Preguntas de pacientes (171)

Hola, muchas gracias por expresar tu inquietud. Es usual que aparezcan signos de este tipo ante eventos difíciles de la vida, el proceso de crecimiento personal o bien por temas que se vienen acumulando desde hace años y terminan saliendo de un momento para otro. Independiente de la raíz de tu situación, se puede entender que estás pasando por un proceso que incluye temas de autoestima, aislamiento, baja de ánimo y dificultad en la regulación del angustia. Todo esto es muy trabajable desde un espacio de psicoterapia. Recomiendo que puedas encontrar un/a psicólog/a que te genere confianza y empatía, idealmente con un enfoque integrativo para poder personalizar la terapia a tus necesidades específicas.
Te deseo mucha suerte en tu proceso!
-Stefan

Hola, gracias por expresar tu inquietud. Correcto, existen técnicas y ejercicios de todo tipo, pero es bastante probable que en tu caso se deba aplicar eso junto con identificar que resistencias y mecanismos de defensa existen en ti que te dificultan poner en practica los cambios que deseas. Todo esto es muy abordable desde una terapia con enfoque integrativo, de manera que se pueda personalizar las intervenciones a tu forma de ser y a tus necesidades.
Te deseo mucha suerte en tu búsqueda y en tu proceso!
-Stefan

Hola, muchas gracias por expresar tu inquietud. Lo que relatas suenan a un conjunto de síntomas ansiosos, los cuales son muy abordables desde la psicoterapia. Lo ideal sería poder trabajarlo con un Psicólogo clínico. Hay muchas terapias efectivas para el ansiedad, de las cuales destaco la Terapia Dialéctico Conductual, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso, entre otras.
Te recomiendo buscar un terapeuta que te inspire confianza y con quién sientas una buena conexión.
Te deseo mucha suerte en tu proceso!

Hola buenos días! Gracias por tu pregunta. Recomiendo que consulte con una psicóloga infanto-juvenil con experiencia en pediatría. Ese tipo de profesional puede ayudarle a identificar la causa de su comportamiento y ofrecerle una estrategia en cuanto a como abordar la situación.
Les deseo mucha suerte en su proceso!

Hola! Es muy bueno y válido que te hagas estas preguntas. La respuesta puede ser muy variada, puede ser por tu expectativas, tu forma de ver las cosas que te suceden o también desde la autoexigencia. También puede ser algo fuera de la voluntad e uno, como un tema del ánimo, del control de los impulsos, el cansancio y ansiedad producto del trabajo o de las situaciones que nos pasan. Es bueno consultar con psicólogo para determinar cual es la base de tu malestar, y así poder hacer intervenciones directas para aprovechar tu energía y motivación de la mejor manera, dentro de un contexto protegido y empático. Te deseo mucha suerte y no dudes en consultar si lo necesitas. Saludos!

Por lo general el psiquiatra podría prescribir un apoyo farmacológico para el manejo de la ansiedad y del control de impulsos, aunque varía caso a caso ya que también podría recetar algo para la regulación afectiva. Para ello es muy efectivo contar con un psicólogo y psiquiatra en paralelo, para que uno haga la evaluación y el otro pueda recetar e intervenir en base a esa información. Saludos!

Hola! Lo que indicas como "trastorno disociativo corporal" no es tan grave como indica el nombre, suele conocerse como dismorfia corporal y es común en los adolescentes, ya que su imagen corporal es muy influenciada por las opiniones y valorizaciones de los demás, lo cual puede terminar en visiones poco integradas de como su cuerpo se ve realmente. Si es bueno monitorear, para que no pase a una expresión más grave de esto que lleve a temas de autoestima o respecto a la conducta alimentaria. Dado lo que relatas, de que la has visto ansiosa y triste por el tema de la ropa y el aspecto, si será bueno ofrecerle que pueda hablar con un psicólogo, de manera que no afecte su autoestima y pueda ver su cuerpo de manera más integrada y menos autocrítica. Eso s para esto es fundamental que se sienta cómoda, por lo que es bueno hacer un aproximamiento con empatía y tacto y no obligarla si no quiere. Mucha suerte!

Hola, muchas gracias por expresar tu inquietud. Efectivamente un psiquiatra sería una medida efectiva para reducir los síntomas de tipo ansioso y depresivo que estás experimentando, pero sería bueno poder contar con un espacio de psicoterapia en el cual te puedas sentir contenido/a, además de poder identificar la raíz de tu situación, tus sentimientos y tus necesidades. Esto es muy importante para poder trabajar tu situación desde la base, y no sólo la sintomatología que aparece en reacción a ello.
Te deseo mucha suerte en tu proceso!
-Stefan

Hola! Gracias por compartir tu inquietud.
Los pensamientos de tipo catastrófico están muy asociados al ansiedad, y se puede deber a distintas causas y también dependiendo del contexto de cada persona. Sería bueno que puedas revisar en psicoterapia la causa de tu ansiedad, formas de manejarla y también que tengas una vía de expresión, considerando que se te está dificultando hablarlo con tus seres cercanos.
Te deseo toda a suerte y cualquier cosa no dudes en consultar!

La disminución del deseo sexual (o líbido) puede darse como consecuencia de varios cuadros psicológicos, en los cuales exista por ejemplo sintomatología depresiva o ansiosa, entre otros más. Te recomiendo ser paciente y comprensiva considerando que pueda existir algún trastorno de este tipo a la base, al mismo tiempo que te felicito por preguntar por ayuda, eso demuestra la preocupación que sientes y tus deseos de ayudar a tu pareja y a nutrir su relación. Por ello acudir a algún/a psicólogo/a sería de gran ayuda, ya que también podrían revisarse paralelamente aspectos de su relación y revisar consecuentemente si la terapia de pareja puede aportar. Saludos!

Hola! Gracias por compartir tu inquietud.
Sería muy bueno que puedas desarrollar y aprender formas de manejar mejor las situaciones y emociones, así como poder contactarte con tus sentimientos de manera menos abrumadora. También sería adecuado poder identificar la causa del aumento de esto en el último tiempo.
Te sugiero escoger a alguien con quién te sientas en confianza y en seguridad, para hacer más fácil y cómodo el proceso.
Te deseo mucha suerte y cualquier cosa no dudes en consultar!

Hola, muchas gracias por expresar tu preocupación. Es entendible que muestres los signos que mencionas al haber estado expuesta a varias situaciones difíciles durante el último año. Tal como cuentas, el entorno de trabajo no ayuda a que puedas estar tranquila procesando tu situación. Recomiendo poder desarrollar herramientas de afrontamiento y manejo del estrés en Psicoterapia con un/a psicólogo/a. En principio, las terapias de tipo Cognitivo-Conductual o Estratégico Breve podrían ser bastante efectivas para trabajar la superficie de tu situación y mejorar tu calidad de vida. Luego, dependiendo de la profundidad y complejidad de cada contexto distinto de tu vida, se puede optar por otros medios para poder trabajar las áreas que te resulten relevantes para hoy y el futuro.
Te deseo mucho éxito en tu proceso!

Es importante que puedas tomar con firmeza lo que significa la amistad para ti, de manera que puedas seguir disponible para él al mismo tiempo que no estar encubriendo su comportamiento. La amistad no significa estar de acuerdo todo lo que hace el otro y sólo estar ahí en las buenas y estar ciegos a las cosas malas. Se trata de a pesar de todo, seguir ahí para el otro, y que apoyar no significa sólo encubrir. Te deseo mucha suerte y aplaudo tu coraje y claridad moral.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Efectvamente podría tratarse de algo más profundo o incluso por un tema de desequilibrio neuronal. Dado que ya tuviste un proceso psicoterapeutico, cualquier tratamiento que se haga (por ejemplo farmacológico) tendrá mayor eficacia gracias a tus recursos psicológicos desarrollados en terapia. Una consulta con psiquiatra puede determinar que remedios serían adecuados, y quizás sesiones con psicólogo para ir complementando con aspectos ya trabajados y los aspectos actuales de tu entorno.
Te deseo mucha suerte en tu proceso!

Hola buenas! Gracias por tu pregunta.
Las licencias pueden ser emitidas por médicos (doctor, médico de familia, psiquiatra, etc).
Los psicólogos podemos emitir informes que ayuden a justificar y explicar la situación de la persona, como refuerzo.
Te deseo mucha suerte y un excelente día!
-Stefan

Hola, muchas gracias por expresar tu preocupación. Entiendo mucho la angustia de sentir que los esfuerzos no dan frutos y sentirse mal a pesar de todo. Te recomiendo mucho que puedas darle un giro a tu terapia actual, y poder conversar sobre la manera en que se está abordando tu situación. Por otro lado, si decides que tu vínculo terapéutico hoy no es lo más adecuado para ti, puedes consultar con alguien que sientas que te provee contensión y te ayuda a desarrollarte como persona.
Te deseo mucha suerte en tu proceso!

Muchas gracias por expresar tu inquietud. Efectivamente la timidez y poca expresividad podrían ser un mecanismo para llamar menos la atención, entendiendo el antecedente de abuso que mencionas. Es bueno poder revisar eso, ya que quizás ese mecanismo jugó un papel importante el el pasado, pero no en la actualidad. Flexibilizar eso es un buen trabajo de exploración de la personalidad, junto con la contención y validación que conllevan por parte del psicólogo y de tu red de apoyo.

Hola, muchas gracias por expresar tu inquietud. Lo que relatas es muy relevante desde el aprendizaje de como contactar con las necesidades que existen a la base de las emociones. Cuando nuestras emociones están desreguladas, significa que hay algo a lo que tenemos que atender. Esto es muy abordable desde la psicoterapia y puede ser una oportunidad de crecer y conocerte más a ti misma.
Te deseo mucho éxito en tu proceso y cualquier cosa no dudes en consultar!
Muchos saludos,
-Stefan

Es importante poder consultar para poder darle el apoyo que podría estar necesitando, ya que ese tipo de verbalizaciones suelen provenir de estar pasando por una depresión, lo cual tiene sentido con la situación en la que se encuentran actualmente como familia. Eso debería permitirle poder elaborar de mejor manera el contexto actual y apoyarlo en un crecimiento no teñido por la pena y la pérdida y que la vida sigue avanzando. Para esto será vital el apoyo, contención y comunicación efectiva por parte de ustedes padres, ya que ahora se ve el efecto que tiene su relación en su bienestar. Les deseo mucha suerte en su proceso!

Hola! Gracias por preguntar y por tu nivel de involucramiento en las necesidades de tu hija. Es importante poder consultar a un educador diferencial o psicopedagogo, de manera que se pueda establecer una estrategia efectiva para la edad y características propias de tu hija, Es importantísimo no señalar como dañinas las mentiras de ella, ya que lo más probable es que desde su comprensión es algo que aprendió a hacer para hacer las cosas más fáciles y no para generar daño, y de la misma forma que eso es una conducta aprendida, se puede desaprender y enseñarse conductas más adaptativas acores a su etapa de desarrollo. Puede ser que educador diferencial / psicopedagogo prescriba un apoyo paralelo con psicólogo infanto-juvenil. Mucha suerte en su proceso!