Preguntas de pacientes (79)

Por lo que cuentas, tu esposo lleva muchos años ocupando un lugar de responsabilidad frente a su madre y su familia de origen. Cuando ese tipo de dinámica se mantiene durante años, poner límites… Ver más

En tu caso, creo que antes de avanzar con esa decisión interna sería importante entender qué pasó contigo después de conocer esta información. Sabes que pertenece al pasado de tu esposa, pero aun… Ver más

Una forma sencilla de distinguirlos es mirar qué pasa cuando termina aquello que te estaba preocupando.

Si estás en una época de mucho trabajo, problemas familiares o varias cosas… Ver más

Sí, puede ser una estrategia adecuada. En terapia de pareja no necesariamente todo el proceso tiene que hacerse con ambos presentes. A veces, cuando una pareja se encuentra estancada, el terapeuta… Ver más

Por lo que cuentas, hoy puedes reconocer que tus reacciones dañaron la relación, pero todavía no entiendes del todo por qué actuabas así. Y esa es una parte importante del trabajo: comprender qué… Ver más

Te recomendaría conversar con tu psicóloga sobre cómo están trabajando este duelo y qué cambios concretos puedes empezar a observar. Si sientes que no estás avanzando, es importante revisar las… Ver más

Por lo que cuentas, no solo están teniendo conflictos, sino que después de esos conflictos no hay un espacio en el que ambos puedan volver a encontrarse y reparar lo ocurrido. Y cuando una sola… Ver más

La hipnosis puede ayudar a disminuir momentáneamente la intensidad emocional, pero no resuelve por sí sola el duelo de pareja.

El duelo requiere un trabajo terapéutico que permita… Ver más

Sí, te recomiendo iniciar un proceso de psicoterapia. Hay algo importante en lo que cuentas: has aprendido a protegerte guardándote lo que te pasa y restándole importancia a tus problemas. Eso… Ver más

Sí, la terapia cognitivo-conductual puede ser muy útil si la timidez te genera inseguridad, ansiedad o te impide desenvolverte como quisieras. Permite trabajar el miedo a la evaluación de los demás,… Ver más

Hola, muchas gracias por compartir tu situación y por la confianza al escribir.
Es totalmente comprensible que, después de un proceso largo, surjan ganas de explorar otras formas de trabajo… Ver más

Entiendo que esta situación te haga sentir mal, especialmente porque cuidar de tus nietas es algo que disfrutas y que haces con cariño. Después de diez años de relación, debe ser difícil encontrarte… Ver más

Sí, es posible. Una ruptura puede dejar una sensación de vacío y soledad muy profunda, especialmente cuando la relación ocupaba un lugar importante en tu vida. Pero terminar una relación no significa… Ver más

Sí, te recomiendo terapia. Lo que describes parece haberse convertido en un ciclo: vas guardando lo que te pasa para poder seguir funcionando, pero aquello que no has podido elaborar no desaparece;… Ver más

Es posible que estés atravesando un nuevo episodio depresivo, especialmente si reconoces una pérdida persistente de interés, motivación y energía. Sin embargo, estos síntomas también pueden aparecer… Ver más

Te recomiendo iniciar un proceso de psicoterapia cognitivo-conductual; es el enfoque con el que trabajo. La ansiedad, el aislamiento y la falta de motivación pueden terminar alimentándose entre… Ver más

Hola, gracias por tu consulta. La alexitimia no es una enfermedad que “se cure” de forma absoluta, sino un rasgo que afecta la identificación y expresión de emociones. La buena noticia es que sí… Ver más

Hola. Agradezco mucho tu consulta. Es una pregunta común y es excelente que investigues sobre tu tratamiento.

La respuesta es directa: Gamalate NO es el tratamiento de primera línea… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Terminar una relación, especialmente cuando hay amor y desilusión, duele mucho y es normal que los recuerdos y las emociones persistan, aunque… Ver más

Hola. Agradezco la honestidad de la pregunta sobre la hipnosis de regresión y el costo, aunque no puedo darle un valor específico, puedo ofrecerle una perspectiva distinta y estratégica para entender… Ver más