Estoy en el ultimo año de carrera universitaria. Mi problema radica en que no quiero estudiar, no ve

Hola! Entiendo perfecto por lo que estás pasando. Yo lo viví y tengo la fortuna de hacer lo que amo. Estoy segura de que podemos construir caminos que te ayuden a seguir. Ahora estás complicad@, pero si tienes un poco de paciencia, seguramente a poco andar, sabrás hacia dónde ir. Las decisiones más importantes de nuestra vida las tomamos cuando somos muy chicos, así que sentir esto no es anormal, pero sano tampoco. Te mando un abrazo grande y si necesitas mi colaboración, acá estoy.

Hola
Es importante saber que puede estar pasando ya que son varios factores que pueden estar influyendo en su actuar actual, en este caso se hace necesario una ayuda psicológica para ver los lineamientos de intervención a seguir.
Lo invito a consultar en mi Centro

Estimad@
Las crisis vocacionales son muy normales en nuestro proceso de crecimiento y maduración, y a veces incluso, son necesarias para conocernos a nosotros mismos.
En este periodo es crucial que mantengas la calma; intenta no tomar una postura critica ni culposa, ya que tal como ha comentado una colega más arriba, las decisiones más importantes son tomadas en periodos de nuestra vida en las que aún nos falta por aprender y madurar. Te aseguro que con la orientación necesaria, serás capaz de tomar la decisión que necesitas para sentirse realizad@ y encontrar aquella carrera que te apasione!
Si puedo ayudarte en ello, estaré encantada!
Un saludo afectuoso!

Hola, la crisis vocacionales son más común de lo que piensas, muchas estudiantes en algún momento del transcurso de la carrera se cuestionan si lo que están estudiando es lo que realmente quieren hacer. Lo importante es que no te angusties y desesperes, solicita ayuda psicológica que apoye y ayude en este proceso de incertidumbre y veraz que todo saldrá bien.
Saludos

Por supuesto que esa sensación no tiene nada de normal y no necesitas vive así. Es muy seguro que esto que estas contando sea solo la punta de todo lo que lo está causando . Lo
Mejor es que te des la
Oportunidad de iniciar un proceso de terapia donde puedas trabajar esas cosas que están causando esa sensación

Hola!
Me parece importante que puedas discriminar si la insatisfacción con tu carrera es lo q te esta generando los sentimientos que describes, o si esos sentimientos tienen un origen más profundo y te afectan en otras áreas de tu vida, además de la academica.
Te sugiero que busques apoyo de un psicólogo que te ayude a ponderar los diferentes factores para definir una pauta de trabajo terapéutico.
La terapia floral podría ser un super buen complemento.
Ojalá no dejes pasar mucho tiempo y logres superar el desgano para q puedas dar el salto. Mientras antes empieces un tratamiento, antes recuperarás las riendas de tu vida.
Suerte!

Hola, lamento que estés pasando esto ya en el ultimo año. Es importante investigar si lo que te pasa está relacionado solamente con la carrera o es generalizado. Puede haber una depresión encubierta detrás de esa aparente crisis vocacional. Puede haber también un cuadro de agotamiento o estres académico que te está produciendo el desánimo. Es importante ver qué está pasando en tu vida como un todo para ver si hay otras causas para la dificultad de estudiar y proyectarte, además de cuestionar porqué entraste a esa carrera. Saludos!!

Hola,
Te has respondido por qué tomaste la decisión de estudiar eso y por qué has continuado ahí por tantos años ? En ocasiones las razón que tenemos se basa en motivos poco sanos, como: expectativas de otros, temores, o un autoconcepto herido, cosas que sólo perpetuan el malestar. Es muy probable que este hábito de mantener cosas que realmente no deseas lo observes también en otras áreas de tu vida, no sólo los estudios. Tiene relación con la forma en que percibes la vida y las creencias que tienes, Se puede cambiar por supuesto, ya tomaste consciencia, es el primer paso. Ahora debes actuar, es decir comenzar con psicoterapia.

Hola! Es muy valorable lo consciente que eres sobre tu estado. Esa es la clave para cambiar! Te sugiero comenzar una terapia para ver qué está pasando y reencontrarte con tus gustos y aclarar tus pasiones. Estoy segura de que lo conseguirás!!! Un abrazo grande.

Hola estimada(o), entiendo que estás pasando por una situación que te produce digocultades. Sin embargo, pueden ser diferentes las causas o motivos que lleven a pensar y sentir lo que señalas de este momento .Por otro lado , si estás solicitando ayuda pienso que es importante que asistas a psicólogo para que puedas sobrellevar de una mejor forma este proceso

Los estados depresivos se caracterizan por una falta de motivación; pero también puede deberse a un miedo a enfrentar las responsabilidades de un adulto. Le invito a buscar ayuda profesional con un psicólogo que utilice recursos expresivos (títeres, telones, máscaras); para explorar su problemática, más allá de lo verbal.
Saludos Cordiales

Hola, decirte que entiendo tus sentimientos, sugiero comenzar una terapia con psicólogo/a para encontrar el origen de esa falta de motivación actual. Se necesita recabar más información para saber cual es el origen, pudiendo ser muchos factores.
saludos y ánimo.

Hola, tus ideas y pensamientos en estos momentos no te permiten visualizar de forma racional, estás en un estado de confusión que te hace sentir desesperado, por ello requieres apoyo, contención y guía, eso puedes conseguirlo en un proceso psicoterapéutico que logre mostrarte el camino que vaya aclarando todo ese mundo confuso en el que te encuentras. Ánimo puedes pedir ayuda ahora que te sientes vulnerable, estar así forma parte de ser humanos, así que no te sientas culpable, el mejor recurso que tienes es esta pedida de auxilio que haces, eso es un tremendo avance porque implica que te resguardas porque quieres estar bien y eso es autocuidado. Pide ayuda a la brevedad. Un abrazo.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta.
Respecto a lo que comentas, la crisis vocacionales son normales en nuestro proceso de desarrollo, y a veces incluso, son necesarias para conocernos a nosotros mismos.
Es necesario que puedas explorar y identificar hoy día cuales son tus fortalezas e intereses para tomar una desición mas acorde a lo que te gustaria hacer a futuro. Es importante que no te sientas culpable en este proceso dado que es un proceso de exploración.
Un abrazo
Tomas

Este tipo de crisis vocacionales cerca de la titulación son mucho más comunes de lo que se piensa. Una psicoterapia te permitiría descubrir que ocurre actualmente, lo que muy probablemente esté asociado a la percepción de tu autoimagen

Hola!
Es importante que sepas que no eres el único o única, ni última o último que experimenta lo que estás pasando
Muchas veces, no nos damos cuenta, que terminar una carrera, significará pasar de la etapa de dependencia a la adultez, con todo lo que significa de hacerse cargo de muchísimas cosas, eso puede estar en el trasfondo de lo que sientes, generando miedo, angustia, ansiedad, sentimientos de fracaso o abatimiento del ánimo.
Lo anterior, genera además que dejes de ver o parecerte atractivas las proyecciones de tu carrera que en algún momento si viste.
Si no te han resultado las cosas que has hecho para estar mejor, podrías pensar en buscar ayuda, en las personas que te quieren o en algún profesional que te pueda acompañar a ordenar las piezas de tu puzzle.
Saludos!

Suena, no solo a desmotivación, si no incluso a depresión por dicho motivo, creo que es importante procesar todo esto que te molesta y te tiene sin ganas, hablarlo con alguien de confianza y si no, con un profesional

¡Hola Estimadx! Gracias por tu pregunta, en primer lugar es importante que sepas que lo que te pasa no es algo extraño y le ocurre a muchas personas, justo en el proceso en el que te encuentras. Esto puede ocurrir por distintas variables, ya sea que socialmente se exigen mayores responsabilidades, metas y claridad en cuanto a tu futuro, por lo que si no sientes tenerlas, estas exigencias te pueden hacer sentir deprimido o deprimida e incluso desmotivadx en varios aspectos de tu vida. Por otro lado, también puede surgir debido a otros sucesos por los que estés pasando. Te recomiendo visitar algún profesional que te pueda ayudar a entender lo que te ocurre, como también encontrar motivación en situaciones que antes parecían importantes para ti.

Buenas tardes. Lo que sientes es mas común de lo que crees, tomar una decisión tan difícil siendo tan jóvenes no es fácil y en muchos casos nos equivocamos (me incluyo, porque me pasó) al decidir entrar a una carrera técnica o profesional. Lo primero que te puedo recomendar es buscar ayuda con un psicólogo o psicóloga para orientarte a descubrir que es lo que te gusta y para que eres bueno y junto con eso ir trabajando los síntomas de desesperanza e incertidumbre hacia el futuro para que así puedas ver el camino mas claro y comprender que no es tarde para comenzar de nuevo. Te deseo todo el éxito y espero que puedas encontrar el rumbo pronto. Saludos cordiales

Hola, sugiero buscar apoyo con una terapia psicológica para encontrar el origen de esa falta de motivación.

Hola, gracias por tu pregunta. lo que vives es muy común en los estudiantes que se sienten desmotivados frente a su carrera. Acá lo importante es que termines este ciclo y te recibas. Luego serás libre para tomar la desición que gustes, y quizás trabajar un tiempo en ello para luego hacer lo que realmente te guste. Sería recomendable buscar apoyo en un psicólogo para revisar las razones de cómo te sientes y encontrar la motivación que necesitas. Un abrazo.

Buenos días, respecto a su pregunta creo que es importante diferenciar entre sus síntomas como falta de interés y ánimo y su crisis vocacional, ya que dicha crisis puede ser un síntoma de un episodio de mayor complejidad. Creo que es importante evaluarlo a tiempo ya que se encuentra en un momento crucial de su vida y cuando se toman decisiones es mejor contar con la mayor cantidad de antecedentes posibles. Le sugiero visitar a un profesional del área de salud mental para que le puedan orientar. saludos.

Hola! Te comento que cuando uno está cerrando etapas de ciclo vital (tales como terminar una carrera universitaria), pueden surgir ciertos cuestionamientos acerca de si lo que estoy haciendo me hace sentido o no. Es importante evaluar si esto corresponde a algún tema específico de la elección de la carrera, lo que implica salir, los desafíos de adultez o se puede tratar de algo anímico, dado que comentas que no te sientes motivada con nada. Es normal cuestionarse ciertas cosas, pero cuando ya pasa a ser un malestar es importante y necesario consultar con un especialista que te pueda ayudar a aclarar tu mente y gestionar tus estados emocionales.

Hola, lamento que en tu último año de carrera te estés sintiendo como señalas y que puedas expresarlo. Estas en un momento importante de tu vida y por lo mismo, cualquier decisión que tomes o incluso que no tomes, traerá algunas consecuencias para ti. Te sugiero buscar orientación con un psicólogo o bien, consulta a un Coach Profesional. Lo que te sucede es difícil pero en manos de un especialista lograrás encontrar el rumbo. Espero encuentres la ayuda adecuada. Suerte!!

Lo que describes es normal que suceda en algún punto de la carrera universitaria. Es recomendable que acudas a un psicólogo para que te ayude a encontrar la fuente de tu desmotivación y te ayude a superarla.

Saludos

Hola, junto con saludarte. Te comento que estas pasando por una etapa de desinteres o desmotivacion en cuanto a tu carrera, siempre habra un proceso de quiebre al respecto porque se va tomando una vision diferente en cuanto a la misma.
Puedes visitar a un profesional de la salud mental para que pueda guiarte a lo que esperas respecto a tu carrera.
saludos.

Hola, lamento mucho lo que nos cuentas. Te sugiero que inicies psicoterapia. Es muy importante que puedas comprender cómo pasa que te ves durante mucho tiempo estudiando una carrera que no te gusta y sin poder dar el paso a costado a tiempo. Ahora que se termina esta etapa, se pierde el rumbo porque probablemente no tiene sentido terminar y seguir haciendo algo que no te gusta. Consulta con un profesional para que puedas comenzar a hacer lo que realmente quieres, entendiendo también qué fue lo que te llevó al punto en el que estas ahora. Saludos.

Estimad@... Creo conveniente pueda pedir una hora con un terapeuta, el cual te pueda ayudar a encontrar un sentido o camino a seguir, considerando que te encuentras en una etapa importante (ultimo año de tu carrera profesional).

Es importante que busques ayuda de un profesional de salud mental, el acompañamiento de un psicólogo, por ejemplo te ayudara a descubrir el origen del conflicto y entregara herramientas para solucionarlo. Además, dependiendo de la evaluación y diagnostico puede derivarte a otros profesionales para complementar la terapia.

Hola! Las crisis vocacionales a veces afectan más de la cuenta y generan sentimientos similares a los que estás sintiendo. Pareciera ser que has logrado identificar que lo que sientes es relevante y te genera malestar. Frente a esto, podrías recurrir a tu misma universidad en busca de ayuda relacionada a este tema; o bien podrías buscar ayuda psicológica que podría ayudarte a enfrentar las dificultades por las que estás pasando. Saludos!

Sugiero que tomes algunas sesiones de psicoterapia antes de tirar por la borda la energía que has puesto en esa carrera que estás a 1 año de terminar. Es normal que las decisiones de largo plazo se vean tensionadas por ansiedades del presente. Una terapia te haría bien para ordenar tus pensamientos, para elaborar metas, analizar temores que se suscitan al finalizar los procesos, etc.

Estimadx,
Lamento escuchar que estás pasando por un período difícil. Estás experimentando desánimo y en tu último año de tu carrera universitaria y sientes una falta de interés y dirección en tu vida. Considera buscar apoyo de un consejero o terapeuta, explorar nuevos intereses, hablar con profesionales en diferentes campos, establecer metas a corto plazo y buscar inspiración en actividades y experiencias diversas. Recuerda que es normal sentirse perdido en momentos de indecisión y que el proceso de encontrar un camino significativo lleva tiempo y reflexión. Saludos

Entiendo que estás pasando por un momento de confusión y desmotivación en tu vida. La falta de motivación, la sensación de que tu carrera no es la adecuada y la falta de metas personales son preocupaciones legítimas, pero es importante recordar que esto es algo que puedes abordar y superar. Las crisis vocacionales son algo muy común entre los estudiantes en algún punto de su carrera y buscar ayuda terapeutica te puede apoyar para superar la crisis y encontrar la mejor soluciún.

Hola! lamento que estés experimentando esta situación tan
angustiosa. Un profesional psicólogo o psicóloga pueden acompañarte en la busqueda de dirección, así como, en el reconocimiento de aquellos elementos que te causan malestar. Es importante que sepas que este proceso puede ser superado y en algún momento, podrás redefinir tu futuro, pero necesitas de un adecuado acompañamiento. Saludos!

Hola! te sugiero terapia breve centrada en soluciones.

Estimad@ que importante es que usted vea que "esto no es normal", o más que normal, quizá no es algo saludable o positivo, ya que todos los seres humanos podríamos vivir una crisis vital.
Le invito a que consulte en un espacio seguro con un terapeuta de orientación sistemica estratégica, que le ayuda a ver los diferentes focos que pueden estar afectando su estado de animo, no solo carrera, sino circulo social, familia, autoestima, etc.
También este enfoque le entrega otra perspectiva del problema.
Quedo atenta
un saludos

Saludos, es normal sentirnos perdidos en la vida por momentos, los seres humanos atravesamos crisis donde dudamos de nuestra toma de decisiones, pero no debe caer en el pensamiento catastrófico, siempre puede cambiar su vida y para eso le recomiendo terapia con un psicólogo.

¡Hola! Muchísimas gracias por compartir tu experiencia. Es natural que en diferentes etapas de la vida nos enfrentemos a crisis vocacionales y sintamos cierta incertidumbre respecto al camino que estamos siguiendo. Creo firmemente en la importancia de buscar el apoyo de un psicólogo para analizar esta situación con detenimiento. Es posible que si tu estado emocional haya cambiado y estés dejando de disfrutar actividades que antes te gustaban, lo cual podría indicar un episodio más depresivo. Por otra parte, es posible que estés atravesando una crisis vital solamente. En cualquier caso, creo que es fundamental contar con apoyo, un espacio seguro donde expresar tus emociones y recibir acompañamiento. Un abrazo grande!!

Buen día, gracias por compartir su sentir y experiencia. Acorde a lo que comentado, sugiero que puedas buscar a algún especialista que te pueda orientar, en un espacio seguro y empático con tus necesidades, para poder conocer que es lo que pueda estar pasando, ya que pueden ser por diferentes factores. Saludos!

Su mensaje refleja una situación realmente difícil y preocupante. El hecho de que no encuentre motivación para estudiar, no vea un futuro en su carrera y carezca de metas personales, son señales de que está atravesando una crisis existencial profunda.

Este tipo de desconexión emocional, desmotivación y falta de dirección en la vida, son síntomas comunes de un trastorno depresivo o de un severo agotamiento emocional. Es importante que atienda esta situación de manera urgente, ya que puede afectar seriamente su desempeño académico y su bienestar general.

Le recomiendo enfáticamente que busque apoyo en una terapia centrada en la persona. Este enfoque terapéutico se enfoca en acompañarle con empatía y sin juzgamientos, brindándole un espacio seguro para explorar sus emociones, valores y proyecto de vida. Su terapeuta trabajará en fortalecer su autoconocimiento, su motivación intrínseca y sus recursos internos para encontrar un rumbo que le apasione.

Adicionalmente, es importante que considere la posibilidad de una evaluación médica. Dependiendo de la evolución de su cuadro, podría ser necesario un tratamiento farmacológico complementario, el cual sería indicado por un psiquiatra. Un abordaje interdisciplinario suele ser lo más efectivo para superar dificultades de esta magnitud.

Recuerde que no está solo/a en esto. Con el apoyo adecuado y la paciencia consigo mismo/a, logrará reencantarse con su vida y encontrar de nuevo el entusiasmo por su futuro. ¡Usted tiene todo el potencial para brillar y alcanzar sus sueños!

Hola!! Estás en un momento decisivo, pareciera que ha pasado bastante tiempo con una incomodidad muy profunda. Un espacio para revisar el sentido de lo que haces y cómo es la satisfacción que sientes por ello es totalmente viable como proceso psicoterapéutico... Un proceso de autodescubrimiento a través de este problema es totalmente posible. Anímate y agenda una cita

hola! Me surgen un par de dudas al leerte, por ejemplo si es que estás pasando por una crisis vocacional y esto te ha generado la falta de motivación, o si estás con algunos síntomas depresivos en otras áreas de tu vida, hay muchas formas en las que podemos trabajar lo que mencionas, lo importante es que sepas que puedes sentirte mejor y que podemos trabajar para que eso pase.

hola, entiendo que es complejo lo que sucede, puede ser una crisis vocacional ,te recomiendo ir a psicoterapia para que puedas, ver si es lo que quieres o no y poder volver a centrarte

Holaa! Gracias por tu preguntaa!! es totalmente válido sentirte así, y aunque es un momento difícil, buscar entender lo que te pasa es el primer paso para salir adelante. Estar en el último año de universidad puede generar mucha presión, especialmente si sientes que la carrera no es lo que esperabas o que no ves un futuro claro. Esto puede hacer que pierdas la motivación y te sientas desconectado/a de tus metas.

Una forma de empezar a lidiar con esto es reconectarte contigo mismo(a). Pregúntate: ¿Qué me hace sentir vivo(a)? ¿Qué me interesa o me da curiosidad, aunque sea un poco? A veces, pequeñas pistas pueden ayudarte a identificar lo que realmente valoras o deseas, incluso si parece distante de tu carrera actual. También sería útil hablar con un psicólogo, ya que trabajar con un profesional puede ayudarte a explorar estos sentimientos de vacío y falta de dirección, y a construir un plan para encontrar lo que realmente te importa.

No te juzgues por sentirte perdido/a; muchas personas pasan por esto en algún momento. Piensa en este momento como una oportunidad para conocerte más y redescubrir qué quieres para tu vida. Quizá el problema no sea solo la carrera, sino la presión o expectativas externas que no resuenan contigo. Recuerda que no tienes que tener todas las respuestas ahora, pero cada pequeño paso para entenderte mejor te acercará a sentirte más en paz contigo mismo/a

Espero haberte ayudado!! Te envío un gran abrazo y mucho ánimo!!

Quizás en algún momento perdió el sentido a futuro. Encontrar una nueva meta no siempre es fácil, pero se puede construir con la guía apropiada.
Te sugiero buscar psicoterapia, conversar con cercanos de confianza, amigos, familia, etc. para que te escuchen y ayuden a encontrar lo que quieres en un futuro.

Entiendo que estás pasando por un momento muy difícil y confuso. Es completamente normal sentirse perdido o desmotivado en ciertas etapas de la vida, especialmente cuando estás cerca de terminar una carrera universitaria y te das cuenta de que no es lo que esperabas. No estás solo en esto, y **sí hay formas de encontrar claridad y dirección**. Aquí te ofrezco algunas ideas y pasos que podrían ayudarte:

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1. Reconoce y valida tus emociones:
Es importante que sepas que lo que estás sintiendo es válido. Muchas personas experimentan dudas sobre su carrera o su futuro, especialmente en la etapa universitaria. No te juzgues por sentirte así; en cambio, trata de entender qué es lo que te está causando esta desconexión.

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2. Reflexiona sobre tus intereses y valores:
Tómate un tiempo para pensar en lo que realmente te importa y te motiva. Puedes hacerte preguntas como:
- ¿Qué actividades me hacen sentir feliz o realizado?
- ¿Qué me apasionaba cuando era más joven?
- ¿Qué tipo de trabajo o estilo de vida me imagino teniendo en el futuro?
- ¿Qué valores son importantes para mí (por ejemplo, ayudar a otros, creatividad, estabilidad, etc.)?

Escribir tus respuestas en un diario puede ayudarte a identificar patrones o intereses que tal vez habías pasado por alto.

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3. Habla con alguien de confianza:
Compartir tus pensamientos con un amigo, familiar, mentor o profesor puede darte una perspectiva diferente. A veces, hablar en voz alta sobre lo que sientes te ayuda a clarificar tus ideas y a sentirte menos solo.

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4. Considera la posibilidad de cambiar de rumbo:
Si sientes que esta carrera no es para ti, no es demasiado tarde para explorar otras opciones. Muchas personas cambian de carrera o encuentran su verdadera vocación después de probar cosas diferentes. Algunas opciones podrían ser:
- Terminar tu carrera actual y luego buscar un posgrado o formación en algo que te interese más.
- Explorar pasantías, voluntariados o trabajos temporales en áreas que te llamen la atención.
- Tomar un tiempo para descubrirte a ti mismo antes de comprometerte con una nueva dirección.

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5. Busca apoyo profesional:
Un psicólogo o orientador vocacional puede ser de gran ayuda en este proceso. Ellos pueden:
- Ayudarte a explorar tus intereses, habilidades y valores.
- Brindarte herramientas para manejar la desmotivación y la falta de dirección.
- Guiarte en la toma de decisiones sobre tu futuro académico y profesional.

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6. Establece metas pequeñas y alcanzables:
Cuando te sientes perdido, puede ser abrumador pensar en el futuro a largo plazo. En lugar de eso, enfócate en metas pequeñas y realistas que puedas lograr en el corto plazo. Por ejemplo:
- Terminar un proyecto o asignatura específica.
- Explorar un hobby o actividad que te guste.
- Hablar con alguien sobre tus opciones profesionales.

Cada pequeño paso te acercará a una mayor claridad.

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7. Cuida tu salud mental:
La falta de motivación y la sensación de no importarte nada pueden ser síntomas de agotamiento, estrés o incluso depresión. Es importante que cuides tu bienestar emocional:
- Duerme lo suficiente y come de manera balanceada.
- Haz ejercicio o actividades que te relajen.
- Practica técnicas de mindfulness o meditación para reducir el estrés.
- Si sientes que no puedes manejar la situación por tu cuenta, no dudes en buscar ayuda psicológica.

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8. Recuerda que no estás definido por tu carrera:
Tu valor como persona no depende de tu título universitario o de tu éxito profesional. La vida es un viaje lleno de altibajos, y está bien no tener todas las respuestas ahora. Lo importante es que estás buscando ayuda y estás dispuesto a encontrar un camino que te haga sentir más realizado.

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9. Explora otras opciones de vida:
A veces, la presión social o familiar nos lleva a seguir caminos que no nos llenan. Recuerda que tú eres el dueño de tu vida y tienes derecho a tomar decisiones que te hagan feliz, incluso si eso significa cambiar de rumbo.

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10. No te rindas:
Es normal sentirse perdido, pero esto no significa que siempre será así. Con tiempo, reflexión y apoyo, puedes encontrar un camino que te llene de propósito y motivación.

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Resumen de pasos:
1. Valida tus emociones y no te juzgues.
2. Reflexiona sobre tus intereses y valores.
3. Habla con alguien de confianza.
4. Considera cambiar de rumbo si es necesario.
5. Busca apoyo profesional (psicólogo u orientador vocacional).
6. Establece metas pequeñas y alcanzables.
7. Cuida tu salud mental.
8. Recuerda que no estás definido por tu carrera.
9. Explora otras opciones de vida.
10. No te rindas.

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Estás en un momento de transición, y aunque puede ser difícil, también es una oportunidad para reinventarte y descubrir lo que realmente quieres. ¡No dudes en buscar ayuda y tomar pequeños pasos hacia adelante!

Hola! Podría ser útil comenzar un proceso de psicoterapia con psicólogo/a para trabajar los temas que comentas.

Hola. Parece que estás pasando por un momento de incertidumbre y desmotivación en tu vida académica y personal. Aquí tienes algunos consejos que podrían ayudarte a encontrar dirección y motivación:

1. Reflexiona sobre tus intereses y habilidades
Intenta recordar qué te gustaba hacer antes de comenzar la universidad o qué actividades te han hecho sentir más vivo durante tus estudios. La orientación vocacional puede ser una herramienta útil para explorar carreras o trayectorias que se alineen con tus intereses y habilidades.

2. Establece metas claras y alcanzables
Divide tus objetivos en metas a corto y largo plazo. Esto puede ayudarte a sentirte más enfocado y motivado. Asegúrate de que estas metas sean realistas y estén alineadas con tus intereses.

3. Busca apoyo
Conecta con amigos, familiares o compañeros de clase que puedan ofrecerte apoyo emocional. Participar en grupos de estudio o actividades extracurriculares puede ayudarte a sentirte más conectado y motivado.

4. Explora recursos universitarios
Muchas universidades ofrecen servicios de asesoramiento académico, psicológico y vocacional que pueden ayudarte a encontrar tu camino. Aprovecha estos recursos para obtener orientación personalizada.

5. Crea un ambiente inspirador
Organiza tu espacio de estudio de manera que te motive y te haga sentir cómodo. Un ambiente acogedor puede influir positivamente en tu estado de ánimo y motivación.

6. Celebra tus logros
Aunque parezcan pequeños, reconocer y celebrar tus logros puede aumentar tu motivación y autoestima. Esto te ayudará a ver el progreso y a mantener una mentalidad positiva.

7. Considera un cambio de carrera o pausa
Si realmente sientes que la carrera no es para ti, podría ser momento de explorar otras opciones académicas o tomar una pausa para reflexionar sobre tus objetivos personales.

Recuerda que no estás solo en este proceso. Muchos estudiantes pasan por momentos similares y encuentran su camino con el tiempo y el apoyo adecuado. Un abrazo Andrea

Te recomiendo consultar con un Psicólogo. Muchos trabajamos a nivel educacional y clínico y podemos brindarte apoyo de manera más integral.

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Hola! lamento mucho que estés pasando por este momento tan confuso y angustiante. Lo que estás viviendo es más común de lo que parece, especialmente en una etapa tan definitoria como el último año de carrera universitaria. Es natural sentirse perdido o desmotivado cuando no se ve claro el camino, o cuando las expectativas sobre el futuro parecen abrumadoras o inciertas.
El hecho de que sientas que la carrera que elegiste no es la que realmente te llena, o que no veas un futuro claro, puede ser señal de que estás en una etapa de revaluación importante, y esto no debe ser ignorado. A veces, en medio de la presión y las expectativas, podemos desconectarnos de lo que realmente queremos o necesitamos para nuestro bienestar. Esta sensación de no tener metas o dirección puede ser el reflejo de un estrés acumulado, una crisis de identidad o incluso un agotamiento emocional que impide ver con claridad.
Como Psicóloga te recomiendo buscar apoyo psicológico, ya que hablar con un profesional puede ayudarte a explorar estos sentimientos, darte herramientas para encontrar mayor claridad, y acompañarte a redescubrir lo que verdaderamente te importa. Es posible que, al entender las raíces de tu malestar, encuentres nuevas perspectivas sobre tu carrera, tu futuro y tus metas personales.
Recuerda que está bien no tener todas las respuestas de inmediato. El proceso de autodescubrimiento lleva tiempo, y está bien pedir ayuda en este camino. No estás sola/o en esto, y con el apoyo adecuado, puedes superar esta incertidumbre y encontrar una nueva dirección.
Espero haberte ayudado, un abrazo!

Lo que estás sintiendo puede ser muy desconcertante, sobre todo en una etapa en la que se espera que todo esté claro. Pero que no tengas metas o que no sientas motivación ahora no significa que estés “mal” o que no tengas futuro. A veces, lo que se rompe no es el deseo de vivir, sino el sentido de lo que estamos haciendo.
Estar terminando una carrera que ya no te identifica puede generar mucha angustia, y es válido que eso duela. Pero también es una señal de que algo en ti está pidiendo ser escuchado y replanteado con honestidad y cuidado.
Buscar apoyo terapéutico puede ayudarte a entender mejor lo que te pasa, redescubrir lo que sí te importa y empezar a construir un camino más propio, aunque hoy no lo veas con claridad.

Gracias por abrirte y compartir lo que estás sintiendo, estás en una etapa muy importante, y a la vez muy exigente, donde muchas veces se espera que tengas claridad sobre tu futuro, pero lo que sientes es lo contrario: confusión, desmotivación, y una sensación de vacío que puede ser muy dura de sostener.
Como psicólogo te puedo señalar que no es raro que al final de una carrera universitaria aparezcan este tipo de cuestionamientos, estás cerrando un ciclo largo y demandante, y si no te sientes identificado con lo que estás estudiando, es natural que surjan dudas, angustia e incluso un bloqueo para seguir.
No se trata solo de “ponerle más ganas” o forzarte a seguir en modo piloto automático, lo que necesitas en este momento es apoyo profesional para entender lo que te está ocurriendo, reconectar con tu historia personal, tus emociones y también tus deseos, aunque hoy sientas que no los ves. Un proceso de psicoterapia puede ayudarte muchísimo a ordenar esta etapa, explorar si hay síntomas depresivos involucrados, y sobre todo acompañarte a construir un sentido más propio para tu vida, más allá de la presión académica.
Lo que estás viviendo tiene solución, sentirte así no te hace débil ni menos valioso, a* veces, cuando uno no ve dirección, lo que necesita no es forzarse a avanzar, sino detenerse un poco y mirar con otros ojos y eso se puede hacer con alguien que te escuche, te comprenda y te acompañe sin juicios, ademas de resignificar positivamente tus vivencias y logros personales, recuerda que el muro de tus logros personales debe construirlo con ladrillos propios y estos tiene mas relevancia e importancia que las opiniones y creencias externas.
Todavía hay caminos por descubrir, incluso si ahora no los ves, estás a tiempo de reencontrarte contigo, de entender qué necesitas y hacia dónde quieres ir y eso empieza por este paso que ya diste: pedir ayuda y lo mas importante, confía en que lo que viene puede ser distinto, y que tú también mereces sentirte valorado y apreciado, te dejo vibras de optimismo, esperanza y gratitud. 0000000

Cuando se pierde el interés por lo que antes se sostenía, no siempre es desinterés real, sino el signo de un deseo que ha sido silenciado o desviado. Terminar una carrera sin sentir sentido puede vivirse como fracaso, pero a veces es el primer gesto de honestidad contigo mismo. ¿Estás terminando lo que elegiste… o lo que fue esperado de ti? No tener metas puede doler, pero también libera la posibilidad de preguntarte por primera vez qué deseas sin deber. Estas preguntas iniciales te pueden guiar para explorar tu malestar, y quizás abrir un camino que aún no has podido imaginar.

Gracias por compartir lo que estás viviendo, y aunque pueda parecer contradictorio, el hecho de que puedas poner en palabras esta sensación de vacío y desorientación ya es un primer paso muy valioso. Estar en el último año de una carrera universitaria y sentir que no quieres seguir, que no ves futuro en lo que estás haciendo, y que todo parece carecer de sentido, no solo es angustiante, sino que también puede generar una fuerte sensación de desconexión contigo mismo y con el mundo. Muchas veces este tipo de crisis no se trata solo de un problema vocacional, sino de algo más profundo: una pérdida de dirección que puede estar vinculada a agotamiento emocional, presión externa, expectativas incumplidas o incluso síntomas de depresión que hacen que nada entusiasme, que todo parezca lejano y sin importancia. El “no me importa nada” no es una elección, es un síntoma de que algo interno se ha ido apagando, y necesita atención urgente. Lo primero que te aconsejaría es que no enfrentes esta etapa en soledad. Iniciar un proceso psicológico puede ayudarte a entender qué parte de ti se fue desconectando del deseo, cuál fue el punto de quiebre entre lo que querías y lo que estás haciendo, y cómo reconstruir una vida con más sentido, incluso si eso implica tomar decisiones difíciles. No estás fallando por sentirte así; lo que te pasa tiene explicación y tiene salida. No estás obligado a amar tu carrera, ni a tener todo resuelto, pero sí puedes darte el permiso de mirar hacia adentro con honestidad y buscar acompañamiento para salir de este estado. Mereces tener metas, dirección y entusiasmo, pero para llegar a eso, primero necesitas cuidar tu salud emocional. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es una decisión inteligente y necesaria cuando el alma empieza a quedarse sin rumbo.

Puedes realizar test vocacionales, en muchas universidades cuentan con servicios de psicologxs o terapeutas ocupacionales los cuales tienen herramientas para guiarte mejor en qué es lo que te gustaría para tu futuro.

Hola, buenos días

Es común atravesar crisis de sentido, especialmente en etapas de cierre como el final de una carrera. La falta de motivación y dirección puede estar señalando un malestar más profundo. Sería muy valioso que pudieras explorar esto en un espacio terapéutico, donde puedas reconectar contigo y descubrir qué camino resuena realmente con tu vida.

Saludos

Anda donde un psicólogo a que te ayude a encontrar tu camino

Hola, Gracias por acudir a esta red. Busca ayuda profesional, puedes ir a un CESFAM para optar por salud pública o acude a un psicólogo directamente. Estos podrán ayudarte con lo que estás sintiendo.

Esa sensación de vacío, de falta de dirección y de desconexión del deseo, puede ser muy angustiante. No tener metas no siempre significa que uno no quiera vivir: a veces es un signo de fatiga vital, de haberse exigido tanto que ya no queda energía para querer nada.
Este tipo de vivencia suele beneficiarse mucho de un espacio donde puedas explorar no solo “qué estudiar o hacer”, sino qué te ha ido pasando internamente: cómo fuiste decidiendo, qué expectativas ajenas has cargado, qué emociones quedaron fuera de la ecuación. La ayuda psicológica no busca darte respuestas, sino acompañarte a construir las tuyas. La apatía no es ausencia de deseo, sino deseo congelado: puede volver a moverse si se lo escucha con cuidado.

La ausencia de metas y desinterés durante los estudios universitarios finales pueden indicar un cuadro depresivo o un problema existencial no resuelto. La terapia cognitiva aborda específicamente la construcción de significado y valores personales, ayudándote a clarificar tu dirección vital independientemente de la carrera. Esto es tratable mediante técnicas de reestructuración cognitiva y activación conductual. Te invito a una sesión online para desarrollar un plan de intervención.