Siento que no tengo motivaciones, aspiraciones interés. No tengo energía ni ánimo aveces de hacer co

Hola buenas tardes, esos sintomas que describe pueden ser por multiples factores, no solamente se deben a una eventual depresión. El agotamiento a menudo se considera un síndrome que se desarrolla como resultado de la exposición a condiciones adversas, mientras que la depresión es una condición que persiste y puede requerir tratamiento por parte de un profesional de la salud mental.Le recomiendo que consulte con Psicólogo clinico quien evalua los sintomas y deriva si es necesario a medico especialista. Saludos

¡Hola! Muchas gracias por compartir cómo te sientes. Lamento mucho que estés pasando por esta situación. Es difícil darte una respuesta exacta sobre por qué te sucede, ya que pueden influir diversos factores. Sin embargo, considero importante que busques la orientación de un psicólogo para que pueda evaluarlo a fondo. Si sientes que la falta de energía y motivación está afectando tu día a día, es aún más recomendable acudir a un profesional. Te envío mucho ánimo y un abrazo fuerte.

Hola: Es importante destacar que no es posible realizar un diagnóstico psicológico solo basándonos en una descripción de síntomas, ya que factores como la falta de motivación, energía o interés pueden estar relacionados con diversas causas. Sin embargo, estos síntomas sí indican que algo puede estar afectando tu bienestar emocional. Si te sientes sin motivaciones o con dificultades para realizar tareas cotidianas, es crucial identificar qué está causando estos síntomas. Por eso, es esencial acudir a un profesional de la salud mental para una evaluación completa y personalizada. Un psicólogi podrá ayudarte a entender lo que está ocurriendo y proporcionarte las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar y calidad de vida. No ignores estas señales, ya que tu salud emocional merece la misma atención que tu salud física. Ya diste el primer paso que es consultar. Lo cual te pone en camino a encontrar la solución. Te mando un fuerte abrazo Invitándote a buscar ayuda en manos de un profesional. Edith Franco Erazo. Psicóloga Clínica

Hola!! En qué buen momento consultas. Si es depresión o no, me parece que no es lo más relevante, sino que lo depresión pasada te está dando la claridad de que hay que atender esto que te pasa hoy... En ocasiones, el miedo de volver a sentir lo que viviste en depresión confabula y nos abruma. Pareciera ser que hoy estás en un momento en que hay cosas por hacer, resolver o enfrentar, y ese nuevo escenario puede ser un gran estresor... O quizás lo que tienes al frente por hacer REALMENTE no es para ti.... Estas son posibles aspectos que habría que ir despejando.... Te animo a tomar un proceso terapéutico así... Abierto a lo que pudiera ser... Desde el dolor se pueden abrir mil posibilidades... Viaja a ello en compañía!!

Hola, lamentablo lo que estas viviendo, si bien puede ser sintomatología, como sólo un síntoma aislado dada alguna situación que estés viviendo. Es ideal no adelantarse y sobrealarmarse sobre lo que está viviendo, más allá de el nombre, lo más relevante será buscar tu bienestar en todas las dimensiones de tu vida.

Hola buenas tardes. Soy psicólogo clínico y trabajo con la temática de la depresión hace años. Lamento que estés pasando por esto, y es muy importante que lo estés reconociendo y buscando apoyo. Lo que describes —falta de motivación, energía, interés y ánimo— puede ser signos de varios estados emocionales. Sin embargo, también podría ser el resultado de otros factores, como el estrés, la fatiga crónica, o incluso dificultades en la vida diaria que pueden estar generando estos sentimientos. Si bien esto no reemplaza una evaluación formal, te recomendaría considerar hablar con un profesional de la salud mental, especialmente si los síntomas persisten o empeoran. Un psicólogo clínico puede ayudarte a hacer un diagnóstico adecuado y ofrecerte herramientas para lidiar con estos sentimientos. Espero haberte ayudado.

Buenas tardes, es adecuado que consultes con un especialistas, para evaluar y así conocer tu estado general, para ayudarte con temas de Depresión, falta de ánimo y conocer el origen. Un abrazo

Hola! Independiente lo que viviste hace años, sería importante que pudieras buscar acompañamiento psicológico para trabajar sobre la motivación que sientes que no está, ver qué está ocurriendo contigo que tu vivencia está teniendo esas características... imagino que si has escrito aquí es porque una parte tuya desea un cambio al respecto y ese es el primer paso. Suerte!!

Estimada Consultante: Es posible que estés experimentando una recaída en la depresión, especialmente si ya has tenido un diagnóstico previo. La falta de motivación, energía, e interés en las actividades cotidianas son síntomas comunes de la depresión. Es muy importante si persisten estos síntomas o bien te das cuenta que se suman otros que te des la oportunidad de buscar un especialista de salud mental para que te ayude a esclarecer tú sentir.

Hola, si ya tuviste depresión anteriormente por lo que comentas es probable que haya vuelto, sin embargo, el diagnóstico requiere una rigurosa evaluación clínica. Te recomiendo consultar. Saludos.

Hola. Puede ser una recaída, pero eso se debe determinar con un diagnóstico evaluando en terapia. Aunque creo que lo que más te serviría, más que saber si volvió o no la depresión es dejar de sentirte como te sientes. Saludos.

Hola!!! Es común sentir falta de motivación y energía en ocasiones, especialmente si has tenido depresión en el pasado. Algunas estrategias que pueden ayudarte. Identifica actividades que solías disfrutar y prueba hacerlas de nuevo, aunque no te motiven inicialmente. La motivación a menudo viene después de empezar una tarea. Establece metas pequeñas y alcanzables cada día, como ducharte o dar un paseo. Lograr pequeños objetivos te dará un sentido de progreso. Practica ejercicio regularmente, aunque sea poco. El ejercicio libera endorfinas y mejora el ánimo a largo plazo. Asegúrate de tener una rutina saludable de sueño, alimentación y actividad. Los desequilibrios en estos ámbitos afectan la motivación. Busca apoyo en familiares y amigos. Pasar tiempo con personas positivas y que te motiven puede ser muy beneficioso. Si los síntomas persisten, considera buscar ayuda profesional. La terapia y en algunos casos la medicación pueden ser muy efectivas para tratar la depresión recurrente. Recuerda que la falta de motivación es un síntoma común y pasajero. Ser paciente contigo mismo y aplicar estrategias de autocuidado te ayudarán a recuperar la energía y las ganas poco a poco. No dudes en pedir ayuda si lo necesitas. Espero ser de tu ayuda, Andrea

Hola!!! Antes que todo, como psicóloga no puedo diagnosticar, sin embargo estamos facultados para entregar hipótesis diagnósticas según sea necesario. Lo que comenta podría ser multifactorial, visitar a un profesional de la psicología sería lo más indicado para realizar una buena evaluación, entregar las herramientas que necesita, analizar si solo requiere atención psicológica y/o un médico especialista en salud mental. Un abrazo!

Hola, me parece que más allá del diagnóstico clínico es importante darle un lugar a los síntomas que comentas, para aquello sugiero consultar en un espacio de psicoterapia, donde se pueda trabajar en torno a esto y evaluar las causas implicadas Saludos!

La verdad es que no es posible evaluarte a través de esta vía. Recomiendo que acudas a un profesional de la salud mental para que te pueda evaluar en profundidad y puedas comenzar u proceso terapéutico para trabajar en tus proyectos, aspiraciones y motivaciones y mejorar tu salud mental y tu calidad de vida.

Hola! es común en ocasiones no sentir motivación, independiente del diagnóstico. Sin embargo, es importante atravesar estos momentos con acompañamiento psicoterapéutico para entender que puede estar pasando en este momento en tu vida y si se relaciona con el momento pasado. Espero que puedas sobrellevar esto, un abrazo

Hola, leyendo los comentarios de mis colegas podría decirte que si bien estoy absolutamente de acuerdo en que consultes lo antes posible a algún especialista de la salud mental (psicólogo o psiquiatra) también sería bueno que te realices un chequeo de salud física como las hormonas, la tiroides, niveles de fierro, niveles de vitamina D, el corazón, etc. (un control médico preventivo) porque en ocasiones hay factores de este tipo que afectan enormemente el ánimo. Si eres mujer y estás en edad de la menopausia (y si eres hombre podría ser la andropausia), podrías sentirte muy mal y confundirlo con depresión, por ejemplo. En todo caso, independiente del chequeo de salud preventivo, una visita al psicólogo sería una muy buena manera de partir con tu autocuidado. Te dejo un abrazo muy muy grande y que tengas un mejor día mañana.

Lo que estás experimentando puede ser un indicio de que algo en tu vida necesita ser explorado y comprendido más a fondo. La falta de motivación, energía y ánimo puede ser un signo de que estás atravesando un momento difícil, y es posible que haya factores subyacentes que necesiten atención. Dado tu historial de depresión, es importante considerar la posibilidad de que estos sentimientos podrían estar relacionados con un retorno o un cambio en tu estado emocional. Sin embargo, también puede ser una oportunidad para explorar nuevas formas de conectarte contigo mismo y tus necesidades actuales. Hablar con un profesional de la salud mental puede ofrecerte un espacio seguro para explorar estos sentimientos, identificar posibles causas y encontrar formas de recuperar tu vitalidad y sentido de propósito.

Es probable que estes nuevamente haciendo un cuadro depresivo, por lo cual si esta siendo recurrente es necesario confrontar tu historia de vida desde la infancia, para lograr elaborar aquellas situaciones, vivencias emocionales o relaciones de vínculos primarios, paterno y/o materno u otros significativos, que pueden estar a la base de tus síntomas actuales. Saludos

Hola, Que bueno que estés averiguando qué hacer con lo que te está pasando. Como ya han dicho los colegas no podemos asegurarte un diagnóstico, pero si es importante validar que tú estás notando algo que te llama la atención. Cómo los colegas te recomiendo que consultes con psicólogo para evaluar síntomas y estresores que pudieran ser parte del cuadro que estás notando, pero también aproveches para hacerte un chequeo médico porque muchas veces algunas condiciones biomédicas pueden explicar lo que describes. Saludos

Hola, puede o no ser una depresión, lo importante es tu capacidad de auto observación que sin duda te ayudara ahora y en el futuro, síntomas como los que describe pueden estar ligado a distintos factores. El vivir procesos incomodos y desagradables nos activa a buscar nuevas formas y recursos! Mucha suerte en tu nueva búsqueda

Si la causal de la baja de ánimo es la misma, podrías decir que volvió, algo asi como una recaída. Si existen otras causales, podríamos sospechar que es un nuevo cuadro clínico. Pero independiente de ello, consulta. Éxito!

Son síntomas que se asocian a depresión, ¿te has preguntado si han pasado cosas que te han afectado la vida últimamente? Puede ser una crisis o algo dificil de resolver. Si ya has tenido depresión y has pedido ayuda, podría ser una buena forma de enfrentar lo que está sucediendo, si ya tienes tu Dr o psicólogo(a) de confianza, vuelve donde este profesional y pide ayuda, sino, busca alguien que te de confianza.

Hola, muchas gracias por compartir tu sentir, lamento mucho lo que estás pasando, Para tener la certeza si es o no depresión, es importante poder realizar una evaluación profunda que permita determinar las causas reales de tu problema, para generar un plan de tratamiento idóneo para ti. Por lo tanto, sugiero buscar ayuda psicológica que te aclare las dudas y puedas buscar tu camino. Mucho éxito.

Me sumo a lo sugerido por los colegas: buscar asistencia médica y psicológica. Como te señalan no esperes tener ganas de actuar, solo busca un psicólogo y o médico. Que bueno que decidiste hablar por acá, para empezar...se ve que si puedes reaccionar, aunque no tengas interés.

Como psicólogo experto, entiendo lo desafiante que puede ser sentirse sin motivación, aspiraciones o interés en las actividades cotidianas, especialmente después de haber experimentado depresión en el pasado. Es normal preocuparse por la posibilidad de que la depresión haya regresado, ya que los síntomas como la falta de energía, el ánimo decaído y la apatía pueden ser indicativos de un estado depresivo recurrente. La depresión es una afección mental común que puede manifestarse de diferentes maneras y presentar recaídas en momentos de estrés, cambios significativos en la vida o factores desencadenantes emocionales. La falta de motivación y energía, junto con la pérdida de interés en actividades que solían ser gratificantes, son síntomas característicos de la depresión que requieren atención y apoyo adecuados. En un enfoque de psicoterapia humanista centrada en la persona, podríamos colaborar para explorar las causas subyacentes de tu falta de motivación y ánimo, identificar patrones de pensamiento negativos que puedan estar contribuyendo a tu estado emocional actual, y desarrollar estrategias para recuperar tu motivación y bienestar emocional. Es fundamental recordar que el compromiso con el proceso terapéutico es esencial para abordar eficazmente los síntomas depresivos y recuperar un estado emocional más saludable. El insight que adquieras sobre tus pensamientos y emociones, así como el desarrollo de habilidades para manejar la depresión y fomentar un cambio positivo, puede requerir tiempo y trabajo continuo a lo largo de varias sesiones. La consistencia y la disposición a participar activamente en la terapia son clave para tu recuperación. Si estás experimentando estos síntomas y te preocupa que la depresión haya regresado, te invito a programar una cita conmigo. Estoy aquí para brindarte el apoyo necesario, trabajar juntos para explorar tus emociones y pensamientos, y ayudarte a encontrar estrategias efectivas para recuperar tu motivación y bienestar emocional. No dudes en contactarme para dar el primer paso hacia tu recuperación y bienestar emocional.

Un gusto saludarte. Sobre tu consulta, te diría que sería positivo consultar con un/a psicóloga/o para evaluar un posible cuadro depresivo, pero más importante, para encontrar la raíz del problema y trabajarla. Mucho éxito.

Hola! Es posible que estos síntomas no necesariamente se deban a una caída en la depresión. Pero estas experimentando síntomas propios de depresión, especialmente si notas una falta de energía, interés y motivación. La depresión puede regresar en diferentes momentos de la vida, pero lo importante es que estés reconociendo estos sentimientos. sin embargo hay muchas razones por las que podrías sentirte sin energía, motivación o interés, como el estrés, problemas de sueño, o incluso alguna condición médica como problemas con la tiroides. Lo más importante es que consultes a un especialista para que pueda hacer una evaluación adecuada y recomendarle el apoyo que necesita. Es un primer paso clave para entender qué está pasando.

¡Hola! Te sugiero que busques el apoyo de un profesional para entender mejor tu estado emocional para que te ayude a comprender si estos sentimientos están relacionados con un posible retorno de la depresión o si pueden deberse a otros factores, como el estrés, el agotamiento emocional, problemas en la tiroides o cambios importantes en tu vida. Si lo necesitas, no dudes en contactarme, estoy aquí para apoyarte. Un abrazo!

Hola!, lo que expones es, aunque no lo creas, algo habitual que describen los consultantes, vivimos en un sistema que no se detiene y donde es fácil perder el sentido o el "norte" de lo que hacemos. Si ya tuviste depresión, y sabes más menos cómo te sentiste, te aconsejo que consultes a un psicólogo/a o un profesional de salud mental, no esperes a ir a peor, pues más largo se hace el retorno. Cualquier duda extra, sólo consúltame! ;)

Hola, si ya has tenido depresión antes, creo que sabes lo mal que te sentías, sin embargo, es difícil saber si nuevamente tienes lo mismo, si no consultas con un profesional. Te recomendaría que pongas atención en lo que pueda estar generando tu malestar, para que el psicólogo/a pueda identificar si corresponde a una depresión u otro tipo de problemática.

Gracias por su pregunta, estoy muy interesado en ayudarle le propongo una primera consulta virtual que no tendrá ningún costo para usted, pero será de vital importancia para que determinemos el tipo de tratamiento necesario para usted.

Le invito a tomar una consulta psicológica para realizarle una evaluación.

Lo que describes suena a síntomas depresivos, pero poder definir si esto es algo exclusivamente anímico o si existen también otros factores en juego es algo que solo puede determinarse en una evaluación psicológica exhaustiva ya sea practicada por un psiquiatra o un psicólogo.

Lo que cuentas refleja un malestar importante y es comprensible que te preocupe, sobre todo considerando tu antecedente de depresión, la falta de motivación, energía y ánimo, junto con la sensación de no tener interés por las cosas, pueden estar relacionadas con un cuadro depresivo, pero también con un agotamiento emocional o con etapas de estrés prolongado. Lo más recomendable es que no enfrentes esto en soledad y que busques apoyo psicológico para evaluar con mayor claridad lo que te está ocurriendo, en un proceso terapéutico podrás entender qué factores están influyendo en tu ánimo, aprender estrategias para recuperar energía y sentido, y trabajar en la prevención de recaídas, lo positivo es que ya tienes la experiencia previa de haber enfrentado una depresión, lo que te da más conciencia para detectarla a tiempo y tomar medidas. Recuerda que pedir ayuda no es retroceder, al contrario, es un paso de cuidado personal y de fortaleza, confía en que con el acompañamiento adecuado podrás recuperar el ánimo y volver a sentir motivación por tu vida.

Muy buenas tardes, ¿cómo estás hoy? Me imagino cómo te debes estar sintiendo, cuando aparece falta de motivación, energía baja, desinterés por las cosas y dificultad incluso para actividades cotidianas, es muy común que surja la preocupación de si la depresión ha regresado, especialmente si ya has tenido un episodio anteriormente. Lo que describes podría estar relacionado con síntomas depresivos, pero también puede asociarse a estrés prolongado, agotamiento emocional, ansiedad u otros factores personales, por lo que es importante evaluarlo de manera adecuada. La buena noticia es que, si efectivamente se trata de una recaída o un estado depresivo, tiene tratamiento y solución con el acompañamiento profesional correcto. Mi consejo es que consultes con un psicólogo y, si es necesario, un psiquiatra, para realizar una evaluación completa y definir el mejor tratamiento para ti. Mientras antes se aborde, más rápido suele lograrse la mejoría. Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :) ¡Que tengas una linda tarde! Saludos cordiales.

Buenas tardes, lo que usted describe son varios indicadores de una posible depresión. Debe consultar a un psicólogo o psicóloga que le apoye en encontrar los orígenes de esa posible depresión y trabajar en ellos. Saludos.

Por como lo describe es posible, pero esto son señales de que te reprimes mucho, en mi experiencia cuando las personas se sienten asi es porque han intentado ser alguien que no son durante demasiado tiempo, las emociones son energia y si intentas esconder las malas, naturalmente te quedas sin energia.

Lo que describe podría estar relacionado con un episodio depresivo, pero también puede deberse a otras situaciones, como estrés prolongado, ansiedad, duelo, agotamiento o incluso algunas condiciones médicas. El hecho de haber tenido depresión en el pasado aumenta la probabilidad de que pueda reaparecer, pero no es posible confirmarlo únicamente a partir de los síntomas que menciona. Sería recomendable realizar una evaluación psicológica para explorar desde cuándo se siente así, cómo ha cambiado su estado de ánimo, si estas dificultades están interfiriendo en su vida diaria y si existen otros síntomas asociados, como alteraciones del sueño, del apetito, dificultades de concentración o sentimientos de desesperanza. Dependiendo de la evaluación, también podría ser útil una valoración por un psiquiatra para determinar si requiere un tratamiento complementario. Lo importante es no normalizar estos síntomas ni esperar a que se intensifiquen para pedir ayuda. La detección y el tratamiento oportunos suelen favorecer una mejor recuperación. Le envío un cordial saludo. Ps. Ariel Leiva Araya

Sí, es posible que algunos de los síntomas que describes estén relacionados con una recaída depresiva, aunque también pueden tener otras causas. Lo más recomendable es realizar una evaluación con un psicólogo o psiquiatra para comprender qué está ocurriendo y recibir el apoyo adecuado. Buscar ayuda de forma temprana favorece una mejor recuperación.

Hola. Mi nombre es Héctor Sánchez, soy psicólogo clínico egresado con distinción máxima de la Universidad de Chile y Analista Existencial (GLE Austria). En mi práctica clínica, me especializo en el tratamiento de ansiedad, crisis de pánico, depresión, estrés severo (burnout), adicciones y trauma complejo. Cuando experimentas una pérdida profunda de sentido y sientes que estás viviendo en piloto automático, levantarse cada día se transforma en un desafío sumamente cuesta arriba. Desde la perspectiva del Análisis Existencial, comprendemos que la motivación auténtica no es una simple respuesta mecánica; surge del encuentro genuino con aquello que resulta verdaderamente valioso para ti. Para descubrir qué es lo que hoy tiene valor en tu mundo, necesitas primero transitar por un proceso de autoconocimiento que te otorgue claridad sobre tus capacidades, tus intereses y tus propios límites. Esto requiere, de manera indispensable, que construyas una relación sólida y saludable contigo mismo. A través del espacio clínico, nos enfocaremos en: (i) Fortalecer el vínculo interno para que logres verte, sentirte y reconocerte en tu total dimensión. (ii) Despejar los bloqueos que hoy obstruyen la comunicación con tu propio ser y con la vida. (iii) Reconectar con lo valioso en el mundo, devolviéndole el sentido y la dirección a tu rutina diaria. El malestar que muchas veces catalogamos como un cuadro de desgano o apatía severa suele originarse cuando esa comunicación interna se encuentra interrumpida. No significa que el entorno carezca de sentido, sino que tu capacidad para sintonizar con lo valioso se ha visto afectada por el desgaste. Si notas que este freno te impide conectar con los motores que te impulsan a salir de la cama cada mañana, establecer un espacio terapéutico especializado puede ser el paso definitivo para restaurar tu vitalidad. Por ello, iniciar una terapia para la depresión Providencia particular se presenta como una alternativa sumamente efectiva para abordar este sufrimiento existencial desde una vereda tanto científica como profundamente humana. Cuento con plena disponibilidad horaria durante esta semana para acompañarte en este proceso. Te invito a revisar mi calendario para agendar tu hora de manera simple. Podemos coordinar un encuentro presencial en mi consulta, ubicada estratégicamente en la comuna de Providencia, o si lo prefieres, podemos optar por la modalidad de telemedicina a través de psicoterapia online, una opción ideal si te encuentras en comunas del sector oriente como Las Condes, Vitacura o Lo Barnechea. Para facilitarte dar este paso, al término de nuestra sesión te emitiré directamente tu boleta de honorarios electrónica exenta del SII. Este documento es el instrumento formal para que puedas tramitar de forma expedita el reembolso correspondiente en tu Isapre premium (como Colmena, Vida Tres, Banmédica, Cruz Blanca o Esencial) y seguros complementarios, adaptándose por completo a los topes de tu plan.

Es posible que esos síntomas estén relacionados con una depresión, especialmente si ya la has experimentado antes, aunque también pueden deberse a otras causas. La falta de motivación, el desinterés, la baja energía y la dificultad para realizar actividades cotidianas son señales que vale la pena evaluar para determinar qué está ocurriendo y ofrecerte el tratamiento adecuado.

Sí, es posible que una depresión vuelva a aparecer, pero no necesariamente tiene que ser esa la explicación de lo que estás sintiendo. La falta de motivación, el desánimo y la pérdida de interés pueden estar presentes en una depresión, aunque también pueden aparecer después de atravesar situaciones difíciles, cambios importantes o períodos de mucha exigencia. Más que intentar responder de inmediato si se trata o no de una depresión, quizás podría ser útil preguntarte: ¿desde cuándo notas este cambio?, ¿qué estaba ocurriendo en tu vida cuando comenzó?, ¿ha cambiado también tu forma de relacionarte con los demás o de disfrutar las cosas que antes te interesaban? A veces, detenerse en estas preguntas permite comprender mejor el contexto en el que aparece el malestar. Si notas que estas sensaciones se mantienen, van en aumento o se parecen a lo que viviste anteriormente, te recomendaría consultar con un profesional que pueda ayudarte a comprender mejor lo qué está ocurriendo y definir la mejor forma de abordarlo. Saludos!

Buenas tardes, Lo que describes podría ser compatible con una recaída depresiva, pero también puede deberse a otras causas. Es importante que lo revises con un profesional para determinar las causas y un posible tratamiento. Saludos

Hola. Lo que describes puede estar relacionado con una recaída de la depresión, pero también podría deberse a otras condiciones o situaciones de vida. Con la información que compartes no es posible establecer un diagnóstico, por lo que sería importante realizar una evaluación clínica. La falta de motivación, la pérdida de interés por actividades que antes resultaban agradables, la baja energía y la dificultad para realizar tareas cotidianas son síntomas que merecen atención, especialmente si persisten durante varias semanas o comienzan a afectar tu funcionamiento diario. Mi recomendación es que consultes con un psicólogo para realizar una evaluación. Si durante el proceso se considera necesario, también puede ser útil una valoración por un psiquiatra para determinar si existe alguna condición que requiera un tratamiento complementario. Buscar ayuda de manera temprana suele favorecer una mejor evolución. No esperes a que el malestar sea aún mayor para consultar; comprender qué está ocurriendo es el primer paso para recuperar tu bienestar.

Hola. Gracias por compartir su consulta. Lo que describes —sentir que no tienes motivaciones, intereses, energía o ánimo para realizar actividades cotidianas— puede ser una experiencia muy desgastante, especialmente si ya has pasado anteriormente por un periodo depresivo. Es posible que algunos de estos síntomas aparezcan nuevamente en un cuadro depresivo, pero también pueden estar relacionados con otros factores como estrés prolongado, agotamiento emocional, cambios importantes en la vida, dificultades del sueño, problemas de salud u otras situaciones que sería importante evaluar. Para saber qué está ocurriendo, sería recomendable realizar una evaluación con un psicólogo/a, quien podrá explorar tus síntomas, cómo han evolucionado, qué áreas de tu vida se han visto afectadas y qué apoyos podrías necesitar. En caso de que los síntomas sean intensos, persistentes o exista una afectación importante del funcionamiento diario, también puede ser recomendable consultar con un psiquiatra para una evaluación complementaria. Es importante no esperar a que el malestar aumente para pedir ayuda. La falta de motivación y energía no significa falta de voluntad; muchas veces son señales de que la persona está atravesando una dificultad que necesita ser atendida. Si en algún momento aparecen pensamientos de no querer vivir, de hacerse daño o sientes que no puedes mantenerte a salvo, es importante buscar apoyo inmediato y contactar a servicios de urgencia o una persona de confianza. Te deseo mucho bienestar y espero que puedas encontrar el acompañamiento adecuado.

Estimado/a, lo que describes no es necesariamente la depresión que regresa sino que también puede interpretarse como una sensación de que aquello que te daba continuidad y sentido se ha vuelto incomprensible. Esa experiencia de extrañeza, de no reconocerte en lo que sientes, genera un malestar profundo que se manifiesta como falta de energía y rumbo, como si el hilo de tu historia personal se hubiera roto. Las explicaciones que antes te servían para seguir adelante ya no te alcanzan.

Puede ser que sea un episodio depresivo, le recomiendo retomar terapia con su especialista.

Hola. Es posible que algunos de los síntomas que describes estén relacionados con una recaída depresiva, aunque eso solo puede determinarse mediante una evaluación clínica. La falta de motivación, de interés, de energía y de ánimo son señales que vale la pena revisar, especialmente si ya tuviste un episodio de depresión anteriormente. Te recomendaría consultar con un psicólogo para evaluarlo en profundidad y, si es necesario, considerar también una evaluación psiquiátrica. Mientras antes recibas apoyo, mejores suelen ser los resultados.

creo que esa pregunta no es para una respuesta en este contexto, para dar una respuesta debes hacer una evaluacion en un contexto psicologico serio. Y en el caso que haya vuelto hay mucho para trabajar que puede potenciar tu motivacion, tu interes y tu sentido de vida. Te invito a que lo hagas.

Puede ser una recaída depresiva, pero no necesariamente. La pérdida de motivación, energía e interés pueden aparecer en la depresión, aunque también en períodos de estrés, agotamiento u otras situaciones. Por tu antecedente, sería recomendable consultar con un/a psicólogo/a o psiquiatra para evaluar qué está ocurriendo y no esperar a que empeore. Saludos y un abrazo.

Entiendo lo difícil que debe ser sentirte sin motivaciones ni energía. Es posible que esos síntomas se relacionen con un cuadro depresivo, pero también pueden tener otras causas. Lo más recomendable es que converses con tu médico o psicólogo para evaluar tu estado actual y definir juntos los pasos a seguir. Reconocer lo que sientes ya es un avance importante, y buscar apoyo profesional puede ayudarte a recuperar bienestar y claridad en este proceso.

Puedes evaluar iniciar un proceso de psicoterapia!

Hola, espero que te encuentres mejor. Es una posibilidad que hayan vuelto a aparecer los síntomas. En dicho caso, es muy importante la evaluación con especialista (psiquiatra y psicólogo) para determinar el proceder respecto a como abordar el malestar emocional que planteas. Espero haber sido de ayuda. Saludos.

Hola. Lo que describes —falta de motivación, pérdida de interés, poca energía y dificultad para realizar actividades cotidianas— puede aparecer en un episodio depresivo, pero también puede relacionarse con otras situaciones emocionales o incluso físicas. Por eso, solamente con estos síntomas no sería adecuado afirmar que tu depresión ha vuelto. Sin embargo, considerando que anteriormente tuviste depresión, sí sería importante prestar atención a estos cambios: desde cuándo están presentes, si han ido aumentando, cómo están afectando tu sueño, alimentación, relaciones, trabajo o estudios y si has dejado de disfrutar actividades que antes eran significativas para ti. Una consulta con un psicólogo/a puede ayudarte a evaluar qué está ocurriendo y acompañarte a recuperar progresivamente actividades, rutinas y espacios que hoy parecen difíciles de sostener. Si anteriormente recibiste tratamiento médico o los síntomas son intensos, también podría ser útil conversar con un médico o psiquiatra para realizar una evaluación más completa. No necesitas esperar a confirmar por tu cuenta si “volvió la depresión” para pedir apoyo. Haber atravesado algo similar anteriormente también puede ayudarte a reconocer señales tempranas y buscar acompañamiento antes de sentirte más sobrepasado/a. Y si junto con este desánimo aparecen pensamientos de no querer vivir, de desaparecer o de hacerte daño, es importante buscar ayuda inmediata y contárselo a alguien cercano.

Lo importante es entender la causa de todo este sentir, luego ver porqué ha sido así y cómo podemos ir de construyendo estas creencias limitantes pero trabajar en un futuro, mi nombre es Tomás Taladriz hago Terapia Cognitivo conductual, no dudes en contactarme.

Si tienes la duda, no sería extraño que se este gestando un proceso depresivo. Te invito a mi consulta si necesitas abordar lo que te está pasando. Saludos

Hola, gracias por consultar...la falta de motivación, interés, energía y dificultad para realizar actividades cotidianas, puede aparecer en un episodio depresivo, especialmente considerando tu antecedente, pero no es posible saberlo con certeza solo a partir de estos síntomas. También puede estar relacionado con estrés, agotamiento u otras situaciones. Te recomendaría consultar con un/a psicólogo/a para evaluar lo que estás viviendo y, si corresponde, complementar con una evaluación médica o psiquiátrica. No es necesario esperar a que los síntomas empeoren para pedir ayuda. Saludos!

Hola, lamento escuchar que estás con poca motivación en este momento, no suena necesariamente a una depresión, pero es algo que se debe revisar en terapia, puede tener diversas causas, miedos, baja autoestima, sensación de aburrimiento del día a día.