Preguntas de pacientes (538)

Hola, has creado una dependencia, la cual puedes revisar y controlar desde tí mismo, primero investigando el daño qué te hacen, y así tomar conciencia del consumo negativo que tienes, por otra parte, tu organismo depende de ellas para sentirse activo, por lo que para dejarlas anda disminuyendo su consumo de a poco para no generarte un desequilibrio a nivel orgánico. En vez de 3 tomarás 2 y así sucesivamente ir disminuyendo en un plazo de 2 a 3 meses, de acuerdo al consumo real que tienes. Si consideras que es una tarea dificil toma hora con un psicólogo especialista en adicciones. Saludos.

Hola, sería aconsejable que hicieran una terapia de pareja en donde revisen su relación y el distanciamiento que se presenta ahora. Pueden ser muchos los factores que pueden intervenir y es neceasario revisarlos para ver cómo continúa la relación, mejorar la comunicación, tener espacios solos como pareja, etc. Un abrazo.

Hola, cuidar la relación depende de ambos. El pasado no es importante si tú le das muestra con hechos que él es la persona que quieres y te importa, y si aún así el está en conflicto porque tenía otra imagen de ti, quiere decir que necesita terapia para superar sus miedos e inseguridades, lo importante es el presente. Saludos.

Hola, lo que vives es muy normal frente a nueva etapa de tu vida de tanta responsabilidad. Sería bueno ver una psicóloga para descartar una depresión post parto, y comenzar a tratarte. La alteración del bebé puede ser porque percibe tu estado emocional, importante es calmarlo cuando lo necesite, y por tu parte, buscar apoyo lo antes posible. Un gran abrazo.

Gracias por preguntar. Es importante que conversen el tema y cada uno exponga su punto de vista, la pregunta es..porqué recién ahora él te dice esto?, lo que evidencia la falta de comunicación sobre un tema importante. Antes le incomodaba y no dijo nada? o es desde hace poco?, si es lo último puede ser que él se sienta sobrepasado por temas internos y externos (trabajo, familia, expectativas, etc), donde se siente exigido, y a eso se suma tu demanda. Como ves son varias las posibles causas por lo que es importante hacer una terapia de pareja y revisen lo que está pasando cada uno, como pareja y familia. Un abrazo.

Hola, gracias por consultar..Lo recomendable en un primer momento es comenzar con una psicóloga(o) que evalúe al paciente y de ahí, si lo cree necesario derivar a un psiquiatra, y de ser así.. luego continuar con ambos profesionales. Saludos.

No, solo necesitas tu disposición a buscar uno, Es importante que en ese primer encuentro te sientas cómodo y escuchado. Un abrazo.

Hola, gracias por tu confianza, lo bueno es que te das cuenta de lo que deberías mejorar por tu parte. Te recomiendo hacer una terapia familiar con un psicólogo de línea sistémica, donde se mejoren las pautas de interrelación que puedan estar presentes y que han perpetuado tu forma de funcionar y la de los demás integrantes de la familia.Un abrazo.

Siempre tenemos la oportunidad de ser conscientes de nuestros actos y emociones, y dejar de estar en modo automático donde no nos hacemos cargo. Es un entrenamiento personal, día a día, desde dónde dejé las llaves?, apagué o no el califont?, cerré o no la puerta?. Empezar por tomar atención en las pequeñas tareas, por lo que tú puedes detener el momento justo en el que te comienzas a rascar. La pregunta es, si en ese momento donde algo te incomoda, eres capaz de mostrar tu desacuerdo?, que opinas distinto?, porqué te da verguenza?. en qué momento?, con todos? esos son temas que debes explorar en una terapia. Un gran abrazo.

Hola gracias por tu consulta. Lamentablemente la memoria es algo muy vulnerable y cambiante, hay muchos estudios que conprueban que en un gran porcentaje estos van variando cada nuevo relato, donde nuestra percepción inicial del momento se ve influida por nuestras emociones y sentidos, los que pueden ser diferentes a alguien que también estuvo presente ahí en ese momento. Sería importante, si sigue haciendo terapia que te comuniques con su psicóloga y te de la oportunidad de ir a algunas sesiones con ella y puedas entender, comprender lo que ella afirma, y dar tu punto de vista, y pedir perdón en caso de haber sido mal interpretado, que todo resulte bien. Saludos.

Hola, gracias por consultar. Te comento que una Universidad determinada y formación posterior no garantizan a un buen profesional, quizás la mejor forma es tener la recomendación de un amigo(a). Y en una primera sesión ver si generas un buen vínculo con ella (él), si te escucha, y si se muestra interesada (o) en lo que te ocurre y cómo lo vives. Te debes sentir cómoda. Mucho éxito, un abrazo.

Hola, quizàs no sea la mejor respuesta para otros colegas, pero no te recomiendo la terapia psicoanaltica por el tiempo que considera, que pueden ser años, pero si estàs dispuesta(o) es tu elecciòn. Saludos.

Hola, gracias por consultar, por lo que mencionas, la experiencia del posible contagio ha sido un gatillante de tus emociones que estaban contenidas por otras causas que necesitas explorar, y lo màs adecuado serìa con una psicòloga(o) que te acompañe en el proceso de revisar las verdaderas causas de como te sientes hoy. Un gran abrazo. Ps. Paola De la Fuente

Hola, las peleas que se dan dentro de una familia son espacios relacionales que no conocen otra forma de hacerlo porque es lo que conocen desde siempre. Generar un cambio significa que cada uno reconozca lo que viven y tener todos la diposición a cambiar, es un trabajo que requiere quebrar patrones de conductas perpetuados en el tiempo, y que exigen de mucho compromiso personal para tener una mejor vida personal y familiar. Si tu eres capaz de verlo, evitarás que tu propia familia siga con esas pautas, incluso desde el momento de tener una pareja, trabajarás en una comunicación adecuada, tolerancia, aceptación y respeto, lo que facilitará en un futuro una familia sana y amorosa. Saludos.

Hola, gracias por tu consulta. Ante lo que estás viviendo te invito a ver a una psicóloga(o) de línea sistémica, donde lo que vives puede estar relacionado a uno o más de tus espacios relacionales como familia, pareja, trabajo, estudios, amistades, etc. que nos dan una interpretación propia de lo que somos, debiéramos ser, auto exigencias, y así mismo, de lo que esperamos de los demás. Las posibilidades son muchas, como la manera de enfrentarlo y resolverlo para tener una vida más tranquila y plena para ti. Un gran abrazo.

Hola, gracias por tu consulta. Muchas veces se nos cruzan pensamientos que están relacionados a la preocupación por un ser querido, y son normales, lo que no es normal es tenerlos de manera continua y permanente, porque o sino estamos en constante estado de alerta que nos altera a nivel químico, físico y mental, por las emoción de miedo que está a la base. Estos pensamientos se pueden trabajar, y así evitarlos, porque no son sanos ni para ti ni tus personas cercanas, por lo que te aconsejo ver una psicóloga (o) que te ofrezca herramientas. Cambiar nuestros pensamientos y emociones es posible. Un gran abrazo. Ps. Paola De la Fuente

Hola, sería recomendable ver una psicóloga y revisar en conjunto las posibles causas de tus síntomas, y desde ese diagnóstico comenzar a trabajar estrategias para hacer el cambio. La idea es que tomes control de las situaciones sin desbosdarte, y sin perjudicar a otros. Un abrazo.

Hola, lamento mucho lo sucedido con tu hijo, y en relación a lo mismo te invito a ver una psicóloga y trabajar el duelo que aún está latente. El cual pasa por distintas estapas que son necesarias vivir, conversar, mirar y afrontar, ojalás acompañada, para comenzar a sanar el dolor de una pérdida tan importante para una madre como es la de un hijo. No significará olvidarlo sino que en algún momento llegar a estar más tranquila, y donde su recuerdo te llene de sonrisas por los buenos momentos que vivieron y el tiempo que alcanzaste a estar con él. Un gran abrazo.

Hola, gracias por tu consulta, sería recomendable que vayas a una psicóloga(o) para ver el origen de tu angustia, en muchas ocaciones no lo tenemos claro porque es la sumatoria de cosas, o bien está sucediendo algo importante en este momento en tu vida. Lo importante es cómo uno toma esas situaciones, y eso es posible cambiarlo con una psicoterapia.Un abrazo.

Hola, gracias por consultar, por lo que comentas te has visto sobrepasado con el tiempo, a distintos niveles, lo que te ha ido generando un estrés, por lo que es importante desarrollar estrategias para seguir adelante de una manera más sana y reconfortante para ti. Te recomiendo buscar una psicóloga(o), que te acompañe en el proceso. Un abrazo.