Preguntas de pacientes (371)

  • Tengo fobia a las alturas, especialmente a salta de una altura de 2 mts app al agua, lo que me proboca

    Tengo fobia a las alturas, especialmente a salta de una altura de 2 mts app al agua, lo que me proboca miedo excesivo, necesito superar esto ya que es una prueba que debo superar propia de mi trabajo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    La fobia a las alturas es un miedo intenso y común que puede superarse con terapia, especialmente con técnicas de exposición gradual y manejo de la ansiedad, como…


  • Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas

    Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola,

    Lamento que estés pasando por esto. Lo que describes: falta de ánimo, aislamiento y pérdida de peso, son señales importantes que conviene atender. Un psicólogo puede ayudarte…


  • Mi hijo me habló anoche, lo sentí bastante angustiado me reconoció que fumaba marihuana y bebía alcohol

    Mi hijo me habló anoche, lo sentí bastante angustiado me reconoció que fumaba marihuana y bebía alcohol los fines de semana y esto lo llevaba a ponerse agresivo.
    ¿Qué probabilidades de exito tiene para poder dejar sus adicciones, en que consiste el tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    Sí, es posible superar el consumo problemático de marihuana y alcohol, especialmente cuando se identifica a tiempo y se cuenta con apoyo profesional y familiar.…


  • Me pongo metas posibles y plazos realistas, en relación a temas que me gustan pero no cumplo con ellos,

    Me pongo metas posibles y plazos realistas, en relación a temas que me gustan pero no cumplo con ellos, pospongo y procrastino constantemente. No paso a la acción. Quisiera tener pasión por las cosas que me interesan para así moverme a hacerlas pero no lo logro ¿como puedo superar este problema?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    Lo que describes puede estar relacionado con un patrón de evitación emocional, baja tolerancia a la frustración o incluso síntomas de desregulación anímica. Es…


  • No se si tengo depresion, odio mi cuerpo me siento fea, estoy mal psicologicamente necesito ayuda.

    No se si tengo depresion, odio mi cuerpo me siento fea, estoy mal psicologicamente necesito ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Lo que estás sintiendo como: rchazo hacia tu cuerpo, baja autoestima y malestar emocional constante, son señales importantes que no deben ignorarse. Puedes tratarte…


  • Me cambiaron de jefatura hace 1 año y tengo mucho problemas con este nuevo jefe, nunca he tenido problemas

    Me cambiaron de jefatura hace 1 año y tengo mucho problemas con este nuevo jefe, nunca he tenido problemas con ningún jefe anterior ,me siento muy mal fisicamente, ya que no puedo dormir bien en las noches no he querido ir al médico ,temo que pueda estallar,tengo que ir si o si al médico.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Lo que describes es un malestar importante, posiblemente asociado a estrés laboral crónico, y es muy válido que te preocupe. Si el conflicto con tu jefe está afectando…


  • Hola:sufro crisis de angustia hace ya un par de meses,me he estado tratando con psicologo,aunque han

    Hola:sufro crisis de angustia hace ya un par de meses,me he estado tratando con psicologo,aunque han disminuido a veces vuelven fui al psiquiatra y me recomendó sentralina,nose si tomarmelas ya que estoy amamantando y por otro lado siento que puedo controlar,sino las tomo puede empeorar ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Es muy positivo que estés en tratamiento psicológico y que las crisis hayan disminuido. Sobre la medicación, especialmente durante la lactancia, es fundamental que…


  • Con estado depresivo que es mejor: consultar neurologo o psiquiatra?

    Con estado depresivo que es mejor: consultar neurologo o psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola,

    Ante un estado depresivo, lo más adecuado es consultar primero con un psiquiatra, ya que es el especialista en salud mental que puede diagnosticar y, si es necesario, indicar…


  • En febrero de este año nació mi segundo hijo y luego murió de manera repentina a los 30 días de nacido,

    En febrero de este año nació mi segundo hijo y luego murió de manera repentina a los 30 días de nacido, yo por trabajo no lo pude conocer sino hasta el día del funeral. Siento que no tengo derecho a llorar su muerte y estoy y me cuesta ir a trabajar. Debo ir a un especialista ya o es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Sentir que no tienes derecho a llorar es común, pero todas las emociones son válidas y merecen ser reconocidas. La dificultad para ir a trabajar también refleja el…


  • Mi hija tiene 22 años, esta en manos de psicologos, hace ya bastante tiempo, mi preocupación es que

    Mi hija tiene 22 años, esta en manos de psicologos, hace ya bastante tiempo, mi preocupación es que la veo igual y que no avanza,la he cambiado de psicologos y sigue igual, no se que hacer y me preocupa, ya que es profesional y mama, y mi hija, la amo y no quiero verla asi.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    Entiendo tu preocupación, y es muy valioso el acompañamiento que le das a tu hija. Si bien está en terapia, si no ha habido avances significativos en el tiempo,…


  • Despierto con dolor de cabeza, me duele la espalda a diario, me sale caspa en la cara, tengo miles de

    Despierto con dolor de cabeza, me duele la espalda a diario, me sale caspa en la cara, tengo miles de preocupaciones, no quiero comer ni dormir... pienso a cada momento mis dramas y no ayo salida... tengo miedo de que me de otra crisis de panico... mi trabajo me exije mucho... no son pagos buenos...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos dias

    Lo que describes puede ser una señal clara de agotamiento emocional y estrés prolongado, que afecta tanto tu cuerpo como tu mente. Los dolores físicos, la falta de…


  • Hola, quisiera que me orientaran descubrimos que mi hija fue victima de groming, se converso como familia

    Hola, quisiera que me orientaran descubrimos que mi hija fue victima de groming, se converso como familia y le prestamos todo el apoyo a nuestra hija esto fue hace una semana, ella entendió lo grave del tema pero no se como apoyarla tiene miedo y esta muy ansiosa.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Es muy importante que tu hija sienta el apoyo familiar, como ya lo están haciendo. Sin embargo, por la gravedad del hecho y el impacto emocional que puede generar,…


  • No tengo ayuda de mi pareja en ver a mi bebé de dos meses por las noches el echo de que el no haga nada

    No tengo ayuda de mi pareja en ver a mi bebé de dos meses por las noches el echo de que el no haga nada me enoja, lloro, y quiero rasguñarme, me desespera, quiero gritarle muchas veces, dudo que ésto sea normal, ¿que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Lo que sientes es comprensible y muchas madres atraviesan emociones intensas en esta etapa, sobre todo con la falta de apoyo. Es importante que puedas expresar lo…


  • ¿Tiene alguna explicación que de pronto esté pensando o haciendo cualquier cosa, y de pronto se me

    ¿Tiene alguna explicación que de pronto esté pensando o haciendo cualquier cosa, y de pronto se me venga a la mente "quiero suicidarme", "suicídate", "imagina tu cuerpo chocando contra el metro" sin que conscientemente esté pensado en eso? ¿Tiene alguna explicación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Sí, esos pensamientos intrusivos y repentinos son bastante comunes y no significan que realmente quieras suicidarte. Desde el punto de vista psicológico y neuroquímico,…


  • Cuando algo malo sucede (un fracaso o vergüenza) tengo ideas extremistas, al punto que la única salida

    Cuando algo malo sucede (un fracaso o vergüenza) tengo ideas extremistas, al punto que la única salida q veo a mi angustia es suicidarme; y solo pienso en ello: imagino el impacto del metro, o el asfalto en mi cuerpo. Luego, cuando todo se arregla, olvido estos pensamientos.¿Esto es indicio de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Tener pensamientos suicidas intensos y detallados ante situaciones de fracaso o vergüenza, aunque luego desaparezcan, sí es un signo de alerta. Estos pensamientos…


  • Me siento angustiada como mucho cuando estoy triste y mal.También me da miedo cómo reaccionó cuando

    Me siento angustiada como mucho cuando estoy triste y mal.También me da miedo cómo reaccionó cuando algo me enoja o hacer sentir mal, me descontrolo tambn siento que me duele mucho x situaciones, más de lo normal, me siento sola, cansada, etc. quisiera saber sus opiniones, que tengo, que me ayudaría

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    Lo que describes puede estar relacionado con un estado de vulnerabilidad emocional que podría tener origen en experiencias previas no resueltas, ansiedad o incluso…


  • Llevo 12 años con un trastorno alimentario al cual no se que nombre ponerle. El único novio que he

    Llevo 12 años con un trastorno alimentario al cual no se que nombre ponerle. El único novio que he tenido me cambio por otra y es feliz sin mi. Estoy sola, quiero amigos pero le huyo a la gente por temor a muchas cosas. A veces estoy bien pero últimamente me siento perdida, quiero morirme.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Lo que describes un trastorno alimentario prolongado, sentimientos de soledad, miedo a relacionarte y pensamientos desesperanzadores son señales importantes de que…


  • Mi hijo esta con depresion severa a causa de infidelidad de su mujer no lo acepta y se tortura con pensamientos

    Mi hijo esta con depresion severa a causa de infidelidad de su mujer no lo acepta y se tortura con pensamientos negativos trato de quitarse la vida tiene miedo y una angustia q le impide dormir y estar tranquilo como lo ayudo q debo hacer como debo tratarlo ayudeme orienteme o como lo trato

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Tu hijo está atravesando una crisis emocional muy intensa, y necesita apoyo profesional urgente. Lo más importante ahora es garantizar su seguridad: acompáñalo, no…


  • Tengo 20 años,tengo depresión hace casi 1 año y no me la he tratado con nadie,estoy a tiempo para

    Tengo 20 años,tengo depresión hace casi 1 año y no me la he tratado con nadie,estoy a tiempo para tratarme?he leído que en la depresión uno queda asi para siempre y que la mejora es poco y me pone ansioso porque siento que voy a empeorar y matarme,cualquier depresión se puede mejorar al 100%?gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenos días

    Sí, estás a tiempo para buscar ayuda y es muy positivo que lo estés considerando. La depresión no es una condena para siempre; muchas personas mejoran mucho e incluso…


  • Recientemente fui diagnosticada con depresión pero además tengo miedo de estar sufriendo anorexia,

    Recientemente fui diagnosticada con depresión pero además tengo miedo de estar sufriendo anorexia, me obsesiono al contar las calorías de cada alimento las que al día no superan las 900, tienen alguna relación estos 2 trastornos? Debería mencionárselo a mi psicólogo o no es algo tan grave?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Germán Bravo

    Hola, buenas tardes

    Sí, la depresión y los trastornos de la conducta alimentaria pueden estar relacionados y muchas veces se presentan juntos. El control excesivo de las calorías…


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