Preguntas de pacientes (423)

La fobia social se mantiene por ciclos de pensamientos anticipatorios catastrofistas y conductas de evitación. La pregunta sobre la "cura" es clave: desde la terapia cognitiva, el objetivo es la remisión de síntomas mediante la modificación de esas creencias disfuncionales sobre el juicio social y la exposición sistemática. Es un trastorno con un alto porcentaje de eficacia terapéutica. Te invito a una hora online para desarrollar un plan de tratamiento específico y basado en evidencia.

Los síntomas que describes —llanto frecuente, opresión, pérdida de apetito, desesperanza y pensamientos de muerte— son señales claras de un cuadro depresivo que requiere atención profesional inmediata. No estás exagerando: tu cuerpo y tu mente están pidiendo ayuda. Con apoyo psicológico podrás comprender qué originó este malestar y comenzar a recuperar estabilidad emocional. Si necesitas un espacio seguro y contenedor para comenzar este proceso, puedes agendar una consulta online conmigo.

La depresión crónica en adultos mayores es tratable. La edad no contraindica la terapia, sino que requiere adaptaciones específicas para trabajar con factores como soledad, pérdidas o problemas de salud. Un enfoque cognitivo-conductual adaptado ha demostrado eficacia significativa en esta población. La recuperación es posible mediante un plan terapéutico focalizado. Te invito a una consulta online para evaluar opciones de tratamiento.

Los cambios emocionales en esta etapa de la vida pueden estar relacionados con ansiedad, depresión, estrés acumulado o inseguridades personales que se intensifican en las relaciones afectivas. Sentirte “torpe” o como si “todo fuera a salir mal” también puede ser un indicio de ansiedad anticipatoria. Con apoyo terapéutico puedes recuperar seguridad, autoestima y disfrutar tu relación sin angustia. Si deseas orientación profesional, puedes reservar una hora online conmigo.

Cuando una persona expresa desesperanza profunda y pensamientos suicidas, es una señal de sufrimiento grave que requiere intervención urgente, incluso si la persona está escéptica. A veces, en crisis, no es la motivación lo que cambia primero, sino la contención que recibe. La combinación de apoyo emocional, límites cariñosos y acceso a profesionales puede marcar la diferencia. Si necesitas orientación para manejar esta situación tan delicada, puedes agendar una consulta online conmigo.

Su confusión es totalmente válida ante diagnósticos contradictorios. Lo más recomendable es buscar una evaluación integral por un equipo multidisciplinario (neurólogo, psiquiatra infantil, psicólogo). El diagnóstico del TDAH no se basa en un solo examen, sino en la recolección de información de múltiples entornos (casa, colegio). Mientras, centrarse en estrategias psicológicas y psicopedagógicas (rutinas, límites claros, refuerzo positivo) siempre será beneficioso, independientemente del diagnóstico final, pues ayudan a desarrollar habilidades de autorregulación en el niño.

La sensación sedante inicial con citalopram es frecuente durante el periodo de adaptación (1-2 semanas). Los efectos antidepresivos comienzan entre la 3ª-6ª semana de tratamiento continuo. La melancolía puede requerir ajuste de dosis o combinación con psicoterapia para mejoría óptima. Te recomienda mantener contacto cercano con tu psiquiatra para seguimiento. Puedo complementar el tratamiento con terapia cognitiva en sesiones online.

En algunas personas los ISRS e IRSN no generan buena respuesta y provocan efectos como apatía o deterioro de la memoria incluso en dosis bajas. Esto suele deberse a tres factores bien descritos en la literatura: primero, ciertos perfiles neurobiológicos en los que aumentar serotonina reduce la actividad frontal, generando embotamiento cognitivo; segundo, variaciones farmacogenéticas (como CYP2D6 o CYP2C19) que hacen que el cuerpo metabolice estos fármacos de forma atípica, aumentando efectos adversos sin obtener beneficios; y tercero, condiciones asociadas como hipotiroidismo, TDAH no diagnosticado o trastornos del sueño que modifican la respuesta al tratamiento. En estos casos suelen funcionar mejor fármacos con otros mecanismos y un abordaje psicológico que recupere energía, motivación y claridad mental. Si te sirve, puedo orientarte por videollamada para analizar tu caso y ver alternativas más acordes a tu perfil.

Que no aparezcan efectos secundarios en la primera semana no es un mal signo: muchas personas toleran bien la paroxetina al inicio y, aun así, el medicamento funciona igual; los efectos iniciales no predicen eficacia. La sequedad de boca y el sueño son efectos comunes y suelen disminuir, pero el ánimo decaído se evalúa después de 3 a 6 semanas, que es el tiempo real en que los antidepresivos empiezan a actuar. Si después de ese periodo no hay mejoría, se ajusta la dosis o el tipo de medicamento. Si lo deseas, puedes solicitar una hora para una sesión de videollamada conmigo.

El buen ánimo se siente natural y equilibrado; la hipomanía, en cambio, suele incluir exceso de energía, disminución del sueño sin cansancio, impulsividad, irritabilidad y sensación de estar “acelerado”. No basta con sentirse positivo: es el conjunto de síntomas lo que diferencia ambos estados. Dado que ya tienes un diagnóstico anímico, es importante monitorear estos cambios con acompañamiento profesional. Si quieres revisar tus síntomas para entender mejor lo que te ocurre, puedes reservar una hora online conmigo.

La mejoría con antidepresivos suele ser progresiva, no repentina. Primero mejora el sueño o la ansiedad, luego la energía y finalmente el ánimo. Esto puede tardar entre 2 y 6 semanas. No es “un despertar milagroso”, sino un proceso gradual acompañado de psicoterapia. Si necesitas orientación sobre cómo acompañar este tratamiento, puedes agendar una sesión online conmigo.

Lo que sientes es común en personas que han vivido experiencias difíciles o dolorosas: la autoestima queda afectada, aparece desconfianza, miedo al futuro y la sensación de que todo cuesta demasiado. Pero esto no define quién eres ni tu capacidad de salir adelante. Con acompañamiento psicológico puedes trabajar esas heridas, reconstruir tu seguridad personal y recuperar la confianza en ti. Si quieres empezar a sentirte más fuerte y estable, puedes agendar una consulta online conmigo.

Un paciente con depresión laboral puede estar con licencia médica el tiempo que sea clínicamente necesario, ya que la duración no tiene un límite único y fijo, sino que depende de la gravedad del cuadro, la respuesta al tratamiento y la evaluación del médico tratante. En la práctica, en Chile (y en la mayoría de los sistemas de salud), las licencias suelen darse inicialmente por 15 a 30 días, y luego se pueden renovar en periodos sucesivos si persisten los síntomas que impiden el retorno laboral. En casos leves puede bastar un par de semanas, pero en cuadros moderados o graves es común que el reposo se extienda por meses, siempre bajo control médico y con supervisión de la COMPIN o la Isapre/Fonasa para validar la continuidad.

Lo que estás viviendo es un duelo profundo. Perder un embarazo tan avanzado deja una herida emocional grande, y la falta de ánimo, la tristeza y la desconexión son reacciones completamente humanas. No tienes por qué superar esto sola: el acompañamiento psicológico es uno de los apoyos más efectivos para procesar la pérdida, aliviar el dolor y recuperar energía de manera gradual y respetuosa. Si necesitas un espacio seguro para sanar, puedes agendar una consulta online conmigo.

La conducta sexual compulsiva puede convertirse en una forma de adicción comportamental, especialmente cuando la persona pierde control, repite la conducta a pesar de las consecuencias y la utiliza para regular emociones. No es simplemente “infidelidad”; puede haber un patrón más profundo que requiere tratamiento.
Sí, existe ayuda: psicoterapia especializada en control de impulsos, adicciones conductuales y, en algunos casos, apoyo psiquiátrico para manejar la ansiedad que sostiene este ciclo.
Si deseas orientarte sobre cómo avanzar en este proceso y proteger tu bienestar emocional, puedes agendar una hora telemática conmigo.

El estómago es muy sensible al estrés y la ansiedad, por lo que estos síntomas son muy frecuentes cuando la mente está sobrecargada. Lo ideal es una dupla: un profesional de salud digestiva si las molestias son persistentes y, en paralelo, un psicólogo para tratar la ansiedad, los hábitos alimentarios y el agotamiento. Con un adecuado manejo emocional, la sintomatología física suele disminuir. Si deseas empezar por el área emocional, puedes agendar una consulta online conmigo.

Comprendo que el estrés y el colon irritable suelen estar muy vinculados, generando un ciclo donde uno alimenta al otro. Desde la psicología humanista, trabajamos para identificar las fuentes de ese estrés y, con herramientas cognitivas, aprender a gestionar los pensamientos y reacciones fisiológicas que intensifican los síntomas. Es fundamental un abordaje integral de su bienestar.

Las crisis de pánico son muy intensas, pero no son mortales. Aunque el cuerpo se siente fuera de control, fisiológicamente no ponen en riesgo la vida. Lo que sí afecta es el miedo constante a que vuelvan, lo cual puede limitar tu vida si no se trata. Con psicoterapia, la mayoría de las personas aprende a controlarlas y dejan de tener miedo. Si quieres recuperar tranquilidad, puedes reservar una sesión online conmigo.

La fobia social se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones donde la persona siente que será observada, evaluada o juzgada. Puede incluir temor a hablar, comer o interactuar en público, rubor facial, taquicardia, bloqueo mental y evitación de actividades sociales. Es un cuadro muy tratable con psicoterapia, especialmente con enfoques basados en habilidades sociales y manejo de la ansiedad. Si deseas evaluar tu caso y recibir orientación, puedes reservar una hora online conmigo.

Cuando una persona adulta sospecha un trastorno del espectro autista, el primer paso es una evaluación clínica realizada por un psicólogo especializado en TEA o un psiquiatra con experiencia en neurodiversidad. El neurólogo solo interviene si se necesitan estudios neurológicos complementarios. Una buena evaluación permite entender mejor tu funcionamiento y tus necesidades. Si deseas orientación sobre este proceso, puedes reservar una sesión online conmigo.