Preguntas de pacientes (62)

  • El Estres puede ocasionar que me enferme tan seguido y que bajen mis defensas?

    El Estres puede ocasionar que me enferme tan seguido y que bajen mis defensas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Sí, el estrés puede afectar significativamente tu salud física y mental, y puede ser una de las causas de que te enfermes con frecuencia o que tus defensas estén bajas. Esto ocurre porque el estrés…


  • Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos,

    Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos, siento cierta ansiedad frente a desconocidos, no logro formar vínculos. Aparte de estudiar no hago mucho más, no logro romper con los malos hábitos y a veces creo que mi vida no tiene mucho sentido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Lamento que estés pasando por un momento difícil, pero es positivo que estés buscando apoyo. Para una persona introvertida que enfrenta dificultades para socializar, ansiedad frente a desconocidos…


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  • Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?

    Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    ¡Si! Caminar diariamente al menos 30 minutos es una de las mejores estrategias naturales para reducir el estrés, la ansiedad y la tristeza . Te feliz por hacerlo, porque tiene muchos beneficios…


  • Las crisis de pánico en una adolescente es necesaria tratarla con que especialista: psicólogo o ps

    Las crisis de pánico en una adolescente es necesaria tratarla con que especialista: psicólogo o psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    En la mayoría de los casos de crisis de pánico en adolescentes, se comienza con psicólogo/a. Si la evolución lo requiere, se deriva a un psiquiatra.

    2. Psiquiatra infantil-juvenil…


  • Hola, hace un mes aprox estoy sufriendo distintos problemas de salud, dolores de cabeza, dolores de espalda

    Hola,
    hace un mes aprox estoy sufriendo distintos problemas de salud, dolores de cabeza, dolores de espalda y cuello, cambios de sueño, irritabilidad entre otros, asocio esto a estrés laboral ya que mi trabajo es muy estresante, me gustaría saber su opinión y a que especialista ver por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lamento mucho que estés pasando por estos síntomas; es muy válido que te preocupe y busques orientación. Por lo que describes —dolores físicos…


  • Quisiera saber si es necesario acudir a un profesional.. Me siento sola, siento pena, que nadie valora

    Quisiera saber si es necesario acudir a un profesional.. Me siento sola, siento pena, que nadie valora lo que hago, no tengo ganas de salir, estoy sin ánimos. Siento que es mejor desaparecer que seguir dándole problemas a los demás por mi culpa.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Sí, es muy importante que busques ayuda profesional lo antes posible. Lo que describe - sentirte sola, sin ánimos, con pensamientos de desaparición y de que eres una carga para los demás - son…


  • Es normal que un adolescente se sienta triste?

    Es normal que un adolescente se sienta triste?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Sí: es normal que un adolescente sienta tristeza. En la adolescencia el ánimo puede fluctuar mucho por cambios hormonales, cerebrales, sociales y de identidad. Dicho eso, lo importante no es si…


  • Yo siempre tengo mucha tristeza, se me olvidan las cosas. Siento mucho miedo, no puedo dormir,

    Yo siempre tengo mucha tristeza, se me olvidan las cosas. Siento mucho miedo, no puedo dormir, no tengo ganas de nada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Lamento mucho que te sientas así. Lo que describe —tristeza persistente, olvidos frecuentes, miedo constante, insomnio y falta de motivación— puede ser indicativo de algo más profundo, como ansiedad,…


  • A los 14 años empeze con mi fobia social y ahora tengo 24 nunca he podido superarla por más que trato,

    A los 14 años empeze con mi fobia social y ahora tengo 24 nunca he podido superarla por más que trato, producto de esto sufri una crisis de panico a los 22 solo me dan ansioliticos pero no me ayuda en nada que puedo hacer ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Gracias por contar esto. Lo que estás compartiendo es muy valiente y refleja el gran esfuerzo que haces cada día por salir adelante, aunque sientas que has intentado todo sin resultados reales.…


  • Pienso demasiado lo que me lleva a un cansancion mental , me cuesta controlarlo junto a cambios de animos

    Pienso demasiado lo que me lleva a un cansancion mental , me cuesta controlarlo junto a cambios de animos euforicos solo en lo fisico y no en lo mental ya que paso cansado en lo mental debere buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Lo que describe— pensamientos excesivos, cansancio mental constante, cambios de ánimo físicos pero no mentales —puede estar relacionado con varias condiciones psicológicas y emocionales. La sobrecarga…


  • Como se puede saber si lo que tengo es estrés laboral?

    Como se puede saber si lo que tengo es estrés laboral?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Puedes sospechar estrés laboral cuando el malestar se activa o se dispara por el trabajo y mejora (al menos un poco) cuando te alejas de ese contexto… aunque a veces ya queda “encendido” todo el…


  • tengo 25 años , siempre he tenido dificultades para concentrarme, me pongo a hacer cosas que gustan

    tengo 25 años , siempre he tenido dificultades para concentrarme, me pongo a hacer cosas que gustan pero tampoco las termino de hacer . Ya fui a psicóloga y trabajamos en organización y cambios de hábito pero eso no me ayudó mucho. A que profesional debo acudir? Ya que está afectando mis estudios.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Entiendo que la situación es frustrante, especialmente cuando los esfuerzos anteriores no han resultado en mejoras significativas. Dado que ya has trabajado en cambios de hábitos y organización…


  • Acabo de terminar con mi pareja y me siento muerto por dentro, no quiero hacer nada, ni levantarme ni

    Acabo de terminar con mi pareja y me siento muerto por dentro, no quiero hacer nada, ni levantarme ni comer, perdi toda motivacion y no se que hacer con mi vida.
    Deberia ver a un psicologo o a un psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Lamento mucho que estés pasando por esta situación. El dolor tras una ruptura puede ser abrumador, y es normal sentirte sin motivación y con una sensación de vacío. Sin embargo, si estos sentimientos…


  • Tengo serios problemas de autoestima, angustia y todo lo relacionado.. debido a que he sufrido mucho

    Tengo serios problemas de autoestima, angustia y todo lo relacionado.. debido a que he sufrido mucho daño psicológico de muchas personas...me siento algo confundida, ya que evito el contacto con la gente a menudo..¿Quisiera saber si puede ser algún tipo de depresión o algo asi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Lo que sientes tiene sentido, y no estás sola.
    Cuando alguien ha vivido daño psicológico, sobre todo si fue repetido, prolongado o provino de personas cercanas (familiares, parejas, amistades),…


  • Me siento sobrepasada en mi trabajo. Por problemas ajenos a mi, pero q afectan a mi trabajao estoy teniendo

    Me siento sobrepasada en mi trabajo. Por problemas ajenos a mi, pero q afectan a mi trabajao estoy teniendo dificultades, estoy todo el dia temiendo a que suene el telefono para no escuchar que hay problemas. Tengo problemas para dormir, a veces nauseas y aveces angustia. Que me recomiendan hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Lo que comentas es muy compatible con ansiedad asociada a estrés laboral: miedo anticipatorio (“que suene el teléfono”), sensación de amenaza constante, alteración del sueño y síntomas físicos…


  • Mi hija llora todo el dia, se a cortado los brazos y no kiere estudiar y no se que hacer y tiene 16 años

    Mi hija llora todo el dia, se a cortado los brazos y no kiere estudiar y no se que hacer y tiene 16 años necesito urgente ayuda por quee tiene ganas de suicidarse. Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Lamento muchísimo que estés pasando por esta situación. Tu hija necesita ayuda inmediata y tú no estás solo/a en esto. Hay recursos y profesionales que pueden apoyarte a manejar esta crisis.


  • Porque no puedo dialogar entre amigos , me cuesta un montón poder expresarme me pasa que quiere entrar

    Porque no puedo dialogar entre amigos , me cuesta un montón poder expresarme me pasa que quiere entrar en la conversación y realmente no puedo hay algo en mi que me lo impide , y cuando alguien me dice algo que me afecta alguna crítica me frustró como que quiero estar dentro de una burbuja y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Lo que describe—dificultad para participar en conversaciones, sentir que algo te bloquea al expresarte y una alta sensibilidad a la crítica—puede estar relacionado con varios factores emocionales…


  • Existe algún método para calmar a una persona que tiene una crisis de fobia?

    Existe algún método para calmar a una persona que tiene una crisis de fobia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona



    Les Comparto un Método para Calmar a una Persona con Crisis de Fobia
    Cuando una persona está experimentando una crisis de fobia, es crucial ayudarla a calmarse de manera segura…


  • Hola hace algunos años e estado con estados de animo cambiantes , perdí la motivación , hago lo justo

    Hola hace algunos años e estado con estados de animo cambiantes , perdí la motivación , hago lo justo , siento un vacío en mi vida , siento a veces angustia , como que ya no tengo la ilusión de antes ¿que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Gracias por compartirlo. Cuando estos síntomas se mantienen por meses o años, suele tratarse de un problema del ánimo que puede estar asociado a estrés crónico, depresión (a veces leve o moderada),…


  • A quién debo acudir si pierdo el control frente a los problemas con mi pareja, si lo golpeo? Se que

    A quién debo acudir si pierdo el control frente a los problemas con mi pareja, si lo golpeo? Se que siento un profundo amor por él, pero los celos y malos entendidos me convierten en una persona incapaz de tranquilizarme no controlo mi ira.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Agurto Carmona

    Reconocer que estás enfrentando un problema es un paso importante y valiente. Perder el control en situaciones con tu pareja y recurrir a la violencia física es un indicador de que necesitas apoyo…


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