin ganas de hacer muchas actividades.

El bullying prolongado puede dejar heridas emocionales profundas que se manifiestan en la edad adulta. Los episodios de acoso escolar suelen generar baja autoestima, dificultades en las relaciones interpersonales, ansiedad y, en casos como el tuyo, depresión. Es crucial que busques ayuda profesional para poder procesar esas experiencias dolorosas y sanar.

La terapia psicológica, especialmente el enfoque humanista centrado en la persona, sería de gran beneficio para ti en este momento. Un/a terapeuta empático/a y capacitado/a podrá brindar un espacio seguro donde puedas expresar libremente tus sentimientos, sin juicios ni presiones. Juntos/as explorarán las raíces de tus dificultades, desarrollarán estrategias efectivas para manejar la depresión y los pensamientos suicidas, y fortalecerán tus recursos internos para que puedas retomar el control de tu vida.

Además, de ser necesario, el/la profesional podrá coordinar con otros especialistas de la salud mental, como psiquiatras, para que recibas un abordaje integral que incluya un eventual tratamiento farmacológico. Lo importante es que no estás sola en esto y que hay personas capacitadas que pueden acompañarte en este proceso de sanación y crecimiento personal.

No dudes en dar ese primer paso y buscar la ayuda de un/a psicólogo/a especializado/a en el manejo de traumas y depresión. Tienes todo el valor y la fortaleza para superar esto.

Hola, es totalmente necesario generar una atención psicológica para tratar las consecuencias en salud mental que surgen con las agresiones como es el bullyng, la mayoría de quienes practican estas acciones no se dan cuenta del daño que ocasionan.
Te recomiendo que realices las acciones legales apoyada de tus padres y comiences una terapia psicológica y psiquiátrica, es el psiquiatra quien podría evaluar una terapia farmacológica.
Revisa mi perfil, tengo mi especialidad en conductas de riesgo suicida, para la evaluación, el abordaje y acompañamiento. Ademas de psicoeducación para las redes de apoyo.


De todas maneras, pide ayuda
Te abrazo.

Hola, lamento que hayas vivido experiencias tan difíciles. Lo que sufriste por el bullying puede afectar tu bienestar emocional, y es normal sentirte así. Buscar ayuda de un psicólogo es un paso muy importante. Un profesional puede ofrecerte un espacio seguro para hablar sobre tus sentimientos y apoyarte en la depresión y los pensamientos suicidas.

Hablar sobre tus emociones y aprender a manejarlas puede marcar una gran diferencia. Tu salud mental es fundamental, así que considera buscar ayuda. Cuídate mucho.

Siento mucho que hayas pasado por esa experiencia tan difícil. El bullying puede dejar heridas profundas, y lo que describes, como la depresión y los pensamientos suicidas, son señales de que necesitas apoyo. Sí, buscar la ayuda de un psicólogo es muy importante en estos casos, ya que te ayudará a procesar lo que viviste, fortalecer tu autoestima, y encontrar herramientas para manejar tus emociones y pensamientos. No tienes que enfrentar esto solo; hablar con alguien que te escuche y entienda puede marcar una gran diferencia. Si los pensamientos suicidas son frecuentes o intensos, también es crucial informar a un adulto de confianza y buscar apoyo de inmediato.

Hola, espero que ahora te encuentres bien, mira te comento que para todos los casos el acompañamiento terapéutico puede ser fundamental, ya que si sufres de algún síntomas tal como agotamiento, cansancio, no ganas de nada, además de esto pensamientos suicidas que mencionas y estos se encuentran acompañados con planificación sugiero que inmediatamente puedas pedir la ayuda, ya que nadie a tan corta edad puede salir solo de eso, sino que siempre será necesario el apoyo de tus redes familiares como especialistas. Ya que solo será mucho más complicado, hasta podria empeorar los cuadros de depresión.

Espero la respuesta te ayude.

Lamento mucho que hayas pasado por una experiencia de bullying durante tantos años. Lo que viviste puede tener un impacto profundo en la salud emocional, y es completamente válido que te sientas así. La depresión y los pensamientos suicidas son señales de que necesitas apoyo, y buscar ayuda psicológica puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.

Un psicólogo/a puede acompañarte en este proceso, ayudarte a comprender lo que sientes, brindarte herramientas para manejar las emociones negativas y fortalecer tu autoestima. No tienes que enfrentar esto solo. Te animo a que hables con un adulto de confianza y busca apoyo profesional. Tu bienestar es importante y mereces sentirte mejor. Saludos!!

Para casos de bullyng es correcto que realmente se necesita la ayuda de un psicòlogo. Por lo que cuenta presenta sìntomas psicològicos de caràcter grave y son muy tratables clìnicamente.

Lamento mucho que hayas tenido que pasar por esa experiencia tan dolorosa. Lo que describes suena realmente difícil, y lo más importante es que **sí, necesitas ayuda de un psicólogo**. El bullying puede tener un impacto muy fuerte en la salud emocional y mental de una persona, especialmente si las secuelas continúan en el tiempo, como parece estar ocurriendo en tu caso.

El psicólogo puede ayudarte a procesar lo que viviste, enseñarte a manejar la depresión y los pensamientos suicidas, y brindarte herramientas para mejorar tu bienestar emocional. Hablar con un profesional es un paso clave para sanar, y nadie debe enfrentarse a esto solo. Si alguna vez tienes pensamientos suicidas, es crucial que hables con alguien de confianza o busques ayuda inmediatamente, ya que tu bienestar es lo más importante.

¡Hola, gracias por tu pregunta y por atreverte a contar lo que estás viviendo! Lo que te pasó no fue menor: el bullying deja heridas profundas, sobre todo cuando dura tanto tiempo. Es completamente comprensible que ahora sientas tristeza, desánimo, ganas de aislarte o pensamientos muy oscuros. No es tu culpa sentirte así, y no estás solo/a.

Y sí, definitivamente necesitas y mereces ayuda profesional. Un/a psicólogo/a puede ayudarte a entender lo que te pasó, sanar esa tristeza y recuperar poco a poco tu confianza y tus ganas de vivir. Nadie debería cargar con tanto dolor solo. Lo que viviste no te define, y aunque ahora todo parezca muy difícil, sí se puede salir adelante, con el apoyo y las herramientas adecuadas.

Habla con algún adulto de confianza (un familiar, profesor, tutor) y cuéntale que necesitas ayuda psicológica. Hiciste algo muy valiente al escribir este mensaje. Ese es el primer paso para empezar a sentirte mejor.

Si estás interesado/a en tomar terapia, mis sesiones tienen un valor de $20.000 por sesión. Además, ofrezco un valor diferenciado de $18.000 para estudiantes y adultos mayores (sobre 60 años) que presenten certificado de alumno regular o documento que acredite edad.
¡Un abrazo grande! No estás solo/a

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Gracias por confiar en este espacio para hablar de algo tan importante y delicado. Lo que has vivido con el bullying no es algo menor, el acoso prolongado en la escuela puede dejar marcas profundas que afectan no solo el estado de ánimo, sino también la forma en que te ves a ti misma y cómo te relacionas con el mundo. Es comprensible que después de años de esa experiencia sientas tristeza, falta de ganas para hacer cosas que antes disfrutabas, e incluso pensamientos que te resultan dolorosos y difíciles de manejar.
Como psicóloga puedo decirte que la depresión que describes, junto con esos pensamientos suicidas, es una señal clara de que tu malestar está afectando tu bienestar general y tu calidad de vida. En estos casos, buscar ayuda profesional no solo es necesario, sino urgente. Un psicólogo/a puede acompañarte en este proceso, ayudarte a entender lo que te pasa, a construir herramientas para manejar esos pensamientos y emociones, y a encontrar formas de reconectar con tus intereses y tu valor personal. Puedo ayudar a proceso de sanar...
No estás sola en esto, ni tienes que enfrentar estos sentimientos sin apoyo. La terapia no es solo para momentos de crisis, sino un espacio seguro donde puedes expresar lo que sientes sin miedo a ser juzgada, y donde te ayudarán a recuperar la fuerza que a veces parece perdida. Hablar con un profesional también puede abrir caminos para que tu entorno, familia, escuela, entienda mejor por lo que estás pasando y pueda apoyarte de forma efectiva.
Que hoy te cueste ver una salida no significa que no exista. El camino hacia el alivio puede parecer largo, pero cada paso que des hacia buscar ayuda es un acto de valentía y amor propio. No estás definida por el dolor que has vivido, eres mucho más que eso... mucho mas, y mereces encontrar paz y alegría. Espero haberte orientado con mi respuesta, un abrazo!

Se necesita apoyo psicologico. La terapia psicológica es el mejor camino para mejorar la calidad de tus pensamientos y además el Mindfulness también ayuda favorablemente en el tratamiento.

racias por compartir lo que estás viviendo, es muy importante que lo hayas dicho, porque lo que sientes es serio y no deberías enfrentarlo solo, ya que pasar por tantos años de bullying deja huellas muy profundas, por lo que hoy tengas tristeza, desánimo, pensamientos suicidas o que ya no disfrutes lo que antes te gustaba no significa que estés exagerando, ni que algo esté mal contigo: significa que te han herido, y que necesitas apoyo para sanar esas heridas.
Es muy necesario que hables con un psicólogo o psicóloga, no porque estés "mal", sino porque mereces sentirte mejor. El bullying no solo duele en el momento, también afecta cómo uno se ve a sí mismo, cómo se siente con los demás, y puede provocar síntomas como los que estás teniendo ahora, por lo que un profesional puede ayudarte a entender por qué te sentís así, acompañarte a sacar el dolor que guardaste por tanto tiempo, y ayudarte a recuperar de a poco tus ganas, tu autoestima y tu alegría.
También es importante que puedas contarle a tus padres o adulto de confianza lo que te está pasando, no estás solo, y lo que estás sintiendo se puede trabajar y superar, pedir ayuda no es signo de debilidad, es un acto de valentía y cuidado contigo.
Tu vida vale mucho más de lo que hoy puedes ver, esto que estás sintiendo no va a durar para siempre, y con el apoyo adecuado vas a poder sentirte mejor, recuperar fuerzas y vivir de una manera más tranquila y feliz, no te rindas. Hay personas que te pueden ayudar, y tú también mereces volver a sentir esperanza, te dejo vibras de optimismo, valentía y gratitud.

Sí, en casos como el tuyo es muy importante pedir ayuda. El bullying afecta bastante y muchas veces lleva situaciones de salud mental importantes. Si hoy estás sintiéndote tan mal, con tristeza y pensamientos suicidas, eso merece ser atendido con cuidado y apoyo profesional.
Un psicólogo puede ayudarte a entender lo que te pasó, sanar ese daño y recuperar poco a poco tus ganas de vivir. Lo que sientes ahora puede cambiar, pero no tienes que enfrentarlo solo. Pedir ayuda es un paso valiente y necesario.

Gracias por escribir, de verdad. Lo que estás viviendo es muy serio y muy doloroso, y sí: es absolutamente necesario y recomendable que recibas ayuda de un psicólogo. Haber sufrido bullying durante tantos años seguidos deja marcas profundas en la autoestima, en la forma en que uno se ve a sí mismo, en la confianza para relacionarse con los demás y en la forma de vivir las emociones. No es solo “algo que pasó en el colegio”, es una experiencia de maltrato continuo que te ha hecho daño y que ahora está afectando directamente tu ánimo, tus ganas de vivir y tu capacidad para disfrutar cosas que antes te hacían bien.

Los pensamientos suicidas son una señal de alerta muy importante. No significa que realmente quieras morir, muchas veces lo que una persona desea es dejar de sentir este dolor, este cansancio emocional, este vacío que se va acumulando. Y ese dolor se puede tratar. No estás solo ni estás condenado a sentirte así para siempre. Un psicólogo no solo te escuchará sin juzgar, sino que te ayudará a entender qué heridas quedaron después de tanto tiempo de sufrir bullying, cómo están afectando tu vida ahora, y qué herramientas puedes empezar a usar para recuperar el control, reconstruir tu valor personal y volver a sentirte más tranquilo.

Pedir ayuda no es ser débil: es un acto de valentía y de cuidado hacia ti mismo. Háblalo con algún adulto en quien confíes, ya sea tu mamá, papá, un profesor, algún familiar o el orientador de tu colegio. Ellos pueden ayudarte a buscar atención psicológica lo antes posible. Nadie merece vivir con este nivel de tristeza, y tú no estás solo. Hay muchas personas que pueden ayudarte, pero es importante que des el paso de contarlo. Se puede salir de esto, se puede sanar, y con apoyo vas a sentirte mucho mejor de lo que crees posible ahora. Tu vida vale, y tu dolor merece ser escuchado y atendido con respeto y cariño.

Hola!! Sí, es muy importante buscar ayuda de un psicólogo cuando has sufrido bullying y enfrentas depresión y pensamientos suicidas. Un psicólogo puede ofrecer un espacio seguro donde expresar tus sentimientos y ayudar a entender y manejar el dolor emocional que el bullying provocó. Además, puede trabajar contigo para fortalecer tu autoestima y autoconfianza, enseñarte estrategias para afrontar la depresión y reducir los pensamientos suicidas, y también coordinar con otros especialistas si es necesario.
El bullying prolongado puede causar heridas emocionales profundas y secuelas que afectan tu vida, pero con apoyo profesional es posible sanar, recuperar tu bienestar y prevenir que estas experiencias sigan afectándote. También es muy importante que hables con personas de confianza como tus padres o profesores para que puedan apoyarte y tomar acciones de protección.
No estás sola en esto, y pedir ayuda es un paso valiente y necesario para recuperar tu salud mental y sentirte mejor. Un abrazo Andrea E.

Hola, buenos días

Lo que estás sintiendo ahora es importante y merece atención. Sí, en estos casos es muy necesario buscar ayuda psicológica. Un psicólogo puede acompañarte a entender lo que te pasa, sanar esas heridas y encontrar formas de sentirte mejor.

Saludos

En la mayoría de las ocasiones, las experiencias relacionadas al acoso escolar o al bullying, pueden dejar heridas emocionales importantes, que pueden o no manifestarse a lo largo del tiempo. Dichas heridas, en algunas ocasiones pueden gestionarse sin mayores complicaciones, y en otras, pueden generar un impacto mayor en la vida y en las emociones. En estas instancias, cuando ya se nos es difícil resolver algo por nuestra cuenta, es correcto poder recurrir al apoyo de algún psicólogo, (no olvidar, que esta bien pedir ayuda), lo que nos permite poder generar herramientas para el afrontamiento y el manejo de la sintomatología importante que mencionas.

Hola, gracias por acudir a esta red. Por supuesto, un psicólogo es un profesional que estudia, comprende y acompaña los procesos mentales, emocionales y conductuales de las personas, el psicólogo ayuda a entender cómo pensamos, sentimos y actuamos, y trabaja para mejorar nuestro bienestar psicológico. El bullying es una situación crítica y que puede generar gran impacto en las emociones y procesos mentales de una persona, en especial si lo viviste desde pequeña/o. No esperes más, porque además tener pensamientos suicidas no es normal y es bastante grave, imagino que no la estás pasando nada de bien, acude a ayuda profesional, no estás sola/o.

Hola, ante tú pregunta te puedo mencionar que es importante que acudas al psicólogo, el te ayudara a sanar las heridas emocionales que dejan el acoso(bullying). La psicoterapia te ayudará a mejorar tu autoconcepto y te brindara herramientas, habilidades para enfrentar y prevenir posibles situaciones en el futuro. Ánimo y acude al psicólogo no te arrepentirás.

El bullying prolongado frecuentemente genera esquemas depresivos profundos de desesperanza e inutilidad. A los 14 años, la intervención psicológica es crucial para prevenir la cronificación del cuadro. La terapia cognitiva para adolescentes ha demostrado alta eficacia en estos casos, trabajando en la reconstrucción de la autoestima y el manejo de la ideación suicida. Sí necesitas ayuda psicológica especializada urgentemente. Te recomiendo comunicarte con tu adulto responsable para iniciar tratamiento inmediato.