Preguntas de pacientes (256)

Buenas!!! Por los síntomas que describes — irritabilidad, sudoración en las manos, temblores, insomnio, dolor de cabeza y cuello, y la dificultad para afrontar tu trabajo atendiendo público en un ambiente conflictivo — es muy probable que estés experimentando estrés laboral severo o incluso un síndrome de burnout. También podría estar presente ansiedad, dada la persistencia de síntomas físicos y emocionales.
Qué especialista debes buscar:
• Primero, un psicólogo clínico: te ayudará a manejar las emociones, la irritabilidad, el insomnio y el estrés mediante terapias psicológicas, técnicas de afrontamiento, relajación y estrategias para mejorar tu bienestar emocional.
• Si los síntomas son muy intensos o interfieren mucho en tu vida diaria, considera consultar también a un psiquiatra. Este especialista puede evaluar si requieres algún tratamiento farmacológico para aliviar la ansiedad, el insomnio o la depresión que pudiera estar asociada, además de valorar la necesidad de una licencia médica por estrés laboral.
Recomendaciones inmediatas:
• No ignores estos síntomas, ya que el estrés crónico puede afectar seriamente tu salud física y mental.
• Busca atención profesional cuanto antes para recibir un diagnóstico adecuado y comenzar un tratamiento integral.
• Considera técnicas de relajación, ejercicios de respiración y apoyo social mientras gestionas esta situación.
Por favor, inicia con una consulta con un psicólogo para trabajar en el manejo del estrés y la ansiedad; si no mejoras o la situación empeora, añade la consulta con un psiquiatra para evaluación médica más completa y posible tratamiento farmacológico. Esto te ayudará a recuperar tu bienestar y tus ganas de trabajar. Un abrazo Andrea

Hola,!! Lo que describes puede estar relacionado con hipersensibilidad emocional, que es cuando las personas sienten las emociones de forma muy intensa y profunda, lo que puede hacer difícil controlar... Ver más

Hola!! Lamento que estés pasando por esta situación tan difícil. Lo que describes suena como un patrón de pensamientos ansiosos y catastróficos que te generan mucho malestar físico y emocional. Es importante... Ver más

Hola, Si estás experimentando reacciones emocionales bruscas y ataques de pánico, hay varias estrategias que puedes implementar para manejar mejor tus emociones y situaciones:

1. Identificar y Aceptar... Ver más

Hola !!! Para elegir un psicólogo que realmente te pueda ayudar con ansiedad y depresión, es importante considerar varios aspectos:
• Busca profesionales con especialización en ansiedad y depresión o... Ver más

Hola!!! Dado que experimentas múltiples sueños, cansancio al despertar y episodios de parálisis del sueño con experiencias incómodas, lo recomendable es acudir a un especialista en trastornos del sueño... Ver más

Hola!!! El rascarse la piel repetidamente hasta hacerse daño cuando se siente culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea puede ser un síntoma del trastorno de excoriación, también conocido como... Ver más

Hola!!! Es importante considerar buscar ayuda profesional para abordar tus emociones intensas y problemas de sueño. La depresión, diagnosticada a los 13 años, puede influir en tu estado emocional actual... Ver más

Hola!!! Es común sentir molestia o vergüenza al ver situaciones de rechazo en películas o series, ya que esto puede evocar emociones personales y experiencias pasadas. Esta empatía puede ser intensa, especialmente... Ver más

Hola. Te recomiendo, acudas con tu endocrinólogo, para que registre tus síntomas secundarios o reajustes la dosis, el es único quien podría re evaluar tu tratamiento. Un abrazo, Andrea

Hola gracias por compartir tu caso, te recomiendo evaluación y orientación con una neuropsicologa. Un abrazo.

Gracias por compartir lo que te sucede, es importante mencionar que el malestar físico y ansiedad que manifiestas son un todo, un cuerpo y mente, por lo cual es fundamental tener un control sobre los síntomas... Ver más

Hola!!! Para acercarte a una persona con androfobia, es fundamental ser paciente y comprensivo. Aquí hay algunas estrategias:
Crea un ambiente seguro: Asegúrate de que la persona se sienta cómoda y no... Ver más

Hola!!! Entiendo que te sientes atrapado en un ciclo donde no logras identificar claramente qué te pasa, de dónde vienen esas sensaciones o comportamientos, ni hacia qué quieres llegar, y que además sientes... Ver más

Hola!! Sí, la depresión postoperatoria es un fenómeno común después de cirugías importantes, incluyendo la cirugía del páncreas. Los síntomas pueden incluir tristeza, frustración, cambios de humor y ansiedad.... Ver más

Hola!! Gracias por compartir lo que te ocurre. El miedo a las personas y a equivocarte puede estar relacionado con la vergüenza social y el miedo al juicio de los demás. Estas emociones pueden provocar... Ver más

Hola. Como describes, desde hace aproximadamente un año, has experimentado una calidad de sueño deficiente, caracterizada por múltiples episodios de sueños intensos y parálisis del sueño, lo que te deja... Ver más

Hola!!! Gamalate es un multivitamínico que se utiliza principalmente para mejorar la energía y la concentración. Sin embargo, no está indicado específicamente para tratar la ansiedad, depresión, nerviosismo... Ver más

Hola!!! Sentir rechazo hacia las muestras de cariño, como abrazos, puede estar relacionado con experiencias emocionales tempranas o patrones de apego. Esto no necesariamente significa que algo esté “mal”,... Ver más

Hola!!! Sí, es posible salir de una depresión sin tomar medicamentos. Algunas alternativas incluyen:
• Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a cambiar patrones de pensamiento negativos y es muy efectiva... Ver más