Preguntas de pacientes (260)

  • Hola buenas noches, desde hace un año hasta la fec

    Hola buenas noches, desde hace un año hasta la fecha he pasado por momentos difíciles familiares y laborales, que al inicio trata de sobrellevarlo de la mejor manera, pero ya a esta altura me cuesta controlar mi irritabilidad, me sudan las manos y a ratos me tiemblan, casi no estoy durmiendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Buenas!!! Por los síntomas que describes — irritabilidad, sudoración en las manos, temblores, insomnio, dolor de cabeza y cuello, y la dificultad para afrontar tu trabajo atendiendo público en…


  • Depresión

    Nunca lo había hecho consciente hasta ahora. Tengo pensamientos catastróficos todo el día, imagino que algo pasará, que alguien podría fallecer, formas en que podrían pasar accidentes, lo que me pone siempre alerta. Se me hace difícil expresar estos sentimientos, con mi madre no puedo ni hablar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!! Lamento que estés pasando por esta situación tan difícil. Lo que describes suena como un patrón de pensamientos ansiosos y catastróficos que te generan mucho malestar físico y emocional.…


  • Ansiedad

    He tenido reacciones emocionales muy bruscas, qué podría hacer en este caso? Me encuentro en una situación de ahogo, y confusión. Pienso mucho en todo. Amo mucho a una persona pero temo dejar de sentir ese amor por estos temores a no sé qué, de un día que estaba bien bruscamente me dió un ataque…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola, Si estás experimentando reacciones emocionales bruscas y ataques de pánico, hay varias estrategias que puedes implementar para manejar mejor tus emociones y situaciones:

    1. Identificar…


  • hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastilla

    hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastillas, pero creo es necesario complementar con psicólogo el problema es que cuando antes decidí ir al psicólogo era una chica joven y yo sentía que no avanzaba nada por lo que después de ir a unas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola !!! Para elegir un psicólogo que realmente te pueda ayudar con ansiedad y depresión, es importante considerar varios aspectos:
    • Busca profesionales con especialización en ansiedad…


  • Depresión

    Desde hace un año aprox mi calidad de sueño se ha visto afectada, ya que al dormir tengo demasiados episodios de sueños, y ocurre que son muchos a la vez, distintas situaciones, personas, etc. Al despertar me siento muy cansada. Pensé que podía ser estrés laboral, pero ahora que estoy con trabajo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Dado que experimentas múltiples sueños, cansancio al despertar y episodios de parálisis del sueño con experiencias incómodas, lo recomendable es acudir a un especialista en trastornos del…


  • Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel

    Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel hasta hacerme daño, la mayoría de las veces lo hago inconscientemente, que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! El rascarse la piel repetidamente hasta hacerse daño cuando se siente culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea puede ser un síntoma del trastorno de excoriación, también conocido…


  • Llorera

    Hola, siempre he llorado por casi todo, por ejemplo cada vez que me retan o me enojo, también me frustró y alteró muy fácil y eso esta creando muchos problemas con mi familia. A los 13 (tengo 21) me diagnosticaron depresión y me dieron medicamentos, pero nunca mas fui, nose si se deba a esto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Es importante considerar buscar ayuda profesional para abordar tus emociones intensas y problemas de sueño. La depresión, diagnosticada a los 13 años, puede influir en tu estado emocional…


  • Psico

    Cada vez que veo alguna novela o película, serie cursi me da algo, no se como explicarlo , como molestia o vergüenza, y eso siempre pasa cuando rechazan al persona, pero no entiendo porque pasa esto, no se si esto es algo serio o es una simple cosa y es por eso que hago esta preta, para saber…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Es común sentir molestia o vergüenza al ver situaciones de rechazo en películas o series, ya que esto puede evocar emociones personales y experiencias pasadas. Esta empatía puede ser intensa,…


  • He estado tomando eutirox durante 1 mes y me iba bien, cambie a T4 bagó hace unos 20 días y últimame

    He estado tomando eutirox durante 1 mes y me iba bien, cambie a T4 bagó hace unos 20 días y últimamente hace unos 3 días estos sufriendo de sequedad en los ojo y aparición de ojeras todo el día, cosa que yo no tenía antes, Es este un efecto secundario normal del medicamento? Debería preocuparme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola. Te recomiendo, acudas con tu endocrinólogo, para que registre tus síntomas secundarios o reajustes la dosis, el es único quien podría re evaluar tu tratamiento. Un abrazo, Andrea


  • Hola, necesito ayuda con mi hijo, el es un joven asperger tiene 23 años y nose si es fobia o odio a

    Hola, necesito ayuda con mi hijo, el es un joven asperger tiene 23 años y nose si es fobia o odio a los perros..cuando los escucha ladrar golpea la pared y se enoja mucho, además se enoja conmigo, como que me echa la culpa de que ladren los perros, trato de explicarle pero él no escucha, lo lleve…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola gracias por compartir tu caso, te recomiendo evaluación y orientación con una neuropsicologa. Un abrazo.


  • Hola , necesito saber que puedo hacer , hace 3 años he comenzamos a decidir incongruente y me genera

    Hola , necesito saber que puedo hacer , hace 3 años he comenzamos a decidir incongruente y me genera malestar físico y ansiedad . Resulta que ni puedo ser consistente en mi relación y acabo terminando cada vez que me pasa , esta situacion es recurrente diriamos todos los dias.. el cual me esta…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Gracias por compartir lo que te sucede, es importante mencionar que el malestar físico y ansiedad que manifiestas son un todo, un cuerpo y mente, por lo cual es fundamental tener un control sobre…


  • como puedo acercarme a una persona con androfobia para que no se arrinconada incomoda etc

    como puedo acercarme a una persona con androfobia para que no se arrinconada incomoda etc

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Para acercarte a una persona con androfobia, es fundamental ser paciente y comprensivo. Aquí hay algunas estrategias:
    Crea un ambiente seguro: Asegúrate de que la persona se sienta…


  • Sé todo lo que me pasa, de donde viene y en qué convertirme, no lo logro, soy así. lo planteo al psi

    Sé todo lo que me pasa, de donde viene y en qué convertirme, no lo logro, soy así. lo planteo al psicólogo y es un diálogo de sordos, hay técnicas, ejercicios o algo que haga cambiar conductas concretamente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Entiendo que te sientes atrapado en un ciclo donde no logras identificar claramente qué te pasa, de dónde vienen esas sensaciones o comportamientos, ni hacia qué quieres llegar, y que además…


  • Buen día. Hace tres semanas me sacaron un tumor de 4 kilos y más de 60 cms de diámetro del páncreas.

    Buen día. Hace tres semanas me sacaron un tumor de 4 kilos y más de 60 cms de diámetro del páncreas. Resultó ser no canceroso, pero las dos ultimas semanas desde que salí de la clínica, me he sentido bastante bajoneada y muy frustrada por cosas relacionadas a la recuperación, por ejemplo, el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!! Sí, la depresión postoperatoria es un fenómeno común después de cirugías importantes, incluyendo la cirugía del páncreas. Los síntomas pueden incluir tristeza, frustración, cambios de humor…


  • Porque Tengo miedo a las personas de ambos sexo . Cuando estan serca de mi mirándome y no m habla n

    Porque Tengo miedo a las personas de ambos sexo .
    Cuando estan serca de mi mirándome y no m habla nada y yo derrepente m pongo roja y me tiemblan los nervios y un calor intenso por todo el cuerpo por unos 40 segundos o 1 minuto.
    Y also la cabeza los miro ni siquiera me estaban mirando…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!! Gracias por compartir lo que te ocurre. El miedo a las personas y a equivocarte puede estar relacionado con la vergüenza social y el miedo al juicio de los demás. Estas emociones pueden…


  • He usado Cariax 2 veces y me siento de haber quemado el esofago. Es posible haber ingerido un poco o

    He usado Cariax 2 veces y me siento de haber quemado el esofago. Es posible haber ingerido un poco o usado demasiado? Duele mucho!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola. Como describes, desde hace aproximadamente un año, has experimentado una calidad de sueño deficiente, caracterizada por múltiples episodios de sueños intensos y parálisis del sueño, lo que…


  • Gamalate ayuda a la anciedad y depresión nerviosismo estres

    Gamalate ayuda a la anciedad y depresión nerviosismo estres

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Gamalate es un multivitamínico que se utiliza principalmente para mejorar la energía y la concentración. Sin embargo, no está indicado específicamente para tratar la ansiedad, depresión,…


  • Me da asco el amor, el sexo no pero las muestras de cariño si tanto en películas, libros y la vida r

    Me da asco el amor, el sexo no pero las muestras de cariño si tanto en películas, libros y la vida real no me gusta que mi madre me de abrazos ni nada pero esto lo tengo desde muy pequeña. Es normal? Debería buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Sentir rechazo hacia las muestras de cariño, como abrazos, puede estar relacionado con experiencias emocionales tempranas o patrones de apego. Esto no necesariamente significa que algo…


  • Hola, se puede salir de una depresión sin tomar medicamentos? Mis papás no me dejan tomarlos y apena

    Hola, se puede salir de una depresión sin tomar medicamentos? Mis papás no me dejan tomarlos y apenas me dejan ir al psicólogo. Hay otras alternativas? Aromaterapia o algo asi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Sí, es posible salir de una depresión sin tomar medicamentos. Algunas alternativas incluyen:
    • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a cambiar patrones de pensamiento negativos…


  • Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron

    Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron mis hijos, volví a padecer esa depresión y miedo que cesaban después de un tiempo, así varias ocasiones que tengo esos ataques temporales. Consulté con un médico familiar y en varias ocasiones…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Es recomendable que consultes a un psicólogo. La terapia puede ser muy efectiva para tratar crisis de ansiedad y depresión, ayudándote a entender y manejar tus síntomas. La combinación…


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