Preguntas de pacientes (57)

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Es natural que el miedo a perder a alguien que amas genere ansiedad y culpa, pero tu valor y bienestar no dependen únicamente de su reacción o de que no te deje.

Yo... Ver más

Entiendo muy bien cómo te sientes, porque he acompañado a varias personas en situaciones parecidas y sé lo difícil que puede ser. Cambiarse de ciudad y dejar atrás amigos y rutinas no solo trae soledad,... Ver más

Hola, gracias por tu consulta. Es normal que en relaciones largas aparezcan ciclos de altos y bajos, y que las discusiones aumenten cuando hay inseguridades o falta de conexión.

Yo puedo ayudarte a explorar... Ver más

Buenas tardes, quisiera saber si hacer una regresión puede ayudarme a encontrar respuestas a sentimientos y/o emociones que no entiendo, que no logro identificar? Si es asi, algun profesional que me recomienden? Ver más

Lamento mucho que estés pasando por momentos tan duros. Cuando los problemas emocionales duelen tanto, es frecuente que aparezcan pensamientos de no querer seguir sintiendo. Eso no significa que realmente... Ver más

Hola, gracias por tu consulta. La hipnosis puede ser útil como complemento para relajación o concentración, pero no cuenta con evidencia científica sólida para tratar depresión, estrés o ansiedad.

Para... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es normal sentirte abrumada cuando las cosas se descontrolan, pero siempre hay posibilidad de cambio y recuperación. Reconocer lo que está pasando es... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es muy duro estar en una relación cuando ya no sientes lo mismo y además hay otra persona. Que tu pareja no acepte la situación puede hacerlo todo más... Ver más

Hola, gracias por tu consulta. La hipnosis por sí sola no “corrige” automáticamente los pensamientos distorsionados generados por la ansiedad. Sí puede ser útil como complemento para relajarte o aumentar... Ver más

Lo que estás viviendo es una experiencia difícil y totalmente comprensible. Cuando una relación es importante, no solo hay recuerdos: también hay vínculos emocionales, rutinas y parte de tu identidad.... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Es normal sentirse abrumada cuando los pensamientos y emociones afectan tu vida cotidiana; pedir ayuda es un paso importante y valiente.

Yo puedo ayudarte a... Ver más

hola! Me surgen un par de dudas al leerte, por ejemplo si es que estás pasando por una crisis vocacional y esto te ha generado la falta de motivación, o si estás con algunos síntomas depresivos en otras... Ver más

Hola. Entiendo lo que sientes, el pecho apretado y el insomnio son señales claras de que tu cuerpo y tu mente te están pidiendo un respiro. Aunque no estoy en Rancagua, mi consulta online te ofrece un... Ver más

Hola, gracias por tu consulta. El estrés y la ansiedad son respuestas naturales, pero cuando se vuelven frecuentes o intensos pueden afectar tu bienestar.

Existen estrategias muy efectivas para manejarlos,... Ver más

En primera instancia, siempre se recomienda partir con terapia psicológica, ya que hay mucho que se puede hacer desde ahí para que te sientas mejor, y además el mismo profesional te puede ayudar a decidir si es que requieres del apoyo de un psiquiatra. El enfoque de una terapia con psicólogo te va a servir para determinar las causas por la cuales te sientes así, y buscar lo que necesitas para sentirte mejor.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es muy duro sentir que la relación ha cambiado, sobre todo cuando tú sigues sintiendo amor y deseo. La falta de comunicación, el estrés y las ausencias... Ver más

Hola, lamento mucho lo que has pasado. Vivir una infidelidad en una relación larga puede ser muy doloroso y es normal que, incluso después de años, aún quede tristeza, rabia o desconfianza. No significa... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Terminar una relación, especialmente cuando hay amor y desilusión, duele mucho y es normal que los recuerdos y las emociones persistan, aunque hayas cortado... Ver más

Hola, gracias por tu consulta. La alexitimia no es una enfermedad que “se cure” de forma absoluta, sino un rasgo que afecta la identificación y expresión de emociones. La buena noticia es que sí se puede... Ver más

Hola, muchas gracias por compartir tu situación y por la confianza al escribir.
Es totalmente comprensible que, después de un proceso largo, surjan ganas de explorar otras formas de trabajo terapéutico,... Ver más