Preguntas de pacientes (58)

Estimado,
Una forma responsable de conocer el por qué de tus miedos a la altura, espacios abiertos y exceso de gente es que consultes con un psicólogo entrenado en problemas de esa índole. Aunque es importante para ti conocer el por qué, también es conveniente que te ayuden a resolver tu problema y termines de sufrir por el dolor en el pecho y tus mareos, además de otros síntomas que seguramente debes tener.

Hola, te recomiendo consultar con un psicólogo a fin de evaluar si se trata realmente de una crisis de pánico o es sólo temor a fracasar lo que luego, te hace evitar presentarte a una entrevista. En complemento, también podría ayudarte un Coach Profesional con quien puedes entrenarte en cómo proceder y manejarte durante una entrevista laboral. Te deseo suerte. Saludos.

Estimado(a), es una pregunta amplia la que haces y la respuesta dependerá de diferentes variables. Quizás para ayudarte un poco, podrías preguntarte primero ¿qué esperas tú que ocurra cuando regreses al trabajo? ¿quieres retomar tus funciones y trabajar tranquilo? ¿eres de las personas que no quiere que el resto se entere de tu vida personal? ¿De qué manera lo que cuentes o no cuentes en el trabajo puede ayudarte a crearte un buen ambiente? Considerar también que, si tu licencia ha sido por una enfermedad larga y/o grave, probablemente de parte de RRHH o de tu jefatura habrá preguntas importantes y allí las respuestas deberían estar alineadas con tu ética. Como sugerencia general, es bueno responder sólo aquello que es consultado, dosificar la respuesta tomando en cuenta quién pregunta y para qué. Buena suerte a tu regreso.

Hola, de acuerdo a todo lo que menciona es muy recomendable que consulte con un buen psiquiatra e inicie una terapia psicológica con un profesional con quien realmente se sienta en confianza. No está demás señalar, que si realmente quiere mejorar su condición actual, es relevante seguir el tratamiento farmacológico y control del mismo al pie de la letra. Saludos.

Estimado(a), es recomendable que hagas una terapia para que aprendas a canalizar la culpa, la vergüenza y el nerviosismo de un modo adecuado, sabiendo qué y cómo actuar en la relación contigo y con las otras personas con quienes te suele pasar lo que mencionas. Te sugiero la Terapia Breve Estratégica por su amplio repertorio de intervenciones que pueden ayudarte a cambiar la manera en cómo estas enfrentando aquellas experiencias de la vida que te causan lo señalado. Saludos y buena suerte.

Concuerdo contigo en cuanto a complementar tu tratamiento farmacológico con terapia y lamento que en tu experiencia anterior prevaleció tu percepción de no avanzar en nada. Te sugiero buscar un psicólogo con años de experiencia en tratamientos de ansiedad y depresión. Como llevas varios años con ambos problemas es importante no sólo el conocimiento sino que también la experiencia del profesional para que desde allí sepa como abordar tu problema y crear una relación adecuada para ayudarte. Suerte en tu búsqueda. Saludos,

Estimada, al parecer estas atravesando un periodo de confusión, de pensar mucho en todo y ciertos temores en el ámbito amoroso. Lo que podrías hacer es darte la oportunidad de conversar con un psicólogo(a) para que te ayude a comprender y manejar lo que te está llevando a actuar de un modo brusco. Al mismo tiempo, que evalúe si has tenido ataque de pánico y te ayude a superar este problema para el cual hoy en día existe tratamiento psicológico efectivo. Te aconsejo la Terapia Breve Estratégica. Saludos.

Estimada, usted lleva 4 años reviviendo la tragedia de su hijo fallecido como si hubiera pasado hoy. Esto significa que no ha sido posible para usted aceptar la partida de su hijo. Es muy recomendable que comience lo antes posible una terapia que la ayude a superar esa dolorosa experiencia. Reciba un abrazo de mi parte.

Estimado, es necesario que consultes a un psiquiatra y además, inicies una terapia destinada a conversar sobre aquellos momentos difíciles que has vivido en el ámbito familiar y laboral. Conocer cómo aquello está influyendo en tu vida presente y cómo puedes ir resolviendo lo que se pueda resolver o comenzar a aceptar lo que sea necesario aceptar. Saludos.

Estimada, dado que menciona estar con depresión, le sugiero consultar pronto a un psiquiatra para iniciar un tratamiento. En cuanto a la crisis de pánico, éstas encuentran una pronta solución con psicólogos formados en Terapia Breve Estratégica. Respecto a la terapia que está realizando y, de la cual describe que la dejan mal, le recomiendo que lo comunique al psicólogo(a) para que el profesional identifique una manera diferente de abordar su caso y ayudarla. Espero pronto encuentre solución. Un cordial saludo.

Estimada, has vivido una experiencia muy difícil. Resulta comprensible y normal, llorar, no sentirte bien y no encontrarle sentido a las cosas. Es una lástima que aún no logres atención psicológica por cambio de horas. Te sugiero coordinar una hora con otro psicólogo para que recibas en el corto plazo la contención, apoyo y guía que te ayuden a transitar y superar tu dolor. Un abrazo para ti.

Hola, lamento que en tu último año de carrera te estés sintiendo como señalas y que puedas expresarlo. Estas en un momento importante de tu vida y por lo mismo, cualquier decisión que tomes o incluso que no tomes, traerá algunas consecuencias para ti. Te sugiero buscar orientación con un psicólogo o bien, consulta a un Coach Profesional. Lo que te sucede es difícil pero en manos de un especialista lograrás encontrar el rumbo. Espero encuentres la ayuda adecuada. Suerte!!

Estimada, una manera de ayudar a su hija de sólo 11 años es que los padres asistan a terapia para conocer, entre otras cosas, el modo en cómo se están relacionando frente a lo que usted llama ansiedad y qué situaciones han ayudado a construir y mantener este problema en su hija. Trabajar con los padres para ayudar a los hijos, también es una forma efectiva de hacer terapia. Un cordial saludo,

Estimada, le sugiero que el tratamiento para la adicción sea abordado por un profesional experto, idealmente, en un centro especializado en la materia en donde también, de ser necesario, se trabaje con otros integrantes de la familia también. Las recaídas son parte del proceso mientras se logra avanzar en la disminución del consumo. El seguimiento y apoyo para no recaer es recomendable a lo largo del tiempo. Saludos.

Estimada(o), la manera más apropiada de ayudar a tu familiar es que consulte con un psiquiatra para que retome o inicie tratamiento y complementariamente inicie una terapia con un psicólogo que esté especializado en TLP. Saludos.

Hola, los síntomas que señalas están relacionados a depresión, pero la información es insuficiente para asegurarlo. Si verdaderamente lo que describes complica tu vida, consulta a un psiquiatra para que no sólo te entregue un diagnóstico sino que también inicies un tratamiento. Saludos,

Hola, existen técnicas efectivas para ayudarte a terminar con tu fobia a las cucarachas. La Terapia Breve Estratégica cuenta con protocolos que te ayudarán en poco tiempo a resolver este problema que a diario te mantiene intranquila y con la sensación de terror en tu propia casa. Saludos

Hola, te aconsejo que idealmente primero lo converses con tus padres o con algún familiar en quien confíes para que converses sobre lo que mencionas. Tal vez, ellos tienen una opinión diferente y más positiva acerca de tu persona. Claro está, que si esto no es suficiente, es recomendable que busques el modo de acceder a una terapia. Espero que encuentres una buena guía en tu familia y/o un buen psicólogo. Un abrazo para ti.

Estimada, puede tomar primero el camino de consultar a un psicólogo y evaluar si hay cambios después de un tiempo de estar en terapia. Además, el mismo psicólogo podría evaluar desde el comienzo, si es necesaria la derivación a un psiquiatra para complementar el trabajo terapéutico con un tratamiento farmacológico. Saludos.

Estimado(a), puede haber diferentes variables que condicionen el buen resultado de una terapia pero está estudiado que el segundo factor más influyente es la relación terapeuta-paciente. Si no se logra la relación adecuada es probable que el paciente abandone con la sensación de no haber sido ayudado. Respecto a si es necesario que la persona conozca de antemano el problema, no es necesario y generalmente en esta categoría están las personas que son llevadas por un tercero a consultar. Para ellos hay un modo específico de trabajo con buenos resultados.
También, están los que llegan al psicólogo porque perciben no estar bien pero no logran definir con claridad lo que les ocurre y en ese caso, se ayuda por medio de un diálogo estratégico a identificar cuál es el problema. Saludos.