Preguntas de pacientes (107)

Hola, la esquizofrenia si tiene mejoria, con apoyo familiar y trabajo multidisciplinario, primero es fundamental un cuadro farmacológico recetado por un médico psiquiatra para controlar las crisis y prevenir futuras descompensaciones, tomar los medicamentos de manera diaria , por otro lado Psicoterapia realizada por un psicólogo al paciente y si se necesita Psicoterapia familiar ya que una buena comunicación familiar es muy importante, el paciente debe evitar el consumo de sustancias y alcohol en lo posible y tener habitos saludables, desarrollar actividades de interés, terapia ocupacional, reintegrarse a la comunidad por medio de un oficio que le sea posible realizar. Con estas acciones puede tener una mejor calidad de vida. Hay que tener claro que es una condición crónica o sea para toda la vida y a diario debe cuidarse, la arteterapia es otra herramienta muy beneficiosa.

Comprendo su dolor, es importante hacer un proceso pretratamiento en el cual se realicen test psicológicos y con estos resultados se trabaje de manera multidisciplinaria entre psiquiatra, psicoterapia y si es apropiado neurólogo, por otro lado es conveniente indagar en el contexto familiar, laboral y salud física entre otros factores una vez determinados estos puntos se puede construir un programa de intervención ordenado con objetivos medibles y realistas a su propio ritmo, rescatando aquello que le fue de utilidad de sus procesos anteriores y definiendo aquello que no le fue util para replicar lo que es conveniente para usted y no aplicar intervenciones ineficientes

Puede realizar una terapia para gestionar los pensamientos automaticos negativos y las emociones arrolladoras, a través de herramientas prácticas y de aplicación gradual para aliviar el sufrimiento y comenzar posteriormente a conectar con sus valores y propósitos creando un plan de acción siempre con el adecuado acompañamiento emocional y cambio en sus interacciones interpersonales

Comprendo su situación, acompañar en el desarrollo de un joven adolescente tiene momentos de dificultad, es importante que destine tiempo de calidad, afecto incondicional, información útil y bienes materiales acorde a sus necesidades, poner limites de forma asertiva a su hijo es muy importante en esta etapa, cuando su hijo hable permítale expresarse y guíelo para que pueda solicitar sus necesidades emocionales de manera efectiva y respetuosa, existe una técnica llamada DEARMAN de la psicoterapia conductual dialéctica que es conveniente que practiquen todos los integrantes de la familia para facilitar la gestión emocional, la validación y el respeto junto a otras múltiples estrategias que brinda este enfoque terapéutico, además es conveniente hacer una psicoterapia familiar con un psicólogo capacitado, dele responsabilidades y deje que se equivoque acompañandolo de manera nutritiva con limites claros y flexibles, para que desarrolle sus recursos y avance en su madurez.

Las autolesiones logran que la persona disminuya su sufrimiento emocional y lo reemplace por un dolor físico, lo cual se vuelve adictivo, es conveniente que asista a un psiquiatra para que evalúe una medicación qué le ayude a reducir el sufrimiento, junto con ello le recomiendo que inicie una Psicoterapia conductual dialéctica en la cual se le enseñarán técnicas concretas para gestionar los secuestros emocionales y lograr una comunicación efectiva y asertiva, para que exprese a su pareja sus límites en el ámbito amoroso. Si, tiene que expresar lo que necesita, con herramientas útiles como la técnica DEARMAN , luego de expresarse es apropiado que en una Psicoterapia revise como es que participa de relaciones codependientes y pueda visualizar aquello que realmente es importante en su vida para comprometerse con alcanzar una vida valiosa a su ritmo con las personas que sean nutritivas hacia usted y prevenir nuevas crisis.

Vaya a urgencias de un centro de salud cercano, allí el medico evaluara si existen sintomas fisicos o si es un ataque de panico o algun trastorno emocional, de ser asi acuda a un medico psiquiatra y posteriormente inicie una psicoterapia con algun psicologo que tenga experiencia con estas temáticas.

La tristeza es una emoción que nos permite evaluar como nos estamos conduciendo en la vida, las crisis son esperables en nuestro devenir, si no nos sintieramos mal a veces como podriamos decidirnos a ajustar conductas y cerrar ciclos?
para salir de nuestra zona de confort y desarrollar nuestros recursos.
Es importante distinguir tristeza de depresión.
La depresion es una saturación emocional producto de factores biologicos que deben ser acompañados de un tratamiento psiquiátrico y de una narrativa saturada de dolor que puede ser trabajada con psicoterapia realizada por un psicólogo, más una red de apoyo familiar o amistades si es posible y la parte mas importante que el consultante ponga su parte.

Nuestros sintomas emergen en un contexto y luego de la aparición de un evento inesperado al que le damos una explicación dolorosa, es importante identificar el hecho concreto y separarlo de nuestra explicación, ampliar y cuestionar dicha explicacion, reconocer y abrasar la emoción aflictiva que se asocia a la explicación ya que esta nos quiere enviar un mensaje, la rabia bien canalizada nos invita a poner límites, ademas construir y realizar conductas novedosas para ejecutar en situaciones similares.

Seria util visualizar en que escenario se manifiesta esta conducta, con que personas interactuas y que acciones realizan estas personas

Además para extraer recursos es importante ver los momentos en los que actuamos distinto en nuestra historia de vida y en que escenario para replicarlo gradualmente en el escenario que deseamos cambiar.

Entiendo perfectamente tu preocupación. Tras seis meses, el insomnio ha dejado de ser un simple problema de sueño para convertirse en un miedo al miedo: la ansiedad de no dormir es, paradójicamente, lo que te mantiene despierto. Desde la Psicología y la Terapia Breve Estratégica, validamos el uso de fármacos como un aliado táctico temporal. La medicación actúa como un "extintor" que apaga el incendio de la angustia fisiológica, permitiendo que tu sistema nervioso se calme lo suficiente para que puedas volver a aplicar herramientas psicológicas sin estar bloqueado por el pánico.

Sin embargo, es crucial entender que la pastilla es el "chaleco salvavidas", pero la terapia es la que te enseña a "nadar". El fármaco gestiona el síntoma químico, mientras que la intervención estratégica se encarga de desmontar la trampa mental de intentar controlar un proceso natural. El objetivo no es eliminar el medicamento de golpe, lo cual sería contraproducente, sino crear las condiciones para que tu cuerpo recupere su autorregulación. A medida que las técnicas de terapia te devuelven la confianza, el fármaco deja de ser una muleta necesaria para convertirse en algo opcional que se retira gradualmente con supervisión médica.

En resumen, no veas la medicación como una derrota, sino como un puente hacia tu recuperación. El tratamiento ideal es aquel donde el psicólogo y el médico colaboran: uno estabiliza tu descanso inmediato y el otro entrena tu mente para que deje de "estorbarle" al sueño. Al integrar ambos enfoques, pasamos de una dependencia angustiante a una autonomía progresiva, devolviéndote la seguridad de que tu cuerpo, tarde o temprano, recordará cómo desconectarse por sí solo.

Si, además de la hipnosis puede realizar una psicoterapia en la cual se aplique una desensibilización sistematica a la fobia, esta técnica es muy efectiva

Primero se puede aplicar la técnica llamada tiempo fuera

Primera herramienta para mejorar la comunicación con la pareja.

Tiempo Fuera

-En el transcurso de una discusión si uno de los dos percibe que él mismo o el otro se esta calentando (enojando):

-Haga la señal de tiempo fuera (una T con las manos) y abandone inmediatamente la habitación, la otra persona no debe seguirle ni impedirle que se vaya.

-La persona que se retira del lugar puede ir al baño, lavarse la cara, mojarse la nuca y decirse a si mismo, yo estoy enojad@ y abrazar la emoción mientras disminuye y los pensamientos automaticos arrolladores dejarlos pasar como nubes en el cielo, mira el agua corriendo por el lavamanos y se dice a si misma con esta agua se van mis pensamientos

-Cuando la persona que se fue sienta que se ha calmado puede volver (si lo que percibió es que se exaltaba la otra persona puede volver cuando crea que tal vez esta se haya calmado)

-Si desea retomar el tema de conversación puede hacerlo pero debe reconocer que la otra persona tiene por lo menos el 1 por ciento de razón en el tema que los tiene en una diferencia de opinión.

-Si cualquiera de los dos vuelve a descontrolarse se repite el procedimiento.

Además existen otras herramientas que se pueden aplicar posteriormente.

Es importante construir contexto ante este hecho. Para ello les sugiero que se pregunten como familia:
Desde cuándo existe esta tendencia en la conducta de nuestro hijo?
Que acciones hemos hecho como padres tras esta situación?
Que acciones nuevas podemos hacer frente a esta situación?
A que se podria deber esta protesta?
Que necesidad afectiva se soluciona a través de esta pauta de comunicación familiar?
Que gana nuestro hijo con esta conducta?
Como hemos solucionado la situacion que detona la pataleta en otras ocasiones como familia?
Otras personas de la familia actúan de manera similar frente a nuestro hijo?
Como le podemos ofrecer un trato distinto para que emerga en nuestro hijo una conducta distinta?

Recomiendo que realice una Psicoterapia Familiar para que pueda expresar de manera clara y asertiva lo que necesita a sus padres y se pueda permitir avanzar en el ciclo vital familiar.

Es importante que el psicólogo maneje la Terapia Conductual Dialéctica (DBT) puesto que ella integra, gestion de emociones, comunicación asertiva y eficaz, manejo de pensamientos, atención momento presente mindfulness, compromiso con alcanzar objetivos valiosos en su vida mejorando su autoestima y sanar heridas emocionales del pasado como la herida de abandono para prevenir participar en relaciones codependientes y tormentosas. Existe gran potencial nen las personas con trastornos límite de personalidad, una gran sensibilidad y empatia y talentos únicos, no mas importante es tener necesidad nde cambio y con una medicación sines oportuno mas una Psicoterapia que acompañe tanto al consultante como a sus personas significativas se logran avances, es un proceso de desarrollo personal hecho a su medida.

La variable genética en el origen de la esquizofrenia es algo importante junto a una interacción familiar que sea doblevinculante y ocasionalmente se suma el consumo de sustancias psicoactivas, es importante prevenir con una psicoterapia familiar e individual si es oportuno gestionando una comunicación clara y en la cual todos los participes sean reconocidos genuinamente desde el punto de vista emocional, mencionasansiedad frente a posibles alucinaciones visuales, esto es propio de enfermeedades organicas como la epilepsia o al consumo de sustancias alucinogenas, la esquizofrenia se caracteriza por alucinaciones auditivas denoinadas pseudoalucinaciones e ideaciones tales como delirios misticoreligiosos repentinos o paranoia junto con una primera fase llamada fase negatriva de la esquizofrenia que se caracteriza por anhedonia sintomas similares a estados depresivos, decuido de la higiene personal, si tienes dudas puedes hacer un test proyectivo llamado test de rorschach que determina como esta tu juicio de realidad, gestiona tu estres y si tienes una imagen de la figura paterna deteriorada realiza una psicoterapia para trabajar dicho aspecto, en resumen al parecer por lo mencionado existen bajas posibilidades que tengas un brote psicotico relacionado a la esquizofrenia sin embargo para tu tranquilidad asesorate con un medico psiquiatra para descartar bien tus dudas, es un tema biosicosocial y siempre se puede avanzar hacia el bienestar mental y emocional con o sin necesidad de un diagnostico de esta indole con la ayuda de personas expertas y profesionales, te felicito por tu precaución despeja tus suposiciones paso a paso y permitete desarrollar tu potencial gradualmente con tus recursos personales uy una red de apoyo apropiada

Es posible que dentro de un mismo grupo familiar existan personas de distintas generaciones que tengan Esquizofrenia, se ha observado que con frecuencia se salta una generación por ejemplo el abuelo tiene esquizofrenia y el nieto también, además de la variable genética existe un tipo de comunicación en la familia que favorece la aparición de estos síntomas psicóticos.

Recomiendo realizar una Psicoterapia Familiar para facilitar la comunicación y realizar una psicoeducación, junto con la correcta medicación administrada por un médico psiquiatra y una terapia ocupacional.

Escuche a su pareja y pídale que le diga que conductas concretas usted puede hacer para que ella se sienta querida y de allí acuerde realizarlas y cumpla el acuerdo.

Preguntate que situación genera estres en ti, que pensamientos se asocian a esta situación, en que contexto emergen estos pensamientos que generan estres.
Como has resuelto algo similar en otro contexto y como puedes replicar esta solución en el contexto que necesita ser atendido y planifica como tomar accion gradualmente en ello.

La terapia cognitiva conductual ayuda a visualizar los pensamientos automaticos que generan malestar y construir conductas que modifiquen los resultados en la vida cotidiana.

La hipnosis si es útil en estos casos que mencionas, además un acercamiento paulatino a la situacion, en este camino se utiliza visualización creativa, desensibilizacion sistemática.
Por otro lado luego de atenuar los síntomas es necesario trabajar un relato en que aparezcan los hitos en la historia de vida relacionados al síntomas para sanar y construir un propósito vital y enfocarse en el los anhelos.
De este modo el atractivo es inevitable y se puede participar de una relación afectova sana libre de apegos afectivos y ansiedad. Construyendo confianza personal y alivio psicoemocional construyendo madurez en una etapa de crisis.