Preguntas de pacientes (260)

  • No sé si sea timidez o que la verdad, algún consejo?

    No sé si sea timidez o que la verdad, algún consejo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Te puedo comentar que mientras que la timidez es una característica de personalidad común y puede no requerir tratamiento, la fobia social es un trastorno de ansiedad que puede beneficiarse…


  • Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por algun

    Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por alguna extraña razon me pongo muy irritable cuando me demuestra mucho cariño, es mi primera relación y tengo demasiada tristeza por herirla con mis acciones y palabras pesadas, estoy intentando cambiarlo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Lamento que estés pasando por un momento tan difícil. Es completamente comprensible sentir confusión y frustración en una relación, especialmente si es tu primera. Aquí hay algunas sugerencias…


  • Disculpen, no se si me responderan esto, tengo el corazon roto me siento muy vacio, se que existen c

    Disculpen, no se si me responderan esto, tengo el corazon roto me siento muy vacio, se que existen cosas peores pero me siento muy triste me cuesta trabajar en mi me siento estancado quiero olvidar, quiero avanzar que tipo de sicologo me podria ayudar? Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!! Sentir un corazón roto y vacío es una experiencia dolorosa y común después de una pérdida emocional. Para avanzar, te recomiendo buscar ayuda de un psicólogo especializado en terapia de…


  • Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas, Que puedo hacer para mejorar?

    Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Para mejorar y manejar la ansiedad y las crisis de pánico antes de una entrevista de trabajo, considera las siguientes estrategias:
    1. Preparación: Investiga sobre la empresa y practica…


  • Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto

    Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto también y cuando hay mucha gente también sufro me duele el pecho me dan mareo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! El miedo a las alturas, conocido como acrofobia, puede generar crisis de pánico y ansiedad. Este trastorno provoca síntomas como dolor en el pecho, mareos y taquicardia al estar en lugares…


  • una vz tomando zetix cuanto tiempo me hara efecto y me dara sueño

    una vz tomando zetix cuanto tiempo me hara efecto y me dara sueño

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!! Zetix, que contiene zopiclona, es un medicamento utilizado para tratar el insomnio. Generalmente, comienza a hacer efecto entre 30 minutos y 1 hora después de su ingesta. Es importante tomarlo…


  • Los psicólogos deben emitir un informe de derivación para la atención de psiquiatra?

    Los psicólogos deben emitir un informe de derivación para la atención de psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! No es obligatorio que los psicólogos emitan un informe de derivación para la atención de un psiquiatra. Sin embargo, en muchos casos, es útil que lo hagan, especialmente si se han realizado…


  • Buenas tardes, me surge una pregunta los ataques de ansiedad, pueden causar que se te baje la presió

    Buenas tardes, me surge una pregunta los ataques de ansiedad, pueden causar que se te baje la presión arterial?
    Tengo 21 años.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Los ataques de ansiedad, crisis de ansiedad o ataques de pánico, son episodios intensos de miedo o malestar que pueden incluir una variedad de síntomas físicos y emocionales. Es natural…


  • Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los re

    Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los recreos me sentaba solo en algún lugar del patio mientras mis compañeros se relacionaban sin ningún problema, en el liceo fue más de lo mismo. Todo ese tiempo sufrí bullyng por mi comportamiento.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!! Gracias por compartir tu situación. La timidez es una condición común que puede afectar a las personas desde la infancia hasta la edad adulta. No te sientas solo, muchos han pasado por situaciones…


  • Que especialista es mas para un problema de tal vez impotencia sexual,ya que hace 2 años un dia teni

    Que especialista es mas para un problema de tal vez impotencia sexual,ya que hace 2 años un dia teniendo relaciones,deje de concentrarme en mi pareja y perdi la ereccion en el momento por lo que desde ese momento en muchas ocasiones no puedo estar con mi pareja porque me dan nervios y no puedo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Es bastante habitual este tema, solo, no lo consultan. Para abordar problemas de impotencia sexual, lo más adecuado es consultar a un urólogo o un uro-andrólogo, especialistas en medicina…


  • Hola, necesito ayuda, pero no sé de qué tipo ni como encontrar a alguien adecuado para mi situación:

    Hola, necesito ayuda, pero no sé de qué tipo ni como encontrar a alguien adecuado para mi situación: los últimos 5 años de mi vida han sido muy depresivos, casi no duermo por las noches, no tengo amigos, ni trabajo a pesar de tener una carrera, no salgo de mi casa nunca y tengo un sentimiento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Tu situación es muy seria y es fundamental que busques ayuda profesional. La depresión, la ansiedad y el aislamiento social son problemas que pueden ser tratados con el apoyo adecuado.


  • Siento que no tengo motivaciones, aspiraciones interés. No tengo energía ni ánimo aveces de hacer co

    Siento que no tengo motivaciones, aspiraciones interés. No tengo energía ni ánimo aveces de hacer cosas cotidianas, tuve depresión hace años, habrá vuelto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Es común sentir falta de motivación y energía en ocasiones, especialmente si has tenido depresión en el pasado. Algunas estrategias que pueden ayudarte. Identifica actividades que solías…


  • Hola, me siento muy cansada mentalmente, suelo reprimir y no contar nada a los demás pero llega un p

    Hola, me siento muy cansada mentalmente, suelo reprimir y no contar nada a los demás pero llega un punto en el que todo lo que tengo sale a flote y me da una pena tremenda, a veces tengo pensamientos en si sería mejor no estar acá y ahorrarme estrés, dolor, cansancio, etc. Debería consultar con…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola lamento que te sientas así. Es completamente normal experimentar momentos de cansancio mental y emocional, especialmente cuando se reprimen sentimientos y pensamientos. Aquí hay algunas consideraciones…


  • ¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con

    ¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!!! Elegir un coach y un psicólogo para realizar coaching de vida es un proceso importante que puede influir en tu desarrollo personal y profesional. Te recomiendo que busques profesionales…


  • Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?

    Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Si Tener crisis de pánico en la ducha es una experiencia que puede ocurrir y está relacionada con la ansiedad. La ducha puede generar sensaciones de vulnerabilidad, haciendo que la mente sea más…


  • Soy hombre, y me gustaría saber si tomar Plena Fem me es beneficioso. Gracias.

    Soy hombre, y me gustaría saber si tomar Plena Fem me es beneficioso. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola. Plena Fem es un suplemento alimenticio diseñado principalmente para satisfacer las necesidades nutricionales de las mujeres, especialmente aquellas que están embarazadas, en período de lactancia…


  • Tomo soplicona en la noche y en la mañana tomo sertralina es bueno para las crisis de pánico

    Tomo soplicona en la noche y en la mañana tomo sertralina es bueno para las crisis de pánico

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola!!! Tomar sertralina en la mañana y zopiclona (supongo que te refieres a “soplicona” en la noche puede ser adecuado para tratar crisis de pánico bajo supervisión médica. La sertralina es un…


  • Estimados, busco orientación urgente. A pesar de tener nutricionista (veo cad

    Estimados, busco orientación urgente. A pesar de tener nutricionista (veo cada 2 meses), ir al gimnasio y estar en tratamiento con Grafornil XR 750 (Metformina) por resistencia a la insulina, no bajo de peso debido a atracones severos y una adicción al azúcar ligados a la ansiedad y estres laboral.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Lamento que estés atravesando una situación tan difícil. Aquí te ofrezco información sobre opciones de terapia que pueden ayudarte a abordar tus atracones y la adicción al azúcar.
    La ansiedad…


  • Saludos tengo problemas con mi pareja ya hace tiempo vivo en la misma situación de maltrato verbal y

    Saludos tengo problemas con mi pareja ya hace tiempo vivo en la misma situación de maltrato verbal y en dos o tre oraciones a físico, pero es ma verbal con malas palabras muy fuertes y palabras feas y incluso alante de las niñas, ya la que tiene once años vio que el papá me quería agredir y ella…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Lamento mucho que estés pasando por una situación tan difícil. Aquí hay algunos puntos a considerar:
    El maltrato verbal ess inaceptable y puede tener un impacto duradero en ti y en tus hijos.


  • ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Andrea Espinoza Espinoza

    Hola. En general, el estrés “normal” aparece por algo concreto y mejora cuando ese problema pasa.
    La ansiedad (como problema de salud) suele ser más constante, difícil de controlar y empieza…


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