Preguntas de pacientes (179)

Hola. Lo que estás viviendo puede ser muy doloroso y confuso, especialmente cuando la imagen que tenías de la relación o de tu pareja se ve impactada por información que emocionalmente te removió… Ver más

El estrés suele aparecer frente a una situación concreta que nos exige o nos preocupa. Por ejemplo, una semana con mucha carga laboral, un examen o un problema personal, y tiende a disminuir cuando… Ver más

Sí, puede ser completamente válido y bastante común en terapia de pareja. De hecho, muchas veces cuando una pareja se “estanca”, el problema no está solo en la dinámica entre ambos, sino también… Ver más

El hecho de que puedas reconocer estas conductas, asumir responsabilidad por ellas y querer comprenderlas ya es un punto importante para iniciar un proceso de cambio.

La psicoterapia… Ver más

Sí, muchas veces se puede trabajar para disminuir las pesadillas o sueños perturbadores, especialmente cuando son frecuentes o generan angustia al dormir.

Los sueños suelen estar muy… Ver más

La parálisis del sueño, por sí sola, generalmente no es peligrosa, aunque puede ser una experiencia muy angustiante. Puede aparecer con mayor frecuencia en períodos de estrés, falta de sueño o… Ver más

Las crisis de pánico suelen aparecer cuando el sistema de alarma del cuerpo se activa de forma intensa, incluso aunque no exista un peligro real en ese momento. La persona puede sentir que “algo… Ver más

Hola. Primero, lamento mucho que estén pasando por algo así. Es completamente entendible que estén en shock y preocupados. Lo más importante ahora es que tu hija pueda sentirse protegida, contenida… Ver más

Hola. Has atravesado varias pérdidas y cambios importantes en un período relativamente corto, por lo que es comprensible que te sientas sobrepasada. Además, cinco meses puede seguir siendo un período… Ver más

Hola. A los 9 años pueden aparecer cambios en la forma de relacionarse, mayor necesidad de expresar preferencias propias y búsqueda de una identidad más personal. Tener gustos diferentes o no querer… Ver más

Hola. Primero, lamento mucho todo lo que estás sosteniendo. Estás atravesando varias cosas al mismo tiempo: tu propia salud mental, una crisis de pareja, sensación de soledad emocional y además… Ver más

Hola. Probablemente te refieres a EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares). Es un tipo de psicoterapia utilizada principalmente para trabajar experiencias traumáticas… Ver más

Hola. Lo que describes parece ser una dinámica muy desgastante, especialmente cuando los conflictos se prolongan durante semanas sin posibilidad de diálogo. Es importante diferenciar entre necesitar… Ver más

Hola. Lo que describes no corresponde simplemente a dificultades de pareja: existe maltrato verbal y ya han ocurrido episodios de agresión física, además de estar afectando a tus hijos. Es importante… Ver más

Hola. Considerando que llevan varios años en tratamiento con avances limitados, sería recomendable realizar una reevaluación con un psicólogo/a infantojuvenil que tenga experiencia específica en… Ver más

Hola. La hipnosis puede utilizarse como una herramienta complementaria en algunos procesos terapéuticos, pero no existe una técnica que elimine rápidamente el dolor de una ruptura. El duelo de… Ver más

Sí, es posible tener una relación sexual y no experimentar placer o incluso que la experiencia no haya sido agradable. Sin embargo, intentar conocer cada detalle para encontrar una explicación… Ver más

Hola. Después de tantos años viviendo esta dificultad, es comprensible que quieras encontrar una solución. Aunque los estudios médicos hayan resultado normales, la sensación de ahogo y el miedo… Ver más

Hola. Por lo que comentas, sería recomendable complementar el tratamiento médico y nutricional con psicoterapia, especialmente considerando que los atracones parecen estar relacionados con la ansiedad… Ver más

Hola. Sí, una relación en la que han existido episodios de violencia puede cambiar, pero requiere mucho más que la intención de continuar juntos. Es fundamental que ambos reconozcan lo ocurrido,… Ver más